Харизма – это что такое, как развить харизму мужчине и женщине?

Харизма – психология

Харизма - это что такое, как развить харизму мужчине и женщине?

Харизма – это то качество, обладать которым хочет каждый, но при этом никто полностью не может объяснить эту самую харизму. Где ее найти, какими качествами богат харизматичный человек? Что это за свойство, которое почти мистическим образом действует на чувства людей? Харизма – это целая совокупность психологических, коммуникативных и внешних параметров.

Харизма являет собой некий фирменный стиль, образ, индивидуальный способ общения, что притягивает собой окружающих. Такой набор коммуникативных, психологических черт, а также привлекательной наружности для окружающих предстает как огонь, внутренняя энергия, вынуждающая за собой следовать.

Ее подчас связывают с высокой одаренностью, но также путают с позерством, которое свойственно демонстративным личностям.

Быть харизматичным – означает быть увлеченным.

Действительно, если вспомнить тех, кого можем с уверенностью назвать харизматичными – они все были увлечены выбранным делом, имели отличную энергетику, с искрой в глазах словно плыли в особом потоке, отличном от серой обыденности основной массы людей. При равных усилиях, одинаковых с виду действиях результат влияния и работы харизматичного человека и личности не увлеченной – разнятся впечатляюще.

Развитие харизмы

Если вы пожелаете стать сильнее – можно записаться в спортивный зал. Если хотите научиться программировать, то можно взять специальный курс. Но как можно обрести уверенность харизмы, возможно ли целенаправленное развитие харизмы? Приведем советы, которые могут помочь вам в разных социальных ситуациях и одновременно позволят раскрыть значение слова харизма.

Первый совет для тех, кто быстро теряется в разговоре и не может найти, что сказать – это выступить публично, например, в стендап клубе. Во-первых, стоит сделать это потому, что страшно. Выступить перед аудиторией, пытаясь рассмешить их – это пугает.

А также потому, что при таком выступлении вам просто некуда деться, вы на сцене, публика замолкает, и вам придется действовать! Это не единичный случай, все разговоры требуют активности и находчивости. Например, к вам обращаются с угрозой – нужно отвечать и продолжать разговор, даже если ваше состояние близко к ступору.

Второй совет для тех, кто испытывает проблемы с публичными выступлениями – посетите клуб ораторского мастерства. Ведь если вам нужно говорить публично, то ставки очень высоки, как когда на кону повышение, или речь свидетеля на свадьбе.

Это всегда пугает в реальной ситуации, но на тренинге искусства ораторства все учатся, поэтому не только не перестанут слушать вас, но и дадут впоследствии ценную обратную связь, какую вы не получите в реальном выступлении перед публикой, и снова будете волноваться.

В клубе ораторского искусства все иначе, там есть обучающая программа, подготовленные специалисты, которые настроят на выступление, а также даже будут считать, сколько раз в речи были употреблены слова-паразиты. Благодаря такому детальному разбору вы сможете тренировать свои навыки.

Совет этот – изучить боевые искусства. Не нужно начинать драку, мы говорим об овладении опытом, что вы получите в спарринге.

Этот опыт позволит научиться дышать ровно и придумать план действий: что нужно делать в напряженных социальных ситуациях, а не следовать естественной реакции «бей или беги», которая сопровождается учащенным сердцебиением и дыханием, делая вас нестабильным.

Такой способ сохранять спокойствие поможет вам во многих конфликтных ситуациях, даже в неочевидных – когда вы хотите попросить прибавку к жалованию или повышение, выступить на публике или расположить компанию друзей.

Четвертый совет в том, чтобы использовать любую социальную среду, будь то бар, клуб или мероприятие, с целью протестировать впечатление, что вы производите на окружение. Ведь на друзей уже не так важно уметь производить впечатление, и если вы будете рассказывать скучную историю, то вряд ли они станут искать предлог, чтобы уйти.

Но в баре или на мероприятии, если вы начнете рассказывать скучную историю, то люди постараются бежать от общения, возьмутся за телефон или выйдут, найдя даже уважительную причину. И так вы наверняка будете иметь обратную связь, какая история интересная, а какая скучная.

Если будете проводить подобное тестирование, то вы узнаете, какой вариант производит лучшее впечатление, вы начнете замечать, что люди, например, больше увлечены, когда вы рассказываете о музыке или о вашей работе. И выберете правильную линию поведения, чтобы лучше налаживать связи с людьми.

Еще совет – заменить «я» на «мы» и «вы». Попробуйте отследить местоимения в речи, ведь они свидетельствуют о вашей позиции. Собеседнику всегда будет приятнее слышать о себе, и он будет активнее и с большей охотой принимать те предложения, в каких вы скажете о выгодах лично для него. Например, не «я хочу показать», но «вы сможете увидеть, и это точно будет интересно вам».

Говоря больше о других, а не о себе, вы словно ломаете стену разделения между вами, ведь каждый хочет, чтобы именно его понимали, интересовались им и уделяли ему внимание. Так вы становитесь ближе к людям.

Но не стоит злоупотреблять этим советом, ведь избегание «я» может выглядеть как его слабость и попытка разделить ответственность, что в поведении особенно мужчин воспримется как минус.

Открытые вопросы позволят поддержать разговор, углубить его, узнать больше о собеседнике, дать ему проявиться.

Интересуйтесь вашим объектом, задавая ему открытые вопросы о его увлечениях, событиях на протяжении дня, спрашивайте с живостью и искренностью, и тогда вы удивитесь, как охотно с вами пойдут на контакт.

В связке с этим советом скажем о том, что чрезвычайно важно сначала узнать, в какой именно сфере лежат интересы собеседника или аудитории, подготовиться к общению.

Еще один, возможно, самый главный, совет в том, чтобы вы могли дать почувствовать человеку личную значимость. А ничто не помогает сделать это в начале общения так, как обращение по имени.

Чем чаще вы произносите имя человека – то тем чаще он откликается и лучше воспринимает ваше сообщение, адресованное как специально для него.

Все люди сконцентрированы на себе самих, и будь даже на другом конце света война, то, скорее всего, человека больше будет волновать прыщик на собственном лице.

