Паника – причины, признаки, виды, формы, лечение

Паническое расстройство – признаки, симптомы, лечение

Ощущение боязни и тревоги знакомо множеству людей. Такое чувство обычно появляется из-за того, что человек не знает, что ожидает его впереди или из-за напряженной ситуации, что приводит к стрессам.

 Это своеобразный побег организма от действительности, и он побуждает нас к отступлению или к нападению в определенных обстоятельствах. В больших количествах случаев подобный рефлекс организма оправдан, так как сохраняет человеку жизнь, оберегая его от неминуемой опасности.

Но существует болезнь, основной признак которой опасение, страх того, что возникнет смятение и паника. Зовется это эпизодическая пароксизмальная тревожность, по-другому, паническое расстройство.

Что такое паника?

Показателем наступившей панической атаки являются такие признаки:

  • Учащенное сердцебиение;
  • Пароксизмальная тревога;
  • Боль в области груди;
  • Начинается озноб;
  • Плохое настроение;
  • Человек начинает сильно потеть;
  • Кружится голова;
  • Появляется одышка;
  • Начинается дрожь;
  • Человека преследует страх.

к содержанию ↑

Паническое расстройство: что это?

Паническим расстройством называют расстройства психики, которые выражаются самопроизвольным состоянием паники. Многократность ее может изменяться. Паническое расстройство может проявляться 1 раз в день, а может быть и пару раз за день.

 При панических расстройствах есть такие сопровождающие приступы, они выражаются нарушением восприятия (дереализиция), сбоем деятельности сознания (деперсонализация), возникают головокружения, человек начинает потеть, учащенно дышать и убыстряется сердечный ритм. Появляется чувство страха, которое невозможно контролировать.

Могут быть постоянно одинаковые симптомы, а могут быть с каждым паническим расстройствомразными и отличаться одна от другой.

Устанавливать диагноз может врач на основе слов пациента, его жалоб, с результатов тестов, которые специально для этого проводят. С результатов исследований, проводящихся дополнительно, с историй болезни ставится диагноз паническое расстройство. В результате этого назначается лечение лекарственной терапией и психотерапией.

Когда человек один раз переживает паническое расстройство, он очень сильно начинает бояться, что оно может повториться, и из-за этого начинает жить, постоянно страшась повторения. По сути, паническое расстройство – это боязнь повторения подобного панического состояния. Панические атаки наступают совершенно неожиданно, когда отсутствует опасность угрозы здоровья болеющему этим заболеванием.

к содержанию ↑

Признаки указывающие на заболевание

Симптомы панического расстройства:

  1. Повышенное потоотделение;
  2. Учащение сердечного ритма;
  3. Кружится голова;
  4. Дрожание;
  5. Дисфункция кровоснабжения (зовется гипервентиляцией);
  6. Нарушение восприятия;
  7. Нарушение деятельности сознания;
  8. Чувство, как будто приходит смерть;
  9. Страх сойти с ума.

Даже проявление тяжелых панических расстройств зачастую человек не может воспринять это как расстройство психики. Он думает, что у него был просто сердечный приступ, и приходит на консультацию обычно к терапевту или к кардиологу.

Врач кардиолог назначает ему диагностику, но не наблюдает того, что указывало бы на патологии сердца или сердечное заболевание, и потому не может назначить ему лечения. Пациент, не получивший того лечения, на которое он рассчитывал, что оно поможет ему, пребывает в постоянном страхе и опасениях.

Опасается, что подобное состояние может произойти в месте, где будет находиться много людей, и это выставит его в невыгодном положении и будет выглядеть унизительно для него.

Паническое расстройство может произойти при неправильном истолковании человеком своих собственных ощущений и физического состояния. Даже незначительное резкое повышение или понижение давления, учащение сердечного ритма расценивается человеком имеющим подобное заболевание, как признак приближения смерти, и проявляется потерей контролирования своих действий.

к содержанию ↑

Что служит причиной панического расстройства?

Есть пару теорий по поводу того, почему происходит появление панического расстройства.

  1. Теория генетическая. Результаты наблюдений указывают, что паническое расстройство может появиться из-за наследственности, если расстройствами болеет 15% людей, которые находятся в близком родстве с пациентом. Психологи считают, что паническое расстройство проявляется вследствие нерезультативной защиты от импульсов, которые приходят машинально и вызывают ощущение страха;
  2. Теория когнитивная. Данная теория предусматривает панические расстройства как последствия неправильного истолкования физических симптомов. Поводом к возникновению таких признаком могут быть стрессовые ситуации, большая усталость, человек мало спит, похмельный синдром, самочувствие после перенесенных вирусных инфекционных болезней или употребление больших доз напитков, содержащих кофеин;
  3. Теория серотониновая. Рассматривается, как паническое расстройство работы во внутренних органах. Когда происходят паники, то это считается нарушением взаимодействия между такими системами, как серотонинергическая и норадреаналинергическая;
  4. Теория респираторная. Объясняет это как возникновение затруднения дыхания, происходит у людей больных вегето-сосудистой дистонией при паническом расстройстве;
  5. Теория нейрофизиологическая при паническом расстройстве. Эта теория поясняет, что возникновение панических атак ведет к учащению дыхания человека;
  6. Теория вегетативная. Считается, что из-за изменения тех показателей, которые отвечают за кровоснабжение и кровообращение, нарушается дыхание у человека, что приводит к недостаточному поступлению кислорода и паническому расстройству.

Зачастую начинается первый приступ панического расстройства с ощущения дискомфорта, начинается кружиться голова, учащается пульс, становится тяжело дышать и чувствуется слабость в ногах. Воспринимает мозг это как сигнал физического нарушения. Степень тревожности нарастает.

Происходит выброс в кровь адреналина в большом количестве, что влияет на работу вегетативной системы. Из-за этого симптомы усиливаются, и приводит эток новым отрицательным ощущениям. Появляются мысли о приближающейся смерти. Тревога нарастает и возникает паническое расстройство.

Не поддающиеся объяснению чувства очень неприятны и подталкивают человека развивать новые объяснения по поводу того, что происходит с ним. Нарастают всякие панические мысли, и появляется страх при паническом расстройстве. У одних, это боязнь что он умрет, у других, страх что он сойдет с ума.

У третьих, это боязнь показаться смешным и нелепым на людях при возникновении проявления симптомов панического расстройства, когда он в состоянии потерять контроль. Из-за возникновения всех этих опасений больной начинает все больше концентрировать внимание на всевозможных проявляемых симптомах, ощущаемых в организме.

При возникновении малейшего чувства дискомфорта возникает страх и новая атака. Это словно замкнутый круг.

к содержанию ↑

Признаки панических расстройств

Главным признаком того, что у человека панические расстройства считается последовательные или же время от времени наступающие атаки. Через время, когда уже больной хорошо изучил симптомы и знаком с признаками своего заболевания, то он учится управлять своим поведение во время проявления панического расстройства.

