Компьютерная зависимость у подростков — лечение, признаки, причины

Причины, симптомы и лечение зависимости от компьютерных игр

Компьютерная зависимость у подростков - лечение, признаки, причины

Зависимость от компьютерных игр – это одна из форм психологической зависимости, которая проявляется у человека в навязчивом увлечении компьютерными играми. Такая зависимость является одной из форм аддиктивного поведения человека, способ ухода от существующей реальности путем трансформации своего психоэмоционального поведения и требует грамотной коррекции. 

Причины

Компьютерная зависимость у детей приобрела масштаб эпидемии. Среднестатистический школьник проводит за компьютером от 2 до 6 часов.

Около 70% американских детей проводит свободное время за играми с сюжетами жестокости и насилия. В этих играх убийство является целью и главным элементом игры.

Дети путают виртуальную реальность с настоящей, поэтому все чаще несовершеннолетние в Америке открывают огонь из ружей и пистолетов в школе.

Любая зависимость или мания является следствием глубоких психологических проблем. С помощью компьютерных игр человек пытается уйти от волнующей его жизненной ситуации или заменить какой-то недостающий элемент в своей жизни (внимание близких, социальный статус, отсутствие любимого человека).

Возможные причины возникновения компьютерной зависимости:

  • Различные нарушения психики (психопатии). Патологические черты характера человека, необщительность, закомплексованность и скромность часто приводят человека к интернет-зависимости. Некоторые больные при помощи компьютера реализуют свои детские страхи и фантазии;
  • Дефицит общения. Эта проблема актуальна для детей и подростков, родители которых постоянно заняты заработком денег;
  • Внутрисемейные конфликты. Чтобы уйти от семейных скандалов некоторые люди погружаются в виртуальный мир, что в дальнейшем усугубляет ситуацию и приводит к разводам;
  • Социальные фобии. Человек боится реального общества, межличностных отношений. Компьютерные игры позволяют уйти от реальности, почувствовать себя сильным и значимым. Компьютер для человека становится собеседником, спутником жизни и сексуальным партнером.

Симптомы

Патофизиологические механизмы формирования компьютерной зависимости и лудомании одинаковы. Они основаны на стимуляции различных центров удовольствия в головном мозге. В зависимость от компьютерных игр впадают и подростки, и взрослые самостоятельные люди.

Это патологическое состояние проявляется в виде чувства эйфории и психоэмоционального подъема во время погружения в виртуальный мир. Больной не может планировать свое время нахождения за компьютером.

Для того, чтобы побороть сон и стимулировать мыслительную деятельность, он начинает употреблять кофеинсодержащие напитки и другие психостимуляторы. Для некоторых взрослых геймеров основным продуктом «питания» становятся пиво и различный фаст-фуд.

Человек, который большую часть погружен в виртуальный мир, не соблюдает правила личной гигиены: забывает чистить зубы, расчесываться, принимать душ. Он плохо питается, спит и ведет малоподвижный образ жизни.

Если сломался компьютер, больной находится в расстроенном состоянии, может быть агрессивным с близкими и окружающими людьми. Такой человек начинает тратить все свои деньги на обновление программ, компьютерные приставки, новые игры. Он не задумывается о своей личной жизни, о работе или учебе, его мир сужается до прохождения очередной миссии в игре.

По мере прогрессирования зависимости, человек не может отказаться от компьютерных игр, хотя хорошо понимает их бесполезность. Он постоянно уходит от существующей реальности и погружается в виртуальный мир, принимает роль определенного персонажа и живет его «компьютерной» жизнью.

Больной общается с другими людьми на различные компьютерные темы. Игровая зависимость ведет к перегрузке центральной нервной системы, в головной мозг человека постоянно поступают возбуждающие импульсы.

Через некоторое время у больного наблюдается снижение настроения, общего самочувствия, социальной активности, наблюдается повышенная тревожность и нарушение адаптации в обществе. По мере развития компьютерной зависимости у взрослых формируется неудовлетворенность собой, теряется смысл жизни, развивается глубокая депрессия.

У взрослых людей с игровой зависимостью снижается либидо, возникают различные нарушения в сексуальной сфере. «Зависимые» люди, как правило, имеют неустроенную личную жизнь, замкнуты, неразговорчивы.

Проявления у подростков и детей

Компьютерная зависимость у подростков, как правило, носит тяжелый характер. Они становятся злыми и агрессивными, если родители хоть на минуту просят оторваться от компьютера.

Признаками игровой зависимости у детей является тот факт, что они начинают прогуливать школу, врать родителям и учителям.

Некоторые несовершеннолетние больные просят или воруют деньги, для того, чтобы потратить на любимую компьютерную игру.

Компьютерные игры вызывают у детей жестокость, потому что там надо стрелять и убивать, а за это положено вознаграждение в виде очков, бонусов и подарков. Незрелая психика ребенка перегружена игровыми эффектами. В сознании современного ребенка виртуальная реальность не отличается от реальной жизни.

Компьютерная зависимость у подростков отрицательно сказывается на их здоровье и успеваемости. Ребенок начинает пить и есть, не отходя от монитора компьютера. В школе все его мысли и желания направлены на предвкушение игры дома.

Подростки с игроманией отказываются от друзей, начинают питаться нездоровой пищей, забрасывают учебу. Многие несовершеннолетние больные становятся агрессивными, склонными к насилию. Некоторые ученые утверждают, что компьютерная зависимость у детей ведет к слабоумию.

Последствия

Зависимость от компьютерных игр отрицательно сказывается на здоровье человека. Со временем у него ухудшается зрение, появляются проблемы с позвоночником и суставами. Многие «зависимые» страдают головной болью, бессонницей.

В результате долгого сидения за компьютером у человека возникает слабость, повышенная утомляемость, снижается аппетит. Долгое сидение за компьютером приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний: стенокардия и ишемическая болезнь сердца.

Длительное употребление напитков, содержащих кофеин и другие стимуляторы, приводит к истощению нервной системы, артериальной гипертензии. Учитывая, что «зависимые» люди плохо питаются, у них развивается гастрит и гастродуоденит, склонность к запорам.

Компьютерные игры у детей развивают те участки головного мозга, которые ответственны за зрение и движение. Игромания приостанавливает развитие лобных долей, которые несут ответственность за тренировку памяти, обучения, эмоции.

Дети с зависимостью от компьютерных игр мало времени проводят на свежем воздухе, не занимаются спортом. Чаще всего такие дети имеют бледный вид, «синяки» под глазами, плохо развитую костно-мышечную систему.