Существуют специальные упражнения развития силы голоса, к ним вы можете прибегнуть, когда развитие харизмы стало целью. Основное, что стоит знать – голос должен идти словно из груди, но не от уровня горла.

При грудном голосе ваш тембр станет более приятным, ласкающим слух, что особо важно в общении с противоположным полом.

Также упражнения существуют и для развития мимических движений – например, гимнастика лица, направленная на прочувствование каждой мышцы. К мимической гимнастике, словно к зарядке, вам стоит прибегнуть утром, чтобы эффективно выражать ваши эмоции в течение дня.

Помимо разминки и поддержания формы следует знать, как выражаются эмоции в движениях и интонациях, что обеспечит вам не только более эффективное выражение себя и целенаправленное влияние на собеседников, а и правильное чтение их эмоций. Это относится к уровню эмоционального интеллекта, которому сейчас начали уделять отдельное внимание.

Внимание к невербальным составляющим чрезвычайно важно, ведь первое впечатление обычно состоится еще до разговора, за первые несколько секунд, это происходит бессознательно.

Как развить харизму мужчине?

Женщины в единый голос заявляют, что им нравятся харизматичные мужчины. Но если спросить, что значит мужская харизма – вы навряд ли получите однозначный ответ. Как мы говорили, харизму и ее составляющие сложно определить однозначно. Возможно, она неуловима именно потому, что разнится для каждого человека, она индивидуальна.

Но женщины чувствуют ее в мужчинах на интуитивном уровне, четко выделяя того представителя сильного пола, что увлечен своим делом, обладает живой энергетикой, представляет из себя нечто большее, чем простой обыватель.

Полагаясь на свое ощущение, женщина тянется к такому мужчине, практически безошибочно определяя активного, сильного лидера.

Харизма есть общее следствие того, чем занимается человек, насколько он увлечен. Только занимаясь излюбленным делом и будучи творчески вовлеченным в него, мужчина может обрести ту энергию, что признается харизмой.

Делайте комплименты чаще, возьмите себе это за практику или для эксперимента, чтобы убедиться, насколько приятный и, немаловажно, искренний комплимент может располагать к вам собеседника.

Попробуйте уже завтра начать делать комплименты своей девушке чаще – например, вы увидите, что она приобрела новый аксессуар, у нее новая прическа, а может даже личное качество. Сделайте комплимент и обоснуйте его.

Пусть комплимент станет для вас чем-то естественным, простым, ежедневной практикой, и вы отметите, что люди станут о вас лучше отзываться, вы тоже будете больше нравиться им и сможете создавать приятное впечатление. Большинство мужчин, даже зная о едва ли не магической силе комплиментов, пренебрегают ими. Однако о них не нужно забывать ни в момент знакомства, ни когда отношения уже устоялись.

Думайте о своей харизме, которая способна проявляться во внешности, речи и поступках. Следите за собой, находитесь в хорошей физической форме, будьте расслаблены внутренне – это отразится на ваших движениях, какие, в свою очередь, будут восприняты вашей аудиторией. Держите осанку, снижайте голос, говорите меньше, но более емко – пусть каждое ваше слово имеет вес.

При более длительном взаимодействии вам нужно будет позаботиться о более серьезных поступках, каждый из которых будет добавлять вам харизмы намного весомее, чем красивая внешность или обещания.

Как развить харизму женщине?

Уже так много сказано о способности женщин интуитивно влиять на других людей. В этом факте большей частью и заключается женская харизма, овладение которой для представительниц прекрасного пола практически никогда не является проблемой, ведь оно происходит бессознательно.

Исторически сложилось, что если выживание мужчины всегда больше зависело от умения совершать вполне конкретные действия, то женская успешность всегда шла бок о бок с ее умением оказывать психологическое воздействие.

Пока мальчики овладевают конкретными навыками, которые позволят стать им в будущем серьезными мужчинами, девочки успевают в совершенстве овладеть искусством выстраивания отношений, тем, что называется женская харизма.

Однако к харизме прекрасного пола мы можем отнести не только сугубо женские качества – харизматичными часто люди находят тех женщин, в чьем характере в некоторой мере проявлены и лидерские, отчасти мужские черты.

Источник: http://obu4ayka.ru/otnosheniya/__trashed-1010.html

Как развить харизму: секреты природного обаяния

Наверняка, каждый из вас хоть раз задумывался над тем, почему все люди настолько разные.

К примеру, почему одни буквально излучают уверенность в себе, купаясь в собственной обаятельности и привлекательности, будто в теплых солнечных лучах, а другие все время плывут по течению, как часть блеклой серой массы.

Все зависит от харизмы – магнита, притягивающего к себе внимание окружающих, который, как убеждают специалисты, можно выработать на практике. Значит, есть определенные инструменты и способы, как развить харизму?

Что такое «харизма» и как определить, есть ли она?

Иногда это красивое понятие, в переводе с греческого языка означающее «дар богов», путают с каким-то внешним лоском или неповторимой сексуальной привлекательностью, присущей мужчине или женщине.

На самом де деле – это определенная степень исключительности и одаренности человека, вне зависимости от его пола; совокупность уникальных психоэмоциональных качеств, которые позволяют оказывать особое влияние на общество, быть лидером в нем и даже вести за собой массы.

Выражаться это качество может по-разному: через богатство внутреннего мира, многогранность и всестороннюю развитость личности, душевный свет и силу убеждения – и все это отнюдь не всегда является врожденным и заложенным, как говорят, в генах. Исключительные качества можно, а в некоторых случаях очень нужно, приобрести.

Как утверждает Оливия Фокс Кабейн – известный современности бизнес-тренер – человеческая харизма включает в себя три основные составляющие:

  1. Присутствие – существование в настоящем, важном, направление внимания на происходящее, без отвлечений на посторонние вещи и собственные мысли, полная сосредоточенность, подкрепляемая языком тела.

    Таким образом, человек всем своим видом демонстрирует не только умение выделиться, запомниться, как значимая и важная личность, способная просто наслаждаться жизнью, но и подчеркивает, что он сам ценит и уважает других.