Некоторые пациенты, чтобы предотвратить приступ, выполняют определенные действия. Начинают считать или же ходить по комнате, пытаются напрячь, а затем расслабить мышечную ткань.

Иные стараются приглушить внешнее выражение болезни и могут переносить напряженность интенсивность атак так, что это остается почти незамечено окружающими людьми.

Характерным отличием панического расстройства есть страх, который трудно проконтролировать и подавить. Сначала имеющие данную болезнь поясняют проявляющуюся боязнь как страх того, что он может сойти с ума, может наступить потеря сознания или же смерть.

Когда он изучит основу того, из-за чего происходит формирование панических расстройств, то страх значительно сокращается, хотя и не покидает человека полностью.

Больной настраивает себя на мысль о том, что с ним ничего плохого не произойдет, что серьезной опасности такое состояние не представляет.

Среди других типичных признаков панического расстройства являются такие симптомы:

  • Кружится голова;
  • Нарушается острота зрения, предметы становятся размытыми;
  • Чувство утраты равновесия;
  • Становится тяжело дышать;
  • Сильное сердцебиение;
  • Знобит или же наоборот, бросает в жар;
  • Мышцы сильно напрягаются или расслабляются;
  • Наблюдается тремор конечностей;
  • Внутреннее содрогание;
  • Повышенное потоотделение;
  • Появляется тошнота;
  • Тяжело глотать;
  • Происходят частые позывы к испусканию мочи и другие симптомы.

Вместе с вышеперечисленными признаками вегетативного расстройства проявляется нарушение восприятия и нарушение деятельности сознания. Признаки панического расстройства могут происходить систематически или случай от случая. Частота и интенсивность проявлений могут различаться.

Есть разница между данным заболеванием и возникновением страха, который происходит при фобическом расстройстве. При панических расстройствах страх наступает неожиданно, и никак внешние обстоятельства на это не влияют. Это характеризует проявление панических атак как непредвиденное состояние, возникающее неожиданно.

Такое положение вещей рождает у пациентов постоянный страх и волнение. Это значительно изменяет их образ действий и поведение. Они стараются реже куда-то выходить из дома, уменьшают степень физических нагрузок, уменьшается их способность к труду, может пропасть аппетит. Они стараются не оставаться наедине с самим собой.

Хотя некоторые наоборот стараются создать условия, в которых, при возникновении приступа, можно ускользнуть с глаз.

У иных людей при паническом расстройстве приступы проявляются в основном ночью. Потому пациенты страшатся ложиться спать, могут испытывать сложности со сном, у них развивается бессонница.

Подобные приступы совершенно изматывают, люди не могут жить нормальной, полноценной жизнью, чувствуют полную беспомощность и это вызывает проявление депрессивного состояния.

Некоторые больные, в поиске выхода из создавшегося положения, чтобы избавиться от проявлений болезни, или же, чтобы уменьшить ее частоту, прибегают к таким методам как алкоголь, наркотические вещества, антидепрессанты.

 Это вызывает алкогольную и наркотическую зависимость, а также зависимость от психотропных препаратов. Часто человек не может приспособиться к изменившемуся образу жизни, и начинаются проблемы в отношениях в семье и с окружающими людьми.

к содержанию ↑

Как бороться с паническими расстройствами?

Когда начинается панический приступ, то больной начинает чаще делать дыхательные движения. В итоге это приводит к дисфункции легких.

При большем количестве поступления в кровь кислорода, в мозге происходит выброс адреналина.

Таким образом, он напрямую действует на повышение увеличения сердечного ритма, человек начинает потеть и у него отмечается дрожание конечностей. Можно измерить свой приступ по шкале тяжести панического расстройства.

к содержанию ↑

Чем лечить расстройство нервной системы?

Методы лечения панического расстройства:

  • Необходимо выровнять дыхание. Эффективным способом является подышать в бумажный пакет. Для этого можно взять первый попавшийся пакет, приставить его к лицу, и начать вдыхание воздуха с него. Для этого нужно попытаться делать дыхательные движения спокойно, стараться вдыхать глубже, чтобы быстрее выровнять дыхание.
  • Постараться сконцентрировать свое внимание на какие-то детали, которые не имеют к данной ситуации никакого отношения. Таким образом, переключить внимание от возникнувшей атаки, которая порождает страх. Можно, например, постараться рассмотреть какой-то предмет, который находится на значительном расстоянии, потом перевести взгляд на что-то другое и в памяти попытаться воссоздать картину того, что там находилось. Хорошо помогает переключиться от возникновения атаки, если начать считать. Можно вести счет проходящих людей за окном, или машин, которые там проезжают. Можно рассказывать в уме стихи или же напевать мотив какой-то песни. Все это помогает переключиться и поможет отвлечься человеку от приступов панического расстройства.

Проводится лечение данного заболевания в основном амбулаторно. Если есть параллельные расстройства невротического диапазона, то пациента могут госпитализировать в отделение для прохождения лечения. Лечат психотерапией и лекарственной терапией. Проходит обучение особым способам, которые помогают подавить страх и достичь стабильности состояния.

Действенным способом для лечения панических страхов КПТ психотерапия (конгнитивно-поведенческая).

Специалист описывает больному, от чего происходят подобные панические расстройства, поясняет, что никакой серьезной опасности для жизни болезнь не являет.

Пациент с помощью психолога сможет раскрыть те мысли, которые становятся причинойприступов, и поможет ему настроить свое мышление на позитивные мысли.

При определенном положении применяют такой способ лечения как семейная терапия и психоанализ. Подкрепляется психотерапия медикаментозным лечением, антидепрессантами и транквилизаторами.

Значительной частью есть метод, с помощью которого необходимо помочь нормализовать пациенту интенсивность и нагрузку физического труда.

Отрегулировать правила сна бодрствования, исключение приема спиртных напитков и напитков, содержащих кофеин.

к содержанию ↑

Профилактические меры

Что необходимо чтобы предотвратить проявления панического расстройства:

  • Вести здоровый образ жизни, стараясь придерживаться правильного распределения отдыха и физических нагрузок;
  • Применение техники расслабления;
  • Применять упражнения дыхательной гимнастики;
  • Стараться избежать стрессовых ситуаций;
  • Решать психологические проблемы, которые возникают внутренне.

Источник: https://stopvsd.net/psihicheskie-rasstrojstva/chem-lechit-panicheskoe/

Паника – это что такое? Причины, признаки, виды, формы, лечение

Статистика гласит, что более 45 % всего населения планеты подвержено приступам паники. В большинстве случаев при этом один приступ становится причиной целой цепочки подобных панических атак, а это, в свою очередь, значительно усложняет жизнь.

Паника – это не полноценное заболевание, а психологическое расстройство. Его характеризуют внезапные и беспричинные приступы страха.