Критерии диагностики

Перед тем, как обращаться за квалифицированной медицинской помощью необходимо удостовериться в том, что у вашего члена семьи есть компьютерная зависимость, а не просто чрезмерное увлечение видеоиграми. Есть ряд критериев, опираясь на которые можно дифференцировать проблему:

  • Пациент не хочет отвлечься от игры и агрессивно реагирует на подобные просьбы;
  • Отсутствие критического отношения к своему поведению;
  • Пациент пренебрегает своими социальными обязанностями (учеба, работа), не участвует в делах семьи и его социальная активность резко снижена;
  • Пациент теряет интерес к окружающему миру, а эмоциональный подъем испытывает только во время компьютерной игры;
  • Пренебрежение к нормам личной гигиены, поведения в обществе;

Помимо девиантного поведения у больного наблюдаются нарушение сна, головные боли, неприятные ощущения в области спины. Также из-за длительного вынужденного положения кисти возможно развитие синдрома карпального канала.

При наличии этих критериев у пациента можно диагностировать зависимость от компьютерных игр.

Методы терапии

Нельзя рассматривать компьютерную зависимость как полностью самостоятельное заболевание. Оно является следствием более серьезных психологических проблем. Поэтому специалисту важно выявить первопричину недуга и бороться именно с ней.

Для лечения последствий компьютерной зависимости применяется психотерапия, медикаментозные методы, гипноз. Важно применить комплексный подход.

При этой зависимости психиатрами применяется аутогенная тренировка, поведенческая, семейная психотерапия, психосинтез. Психотерапия направлена на коррекцию внутрисемейных отношений, устранение различных психологических установок человека (замкнутость и необщительность), лечение детских страхов и сексуальных проблем у взрослых.

У взрослых успешно применяются методы гештальт-терапии. Это связано с тем, что увлеченность компьютерными играми является способом уйти от нерешенной ранее проблемы. А данные методики подсказывают как «закрыть гештальт» т.е. разрешить ситуацию.

Симптоматическая медикаментозная терапия направлена на лечение бессонницы, раздражительности, повышенной тревожности и депрессии.

Взрослым пациентам с игровой зависимостью назначаются растительные успокоительные препараты с целью снизить возбудимость нервной системы.

Это могут быть травяные настойки, но чаще всего врачи назначают транквилизаторы или антипсихотики. Для нормализации циклы сна применяются снотворные препараты.

Обязательными препаратами при лечении компьютерной зависимости являются антидепрессанты. Они снимают психоэмоциональное напряжение, нормализуют настроение и улучшают общее самочувствие.

Важно наладить правильное питание, которое учитывает уже сформировавшиеся проблемы с пищеварением. Пациенту дополнительно назначают курс витаминов и общеукрепляющих медикаментов.

Этапы психологической помощи

Специализированная помощь имеет определенную стадийность. Такая структура была определена как наиболее эффективная при лечении компьютерной зависимости

На первом этапе важно помочь пациенту преодолеть внутреннее сопротивление лечению. Это ключевой момент, без которого дальнейшая терапия теряет смысл. Пациент должен осознать проблему, а также необходимость помощи извне для ее разрешения.

Второй этап направлен на определении глубины проблемы. Больной вместе с лечащим врачом должен выявить все подводные камни, которые могут помешать социальной реабилитации. Тактика врача в этом случае поддерживающая и направляющая.

На третьем этапе цель врача – подготовить пациента к реальным действиям и изменениям. Здесь происходит постепенный отказ от компьютерных игр. Пациент проводит больше времени на прогулках, занимаясь повседневными делами. Врач фиксирует его успехи и подбадривает.

Психотерапия при данной проблеме занимает длительное время и требует деликатности и полного взаимопонимания между врачом и пациентом.

Источник: https://ODepressii.ru/zavisimost/ot-kompyuternyh-igr.html

Признаки компьютерной зависимости у подростков

Подсевшие на компьютер подростки — это страшное явление, чреватое нехорошими последствиями. В первую очередь, для самих детей. Покупая своему чаду компьютер и позволяя сидеть там день и ночь, родители обрекают ребенка на психическое заболевание.

Оглавление:

Откуда взялось понятие «компьютерная зависимость»? Как распознать и предупредить болезнь? Как ее лечить? Чем опасна интернет-зависимость? На эти и другие вопросы Вы найдете ответы в данной статье.

Признаки компьютерной зависимости

Термин «интернет-зависимость» был предложен в 1996 году доктором Айвеном Голдбергом. Первый и важный признак начинающегося заболевания — чрезмерное увлечение Интернетом. Ребенок заходит на все сайты подряд, машинально, играет в онлайн-игры постоянно, не «вылазит» из социальных сетей.

Психологические признаки компьютерной зависимости:

  • пренебрежение учебой и друзьями;
  • все увеличивающееся количество времени, которое подросток проводит за компьютером;
  • вне компьютера ребенок раздражен, не может найти применение своим силам и возможностям, ощущает пустоту;
  • на учебе он не может собраться, запомнить информацию, «съехал».

В физическом плане компьютерная зависимость проявляется следующим образом:

  • сухость и покраснение глаз;
  • частые головные боли;
  • бессонница;
  • отсутствие аппетита;
  • боль в спине.

Причины компьютерной зависимости

Почему ребенок так привязывается к компьютеру? Из-за чего одни дети нормально реагируют на новую игрушку, а другие с течением времени не могут без нее.

Основные причины компьютерной зависимости:

  • нехватка общения со значимыми для ребенка людьми, неприятие сверстниками;
  • недостаточное внимание родителей;
  • застенчивость, закомплексованность, трудность в общении, неуверенность в своих силах;
  • склонность детей подросткового возраста мгновенно «впитывать» все новое и интересное;
  • стремление подростка быть «как все», не отставать от сверстников ни в чем.

Чем опасна компьютерная зависимость?

Привязанность к компьютеру делает его главным источником общения. На начальном этапе это может быть компенсацией дефицита общения в реальной жизни. Впоследствии подростку вообще не захочется общаться.

Чем еще опасна компьютерная зависимость?

  • Подросток перестает контролировать время, находясь за компьютером.
  • Ребенок становится агрессивным, если ему отказать в доступе к любимой игрушке.
  • Вседозволенность в компьютерных играх может убедить подростка в том, что в реальной жизни тоже можно все ради своей цели.
  • Пренебрежительное отношение к еде приводит к недостатку в организме питательных веществ. И, соответственно, к нарушению нормального физического развития и появлению заболеваний.
  • Нарушается зрение, появляется бессонница, усталость, снижается иммунитет.
  • Появляются проблемы с осанкой, головные боли.
  • Развивается эмоциональная незрелость, пренебрежительное отношение к личной гигиене, депрессия при долгом отсутствии компьютера.

Последствия проблемы — значительный урон физическому и психическому здоровью, социальная изоляция, пренебрежение учебой, депрессия.

Не нужно встречаться с друзьями — можно связаться по Скайпу, нет необходимости звонить — можно отправить e-mail. Так реальное общение сходит на нет.