  2. Сила (влияния на окружающий мир).

    Орудиями при этом выступает все: деньги и жизненный статус, внешняя привлекательность и авторитет в рабочей сфере.

  3. Теплота – доброжелательное проявление себя, как личности: через альтруистический настрой, заботливость, позитивное воздействие на мир.

Харизматичным людям присущи следующие признаки:

  • высокая степень эмоциональной чувствительности, т.е. умение не только заряжать остальных своим искрометным обаянием, но и способность чувствовать настроение других и, опираясь на него, успешно строить дальнейшее взаимодействие. По этой причине происходит установка четкого контакта, который дает собеседнику возможность почувствовать себя «единственным», а такое чувство всегда приятно.
  • контроль на эмоциональном уровне. Умение контролировать свои чувства при любых обстоятельствах становится своеобразным инструментом для достижения конкретных целей, при этом эмоциональная искренность не теряется.
  • социальная чувствительность – тонкое восприятие социальных взаимодействий, способность слышать и слушать других и при необходимости быть с ними «на одной волне», тактичность и внимательность.
  • самоконтроль в общении, позволяющий всегда сохранять самообладание и особую изящность общения, вне зависимости от аудитории.

Ключи от счастья: как открыть в себе харизму?

Каждый человек в естественном рвении стремится к тому, чтобы к нему всегда относились с должным пониманием. И что же делать, если уровень харизмы для этого недостаточен, как его повысить? Постарайтесь пройти каждую из следующих ступеней:

Запоминайте имена. Хорошее слово, как говорится, и кошке приятно, а что уж говорить о людях. Имя – это своеобразная идентификация личности, подогревающая «эго», одна из основных черт индивидуальности и, как бы банально это ни звучало, главное слово жизни и судьбы. Ведь когда зовут тезку, очень часто человек инстинктивно оборачивается, ища источник зова, поэтому обращение по имени – это козырь для построения благоприятного общения. 
Будьте вовлечены, заинтересованы, остроумны. Ввиду того, что любому человеку в той или иной мере не чужд эгоизм, он очень «тешится», когда к нему проявляют участие. Буквально «на дрожжах» растет чувство собственной важности, человек начинает как будто соответствовать представлениям о собственном «я». Проявляя интерес к другим, их чувствам, эмоциям и т.д., вы сможете «купить» симпатию и уважение. Немаловажно применить самоиронию, юмор и тонкое поддразнивание, но без излишеств. 
Научитесь слушать. Харизма включает в себя не только привлечение внимания через красивую речь и умение высказывать мысли так, чтобы ловили каждое ваше слово. Иногда это и игра в беспристрастного слушателя, который не осуждает, не поучает, не навязывает замечания, а, в первую очередь, понимает, воодушевляет и поддерживает. 
Грамотно демонстрируйте намерение. Приобрести харизму – это значит в какой-то мере стать артистом и изобретателем, чтобы, в зависимости от обстоятельств, показать отношение к другим так, как нужно. Заставьте людей почувствовать себя уникальными, всегда будьте наравне и научитесь говорить любезные, невычурные комплименты. 
Будьте бескорыстными. Умение отдавать без желания что-то получить взамен, обрести конкретную выгоду – редкое в наше время качество. Постарайтесь чаще помогать людям совершенно искренне, радуясь за них и самого себя. 
Освойте технику отзеркаливания. Подобные упражнения основаны на установлении полнейшего взаимопонимания с собеседником посредством копирования его поз, мимики и жестов, а также обретения единого психоэмоционального состояния. Звучит странно, хотя практика показывает, что подобное поведение становится ключом к обретению доверия и позитивного отношения. 
Будьте доброжелательными, совершенствуйте язык тела. Улучшить отношения с людьми иногда помогают вещи, на которые мы привыкли не обращать внимания и пускать на «самотек»: внешность, осанка, выражение лица, органичность жестов, умение смотреть в глаза собеседнику. Заставьте прокачать свое тело испытанием: прямой спиной, слегка поднятой вверх головой, снятой маской излишней серьезности и легкой улыбкой – и вы заметите настоящие чудеса воздействия на общество.

Битва за интерес: полезные советы и методики

На сегодняшний день существует множество различных тренингов, психологических тестов и приемов, помогающих выработать уверенность в себе. Есть даже особые упражнения, как обрести харизму.

И, знаете, какое самое главное? Не стремиться показать себя тем, кем на самом деле не являешься, а, прежде всего, раскрыть свою неповторимую индивидуальность, ценить свои оригинальные способности, а не искать и копировать чужие.

Сделать это просто: пишите свой собственный блог о том, что вас увлекает, купите креативный блокнот для творческих идей, мастерите интересные вещицы своими руками, читайте интересные книги, журналы и сайты, общайтесь с интересными людьми и обязательно делитесь своими впечатлениями касательно самых разных сфер жизни. И тогда у окружающих не будет сомнений: вы – ходячая харизма! Причем совершенно неважно, женская или мужская.

Источник: https://mirpozitiva.ru/articles/759-kak-razvit-harizmu.html

Как развить харизму в себе?

Краткое содержание статьи:

Кое-кому не надо пытаться выяснить, как развить харизму – им все дано от природы. Такие себе счастливчики, которые прикладывают минимум усилий и получают максимальную отдачу со стороны окружающих. Но может, дело не в каких-то врожденных способностях, а в многолетних тренировках?

Влияние харизмы на историю человечества

Большинство лидеров XX века – харизматичные люди:

  • Харизма помогла Гитлеру стать во главе Германии, ну еще обман, шантаж и грязная игра;
  • Благодаря природному магнетизму Сталин смог добраться до высших эшелонов власти;
  • Черчилль был любим народом не только за проводимую политику;
  • Несмотря на инвалидное кресло, даже Рузвельт оставался очень харизматичной личностью.

Но так уж сложилось, что не все эти люди вели свои страны и мир в светлое будущее.

Доверие, оказанное со стороны десятков миллионов человек, не было оправдано и обернулось полноценной катастрофой – миллионы убитых гражданских, попытки истребить целую нацию и прочие «прелести» конца первой половины прошлого столетия. Возможно, если бы не обаяние того же немецкого художника, ничего подобного бы не случилось.