Термин “паника” – это в психологии определение, подразумевающее возникающее без наличия каких-либо видимых причин состояние. Приступы могут происходить и в людных местах, и, наоборот, в замкнутом пространстве.

Длительность панической атаки не более часа, при этом периодичность – около трех за неделю.

Причины панической атаки

Практически каждый может вспомнить об особенном состоянии, причиной которого являлся стресс, предшествующий приступу паники: сердце бешено колотится, по телу пробегает горячая волна, появляется животный страх.

В том случае если стрессовый фактор не устраняется, а лишь усиливается, например ссоры в семье продолжаются или проблема на работе набирает обороты, повторение такого состоянии возможно.

Если развивает паника, причины могут быть разными, но наиболее частыми являются:

  1. Стрессовые ситуации, во время которых все переживания были перенесены в подсознание.
  2. Постоянные конфликты на работе, в семье.
  3. Психологическая травма.
  4. Нервное или физическое переутомление, эмоциональное или психическое перенапряжение.
  5. Постоянное ожидание стрессовой ситуации.
  6. Нарушения гормонального фона.
  7. Злоупотребление алкоголем, наркотиками.
  8. Психические расстройства, например депрессивное состояние или наличие фобий.
  9. Нарушение работы вегетативных центров.
Читайте также:  Деспотизм - что это такое, причины и признаки

Физиологические причины паники

Что касается физиологической основы панической атаки, то паника (это внезапный приступ страха) возникает вследствие выброса в кровь огромной дозы адреналина. Организм на подобное реагирует желанием убежать, спрятаться или бороться, сопротивляться ситуации. Как правило, именно так и проявляется паника. Причины возникновения паники могут быть связаны со следующими заболеваниями:

  • феохромоцитома (гормонально активная опухоль, которая локализируется в эндокринной системе и выделяет большое количество адреналина);
  • фобия (патологическое состояние, которое характеризуется паническим страхом перед определенным явлением или предметом);
  • диабет, гипертиреоз и другие заболевания эндокринной системы;
  • соматоформные дисфункции (пациент жалует на расстройство работы определенного органа, однако на самом деле такой проблемы нет);
  • болезни сердца;
  • нарушение тканевого дыхания;
  • вегетососудистая дистония;
  • нейроциркуляторная дистония.

К паническим атакам могут приводить и некоторые лекарственные препараты.

Группы риска

Некоторые группы людей особенно подвержены паническим атакам. В первую очередь это касается возраста. Чаще всего страдают от такого расстройства люди в возрасте от 20 до 45 лет, причем женщины практически в три раза чаще, чем мужчины. Именно в этот период принимается большинство самых ответственных решений, например выбирают человека для жизни или работу для души или денег.

У женщин такие состояния происходят чаще, ввиду их физиологической особенности, так как в определенные периоды жизни происходят изменения гормонального фона. К тому же они более мнительны и склонны принимать все близко к сердцу. Не зря именно женщины чаще обращаются к психологу за помощью. Что касается мужчин, то многие из них решают свои проблемы посредством испития алкоголя.

Классификация панических приступов

В медицине выделяют три вида паники, в зависимости от причины появления приступа:

  1. Спонтанная – причины нет, появляется внезапно.
  2. Ситуационная – приступ провоцируется особыми условиями, которые изначально были для человека психотравмирующими, причиной может стать и ожидание создания таких условий.
  3. Условно-ситуационная – паническая атака является результатом воздействия конкретного раздражителя, который носит химический или биологический характер. В первую очередь это касается приема алкоголя. Однако данная связь прослеживается не всегда.

Клиническая картина

Паническая атака имеет определенную схему. Во время выполнения повседневных обязанностей на человека без причины нападает сильный страх, при этом ощущается головокружение, сильное сердцебиение, возникает чувство, будто почва уходит из-под ног. Человек сильно пугается, появляется страх смерти, он может потерять сознание.

В некоторых случаях пострадавший вызывает скорую помощь, поскольку ему кажется, что сердце в скором времени откажет. При этом врачи не могут диагностировать каких-либо нарушений. Человек может посещать многих специалистов, однако ответ вряд ли будет найден.

В результате этого могут развиваться фобии, которые снова и снова будут провоцировать панические атаки.

Симптомы паники

Основными симптомами паники, независимо от ее причины, являются:

  • учащенное сердцебиение и пульс;
  • повышенное потоотделение;
  • дрожь, тремор;
  • одышка;
  • ощущение удушья;
  • боль в груди, дискомфорт;
  • тошнота;
  • головокружение, которое может привести к потере сознания;
  • дереализация;
  • деперсонализация;
  • страх сойти с ума, потеря контроля над собой.

Есть и нетипичные симптомы, например судороги в мышцах, приступы рвоты, обильное мочеиспускание.

Во время паники в организме активизируется выброс адреналина, который и дает соответствующую реакцию нервной системы, хотя как таковой опасности и нет. К сожалению, по окончании приступа состояние больного не улучшается, из-за этого и происходит целая серия панических атак. Вот почему нужно знать, как развивается паника, причины и симптомы.

Терапия: особенности комплексного подхода

Лечение паники, как правило, комплексное. Существует несколько методов терапии. Так, медикаментозное лечение способно одновременно снять ее симптомы и предупредить их появление. Длительность терапии около 3 месяцев.

Помните, что все назначения делает врач. Для устранения симптомов используются “Корвалол”, “Глицисед”, “Валидол”, а для предупреждения – “Персен”, “Ново-Пасссит” и другие успокаивающие средства.

В некоторых случаях оправдано использование антидепрессантов, например “Пароксетина” или “Сертралина”.

Гомеопатия эффективна только в том случае, когда у пациента отсутствуют вредные привычки. А психотерапия (гипноз или когнитивно-бихевиоральная терапия) является одним из самых эффективных методов лечения. Подход к каждому пациенту индивидуален, поэтому перед началом лечения врач тщательно изучает причину появления паники.

В первую очередь нужно осознать, что никакого заболевания и угрозы жизни нет, ведь паника – это расстройство, связанное с беспричинным чувством страха.

Далее нужно избавиться от чувства страха, которое и является причиной последующих приступов. Рекомендуется тщательно изучить симптоматику и определить, какой из признаков появился первым, а какие следовали далее.

Это позволит выяснить, какие существуют пути решения изначальной проблемы.

И не стоит забывать про здоровый образ жизни, поскольку очень часто именно истощение нервной системы и всего организма в целом и становится причиной приступов паники.

Источник: http://meetmarket.ru/article/274532/panika—eto-chto-takoe-prichinyi-priznaki-vidyi-formyi-lechenie

Что такое панические атаки, причины возникновения и лечение

Ощущение тревоги или страха знакомо каждому из нас. Это ощущение сигнализирует о том, что случилось что-то плохое и призывает организм мобилизоваться для поиска выхода из ситуации. Гормоны стресса, которые вырабатываются в данный момент, помогают мобилизовать внутренние резервы организма и быстро преодолеть препятствие.