Лечение компьютерной зависимости

Процесс избавления от симптомов долгий и сложный. И этим должен заниматься квалифицированный психиатр. Основной метод — психоанализ. Родителям же можно порекомендовать следующее:

  • втянувшемуся подростку резко перекрывать доступ к компьютеру нельзя; делать это нужно постепенно, подготавливая ребенка вместе с психологом;
  • будьте честны со своим чадом, дети чувствуют ложь;
  • старайтесь больше проводить времени с подростком, но не превращайте общение в длинные беседы и нотации;
  • уважайте индивидуальность ребенка;
  • подыщите вместе с ним хобби, увлечения;
  • развивайте личностные качества подростка, любознательность, уверенность в себе, дружелюбность, честность, ответственность за свои поступки, терпение.

Болезнь лучше предупредить, чем лечить. Будьте внимательны к ребенку, к любым изменениям в его поведении и тогда вовремя сможете заметить проблему и решить ее на начальной стадии.

Читайте также:  Депрессия после расставания - как пережить данное состояние

Компьютерная зависимость у подростков и как ее лечить

Современная детвора сутками не отходит от компьютеров, предпочитая играм на свежем воздухе виртуальное общение с приятелями в интернете. Так и появляется компьютерная зависимость у подростков Как лечить это достаточно серьезное психологическое расстройство, к сожалению, сегодняшняя медицина еще окончательно не определилась.

Старшее поколение еще помнит счастливые голоса детей, гоняющих по двору мяч летом и шайбу зимой. Сегодня же это большая редкость.

Однако, внимательно прочитав эту статью до конца, вы, несомненно, поймете, как уберечь своего ребенка от нависшей угрозы.

Причины компьютерной зависимости

В настоящее время информационных технологий трудно, даже скорее, невозможно, представить современный мир без прогрессивной техники. Поэтому компьютеры являются неотъемлемой частью нашей сегодняшней жизни.

Если раньше для поиска необходимой информации необходимо было пересмотреть массу специальной литературы, идти в библиотеку или в книжный магазин, то сейчас достаточно правильно сформулировать вопрос и любая поисковая система в мгновение ока выдаст желаемый результат.

Разумеется, такой прогресс является отличным подспорьем для значительно усложнившейся школьной программы. Однако, существенно снижает его значимость тот бесспорный факт, что в конечном итоге он приводит к возникновению компьютерной зависимости у юного поколения, с его еще недостаточно окрепшей психикой.

Кроме того, намного быстрее начинают жить в виртуальном мире, полностью отгораживаясь от скучной реальности, замкнутые необщительные подростки, для которых их аккаунт в социальных сетях заменяет истинную сущность. Там у них совершенно иная жизнь, полная ярких впечатлений и героических приключений.

Разнообразные виртуальные игры позволяют не только отвлечься от унылого течения серой повседневности, но и почувствовать себя абсолютно другим человеком.

Придумывая себе оригинальные имена – ники и сопровождая их не менее уникальными картинками – аватарами, такие подростки создают альтернативную реальность, существенно отличающуюся от истинной.

При этом следует отметить, что они порой настолько вживаются в этот вымышленный образ, что перестают осознавать нереальность происходящего и начинают воспринимать придуманный персонаж как свою действительную сущность.

Такая зависимость весьма схожа с наркотической и требует незамедлительного вмешательства со стороны родителей.

Однако, запреты и нравоучения, столь действенные для малышей, к сожалению, на подростков не оказывают достаточного влияния. Тем не менее, стоит пытаться достучаться до ребенка постоянным упоминанием о ваших переживаниях.

Основные симптомы компьютерной зависимости у подростков

Несмотря на современную защиту экранов мониторов, все же долгое сидение за компьютером негативно влияет на подростковое зрение. Поэтому, если у вашего ребенка покраснели глаза или он жалуется на их сухость и жжение, постарайтесь ограничить его время пребывания в виртуальном мире.

Кроме того, компьютерная зависимость приводит к нарушению режима правильного питания, поскольку подросток, не в силах оторваться от любимой игрушки, напрочь забывает о полноценном обеде, заменяя его кое-каким перекусом перед монитором. Следствием такого отказа от столь необходимой растущему организму еды, как правило, является развитие авитаминоза.

Также замечено, что зависимые от компьютеров подростки могут совершенно перестать следить за собой, не соблюдая даже элементарные правила личной гигиены. Красивые и успешные в виртуальном мире, в реальной жизни они вполне могут позволить себе быть неряшливыми и неопрятными.

Одним из немаловажных признаков компьютерной зависимости является абсолютное отсутствие пунктуальности. Постоянное пребывание в виртуальном мире приводит к полной потере чувства времени, а, следовательно, к частым опозданиям.

Игроманов также зачастую отличает чрезмерная раздражительность из-за неудач в игре, переносимая в реальность из просторов интернета. Кроме того, успешные и удачливые в виртуальной среде подростки особо остро воспринимают свое неблагополучие в действительности.

Лечение компьютерной зависимости у подростка

Следует отметить, что до недавнего времени специалистами не признавался сам факт существования такого психологического отклонения как компьютерная зависимость вообще и игромания в частности.

Сегодня же, несмотря на признание этих заболеваний большинством ведущих психологов, оптимального метода лечения все еще не найдено. Однако, безусловно, радует возможность помощи подросткам, пристрастившимся к виртуальному миру, в домашних условиях, без медикаментов.

Прежде всего, родителям любителей компьютерных развлечений необходимо помнить, что принудительное лишение любимой игрушки не принесет ничего, кроме яростного протеста, который может переродиться в открытое неповиновение.

Непокорный подросток станет ночами наверстывать время, отнятое у него «несправедливыми предками» от излюбленных занятий.

Кроме того, учитывая то, что мы живем в эпоху информационных технологий, навсегда оградить любимое чадо от компьютера не удастся, да и не стоит. Умеренное общение с этим современным чудом техники принесет достаточно пользы.

Например, умелое пользование интернетом поможет лучше усвоить школьную программу, справиться с успешным поступлением в институт и т.д.

Избавление от компьютерной зависимости – дело весьма хлопотное, требующее немало времени и терпения. Но при участливой поддержке всех членов семьи оно, несомненно, увенчается успехом.

Начните с ненавязчивой беседы о вреде долгого пребывания перед экраном монитора, иллюстрируя ее живыми примерами, типа «Видел, какие сильные очки у Вани из-за компьютера? Не слушал маму, хотя она его предупреждала.»

Ограничивая время пребывания подростка в виртуальном мире максимально допустимыми двумя часами, старайтесь компенсировать оставшийся промежуток дня другими, не менее увлекательными занятиями, заражая ребенка собственным примером.

Прекрасной альтернативой компьютеру являются занятия спортом, в особенности, командные игры.

Также заполнить пустоту, образовавшуюся из-за отказа от вредной техногенной привычки, помогут семейные прогулки на свежем воздухе.

Но, если, несмотря на все усилия, компьютерная зависимость сохраняется, не относитесь к ней как к невинному увлечению, а незамедлительно обращайтесь к специалистам.

Источник: http://momssite.ru/priznaki-kompjuternoj-zavisimosti-u-podrostkov/

Компьютерная зависимость у подростков как лечить

Приветствую Вас, уважаемые гости и читатели моего блога! Сегодня я хочу обсудить с Вами очень злободневную тему: Компьютерная зависимость у подростков. Как лечить ее.