Социальный протест принял бы другие формы, и агрессия вылилась во что-то более созидательное, чем геноцид. Честно говоря, сложно представить что-то менее созидательное, чем эта катастрофа.

Можно ли развить харизму?

Харизма не является врожденным достоинством:

  1. Стиль поведения, манера держать себя в обществе и отношение к окружающим;
  2. Приобретается за счет опыта общения и воздействия на людей;
  3. Развивается, при должном подходе;
  4. Налагает на человека большую ответственность.

Первые выступления большинства известных деятелей не снискали особого успеха. Слава пришла уже потом, когда они не сдались, начали тренироваться и развиваться. У кого-то на это ушли годы, у кого-то – десятилетия.

Но если мы не собираемся пленить умы населения целой страны, можно начать с чего-то простого:

  • Приведите в порядок свой внешний вид, проверьте опрятность;
  • Держите осанку, не старайтесь казаться меньше, чем вы есть на самом деле;
  • Улыбайтесь людям, особенно, если они того ожидают;
  • Попытайтесь ставить себя на место окружающих и задавайтесь вопросом о чувствах, которые они испытывают.

Это позволит сформировать первое впечатление, еще до того, как вы откроете рот и начнете что-то говорить. Чисто внешне вы будете приятно выглядеть, и производить положительное впечатление. А это хорошая почва, можно попытаться посеять на ней любые идеи.

Возможно, ваши идеи и не будут восприняты благосклонно, но и предубеждения с первых секунд встречи не возникнет.

В этом видео Даниель Ивенс расскажет, как можно стать более харизматичным человеком:

Как развить харизму мужчине?

Мужчине необходимо придерживаться некоторых рекомендаций, чтоб больше походить на лидера:

  1. Прочувствовать идею, которую вы будете «толкать» в массы. Никто не поверит человеку, который и в своих словах не убежден;
  2. Научиться контролировать свои эмоции и выдавать только те, которые ожидают увидеть люди вокруг;
  3. Поставьте свою речь, никто не будет слушать запинающегося и неуверенного в себе человека;
  4. Научитесь спорить, конфликтных ситуаций не избежать и из каждой необходимо выходить победителем или хоть пытаться это сделать;
  5. Самоконтроль поможет скрыть нервное напряжение, настоящий лидер должен быть спокойным и уверенным в своих силах.

Отточить свои навыки можно во время каких-то выступлений, старайтесь как можно чаще показываться на публике. Наверняка, в вашем учебном заведении, если вы студент, есть какой-то кружок или клуб по интересам. Сходите пару раз, проявите себя, выступите с каким-то предложением.

Полезны для развития харизмы появления на сцене. Не важно, будет ли эта сцена большая или маленькая, будут на вас смотреть тысячи или десятки людей. В любом случае – выступление перед аудиторией, с которой можно работать. Постепенно это войдет в привычку, и любое общение с незнакомцами не будет казаться чем-то сложным, вы ведь уже много раз выступали перед сотнями незнакомых людей.

Как развить харизму женщине?

Для женщин харизма заключается немного в другом. Современный мир устроен так, что сильную женщину-лидера видеть никто не готов, во всяком случае, в наших широтах. По большому счету, единого мнения, касательно женской харизматичности, не существует. Но общие представления сводятся к тому, что такая леди должна:

  • Признавать свои недостатки и спокойно с ними уживаться;
  • Быть уверенной в себе и твердой;
  • Не забывать о романтичности и непосредственности;
  • Оставаться естественной;
  • Проявлять к окружающим уважение;
  • Не забывать о чувстве собственного достоинства.

Собрать воедино этот образ сложно, но зато после можно не беспокоиться о недостатках собственной внешности или предвзятости со стороны окружающих. Харизматичных женщин мало и ценятся они на вес золота, в особенности, среди успешных мужчин.

Не стоит гоняться за этим качеством, как правило, оно приходит самостоятельно после приобретения определенного опыта. Попытки показаться тем, кем вы на самом деле не являетесь, не добавят бонусов в глазах окружающих. Во всяком случае, если не получится обвести всех вокруг пальца.

Можно ли стать харизматичным?

Харизматичными не рождаются, ни один младенец не поведет за собой миллионы и не сможет донести до окружающих свои идеи. Это качество развивается с годами, с опытом выступлений и простого общения.

Получить некоторое преимущество можно, если:

  1. Следить за своим внешним видом и опрятностью;
  2. Улыбаться окружающим во время разговора;
  3. В процессе общения стараться копировать манеры и действия человека, не доводя это до абсурда;
  4. Сопереживать собеседнику и демонстрировать это, не слишком навязчиво;
  5. Самому загореться идеей, которую пытаетесь кому-то внушить;
  6. Научиться контролировать собственные эмоции и выдавать то, что ожидают увидеть;
  7. Уметь красиво говорить, приводить аргументы и строить сложные фразы.

Необходимо быть доброжелательным и свойским парнем, которому так и хочется довериться. Потренируйтесь в манере держаться со знакомыми, выступайте перед зеркалом.

Можно посетить курсы актерского мастерства, чтоб взять себе на вооружение парочку ловких трюков. Главное, не пытаться угнаться за признанием и популярностью, это будет выглядеть жалко и покажет лишь неуверенность в собственных силах.

Если вы не знаете, как развить харизму, в этом могут помочь профессиональные актеры. Они знают толк в том, как подать собственную персону публике и удержать их внимание.

Видеоурок: развиваем в себе харизму

В данном ролике тренер Майкл Джонс расскажет о пяти способах развития в себе уверенности и харизмы:

Источник: http://1-kak.ru/501-kak-razvit-harizmu.html

Что такое харизма и как стать харизматичным человеком

Для многих слово «харизма» ассоциируется с такими качествами, как: успешность, уверенность в себе, способность привлекать внимание. Точно ли эти слова характеризуют харизматичного человека и можно ли стать харизматичной личностью, или это врожденное качество? Ответы на эти вопросы Вы найдете в нашей новой статье.

Что такое харизма и как стать харизматичным человеком?