Ощущение страха и тревоги это абсолютно нормально в ситуации, когда для его возникновения есть какие-то предпосылки.

Но иногда страх или тревога появляются без каких-либо уважительных причин и тогда это становится настоящей проблемой, которая может вконец испортить жизнь.

Если человек часто ощущает тревогу или страх без причины, то есть все основания подозревать у него тревожное расстройство.

Что такое паническая атака

В современной медицине под термином «паническая атака» обычно подразумевается внезапно возникший приступ беспричинного страха.

Такой приступ обычно сопровождается всеми характерными признаками сильного испуга – учащенным сердцебиением и дыханием, потливостью, бледностью, ощущением онемения конечностей и т.д.

При этом видимых причин для страха обычно нет, даже само ощущение испуга может прийти гораздо позже характерных симптомов.

По сути, сначала могут появиться физиологические признаки перепуга, и только потом ощущение страха. Именно это и является одной из главных проблем панических атак – человек понимает, что ему стало плохо, что с его телом что-то не так, но не может понять, что именно, и что надо делать. Присоединяется страх за свою жизнь и здоровье, что еще усугубляет ситуацию.

В большинстве случаев после первых нескольких атак пациент начинает подозревать у себя заболевание сердца и отправляется к доктору. После того, как выясняется, что сердце у него здоровое, его отправляют к другим специалистам, которые, как правило, не находят отклонений. Так пациент попадает  к неврологу, который и ставит заключительный диагноз.

В отечественной медицине очень долгое время использовали устаревшие термины «кардионевроз», «вегетососудистая дистония», «симпатоадреналовый криз», «вегетативный криз», «нейроциркуляторная дистония».

Если перевести на «человеческий язык», все они говорят нам, что «что-то не так с вегетативной нервной системой».

Наиболее современное определение этого заболевания звучит как «паническая атака» или «паническое расстройство».

Происхождение панического расстройства на сегодняшний момент изучено не до конца и много в нем остается загадкой для врачей. Для возникновения приступа панической атаки необходимо воздействие как психологических, так и биологических механизмов.

Поэтому не удивительно, что многие шарлатаны ищут причины в сглазе, порче и т.д.

Необходимо помнить, что паническая атака может быть симптомом вполне конкретного заболевания внутренних органов, поэтому без тщательного обследования сердца, щитовидной и поджелудочной желез утверждать, что мы имеем дело с паническим расстройством, нельзя.

Возникновение панических атак может также провоцировать употребление разнообразных наркотических веществ. Повышена частота возникновения подобных расстройств и у пациентов, злоупотребляющих алкоголем. Панические атаки во время абстинентного синдрома или так называемого «похмелья» бывают гораздо чаще, чем в нормальном состоянии.

У здоровых людей без вредных привычек появление панических атак обычно провоцирует психологический конфликт.

Если человек постоянно живет в состоянии стресса, подавления желания, страха за будущее (за детей), ощущения собственной несостоятельности или неудачливости, это может вылиться в паническое расстройство.

Кроме того, предрасположенность к паническим атакам имеет генетическую основу, примерно 15-17% родственников первой степени имеют сходные симптомы.

Существует зависимость между личностными особенностями человека и вероятностью возникновения у него панических расстройств. Часто панические атаки бывают у женщин, которым характерно желание привлекать к себе внимание.

Преувеличенная потребность в признании и внимании при его отсутствии может провоцировать панические расстройства. У мужчин панические расстройства часто бывают связаны с ипохондрией здоровья.

Такие люди слишком напряженно интересуются своим здоровьем, постоянно занимаются оздоровлением и любое мелкое недомогание повергает их в шок и панику.

Симптомы панических атак

Как понять, что у вас паническая атака? Есть перечень симптомов, которые обычно бывают при ПА. Если у вас есть одновременно четыре или более симптомов из списка, и при этом вы ощущаете напряжение, страх или тревогу, то, скорее всего, это именно паническая атака.

Список симптомов выглядит так:

  • учащённый пульс и сердцебиение,
  • внутренняя дрожь и тремор,
  • повышение потливости,
  • ощущение удушья и нехватки воздуха, одышка,
  • боль или дискомфорт в левой половине грудины,
  • тошнота,
  • предобморочное состояние, головокружение и неустойчивость,
  • деперсонализация и дереализация,
  • страх совершить неконтролируемый поступок или сойти с ума,
  • ощущение онемения и/или парестезии в конечностях,
  • спутанность мыслей,
  • страх смерти.

Гораздо реже встречаются такие симптомы как расстройство стула и боль в животе, учащенное мочеиспускание, нарушение слуха и зрения, судороги в конечностях и расстройство движений.

Интенсивность приступа обычно варьирует в очень широких пределах, от ярко выраженной паники, до постоянного нервного напряжения. При панической атаке на первый план могут выступать, как психологические ощущения, такие как страх и напряжение, так и соматические.

Очень часто пациенты ощущают только соматическую составляющую ПА, например, головокружение, боль в сердце, нехватку воздуха и тошноту. Тогда они первым делом направляются к терапевтам и кардиологам.

   Пациенты, у которых преобладает психическая составляющая, чаще советуются с психологами и психотерапевтами.

Длительность приступов также варьируется очень широко, от нескольких минут, до нескольких часов.  Частота приступов также сугубо индивидуальна. Чаще всего врачи сталкиваются с спонтанными или неспровоцированными атаками, которые возникают без видимых причин. Иногда же у них есть конкретная причина, например, нахождение в закрытом пространстве, в толпе и др.

Если пациенту при первом посещении медицинского учреждения попадется не совсем квалифицированный доктор,  который, не найдя патологии, начнет лечение всего подряд и наугад, это может привести к обострению ипохондрических настроений у пациента, убедить его в сложности и неизлечимости болезни, что станет причиной обострения заболевания. Поэтому очень важно посетить психотерапевта при признаках ПА и, если во время лечения не приходит улучшение.

Часто со временем у пациентов развивается страх нового приступа, они в тревоге ждут его и стараются избегать провоцирующих ситуаций.

Естественно, такое постоянное напряжение ни к чему хорошему не приводит и приступы учащаются.

Без правильного лечения такие пациенты часто превращаются в затворников и ипохондриков, которые постоянно занимаются поиском у себя новых симптомов, а они не преминут появиться в такой ситуации.

Классификация панических атак

Чтобы успешно лечить панические атаки, необходимо разобраться, какие они бывают и что их вызывает. От этого будет зависеть правильный выбор метода лечения.