В век высоких технологий трудно найти человека, не знакомого с компьютером и всемирной паутиной. Несмотря на широчайшее распространение этих благ цивилизации, они являются опасным инструментом в руках подростков – носителей еще неокрепшей психики. Что делать в случае, если у молодого человека или девушки сформировалась Интернет зависимость?

«Подсевший» на компьютер подросток зачастую не вызывает никаких тревог у близких.

Некоторые мамы, папы и бабушки и вовсе считают: «Пусть лучше дома за компьютером сидит, чем по подворотням шастает».

Однако игровая или интернет-зависимость – аддикция сродни наркотической. Она также влечет за собой множество последствий и сказывается на развитии психики и личностных качеств взрослеющего человека не лучшим образом.

Что предпринять в этом случае? Как лечить компьютерную игровую зависимость?Лечение любой болезни должно начинаться со сбора анамнеза – истории болезни и возможных причин.

Компьютерная зависимость у подростков: причины

Наличие компьютера и доступа в Интернет еще совсем не означает формирование зависимости в скором времени. Так почему одни дети привязываются к «игрушке», а другие способны контролировать время нахождения в сети?

В действительности только одна большая причина заставляет подростка проводить большее количество времени за компьютером.

В чем это может выражаться?

  1. Нехватка общения с окружающими ровесниками. Игнорирование со стороны одноклассников, непринятие, отсутствие друзей и возможности их завести.
  2. Дефицит общения со значимыми взрослыми. Вечно занятые родители и другие родственники, нежелание идти на контакт и выслушать ребенка.
  3. Стремление быть, как все. Если учебный коллектив или группа дворовых друзей посвящают много времени играм и «зависанию» в сети, ребенок копирует поведение.
  4. Конфликты со сверстниками. Неудовлетворительные отношения или открытые издевки побуждают ребенка уйти в виртуальный мир.
  5. Напряженная психологическая атмосфера дома. Это также способствует погружению в сеть и игры, поскольку подросток не чувствует в себе сил изменить обстоятельства и повлиять на старших и выбирает более легкий способ преодоления напряжения.
  6. Плохие отношения с педагогами учебного заведения. Это также способно оказать влияние, как и квалификация учителей. Неумение вовлечь в учебный процесс, интересно преподать новую информацию заставляет подростка скучать и все чаще заходить в интернет в поисках интересного.
  7. Отсутствие ощущения успешности в реальной жизни. По тем или иным причинам ребенок чувствует себя несостоявшимся и компенсирует это достижениями в виртуальном мире.

Очень часто Интернет зависимость формируется следующим образом.

Компьютерные игры

Эта тема заслуживает отдельного рассмотрения. В процессе игры ребенок испытывает массу приятных ощущений за счет выделения адреналина и гормонов удовольствия.

Ни одна настоящая игрушка уже не способна сравниться со «стрелялками», «бродилками», «стратегиями» и т.д.

Ребенок «подсаживается» на эти ощущения, дополнительно подгоняемый соревновательным духом, конкуренцией с другими игроками, стремлением к первенству. Именно это обуславливает большую подверженность зависимости среди мальчиков.

Социальные сети

Девочки берут пальму первенства в другой разновидности Интернет зависимости – от социальных сетей.

Показать себя во всей красе с помощью бесконечных селфи, рассказать окружающим о своей интересной и насыщенной событиями жизни, отследить количество «лайков» у главной соперницы – первой красавицы из параллельного 11-го «А» — все это толкает взрослеющую девушку на трату большей части времени в социальных сетях. Обилие контента также способствует укреплению зависимости – подростки чаще всего ищут картинки, песни, цитаты (кстати, не всегда верно изложенные), юмор именно на данных ресурсах.

Быть всегда онлайн – это значит, быть в теме, соответствовать общепринятой тенденции. Социальные сети сегодня – это истории целых жизней, поэтому полистать новостную ленту на уроке, по пути домой, в компании друзей, перед сном – это значит, быть в курсе происходящего здесь и сейчас. Подростку трудно от этого отказаться.

Значит ли это, что нет выхода из сложившейся ситуации? Вовсе нет.
Для того, чтобы помочь подростку, необходимо определить – а есть ли зависимость вообще?

Признаки Интернет зависимости

Есть несколько тревожных звоночков, на которые следует обратить внимание.

Подросток находится в группе риска или уже пребывает в компьютерной зависимости, если:

  1. У него изменился режим дня. Он стал поздно ложиться и неохотно вставать, изменилось время принятия пищи – появляется отказ от еды в пользу пребывания за своей игрушкой.
  2. Подросток стал меньше времени проводить с друзьями при их наличии.
  3. Появилась утомляемость, пассивность, приступы агрессии и раздражения.
  4. Наблюдается неуспеваемость в учебе. Появляются затруднения при выполнении домашних заданий. Дисциплины, которые раньше давались легко, перестают нравиться, ухудшаются оценки.
  5. Появляются прогулы. Родители, которые не могут проконтролировать посещаемость ребенка в связи с занятостью, могут столкнуться с такой информацией от педагогов.
  6. Игнорирование домашних обязанностей. Это относится к семьям, где уже имело место четкое распределение функций каждого члена семьи. Подросток перестает выполнять свои задачи, сопротивляется, когда ему напоминают о необходимости сделать что-то по дому.
  7. Несоблюдение гигиены. Зачастую длительное пребывание за компьютером вызывает затруднения в выполнении правил гигиены: ребенок может «забыть» почистить зубы и первым делом отправляется за компьютер сразу после пробуждения.
  8. Полное сосредоточение на игре. Попытки вовлечь в беседу оканчиваются провалом: создается ощущение, что ребенок просто не слышит, что ему говорят. Отвечает невпопад или просит, чтобы его оставили в покое.
  9. Время нахождения за компьютером увеличивается. Ребенок не способен себя контролировать, он теряется во времени, возможно, обещает завтра сидеть меньше, однако не сдерживает своих обещаний.
    Невозможность посидеть за компьютером провоцирует агрессию, плаксивость, ярость.
  10. Очень часто в местах, где отсутствует доступ к любимому гаджету, подросток ведет себя нервозно и стремится скорее отправиться домой. Первым делом по возвращении он нажимает кнопку «Пуск», в крайних случаях даже не успевая снять верхнюю одежду. В случае зависимости от социальных сетей тоже самое можно отнести к мобильным телефонам как доступному способу выхода в сеть.
  11. Подросток начинает много общаться с помощью компьютерных терминов.

Вам это знакомо? Значит, вероятнее всего, подросток действительно страдает от компьютерной зависимости. Я подробно расскажу вам, как лечить компьютерную игроманию. Ее последствия оказывают самое пагубное влияние на неокрепшую психику молодого человека.

Последствия компьютерной зависимости

Привязанность к компьютеру делает его основным способом коммуникации с внешним миром, и это касается не только зависимости от социальных сетей. В большинстве игрушек участники ведут диалоги в чате, и это общение становится главным.