Личность, к которой тянутся, которой доверяют и с которой хотят быть рядом, называют харизматичной. Харизма не зависит от возраста или пола – развить ее в себе может каждый человек, желающий стать успешнее и приобрести вес в обществе.

Некоторые считают, что харизматичность качество врожденное. Действительно, поведение и позиционирование себя во многом зависят от склада характера и изначальных черт.

Но при желании можно научиться общаться с людьми так, чтобы они стремились к этому общению и получали от него удовольствие.

Харизма – что это?

Слово «харизма» использовалось древними христианами и означало «божественную милость». Таким образом, харизматичные личности это те, кого благословил господь.

В отношении лидеров и других незаурядных личностей термин «харизма» стал применяться значительно позднее – в начале XX века. Немецкий социолог Макс Вебер первый, кто заговорил о харизматичности в этом контексте.

С тех пор вопрос харизмы как неотъемлемого качества лидера был осмыслен многими психологами и стал поводом для проведения тренингов личностного роста.

Что же такое харизма? Это совокупность черт характера, манеры общаться и позиционировать себя, позволяющая привлекать окружающих и удерживать их рядом с собой. Харизматичный человек обладает магнетизмом, который чувствуют все, кто оказывается рядом.

Под влияние такой личности легко попасть, а способность убеждать позволяет обладателю харизмы формировать общественное мнение и, при необходимости, повести за собой людей. История знает много харизматичных лидеров: Наполеон, Гитлер, Че Гевара, Мартин Лютер Кинг – все они без труда располагали к себе.

Таким людям хочется верить, хочется быть рядом с ними и заряжаться от них энергией.

Черты харизматичного человека

С харизматичным человеком комфортно общаться, он умеет слушать и неизменно уделяет внимание собеседнику. Уважая интересы окружающих, обладатель харизмы никогда не теряет достоинства, с блеском решает конфликтные вопросы и умеет налаживать отношения с самыми разными людьми. Коммуникабельность, открытость и уверенность в себе – главные качества харизматичного человека.

Какие еще черты присущи обладателю харизмы?

  • яркая индивидуальность;
  • энергия;
  • способность к эмпатии;
  • увлеченность;
  • искренность;
  • оптимизм;
  • наличие ораторских способностей;
  • контроль над эмоциями, в том числе в конфликтных или стрессовых ситуациях;
  • высокая самоорганизованность.

На первый взгляд, некоторые характеристики кажутся взаимоисключающими. Как увлеченный, пылкий, энергичный человек может контролировать эмоции и держать себя в руках? Харизматичный лидер действительно умеет это делать.

Его искренность, чувствительность и восприимчивость к интересам и потребностям окружающих идет бок о бок с прагматичностью и самоконтролем. Иными словами, харизматичный человек всегда держит ситуацию под контролем.

Люди, обладающими перечисленными качествами, легко убеждают других и в итоге организуют их деятельность сообразно со своими интересами.

Разница между женской и мужской харизмой

Различия между харизматичными мужчинами и женщинами невелики, и все же они существуют.

Гендерные стереотипы формируют общественное мнение, и поскольку мужчины считаются сильным полом, их харизматичность напрямую связана с силой, целеустремленностью, желанием быть первым. Женщина, обладающая такими качествами, будет прекрасно чувствовать себя на руководящей должности и эффективно выполнять свои обязанности.

Но далеко не факт, что ее будут считать харизматичной. Чрезмерная сила в женщине может даже отпугивать. Поэтому харизма прекрасного пола заключается, в первую очередь, в обаянии, умении сочувствовать и поддерживать.

Харизматичная женщина завоевывает признание общественности искренним интересом к другим, к их проблемам и желаниям.

И мужчины, и женщины вовсе не должны обладать идеальной внешностью, чтобы считаться харизматичными. Важную роль играет голос, мимика, взгляд, жесты и улыбка. Если человек уверен в себе, чувствует себя комфортно и искренне выражает чувства, все вышеперечисленное работает на него. Появляется возможность влияния на людей, которой харизматичные личности умело пользуются.

Как стать харизматичной женщиной

Женщине, чтобы стать харизматичной и притягивать людей, нужно научиться чуткости и внимательному отношению к потребностям окружающих.

Чем искреннее будет ваше сочувствие к чужим проблемам, тем большее значение вы будете иметь в глазах людей, которых хотите видеть рядом. Научитесь считывать эмоции и реагировать на них так, как этого хочет собеседник.

Смейтесь над шутками, сочувствуйте горю, радуйтесь успеху – если реакция идет от сердца, это всегда видно.

Развивая качества, которые помогут стать харизматичной, не становитесь «железной леди». Поддерживайте баланс между умением сочувствовать и желанием добиться успеха.

Будьте активны, расширяйте кругозор, учитесь находить общий язык как с одним собеседником, так и с большой аудиторией. Не стремитесь быть лучшей во всем – это может вызвать не любовь, а зависть.

Оставайтесь для окружающих обычным человеком, обладающим, однако, уникальными чертами и умениями.

Как стать харизматичным мужчиной

Чтобы стать харизматичным человеком, стоит начать с отношения к окружающим. Поздравляйте коллег с праздниками, делайте комплименты любимой женщине, вежливо отвечайте на вопросы, даже если устали.

Когда люди увидят вашу заинтересованность, они сами будут стремиться к общению.

Сдерживайте обещания, добивайтесь поставленных целей – ориентированность на успешный результат и умение его достичь располагают окружающих.

Мужчины, обладающие харизмой, всегда приятные собеседники. Читайте книги, ходите на выставки, путешествуйте – чем больше внимание вы уделите собственному развитию, тем привлекательнее будете выглядеть в глазах окружающих.

Следите за собой, поддерживайте себя в форме – уверенности в себе недостаточно для признания, если выглядеть при этом неопрятно. В обществе сохраняйте самообладание и спокойствие. Спина должна быть прямой, голос – убедительным, походка плавной и уверенной – без этого не удастся вести за собой людей.

Все это легко можно развить в себе, если задаться целью стать харизматичным.