Обычно выделяют три основных вида ПА:

  • Спонтанные панические атаки возникают без видимых причин. При такой ПА необходимо пройти полное обследование, чтобы исключить наличие соматических заболеваний. Если их нет – к психотерапевту.
  • Ситуационные ПА возникают во время конкретной психотравмирующей ситуации. К психотерапевту можно обращаться и без глубокого обследования, так как на лицо страх человека, вызывающий все симптомы.
  • Условно-ситуационные ПА возникают при воздействии конкретного химического или биологического стимула. Таким стимулом может стать прием алкоголя или наркотического средства, гормональные скачки в разных периодах менструального цикла и т.д. Если такая связь прослеживается, то нужно обращаться к профильному специалисту.
Читайте также:  Работа с возражениями клиента в продажах - техника, примеры

Лечение панических атак

Лечение панических атак это больное место нашей медицины, ибо паническая атака это не совсем болезнь и традиционные подходы здесь обычно не помогают.

Среднестатистический пациент с ПА обычно проходит кардиолога и эндокринолога, и, если все хорошо, начинается самое интересное – лечить надо, а нечего. Тогда болезнь придумывают, пишут, например, ВСД или еще что-то связанное с вегетативной нервной системой.

Также часто проблему приписывают головному мозгу, находя там «судорожную готовность», «минимальную дисфункцию» и т.д. При этом часто назначают достаточно серьезные препараты с внушительным списком побочных действий абсолютно здоровому человеку.

В такой ситуации простая «выкачка денег» в виде гомеопатии, БАДа или народного средства кажется идеальным вариантом, так как не вредит здоровью.

Чтобы эффективно излечить паническое расстройство, необходимо понимать, что это не инфекционное заболевание, которое можно вылечить антибиотиком, здесь все зависит от пациента.

Единственный препарат, который может быть показан при ПА, это успокоительное. Седативные препараты помогают избавиться от напряжения, что снижает частоту и интенсивность приступов.

А полностью избавиться от них можно только искоренив причину. Справиться с этим без помощи хорошего психотерапевта удается немногим.

Но облегчить свое состояние может каждый и без врача. Для этого надо отказаться от вредных привычек, а также кофеиносодержащих продуктов, начать вести более активный способ жизни, научиться отдыхать и расслабляться, постоянно искать во всем позитив и меньше думать о проблемах.

Очень важно понять, что умереть от панической атаки невозможно! Это все равно, что умереть со страху. Если вы прошли обследование и доктора сказали, что сердце и сосуды у вас здоровы, это значит, что нагрузки, которые бывают  во время приступа страха, вы перенесете легко и без вреда для себя.

  Даже потери сознания во время ПА бывают кране редко (почти никогда).

Как помочь себе во время приступа панической атаки (Видео:»ВСД. Как не бояться»)

Чтобы победить приступ паники помните – от этого не умирают, с вами не случится ровно ничего, это просто страх, а вы же не маленький ребенок, чтобы бояться без причин.

Не надо зациклиться на своих ощущениях. Если вы заметили, что старательно анализируете свое сердцебиение, четкость зрения или частоту дыхания, немедленно переключитесь на что-то другое. В этот момент можете остановиться и изучить витрину, пересчитать пуговицы на пальто, вспомнить первую любовь, главное – думать о другом.

Если вы находитесь дома, можете просто лечь на диван и, наоборот, углубиться в свои ощущения. Только без страха, а с интересом, мы же помним, что этого не умирают. Во время панической атаки часто меняется восприятие звука и цвета, попробуйте получить новые ощущения, проанализировать их. Вполне возможно, что они вовсе не страшные, просто непривычные.

Постарайтесь дышать медленно. Частое дыхание провоцирует гипервентиляцию, которая приводит к нарастанию чувства страха, головокружения и дезориентации. Можете подышать в кулак или бумажный кулек, это снизит уровень кислорода в крови и устранит головокружение. И всегда помните, это всего лишь страх и его можно побороть!

Источник: https://medvoice.ru/panicheskie-ataki-prichiny-i-lechenie/

Что может спровоцировать приступ паники: симптомы и признаки панической атаки

Согласно статистике симптомы приступа паники проявляются у 45 – 70 % мирового населения, что составляет внушительную цифру.

Причем зачастую первый приступ ведет за собой цепочку последующих, что в значительной мере усложняет жизнь тем, кто подвержен этому состоянию.

Какова же его природа и причины, как именно оно проявляется – об этом поведает данная статья.

Истории из жизни

Паническая атака (ПА) – это приступ внезапного, безотчетного и беспричинного страха и паники у человека, вызванный внутренними причинами. Это не болезнь как таковая, а психологическое расстройство, которое еще называют «вегетативным кризом».

Паническое расстройство – это повторение приступов необъяснимой паники.

Как правило, атаки возникают в людных местах или в замкнутом пространстве и длятся не больше часа. Их регулярность, в среднем, составляет до трех раз в неделю.

Замечено, что часто склонность к ПА передается по наследству.

Вот как зачастую описывают свое состояние люди с таким расстройством.

Роман, 25 лет

«Как-то вечером я просто смотрел телевизор, когда на меня вдруг напала жуткая паника: сердце бешено колотилось, чуть не выскакивая из груди, появился какой-то животный страх и по левой стороне груди пробежала горячая волна.

В голове сразу промелькнуло: сердечный приступ! Я жутко испугался, что сейчас умру. Голова закружилась, и я, чуть не теряя сознание, вызвал «скорую». Врачи что-то мне вкололи, взяли у меня анализы и уехали. Когда я поинтересовался потом результатами анализов, мне сказали, что с моим сердцем все в порядке.

Это заявление обнадежило, я решил, что то был единичный случай, и больше такого со мной не повторится. Но через три дня, когда я ехал в автобусе, приступ вернулся. Было очень страшно, я даже стал задыхаться, меня бил озноб.

Жутко захотелось выскочить на улицу, на свежий воздух. И, как только автобус остановился, я, еле живой и вне себя от ужаса, выскочил из него, сбив кого-то с ног и промямлив извинение.

После этого я стал бояться повторения таких приступов, у меня появился страх, что я схожу с ума. Состояния необъяснимой паники у меня стали довольно регулярными, и это сильно отравляет мне жизнь. Я не могу нормально работать, потому что это может случиться во время работы.

Не могу посидеть с друзьями в кафе – бывало такое, что, почувствовав сильное сердцебиение и очередной прилив ужаса, я убегал оттуда опрометью, боясь, чтобы они не узнали о моем состоянии и не отвернулись от меня. И даже посреди ночи на меня порой накатывает ужас, все тело парализует и я начинаю задыхаться…»

Причины приступа паники

Как правило, панические атаки являются следствием таких причин:

  • множественные стрессовые ситуации, переживания от которых были вытеснены в область подсознания;
  • конфликты в семье, на работе;
  • травма психологического характера, которая была подавлена усилием воли;
  • нервное или физическое переутомление;
  • ожидание какого-либо стресса;
  • эмоциональные, умственные или психические перенапряжения;
  • гормональный сбой;
  • резкая боль или ощущение непонятного дискомфорта в организме, что приводит к тревоге и внезапной боязни скорой смерти;
  • злоупотребление алкоголем, стимулирующими веществами;
  • психические расстройства: депрессия, различные фобии.