Это чревато утратой навыков реального взаимодействия с окружающими. Подросток просто разучивается вести конструктивные диалоги, общаться на различные темы, эффективно взаимодействовать в социуме.

Отсутствие этих навыков провоцирует эмоциональную, социальную незрелость – ребенок становится неспособным понять чувства другого человека и поставить себя на его место.

Ему сложно выстроить теплые, доверительные отношения с родными, достичь эмоциональной близости.

Ощущение безнаказанности действий в интернете провоцирует чувство вседозволенности в реальной жизни. Ребенок может делать что угодно в компьютерной игре, в том числе совершать действия, запрещенные законом в действительности. С течением зависимости эти сферы жизни смешиваются, а нестабильная психика подростка становится неспособной осуществлять контроль над своими действиями.

Читайте также:  Как пережить предательство любимого человека - советы психолога

Конечным результатом может стать депрессия, особенно связанная с отсутствием объекта привязанности при наложении ограничений.

Физическое здоровье подростка страдает не меньше: появляются проблемы с опорно-двигательным аппаратом в связи с постоянным нахождением в нефизиологических позах и нарушениями осанки; возникает сухость в глазах, нарушается зрение; формируются нарушения ритма сна и бодрствования, появляются головные боли, головокружения, нарушения кровоснабжения головного мозга в связи с низкой физической активностью и редким пребыванием на свежем воздухе. Несоблюдение гигиены и пренебрежительное отношение к питанию влекут за собой дефицит витаминов и микроэлементов, риск развития некоторых заболеваний.

Статистике известны и более тяжелые последствия.

Это заставляет задуматься, верно? Важно как можно раньше взять ситуацию под собственный контроль и не допустить необратимых изменений.

Как лечить компьютерную зависимость у подростков

Итак, вы поняли, как определить, есть ли компьютерная зависимость у подростков. Как лечить её? Возможно ли это? Нужно!

Для начала необходимо ознакомить родителей зависимого подростка с небольшим руководством.

Итак,

Чего делать НЕ следует

Нельзя:

    • резко ограничивать пребывание за компьютером, отключать интернет, ломать любимую игрушку – это может вызвать сильнейший срыв;
    • запрещать, ругать, наказывать подростка, грозиться лишить карманных средств – это спровоцирует вспышки агрессии, конфликт и уход из дома;
    • выдвигать ультимативные предложения – «или мы, или твой компьютер» — подросток, вероятнее всего, сделает выбор в пользу последнего.

Что делать нужно

Главное —  принимать тактичное участие в лечении компьютерной зависимости, быть подростку другом и помощником в преодолении пристрастия.

Важно:

  • мягко обучать подростка новым способам преодоления сложностей, кризисных ситуаций;
  • привить навыки контроля за своим эмоциональным состоянием – разъяснять способы регулирования чувств;
  • учить общению, эффективным коммуникациям со сверстниками, что требует некоторого погружения в среду современной молодежи;
  • обучать тайм-менеджменту или эффективному управлению своим временем.

Чаще всего обойтись без сторонней помощи достаточно трудно, поскольку большинство молодых людей пубертатного возраста активно противятся попыткам родителей избавить их от тяжкого груза зависимости – они попросту не видят в этом проблемы.

Консультация психотерапевта позволит не только помочь в выборе стратегии лечения. Это нужно также для диагностики возможных депрессивных состояний, что требует особого подхода к лечению.

Следует отметить, что универсального рецепта оздоровления психики подростка нет. Любая тактика приведет к болезненному расставанию, Интернет зависимость вызывает «ломку» сродни наркотической.

Задачей родителя является вернуть интерес к реальной жизни и непосредственному общению, что может быть обеспечено:

  • посещением кружков, выявлением новых интересов подростка или актуализация прежних;
  • совместным чтением и беседами, обсуждением новостей и новинок реального мира;
  • честностью по отношению к подростку – нужно прямо сказать, что с ним и почему это с ним происходит, мягко назвать его состояние, беседовать, используя техники активного слушания («Тебе тоскливо, потому что хочешь поиграть…», «Ты испытываешь злость, потому что я занимаю тебя не тем, чего тебе сейчас хочется…»);
  • открытостью относительно своего состояния – необходимо не таить и своих чувств и желаний («Я хочу для тебя только хорошего», «Мне бы очень хотелось, чтобы мы с тобой провели время вместе»).

Важно составить устный или письменный договор. Это необходимо потому, что исключить компьютер из жизни школьника или студента довольно сложно, и он все равно время от времени будет садиться за него.

Договор может заключаться в определении временных рамок (например, один час в сутки, в период каникул – 1,5 часа), проговаривании наказания (к примеру, ограничение по личному времени за компьютером при получении трех двоек).

В этом случае можно привлечь дополнительные сервисы – программы контроля посещения определенных сайтов, а также таймеры, которые дают команду отбоя компьютеру по истечении определенного установленного заранее времени.

Основные условия успеха преодоления пристрастия, это:

      1. Здоровые отношения в семье и нормальная психологическая атмосфера.
      2. Появление новых или актуализация прежних интересов и увлечений.
      3. Желание и умение ставить и достигать хотя бы небольших целей.
      4. Эффективное взаимодействие с окружающими.

Именно поэтому помощь специалиста является необходимой во многих случаях.

Чаще всего для лечения компьютерной зависимости избирается форма тренинговых занятий, иногда – сеансы индивидуального психоконсультирования.

Это позволяет научить ребенка чувствовать вкус жизни, вернуть его в реалии и научить наслаждаться ими. В целом тактика терапии избирается с обязательным учетом причин, которые могли спровоцировать пристрастие.

В том случае, если причина кроется в неудовлетворительной обстановке в семье зависимого, должна проводиться работа со всеми ее членами, в противном случае высок риск возвращения подростка за компьютерный стол.

Если основным фактором выступает неумение общаться со сверстниками, без тренингов обойтись будет трудно. Коммуникационные групповые тренинги позволят не только научить ребенка общаться, но и отточить «мастерство», что в дальнейшем делает возможным применение полученных навыков в классе или учебной группе.

Если проблема состоит в субъективной или объективной «неуспешности», также важно проводить беседы с психологом: не выдуманная ли это проблема, что лежит в ее основе, что мешает подростку ставить цели и достигать их.

Эффективное планирование собственного личного времени, формирование важных личностных качеств, способности к постановке краткосрочных и долгосрочных целей – вот лишь небольшой список умений, которые подросток приобретает после прохождения лечения. Все это не только избавляет от тяжелой зависимости, но и является надежной профилактикой рецидива.

Работа с подростками всегда осложнена сравнительной незрелостью психики, зависимостью от общественного мнения, потребностью в причастности к коллективу, отсутствием целостности, жизненных целей, задач, однако это совсем не значит, что эффективное лечение невозможно. При правильном подходе и своевременном привлечении специалиста излечиться от этого «недуга» современности можно в достаточно короткие сроки.