Харизма лидера

Невозможно стать харизматичным руководителем, если человек недостаточно уверен в себе и в том, что он делает. Нужно любить свое дело, иметь конкретные цели и желание их достичь. Харизматичный лидер искренен – и с собой, и с другими людьми. Ложь и фальшь всегда чувствуются, поэтому нечестным путем репутацию харизматичного лидера не заполучить.

Многие руководители добились высот благодаря харизме, а не с помощью знаний или профессиональных навыков. Люди доверяют тем, кто говорит и действует уверенно. Это дарит ощущение, что они в надежных руках.

Чтобы выглядеть убедительно, важны выразительные жесты, спокойный голос, открытый взгляд и уверенная походка.

Все это легко поддается тренировке – существуют специальные курсы и тренинги, а также комплексы упражнений для развития харизмы.

Как развить харизму

  1. Чаще выступайте на публике. Чем больше будет практики, тем стройнее и яснее станет речь, тем увереннее будет звучать голос. Кроме того, публичные выступления помогают прочувствовать людей: наблюдая за их реакцией, вы будете узнавать больше об их интересах и потребностях.
  2. Посетите ораторские курсы. На них учат приемам, позволяющим говорить понятно для любой аудитории, удерживать внимание публики и доносить мнение до окружающих.
  3. Научитесь управлять эмоциями. Работайте над тем, чтобы с достоинством выходить из конфликтных ситуаций. Прибегайте к диалогу – аргументированная речь гораздо эффективнее криков или драк.
  4. Тренируйте память – например, учите стихотворения. Это поможет в будущем легче запоминать, о чем говорил тот или иной человек. А для харизматичного лидера это важно. Упомянув в разговоре о чем-то, что волнует собеседника, вы продемонстрируете интерес.
  5. Задавайте открытые вопросы, подразумевающие развернутые ответы. Так вы начнете узнавать больше об окружающих, а они, делясь с вами мыслями и видя, что их слушают, все больше будут ощущать расположение к вам.
  6. Замените «я» на «мы» или «вы». Людям нравится, когда говорят о них, – пользуйтесь этим.
  7. Умейте выслушивать разные точки зрения, даже если они противоречат вашему мнению.
  8. Обращайтесь к собеседнику по имени. Произнося имя человека, мы показываем, что он для нас важен.
  9. Тренируйте мышцы лица для выразительной мимики. В помощь – специальные комплексы упражнений. В ваших силах научиться ярче демонстрировать эмоции, чтобы люди лучше понимали вас.
  10. Обратите внимание на голос – он должен быть грудным, спокойным и убедительным. Освоить технику грудного голоса помогает дыхательная гимнастика или советы профессиональных ораторов.
  11. Научитесь смеяться над собой. Слишком серьезное отношение к себе не приведет к успеху у окружающих.

Каждому из нас не помешает приобрести навыки правильной коммуникации – это сделает общение приятнее и проще. Не все испытывают необходимость в общественном признании и стремятся быть лидерами, но научиться слушать и слышать тех, с кем приходится общаться, стоит каждому.

Источник: http://www.SportObzor.ru/psihologiya-i-sport/chto-takoe-harizma-i-kak-stat-harizmatichnym-chelovekom.html

Что такое харизма и как её развить: советы психологов

Что такое харизма в человеке? Это личное качество, позволяющее его обладателю быть интересным собеседником, с легкостью завоевывать позиции лидера, вести за собой людей, направлять их, при этом делать это непринужденно.

Харизма – это целый комплекс психологических, коммуникативных и внешних параметров. Ею также можно назвать своеобразный стиль, не похожий на других, манеру держаться в обществе, вести речь, ходить, даже смотреть.

Обычно харизматичные люди притягивают внимание — за ними хочется наблюдать, изучая каждое движение и поступок.

Харизматиков можно назвать увлеченными — каждый человек, которого когда-либо называли харизматичным, был по-настоящему увлеченным своим делом. Они с особой энергетикой шли к цели, стремились к результативности. Итог работы увлеченной личности и незаинтересованной, соответственно, будет совершенно разным.

Что значит быть харизматичным?

Какую женщину могут охарактеризовать таким образом? Это особа находит общий язык со всеми, может удержать разговор, привлекая к себе внимание. Принцесса Диана и Маргарет Тэтчер — яркие примеры женской харизмы.

Люди, которые общались с ними, утверждают, что за их внешней хрупкостью скрывался сильный характер.

Но они добивались реализации поставленных задач не приказами, а милыми просьбами — им удавалось убеждать людей с первого раза.

Мужская харизма характеризуется аналогичными качествами — притягательность и обаяние делает представителей сильного пола особенно интересными.

Женщины любят общаться с такими личностями, ведь обаятельные мужчины способны не только очаровать, но и покорить знаниями, начитанностью, смелостью.

Такие парни не будут долго стоять в стороне, они сразу подойдут и начнут действовать, при этом им не захочется противиться.

Уверенность

Значение слова харизма происходит от имени греческой богини Хариты, покровительницы красоты, доброты и грации. Этот термин используется с древних времен, но относили его именно к мужским качествам. Харизма иначе звучит, как влиять, убеждать и вдохновлять.

В женском обаянии кроется большая часть харизматичных качеств, однако просто улыбаться и красиво себя вести не достаточно — люди, которые вдохновляли, отличались уверенностью. В современном обществе много молодых людей, мечтающих добиться высокого карьерного роста. Однако им не хватает уверенности, чтобы более эффективно выступить перед начальством, настоять на своем мнении.

Если женщина хочет развивать харизму, оказывать влияние на людей, ей необходимо самой верить в себя, свою внутреннюю силу. Нельзя бояться брать на себя ответственность, ведь страх никак не сочетается с харизмой.

Самолюбие

Это даже не качество, а обязательное условие для того, чтобы стать привлекательной, вдохновляющей или восхищать окружающих.

Согласитесь, сложно убедить всех в правильности своих слов, если сам считаешь себя неудачливым в каких-то вопросах.

Полюбив себя, приняв все стороны и качества, будет намного проще — не существует идеальных во всех отношениях личностей. Даже самые яркие представители истории имели недостатки, но они не обращали на них внимания.