Но все же непосредственной причиной возникновения панических атак является выброс в кровь чрезмерной дозы адреналина, что вызывает в организме ответную реакцию – убежать или бороться.

Возраст пациентов охватывает диапазон от 20 до 45 лет, именуемый периодом «ответственных решений», когда перед человеком встают вопросы о создании семьи или оместе работы.

Зачастую признаки панической атаки проявляются у женщин и чаще, чем у мужчин в 3-4 раза.

Ученые связывают это с тем, что в женском организме постоянно происходят различные гормональные изменения.

В то же время тот факт, что мужчины реже страдают от панических атак, можно объяснить тем, что многие из них предпочитают бороться со своим состоянием с помощью алкоголя, игнорируя обращение за помощью к специалистам.

Также было установлено, что в группу риска по развитию заболевания зачастую входят люди, обладающие тревожно-мнительным характером.

Как правило, уровень гормона тревоги у них в крови завышен, что и приводит к паническим атакам.

Какие болезни и синдромы могут вызывать приступы

Симптомы приступов панической атаки могут возникать как следствие различных нарушений работы организма, как то:

  1. Феохромоцитома – гормонально активная опухоль, возникающая в эндокринной системе и выделяющая большое количество адреналина, норадреналина и допамина.
  2. Фобия – патологическое состояние, в результате которого проявляется иррациональный и неконтролируемый страх перед каким-либо известным объектом.
  3. Болезни эндокринной системы, такие как сахарный диабет, гипертериоз.
  4. Соматоформные дисфункции – жалобы пациента на расстройство какого-либо органа, подконтрольного вегетативной нервной системе, в то время как на самом деле этот орган физически работает нормально.
  5. Депрессивные расстройства – сниженное или подавленное настроение, потеря интереса к деятельности.
  6. Митохондриальные заболевания – нарушения функций митохондрий, имеющие наследственный характер и приводящие к нарушению тканевого дыхания.
  7. Болезни сердца.
  8. Вегетососудистая дистония – болезнь, которая проявляется в нарушении работы многих внутренних органов и систем притом, что при обследовании в них невозможно обнаружить никаких изменений.
  9. Нейроциркуляторная дистония (НЦД) – заболевание, характерными особенностями которого являются сердечно-сосудистые, вегетативные и респираторные нарушения, астения, непереносимость стрессов и физических нагрузок.
  10. Прием определенных препаратов.

Классификация приступов

По классам различают три вида панических атак:

  1. Спонтанная – характеризуется тем, что возникает внезапно и без причины.
  2. Ситуационная – возникает в условиях, являющихся психотравмирующими для больного, или в результате ожидания ним подобной ситуации.
  3. Условно-ситуационная – проявляется при воздействии на больного конкретного «активатора» химического или биологического происхождения: при приеме алкоголя, вследствие изменения гормонального фона. При этом связь не всегда четко прослеживается.

Признаки панической атаки

Общая картина

Обычно атаки происходят таким образом: человек расслаблен, занимается повседневными делами, делает покупки в магазине, сидит на лекции, смотрит телевизор дома или же спит, как вдруг его накрывает волна совершенно беспричинного и сильного страха.

Возникает головокружение, потеря почвы под ногами и сильное сердцебиение.

В результате человек сильно пугается, у него возникает страх смерти и мысли об инфаркте или инсульте. Больной даже может потерять сознание или немедленно начинает вызывать скорую помощь, находясь в ужасе от своего состояния.

Но врачи не могут диагностировать каких-либо конкретных нарушений в работе организма, потому как их и нет – болезнь имеет психологический характер.

Обычно пациенты после первого случая начинают испытывать тревогу за свое здоровье, с ужасом ожидая следующего приступа.

Некоторые начинают обращаться к различным врачам, не понимая, что с их здоровьем не так. Врачи, ничего не находя, могут либо посчитать больного ипохондриком, который сам себе выдумывает несуществующие болезни.

Либо ставят различные диагнозы и назначают лечение, которое, в конце концов, никак не предотвращает очередного приступа.

На фоне этого у человека часто развиваются всевозможные фобии, особенно боязнь открытого пространства. Он перестает самостоятельно выходить на улицу, общаться с людьми, не может выйти из дома без ощущения ужаса.

Что происходит в это время в организме

После внезапного страха активизируется выброс адреналина, дающий нервной системе сигнал «беги или дерись».

Сердце начинает биться с бешеной силой, дыхание становится интенсивным, происходит обильное потоотделение, в результате которого у больного может случиться озноб.

Вследствие гипервентиляции может возникнуть головокружение, онемение конечностей. Организм готов к тому, чтобы убежать от опасности. Но опасности на самом деле нет, убегать не от кого.

По завершении приступа больному не становится легче. Наоборот, он живет в постоянном страхе от того, что это может повториться. Из-за этого развиваются повторные приступы.

Довольно часто на фоне этого у больного развивается депрессия от постоянных мыслей о возвращении приступа, о том, что это может произойти на глазах у знакомых, о возможном наличии серьезного заболевания, появляются мысли о скорой смерти.

Нередко пациент боится сойти с ума, потерять над собой контроль. В результате часто последствием болезни становится алкоголизм как средство спасения.

Также люди, страдающие от ПА, стараются избегать повторения ситуаций и посещения мест, в которых их застал приступ.

Из-за этого довольно часто развивается агорафобия, больной боится оказаться в людном месте, на открытом пространстве, происходит его социальная дезадаптация.

Это приводит, в свою очередь, к тому, что человек либо боится покинуть свой дом, либо остаться в одиночестве. Во втором случае он становится буквально обузой для окружающих его людей, потому как без них он ничего не может сделать или куда-то пойти.

Длительность каждого приступа является сугубо индивидуальным показателем. Атака может продолжаться как несколько минут, так и часов, а частота повторений колеблется от одного раза в день до одного – двух раз на месяц.

Типичные симптомы синдрома панической атаки

Обычно панические атаки проявляются в виде 4 или 5 симптомов из нижеперечисленных, но первый пункт присутствует всегда:

  • приступ страха, паники, тревоги, внутреннее напряжение;
  • сильное сердцебиение, учащенный пульс;
  • повышенное артериальное давление;
  • нехватка воздуха, удушье;
  • тошнота;
  • усиленное потоотделение или озноб;
  • головокружение, предобморочное состояние;
  • боль в груди слева;
  • ощущение нереальности происходящего, может происходить потеря памяти;
  • страх смерти;
  • страх потерять контроль над собой, сойти с ума;
  • онемение или покалывание в конечностях;
  • спутанность мыслей;
  • при попытке заснуть в ушах появляется звук высокой частоты, возникает ощущение падения, в мозгу создаются пугающие образы;
  • появляются фобии, например, страх глотать пищу, выходить на открытую площадь, страх замкнутого пространства.
Читайте также:  Как сохранять спокойствие в любых ситуациях - советы психологов

Нетипичные признаки панической атаки

Если у больного в результате приступа развиваются следующие симптомы, то это свидетельствует об атипичной панической атаке:

  • нарушается слух, зрение;
  • возникают судороги в мышцах;
  • походка становится неуверенной;
  • возникают приступы рвоты;
  • появляется «ком в горле»;
  • больной теряет сознание;
  • происходит обильное мочеиспускание.