Вот такая она — компьютерная зависимость у подростков. Как лечить ее, надеюсь, вы поняли! Напоследок, вот такая шутка:

Если Вам была интересна и полезна эта статья, Вы можете поделиться ею в социальных сетях. Остались вопросы или есть уточнения? Пишите мне, и я с радостью отвечу.

Источник: https://moy-narcolog.ru/kompyuternaya-zavisimost-u-podrostkov-kak-lechit/

Компьютерная зависимость у подростков: симптомы, причины, лечение

Компьютерная зависимость у подростков

Компьютерная зависимость у подростков – один из самых распространенных запросов со стороны родителей. Подростки погружаются с головой в компьютерные игры, бесконечные сериалы, социальные сети.

Школа, учеба, друзья, семья уходят на второй план, что беспокоит родителей.

В силу возрастных особенностей, члены семьи не могут силой повлиять на подростка, сталкиваясь с его агрессией, отчуждением и замкнутостью.

Причины компьютерной зависимости у подростков

Подростковый период всегда был непростым испытанием для родителей. Но и самим деткам в этот период очень сложно.

Подрастающее поколение меняет собственные ориентиры, направляя взор на социальный мир – общение, друзья, интересы и многое другое.

Для них открывается новый неизведанный ранее мир, в котором необходимо использовать полученные в семье способы построения отношений и выращивать свои собственные.

Очень часто, не имея здорового опыта построения отношений в семье, подросток не может построить отношения со сверстниками. Ему трудно строить общение, включаться в игры, поддерживать разговор.

Подростки достаточно сильно переживают из-за невозможности быть в кругу общения, принадлежать к группе сверстников.

И тогда реальную социальную жизнь можно заменить интернетом, социальными сетями и компьютерными играми.

Подросток погружается в компьютерную игру, где много участников. Он оказывается в том месте, где его признают, понимают, где собраны люди с похожими интересами. Там проще найти эмоциональную отдачу.

Онлайн игры часто оказываются заменителями реальной жизни, где можно спрятаться от собственных чувств, желаний, трудностей.

Социальные сети и другие интернет ресурсы заменяют живое общение, сводя его к минимуму.

Симптомы компьютерной зависимости у подростков

Все свободное время подросток проводит за компьютером. А на запреты реагирует жестко и агрессивно. Страдает учеба, отсутствует общение со сверстниками.

Подросток может начать прогуливать школу, чтобы вернуться домой и в отсутствие родителей погрузиться в виртуальный мир. Живое общение и другие интересы сводятся к минимуму.

Он полностью погружается в компьютер и отказывается от любого другого времяпрепровождения.

Лечение компьютерной зависимости у подростков

Для лечения компьютерной зависимости у подростков психологи и психотерапевты используют различные психологические методы и техники. Консультирование родителей является важным этапом на пути к избавлению подростка от зависимости.

Консультация родителей при компьютерной зависимости у подростка

Для эффективной работы с подростком очень важно провести консультацию с его родителями. Это позволить специалисту лучше понять особенности семейных отношений, воспитательного процесса, внутрисемейную историю.

Помощь психолога при компьютерной зависимости у подростков в Москве

Помощь психолога при компьютерной зависимости у подростков – это особый процесс, позволяющий ребенку лучше понимать себя, свои желания и переживания. Часто подростки не видят собственных возможностей, недооценивают себя. Скрывают свои тяжелые чувства и переживания от окружающих, считая это проявлением слабости.

При работе с психологом, когда выстраиваются доверительные отношения, подросток может позволить в безопасной обстановке проявить себя, раскрыть личностный потенциал.

Психологи центра Грани Сознания в Москве имеют большой опыт оказания психологической помощи подросткам и их родителям.

Записаться на прием к психологу Вы можете ежедневно с 10 до 22 часов по телефону +7(499)391-47-07.

Источник: http://www.granisoznaniya.ru/stati/kompyuternaya-zavisimost-u-podrostkov-psikhologicheskaya-pomoshh/

Игровая зависимость от компьютерных игр: признаки, методы лечения

Самый распространенный временной период пристрастия к компьютерным играм — люди от 12 — 20 лет и преимущественно мужского пола.

Игровая зависимость от компьютерных игр — современное зло, распространяющееся тревожными темпами не только среди подростков, молодежи или детей, но также среди взрослых.

В этой статье мы рассмотрим причины, признаки, а также последствия, к которым приводит чрезмерная тяга к компьютерной игромании.

Симптомы и признаки игровой зависимости

Симптомы игромании можно разделить на несколько категорий: физические, поведенческие и психологические.

Обратите внимание на нижеприведенные симптомы, основанных на ряде исследований по склонности к компьютерной зависимости у подростков, детей, мужчин и женщин.

(Много полезной информации также находится в статье об интернет зависимости у подростков и детей, которую советуем вам прочитать).

Психологические признаки зависимости игромании

  • Снижение интереса к успеваемости в школе или успехам на работе.
  • Чувство гнева и разочарования из-за отсутствия допуска к видеоиграм.
  • Чувство депрессии или беспокойства из-за невозможности играть, (особенно в течение длительного периода).
  • Постоянные мысли о следующем игровом сеансе, когда он не в сети.

  • Непреодолимое желание как можно быстрее приступить к игре, своего рода наркотическая тяга.
  • Испытывает чувство спокойствия и даже эйфории во время процесса игры.
  • Потеря интереса к прежнему роду занятий, хобби, увлечений.

  • Несогласие с тем, что игры вызывают зависимость и явное преуменьшение фактов влияния игромании на собственное психическое здоровье. Обычно сопровождается отговоркой: («Это не так плохо, как алкогольная или наркотическая зависимость»).
  • Оправдание чрезмерного поглощения играми: («Другие играют больше, чем я»).

  • Чрезмерное разочарование или беспокойство, когда «сервер не работает».
  • Искаженное восприятие времени (например, не замечает, что вместо часа за игрой провел пять часов).
  • Чувство вины, когда не может присоединиться к командной игре.
  • Сложно удержаться от видеоигр более чем на несколько дней.

  • Сожаление от того что мало времени провел за игрой, даже если его было потрачено гораздо больше, чем предполагалось изначально.

Физические признаки игромании

  • Проблемы со сном, значительное изменение качества и продолжительности сна.
  • Покрасневшие глаза.
  • Снижение личной гигиены.
  • Нерегулярное питание, ухудшение пищевых привычек.

    Например, отказывается от еды и только иногда в течение суток чем-то быстрым перекусывает.

  • Головные боли.
  • Боли в пальцах, шее и спине.
  • Плохое физическое здоровье, а также увеличение веса.

  • Туннельный синдром запястного канала.

Поведенческие симптомы игровой компьютерной зависимости

  • Снижение академической успеваемости.
  • Домашние задания и учеба делаются впопыхах и абы как.
  • Снижение производительности труда.
  • Агрессивное поведение, гнев и ярость к тем, кто препятствует или пытается ограничить доступ к видеоиграм.