Загадочность

Женское обаяние непременно должно содержать элементы загадки. Не зря говорят, что недосказанность украшает. Мужчины, оставляющие загадку, тоже привлекают, заставляют быть зависимыми от их решений.

Болтливые и много говорящие люди в принципе раздражают, они не могут быть лидерами.

Поэтому, развивая харизму, научитесь быть легкой тайной, и тогда обществу будет намного интереснее наблюдать за вами, постепенно разгадывая.

Внешний вид

Женская харизма и неопрятный вид — сочетается ли подобное? Харизма — как влиять, убеждать и вдохновлять, если ты одеваешься слишком просто, старомодно, или стильно, но не делаешь макияж и маникюр? Конечно, никак! Харизматичный человек априори должен хорошо одеваться, подбирать аксессуары, оставаться стильным и привлекательным. Даже если не намечаются важные встречи, необходимо постоянно быть готов к ним.

Вдохновляющая атмосфера исходит от мужчины или женщины, которые уделяют внимание каждому уголку своего тела, следят за стилем и модой.

Откуда ей взяться?

Как развить харизму? Этот вопрос многих беспокоит, потому что существует ошибочное мнение, будто подобное качество невозможно выработать никакими упражнениями. На самом деле это миф — все возможно, главное знать, с чего начинать.

Как развить в себе харизму? Вторым шагом станет публичное выступление с душой — это самое страшное для закомплексованных людей, этому предстоит учиться.

Если впереди запланирован юбилей или свадьбы, это отличный повод рассказать не просто тост, а произнести речь, трогательную, запоминающуюся.

Харизма — как влиять, убеждать и вдохновлять? Можно попробовать выступить в стенд-ап клубе у открытого микрофона или спеть в караоке. Как только будет преодолен барьер, публичные выступления станут для вас пустяком.

Развитие харизмы возможно под руководством опытных специалистов — запишитесь на курсы ораторского искусства, выполняйте все задания и упражнения. Они развивают словарный запас, учат правильно говорить, сдерживать внимание публики и не отвлекаться на происходящее вокруг.

Что такое харизма и как ее развить? Используйте любую социальную среду, где собираются люди — бар, концертный зал, клуб, кафе или любые мероприятия.

Среди посетителей огромное количество желающих интересного зрелища.

Попытайтесь привлечь к себе внимание, удачно пошутить, рассказать забавную историю — это упражнение поможет развитию харизмы, а вскоре вы научитесь на 100% пользоваться личным обаянием.

Не употребляйте местоимение «Я» — как выработать и помочь харизме показаться, если в речи человека слышны личные пожелания? Общаясь с коллективом или ведя диалог, старайтесь употреблять «мы», «для нас», «для нашего» и т. д. Когда люди поймут, что речь идет об общих интересах, они будут более отзывчивы.

Что такое обаяние в женщине или мужчине? Это выработанная мимика, интонация, особые ударения. Чтобы привлекать, надо быть необычным, но осторожным, чтобы не переборщить.

Харизма это что? И как ее развить? Выбор методики не имеет принципиального значения, ведь у некоторых людей множество комплексов, над которыми надо работать, а другим достаточно устранить стеснительность и пересмотреть гардероб. Главное, что есть желание, а это значит, что мы развиваем не только харизму, но еще и будущее. Ведь от этой черты характера многое зависит.

Похожие записи

Источник: http://apatii.net/sovety-psixologa/xarizma-v-cheloveke-i-eyo-razvitie

Есть ли у вас харизма и как её развить

Харизма — это исключительность, одарённость человека, особые психоэмоциональные качества, которые позволяют ему влиять на других людей, быть лидером и вести за собой.

Харизматичные лидеры меняют судьбы народов и государств, определяют глобальные события и навсегда остаются в истории. Сталин, Гитлер, Муссолини, Черчилль, Мартин Лютер Кинг, Махатма Ганди и бесконечная цепочка людей, запечатлённых в истории, — всё это харизматичные лидеры, которые могли убеждать миллионы людей, заражать их своими идеями и менять мир.

Впрочем, харизмой обладают не только великие вожди и духовные лидеры. Среди обычных людей, не отличившихся великими свершениями, тоже можно выделить личности с сильной харизмой.

Как правило, они имеют большее влияние на людей, чем остальные. К их советам прислушиваются, их уважают и любят. Поскольку все люди в целом — существа социальные, а общество и место в нём имеет огромное значение для счастья человека, обладателей харизмы можно назвать счастливчиками.

Но как определить степень своей харизмы?

Проверка на харизму

В интернете достаточно много тестов, призванных определить, обладает ли человек харизмой, но многие из них кажутся полной ерундой. Вопросы вроде «Привлекаете ли вы людей?» или «Как вы думаете, вы могли бы добиться успеха в политике?» основаны на самомнении человека, а не на оценке его эмоциональности.

Я предлагаю пройти тест Говарда Фридмана (Howard Friedman), профессора психологии из Университета Калифорнии. Этот тест проверяет испытуемого на качества «передатчика» — человека, хорошо передающего свои эмоции и настроения другим людям.

Итак, перед вами адаптированный тест из 16 вопросов из книги Говарда Фридмана «Проект „Долголетие“: сенсационные открытия, сделанные на основе исследования, которое длилось почти 100 лет».

Тест на эмоциональную выразительность

Перед вами 16 утверждений. Оцените, насколько сказанное в каждом из них похоже на вас, и поставьте балл от 1 до 9, где 1 — совсем на вас не похоже, а 9 — очень похоже. Запишите цифры ответов, а затем посчитайте общий балл.

  1. Когда я слушаю классную музыку, тело начинает автоматически покачиваться в такт.
  2. Я всегда стараюсь одеваться модно.
  3. Когда я смеюсь, это слышат все в округе.
  4. Я всегда обращаю внимание на детали.
  5. Когда я разговариваю по телефону, выражаю чувства громко и открыто.
  6. Я всегда подготовлен.
  7. Друзья часто рассказывают мне о своих проблемах и спрашивают совета.
  8. Я использую списки дел.
  9. Я стараюсь работать над чем-либо, пока не доведу до совершенства.
  10. Люди говорят, из меня получился бы хороший актёр.
  11. Я строю планы и следую им.
  12. Иногда я забываю положить еду обратно в холодильник.
  13. У меня отлично получается разгадывать шарады.
  14. Люди обычно считают, что я моложе, чем есть на самом деле.
  15. На вечеринках я всегда в гуще людей.
  16. Когда я разговариваю с близкими друзьями, я часто дотрагиваюсь до них — обнимаю, похлопываю, кладу руку на плечо или колено.