Итак, мы могли заметить, что на самом деле зачастую в паническом расстройстве, то есть в повторении панических атак, виноват больше сам больной, чем его организм.

Все дело в том, что человек начинает переживать и постоянно прокручивать в голове ситуацию, так напугавшую его в первый раз. А в результате его психика пребывает в постоянном напряжении и временами дает сбои, что еще больше пугает больного.

Если же отнестись к атакам как к временному нарушению функционирования организма, то последующие приступы если и будут случаться, то протекать они будут намного легче, с меньшей частотой проявления.

Методы лечения при панических атаках

Читайте подробней о лечении в нашей статье.

Видео: Панические атаки

Неконтролируемые приступы паники — очень распространенная проблема. Лечить их берутся многие, но положительных результатов добиваются далеко не все.

Читайте ещё

Источник: http://NeuroDoc.ru/diagnostika/simptomy/priznaki-panicheskoj-ataki.html

Панические атаки — симптомы и лечение, причины заболевания, диагностика, способы устранения

Прилив крови к лицу, ощущение жара, мышечная дрожь во всем теле, страх… Такая картина наблюдается когда человек испуган. Наверняка у каждого в жизни возникали подобные ситуации. Но что, если никакой очевидной опасности и угрозы для жизни нет, а у человека ни с того ни с сего возникают подобные приступы страха. Такое состояние в психиатрии получило название панического расстройства.

Оглавление: Причины возникновения Причины возникновения Симптомы Диагностика Дифференциальная диагностика Последствия панического расстройства Как избавиться от панических атак Медикаментозное лечение панических атак Психотерапия

Причины возникновения

Паника — это внезапный, сильный страх. Люди, которые хотя бы однажды испытали паническую атаку (а это согласно статистике 20% всего населения) настолько впечатляются случившимся, что запоминают это состояние надолго. В изобразительном искусстве, пожалуй, никому не удалось лучше изобразить панический страх, чем Эдварду Мунку.

На его картине «Крик» изображен человек с гримасой всепоглощающего ужаса на лице, он держит свою голову руками, словно не зная как избавиться от внезапного страха и беспокойства. Окружающий фон выглядит угрожающе, при этом все расплывается перед глазами.

Эта картина дает представление о том, что же чувствует человек во время приступа паники.

В механизме развития панических атак играют роль многие факторы: биологические, физические, психологические. Приступ страха при паническом расстройстве зачастую возникает внезапно.

Не только какие-либо неприятные мысли и события способны вызвать приступ, но даже определенная обстановка, ситуации могут неосознанно ассоциироваться у человека с волнительными переживаниями. Когда нечто такое происходит, мозг человека получает сигнал.

И воспринимает полученную информацию, как призыв к действию. Происходит выброс катехоламинов в кровь. Гормоны сужают сосуды, заставляют сердце биться быстрее, человек испытывает тревогу. Внезапное появление ничем не обоснованных подобных симптомов сильно пугает человека.

Осознание и переживание страха в связи с этим провоцирует еще большую выработку катехоламинов. Так формируется порочный круг панической атаки.

К возникновению панического расстройства склонны люди с определенными особенностями характера. Так, многие женщины, страдающие паническими атаками, имеют истероидную акцентуацию личности.

Для них характерны эмоциональная лабильность, а также тенденция к демонстративному поведению.

Среди представителей сильного пола с паническими атаками чаще сталкиваются мужчины-ипохондрики, которые озадачены здоровьем и постоянно прислушиваются к своему самочувствию.

Симптомы панической атаки

Приступ панической атаки возникает внезапно. Человека резко бросает в пот, он ощущает жар или же озноб. Руки дрожат, сердце колотится, могут возникать боли в области груди. Человеку сложно дышать, дыхание становится частым и глубоким. В результате чего развивается гипервентиляция.

Это состояние приводит к уменьшению количества углекислого газа (СО2) в крови, а также повышению ph крови. В таких условиях кислород обретает максимальное сродство с гемоглобином. Нарушается диссоциация кислорода с гемоглобином и в результате ткани организма не получают О2 в нужном объеме — развивается гипоксия.

В условиях гипоксии человек ощущает головокружение, онемение тела, тревогу, беспокойство. Выходит, что гипервентиляция дополнительно усугубляет течение панической атаки.

Характерный симптом приступа — ощущение сильнейшего страха, ужаса, тревоги. Это ощущение может приводить к двигательному беспокойству. Человек начинает метаться в попытках хоть как-то облегчить свое состояние.

Во время приступа возникают синдромы нарушения восприятия: дереализация и деперсонализация. Дереализация характеризуется измененным восприятием окружающего мира. Все вокруг начинает казаться вдруг чужим, непривычным.

Часто окружающие предметы кажутся более блеклыми или наоборот яркими, нежели они есть на самом деле. Может меняться восприятие реальных размеров предметов. Окружающий мир воспринимается, словно через какую-то дымку и кажется иллюзорным.

При деперсонализации возникает измененное восприятие себя. Во время приступа человеку кажется, что он словно другой, не такой как всегда. Собственные части тела, голос могут казаться чужими. Человек словно утрачивает способность отождествления собственных ощущений с собой. Подобные изменения самоидентификации приводят к появлению страха потери контроля над собой.

Когда такой приступ у человека развивается впервые, он в силу отсутствия опыта проживания подобных ситуаций начинает думать, что это признаки какой-то серьезной болезни. Человек настолько испуган ненормальностью происходящего, что ему кажется, будто он умирает от внезапно возникшей болезни сердца. Другим же кажется, что они буквально сходят с ума.

Приступ в среднем длится пять-десять минут, но может затянуться и на целый час. После панической атаки наступает сильная слабость. Также наблюдается послабление стула и обильное мочеиспускание.

После перенесенной панической атаки человек находится в постоянных размышлениях о случившемся, фиксирует внимания на самочувствие. Подобное поведение может привести к возникновению панических атак в дальнейшем.

Паническое расстройство нередко сопровождается агорафобией. Это страх, который возникает при пребывании вне дома, в скоплении большого количества людей, общественных местах, транспорте.

Зачастую агорафобия развивается после панического приступа, возникшего в какой-либо из подобных ситуаций. В итоге у человека формируется страх снова оказаться в таких условиях, местах, из которых он не сможет уйти в случае возникновения приступа паники.