    (Как научиться сдерживать свой гнев и агрессию, вы можете узнать, прочитав статью).

  • Пренебрежение важными обязанностями в пользу видеоигр.
  • С каждым разом тратится больше времени на компьютерные игры.
  • Играет при первой доступной возможности (например, сразу по возвращении из школы или работы).

  • Неспособность оторваться или прервать игру, даже если хочется это сделать (обычная отговорка «еще немного, пять минут и выключу»).
  • Играет далеко за полночь или встает очень рано, чтобы продолжить игру.
  • Пищу принимает, не отрываясь от игры, или вообще от нее отказывается.

    Готов удовлетворяться мелкими перекусами малополезной пищей, только бы не отрываться от игры.

  • Злоупотребление психостимуляторами или кофе, чтобы взбодриться для продолжения игры.
  • Когда не играет, то обсуждает видеоигры на онлайн-форумах.

  • Готовность тратить значительные суммы денег на новые игры, пакеты расширения и обновления компьютеров, лишь бы они «тянули» новые игрушки.
  • Отказ от приглашений сходить в гости или принять их ради продолжения игры.
  • С каждым разом все меньше времени проводится с друзьями или семьей.

  • Потеря друзей, но увеличение числа друзей из виртуального мира.
  • Проблемы с браком / взаимоотношениями, возникающие в результате чрезмерного увлечения играми.
  • Снижение интереса к исполнению супружеских обязанностей, сексу.

Каковы основные последствия зависимости от компьютерных игр

Последствия можно разделить на шесть основных категорий:

Социальные последствия. Игроман тратит почти всё свое свободное время на игры, тогда как на общение с друзьями, родственниками вне ее времени фактически не остается. С течением времени из-за отсутствия личных контактов с людьми, а также потери друзей и отношений он станет чувствовать себя изолированным, одиноким.

Финансовые последствия. Как взрослые, так и подростки, зависимые от компьютерных игр могут тратить большие деньги на новые «игрушки», пакеты расширения, плату за обслуживание и обновление компьютеров. Работающий человек может потерять работу из-за игр в рабочее время или частых отсутствий.

Эмоциональные / психологические последствия. Пристрастившиеся к компьютерным играм, могут испытывать депрессивное настроение, низкую самооценку, социальную тревогу, гнев, чувство вины и стыда за то, что не могут контролировать свои игровые привычки.

Семейные последствия — следующая сфера, где ощущается вред компьютерных игр. При этом напряженность и семейные конфликты возрастают по мере игнорирования просьб брачного спутника о сокращении времени на игры, чтобы уделить время семье.

Зависимые игроки, как правило, сначала отрицают существование проблемы, пытаются скрыть, насколько они увязли в данном пристрастии, а затем обвиняют брачного партнера в попытке «контролировать» их жизнь.

Родители зависимых детей обычно не соглашаются с тем, как дети пытаются решить проблему своей зависимости, что может привести к частым спорам и конфликтам.

Последствия в учебе и работе. У детей и подростков, увлекающихся компьютерными играми часто наблюдаются снижение успеваемости, плохие отметки, пассивное отношение к учебе.

Отсутствует желание посещать школу, выполнять домашние задания, изучать новые предметы. Взрослые, пристрастившиеся к компьютерным играм, могут испытывать аналогичное ухудшение в работе, а также карьерных устремлениях.

(Многие нашли для себя полезную информацию в статье, как успешно можно мотивировать подростка на учебу, которую мы рекомендуем прочитать).

Последствия для здоровья. Игроман может пренебрегать личной гигиеной, иметь плохие привычки в поведении, отказываться от здоровой физической активности. При этом питаться в основном быстрыми перекусами (чтобы не прерывать игру) и часто не здоровой пищей.

Как лечить игровую зависимость

Данная зависимость — сравнительно новое развитие в мире психического здоровья по сравнению с депрессией, беспокойствами или вспышками неконтролируемого гнева, ярости. При этом лечение зависимости от компьютерных игр становится все более востребованным в борьбе с этой проблемой, особенно в молодежной среде.

В основном в лечении используется когнитивно-поведенческий подход, включающий в себя изменение поведения геймера и его восприятия своей зависимости. Лечение может принимать различные формы, в том числе:

Индивидуальная терапия с психологом, специализирующимся на лечении зависимости от компьютерных игр или с тем, у кого есть опыт на лечении различного рода зависимостей.

Плюсы: лечение адаптировано к индивидуальному игроку и основано на психоанализе.

Целью психоанализа является — выявить и понять истинные, реальные причины полного погружения человека в игровой мир, а также помочь ему понять патологию своей привязанности.

При этом могут всплыть разного рода психологические травмы, перенесенные человеком либо болезненные комплексы или иные проблемы. Для эффективности психотерапии необходимо чтобы зависимый игрок был согласен на их проведение, а также сотрудничал со специалистом.

Минусы: специалисты специализирующиеся конкретно на лечении компьютерной игровой зависимости встречаются довольно-таки редко. При этом их может быть трудно или вообще невозможно найти на местном уровне. Лечение может быть довольно дорогостоящим, особенно если требуется больше чем просто несколько сеансов (обычно одного-двух сеансов недостаточно).

Семейная психотерапия, особенно, если зависимым игроком является ребенок или подросток.

Плюсы: Так как игровая компьютерная зависимость всегда затрагивает других членов семьи, шанс на выздоровление увеличивается, если родители или брачный спутник активно участвуют в лечении и работают вместе над достижением взаимно-согласованных целей.

Тогда в точности следуя советам и рекомендациям специалистов можно с большей вероятностью рассчитывать на положительный результат. Сеансы семейной психотерапии помогают зависимому человеку стать уверенней в себе, а также повысить собственную самооценку.

(Здесь вы найдете советы того, что могут делать родители для повышения самооценки у подростка?)

Минусы: одной из трудностей является поиск специалиста совмещающего в себе опыт лечения игровой компьютерной зависимости и опыт семейной терапии. Вторым минусом может быть нежелание членов семьи участвовать в семейной терапии.

Стационарные лечебные учреждения.

Плюсы: интенсивное ежедневное наблюдение в клинике группой специалистов различных направлений, которые используют разные тренинги, терапии. Стационарное лечение от компьютерной зависимости является сегодня найэффективнейшим методом избавления от этой проблемы.

При данном лечении гораздо проще контролировать ситуацию с зависимостью, которую, к сожалению, родственники пациента не всегда могут обеспечить. Из-за чего зависимые люди продолжают играть и растрачивать семейные деньги.

В этих учреждениях созданы пациентам комфортные условия лечения.

Минусы: этот вид лечения не назовешь дешевым.

Книги по лечению игромании

Плюсы: удобные, доступные рекомендации от специалистов в области психического здоровья и лечения зависимостей.

Минусы: рекомендации и советы могут основываться на устаревших исследованиях и методах.

Методы лечения, обычно используемые для любителей видеоигр, варьируются в зависимости от лица, которого лечат.