Агорафобия приводит к тому, что человек стремится большую часть времени находиться дома, тем самым, все больше изолируясь от внешнего мира.

Частота приступов паники при паническом расстройстве может быть разной: от нескольких в сутки и до нескольких в год. Примечательно, что приступы могут развиваться и во время сна. Так, человек посреди ночи просыпается в ужасе и холодном поту, не понимая, что с ним происходит.

Диагностика

Паническое расстройство относится к группе тревожных расстройств. Подтвердить диагноз можно тогда, если у пациента наблюдаются критерии из списка, предложенного  DSM-IV:

  А)  1. Повторяющиеся приступы панических атак.

  1. На протяжении месяца имел место быть хотя бы один приступ панической атаки, который сопровождался:
  • Обеспокоенностью по поводу приступа;
  • Обеспокоенностью по поводу последствий приступа (утрата контроля, страх смерти, страх неизлечимого заболевания, страх сойти с ума);
  • Выраженные изменения в поведении, вызванные паническими атаками.
  1. B) Присутствие (или же отсутствие) агорафобии.

С) Возникшая симптоматика не является следствием имеющихся соматических заболеваний и не вызвана воздействием химических веществ.

  1. D) Имеющаяся симптоматика не может быть объяснена в рамках другого психического расстройства.

Дифференциальная диагностика

Если человека беспокоят панические атаки, прежде всего, нужно исключить наличие соматических заболеваний. При тиреотоксикозе гормоны щитовидной железы вырабатываются в повышенном количестве.

Эти гормоны обладают катехоламиноподобным эффектом. При тиреотоксикозе люди становятся беспокойными, тревожными, раздражительными, эмоционально лабильными.

Также характерно увеличение частоты сердечных сокращений, потливость, дрожь в руках, что очень похоже на паническую атаку.

Практически у 40% пациентов с феохромоцитомой наблюдаются симпатоадреналовые кризы (панические атаки). Это опухоль мозгового слоя надпочечников.

Прогрессирование болезни приводит к увеличению секреции катехоламинов. Недуг проявляется в виде учащенного сердцебиения, потливости, раздражительности, тревоги, повышения артериального давления.

Стоит отметить, что феохромоцитома часто остается не диагностируемой.

Схожие симптомы панических атак могут возникать у пациентов с некоторыми сердечнососудистыми заболеваниями.

Так, пароксизмальная тахикардия характеризуется учащенным сердцебиением, сжимающими болями в сердце, головокружением, шумом в ушах.

Пароксизм наджелудочковой тахикардии может сопровождаться вегетативной дисфункцией: потливостью, тошнотой. После приступа развиваются слабость и полиурия.

Во время гипертонического криза отмечаются повышение давления, боли в груди, одышка, дрожание рук, потливость, появление беспокойства, тревоги.

Заболевание часто сочетается с другими психическими расстройствами. Так, в 55% случаев паническое расстройство сопровождается рекуррентной депрессией. Примечательно, что в большинстве случаев депрессия манифестирует паническими атаками. Реже приступы паники возникают уже на фоне имеющейся депрессии.

Кроме всего вышеперечисленного, панические атаки могут быть спровоцированы приемом психостимулирующих веществ (кофеина, наркотиков, алкоголя).

Последствия панического расстройства

Само по себе паническое расстройство не представляет какой-либо угрозы для жизни. Но заболевание в тяжелой форме способно сильно отравлять социальную жизнь человека. Среди таких последствий следует отметить:

  1. Социальную изоляцию;
  2. Возникновение фобий (в том числе и агорафобии);
  3. Ипохондрию;
  4. Появление проблем в личной и профессиональной сферах жизни;
  5. Нарушение межличностных отношений;
  6. Развитие вторичной депрессии;
  7. Появление химических зависимостей.

Эти последствия значительно ухудшают качество жизни. Всего этого можно избежать, если своевременно обратиться к врачу и заняться лечением.

Как избавиться от панических атак

Рекомендуем прочитать: Паническая атака: как бороться самостоятельно?

К лечению панического расстройства следует подходить комплексно. Это психическое нарушения, корректировать которое нужно с помощью психотерапии. Для купирования панических приступов, устранения тревожности и депрессивных явлений могут назначаться определенные лекарственные средства.

Медикаментозное лечение панических атак

В лечении расстройства используют транквилизаторы и антидепрессанты. Транквилизаторы имеет смыл использовать для купировании приступов. Целесообразно назначение бензодиазепинов быстрого действия, таких как диазепам, лоразепам в средне терапевтических дозах.

Применение препаратов этой группы позволяет устранить симптомы панической атаки спустя пятнадцать-тридцать минут после употребления. Однако частое применение бензодиазепинов приводит к развитию толерантности к средне терапевтическим дозам препарата. Кроме того, существует риск развития лекарственной зависимости.

Для купирования приступа паники также используют бета-адреноблокаторы (метопролол).

Для устранения тревожности, агорафобии, предупреждения повторных приступов назначают антидепрессанты из группы СИОЗС (флуоксетин, пароксетин, циталопрам, сертралин).

Дозу препарата врач подбирает постепенно, начиная с минимальной дозы и постепенно увеличивая ее. Во время первых недель применения антидепрессантов возможно усиление панических симптомов.

Чтобы избежать этого психотерапевты часто назначают антидепрессанты с малыми дозами транквилизаторов на короткий промежуток времени.

Обратите внимание: после достижения положительного результата, исчезновения панической симптоматики не стоит бросать прием препаратов. Согласно клиническим рекомендациям принимать антидепрессанты следует в течение четырех-шести месяцев. Такой подход позволит предупредить рецидивы заболевания в дальнейшем.

Психотерапия

Прием антидепрессантов устраняет тревожность и делает возможным проведение психотерапии. Для лечения панического расстройства могут применяться такие методы:

  1. Когнитивно-поведенческая терапия;
  2. Гипносуггестивная терапия;
  3. Гештальт-терапия.

Наиболее эффективным методом является когнитивно-поведенческая терапия. Это психотерапевтическое ученье основано на убеждении, что разные типы поведения формируются в результате привычного реагирования на внешние условия.

И если под действием стрессорных факторов сформировалась неадекватная, болезненная модель реагирования, значит, ее нужно изменить.

Психотерапевт помогает пациенту обучиться новой, более эффективной модели реагирования, отвечать на провоцирующие факторы адекватно, не уходя в болезнь.

Психотерапия позволяет выяснить истинную причину страха и тревоги. Задача психотерапии — научиться распознавать и контролировать эмоциональное состояние, не допускать развития тревоги и страха.

Григорова Валерия, медицинский обозреватель

Источник: https://okeydoc.ru/panicheskie-ataki-simptomy-i-lechenie/

Ссылка на основную публикацию