Что делать если случился рецидив после лечения зависимости от игр в компьютере

Рецидив — это обычное явление в области лечения пристрастий к компьютерным играм. При этом учитесь рассматривать рецидив как часть выздоровления, а не конец ему.

Послушайтесь совета психологов, которые советуют во время или после случившегося рецидива не медлить, а обратиться к специалистам лечебного центра, где вы ранее проходили курс преодоления зависимости, чтобы получить своевременную помощь.

Являясь родителем или брачным спутником человека/подростка прошедшего курс лечения от зависимости, не стесняйтесь обращаться за помощью, если у вас есть основание беспокоиться, что он снова вернулся к прежним играм. Не бойтесь с ним заводить разговор об этом. Ведь лучше иметь неловкий разговор, за свои подозрения, чем снова позволить дорогому вам человеку испытать зависимость от компьютерных игр.

Кто больше всего подвержен риску стать зависимым от компьютерных игр

Хотя практически любой, кто играет в компьютерные игры, может стать зависимым, но у некоторых групп, похоже, с большей вероятностью развиваются нездоровые уровни игры. Эти группы включают:

  • Мужчины
  • Дети и подростки
  • Люди с психологическими проблемами (например, депрессия, низкая самооценка, беспокойство)
  • Люди с высоким уровнем нейротоцизма
  • Импульсивные дети со слабыми социальными навыками

Причины зависимости от видеоигр

  1. Игра предоставляет возможность продвинуться через преодоление различных уровней, а значит приобрести определенный статус, власть и доминирование над другими игроками.

    А репутация и восхищение в мире игрового сообщества за результаты своей игры являются дополнительными ключевыми факторами, мотивирующими игроков продолжать играть. В гипотетическом мире, создаваемом ролевыми играми, игроки чувствуют себя уверенными и довольными своими достижениями, которых они не могут получить в реальном мире.

  2. Игра позволяет игрокам общаться, заводить новых друзей в игре, формируя сообщества по интересам. Исследования показывают, что социальный элемент массовых многопользовательских онлайн-ролевых игр (MMORPG) особенно важен для игроков, как неотъемлемая часть удовольствия от игры.

  3. ММОРПГ позволяет игроку предстать перед игровым сообществом тем, кем он на самом деле не является в реальном мире (с точки зрения пола, расы, профессии, внешнего вида и т. д.). Эскапизм (уход от реальности) — это феномен, в котором зависимые игроки способны улучшить свое настроение благодаря полному погружению в игру.

    Из-за чего эскапизм становится стратегией преодоления повседневных проблем.

  4. Механизмы игр, их структурные характеристики так разработаны, чтобы начинать играть, а затем развиваться в игре, достигая виртуального «олимпа» увеличивая тем самым риск зависимости.

  5. Причина игровой компьютерной зависимости заключается в положительных эмоциях, адреналине и мощном выбросе в мозг гормона удовольствия, на который и «подсаживается» игрок.
    Многие игры дают возможность игроку монетизировать свое пристрастие и игровые способности.

Дополнительные причины зависимости от компьютерных игр

  • Проблемы со здоровьем.
  • Проблемы серьезных отношений.
  • Проблемы с трудоустройством или учебой, поведением в школе.

Не имея возможности или способности решать подобные проблемы, многие люди в большинстве случаев стремятся идентифицировать себя с виртуальными персонажами (часто из мира фэнтази), передавая через них свои реальные эмоции, вспышки гнева, бунты и межличностные отношения.

Тест на зависимость от компьютерных игр

С помощью этих кратких вопросов вы сможете получить оценку того, являетесь ли вы или кто-то из ваших близких зависимыми от компьютерных игр.

  1. Вы играете за компьютером часами и готовы не есть, пожертвовать некоторым временем сна лишь бы оставаться в игре либо продолжить игровой сеанс?
  2. Задерживаетесь ли вы в игре дольше планируемого времени и как часто?
  3. О ком больше думаете: о себе реальном или вашем игровом персонаже и репутацией в интернет сообществе?
  4. Является ли игра хоть иногда более важной для вас, чем общение с людьми в «реальной жизни»?
  5. После окончания игры испытываете ли вы чувство удовольствия? Хотите ли снова испытать это чувство эйфории, адреналина, положительных эмоций от игры?
  6. Замечаете ли за собой, что вам трудно прервать игру или по чьему-то требованию ее закончить?
  7. Можете ли оставить игру в середине каких-то стратегий, баталий для экстренных дел? Трудно ли вам это дается?
  8. Вы когда-нибудь скрывали свое увлечение компьютерными играми, чтобы не пришлось отвечать, говорить или объяснять кому-то, сколько времени посвящаете своему пристрастию?
  9. Вам кто-то уже говорил, что вы играете слишком много или зависимы от компьютерных игр?
  10. Вам говорили, что вы пренебрегаете домашними обязанностями или учебой по причине ваших игр?
  11. У вас портится настроение, когда не получается хоть немного поиграть в понравившуюся стратегию?
  12. Вы когда-нибудь играли в игры на рабочем месте или за школьной скамьей?
  13. Когда-нибудь теряли работу из-за увлечения компьютерными играми? Или, по крайней мере, пропускали работу/учебу, чтобы продолжить игру?
  14. Вам легче снять рабочий стресс или школьное напряжение за игрой в компьютере или каким-то другим методом?
  15. Замечаете ли вы что отношения с близкими друзьями или родственниками ухудшились?
  16. Вкладывали ли вы деньги в игры, хотя есть другие цели, куда нужно было бы потратить финансы?

Чем больше ответов «да», тем больше шансов стать зависимым от игр в интернете. В этом случае вы заслуживаете немедленной помощи. Обратитесь в лечебный центр к специалистам за консультацией.

Вы не пожалеете что сделали первый шаг к преодолению возможной зависимости.

Родители должны немедленно обратиться за помощью к медицинскому учреждению или специалистам по психическому здоровью, если они наблюдают подобные тенденции у своих детей.

Заключение

Среди многих форм зависимости существующих в настоящее время (наркотики, алкоголь, интернет. соцсети ) одной из самых распространенных сегодня является игровая зависимость от компьютерных игр.

Поэтому наряду с курением, алкоголем и наркотиками подобного рода зависимость станет частью болезней, официально признанных Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в следующем пересмотре классификации болезней (МКБ) в 2018 году.

В этой статье мы постарались дать подробную информацию о наиболее часто задаваемых вопросах связанных с игровой зависимостью от компьютерных игр. Хотя эта тема не нравится геймерам или тем кто не считает себя зависимым, но с каждым днем становится все больше людей для которых игра никогда не заканчивается. Поэтому важно знать, с чем мы имеем дело и как этому противостоять.

С уважением, Андроник Олег/Анна.

Посмотрите видео 5 шокирующих случаев связанных с зависимостью от компьютерных игр.

Источник: https://semyadeti.ru/igrovaya-zavisimost-ot-kompyuternyx-igr.htm1

Ссылка на основную публикацию