Посчитайте свои баллы за ответы 1,3,5,7,10,13,15,16. Это действительно важные вопросы, остальные просто дополняют тест, чтобы усложнить сознательный подбор ответов.

А теперь результаты.

От 0 до 37 баллов. 25% людей набирают баллы в этом диапазоне. Возможно, вы застенчивы от природы или стали таким посредством строгого воспитания. Или просто вы не любите привлекать внимание и предпочитаете проводить время в одиночестве.

От 38 до 49 баллов. Большинство людей попадает в эту категорию. Вы можете иметь успех в общении, но не за счёт природного шарма, а за счёт социальных навыков и ума. Вы также можете пользоваться невербальными техниками, но вам придётся использовать их сознательно, а не инстинктивно, как это делают более харизматичные люди.

От 50 до 60. Люди с такими баллами обладают природным магнетизмом. Вы экстраверт и прирождённый лидер, хотя в вашем окружении есть и враги, поскольку вы выделяетесь из толпы. Иногда вы чувствуете себя обременённым вниманием и ответственностью за своих последователей.

От 61 до 72. Вы один из 5% счастливчиков, набравших такой высокий балл. Вы из тех людей, в присутствии которых в комнате становится светлее. Вы умеете эмоционально заряжать других людей и одновременно чувствовать, что испытывают они.

Эмоции людей с высокими баллами передаются инстинктивно, даже без помощи речи. Это подтверждает эксперимент того же доктора Фридмана.

После создания ещё одного теста, по содержанию схожего с приведённым выше, но состоящего из 30 вопросов, Фридман провёл эксперимент на передачу эмоций более и менее харизматичными людьми.

Учёный отобрал несколько десятков людей, получивших высокие баллы в результате теста, и несколько людей с самыми низкими баллами. Затем он попросил всех участников заполнить опросник, определяющий их ощущения в данный момент: радость, грусть, печаль, тревогу.

После этого Фридман поместил участников с высокими баллами в отдельные комнаты и свёл с двумя участниками с низкими баллами. Участники просто сидели вместе в течение 2 минут, могли не разговаривать и даже не смотреть друг на друга.

Это и есть высокая эмоциональная выразительность, которая помогает людям заражать других своими идеями и настроениями даже без слов. Однако это не всё, что принято считать признаками харизмы. Даже если это одна из самых сильных составляющих, есть ещё по крайней мере пять признаков харизматичного человека.

5 признаков харизмы

Эмоциональная чувствительность

Харизматичные люди умеют не только заражать своими эмоциями, но и тонко чувствовать изначальный эмоциональный настрой других людей, а также выстраивать взаимодействие, опираясь на этот настрой. Они быстро устанавливают эмоциональный контакт с людьми, так что другой человек очень скоро начинает чувствовать себя «единственным человеком в комнате», а кому не приятно быть таким?

Эмоциональный контроль

Харизматичные люди умеют контролировать свои эмоции. Эмоциональное состояние становится их инструментом, они используют его для своих целей, от чего, впрочем, их эмоции не теряют искренности.

Умение выражать свои мысли

Практически все харизматичные люди являются хорошими ораторами, так что они воздействуют на собеседников не только с помощью эмоций, но и с помощью слов.

Социальная чувствительность

Харизматичные люди тонко чувствуют социальные взаимодействия, умеют слушать и быть на одной волне со своими собеседниками. Поэтому такие люди почти всегда тактичны и внимательны к своему окружению.

Самоконтроль в общении

Это важный навык харизматичных людей, который позволяет им сохранять самообладание и изящество в общении с любой аудиторией. Они могут установить эмоциональный контакт с любыми слоями населения.

Итак, до этого момента мы говорили о людях, харизматичных от природы. А как быть, если ваши показатели харизмы находятся на среднем или низком уровне? Можно ли стать более харизматичным?

Развиваем харизму

Прежде чем заражать идеями и эмоциями, надо загореться ими самому

Невозможно заражать других людей тем, в чём вы сами не уверены. Поэтому, прежде чем заражать других эмоциями и вселять в них уверенность в себе, нужно самому научиться всё это испытывать.

Перестаньте подавлять свои эмоции. Если вас что-то радует — смейтесь от души, не пытаясь подавить хихиканье, а если огорчает — не делайте равнодушное лицо, испытайте эмоцию в полном объёме.

Конечно, не все эмоции стоит выплёскивать на собеседников, это чревато эксцентричностью, да и популярности вам это не прибавит.

Все люди хотят быть смелыми и позитивными, не сомневаться в себе и своих силах. Если вы будете испытывать эти эмоции и открыто излучать позитив и уверенность в себе, это будет передаваться окружающим людям.

Правильный язык тела

Положение тела во время беседы, действия рук, мимика — всё это сильно влияет на восприятие вас другими людьми. Даже если вашу нервозность и неуверенность не отметит сознание собеседника, подсознание уж точно подскажет ему, стоит общаться с вами или нет.

К счастью, язык тела действует и в обратном направлении: если вы принимаете более расслабленную позу — начинаете чувствовать себя более раскованно, если улыбаетесь — на душе становится немного светлее.

Так что следите за положением и поведением своего тела: не сутультесь, даже во время самого напряжённого разговора не теребите предметы в руках и не мните пальцы, старайтесь чаще улыбаться и не принимать закрытых поз.

Уважайте собеседника и слушайте его

Если передачу эмоционального состояния не так просто наладить, то научиться социальной чувствительности гораздо проще. Всё, что нужно сделать, — это перестать считать себя самой важной персоной на свете и обратить внимание на собеседника.

Слушать других людей — это настоящее искусство. Если вы слушаете другого человека и интересуетесь им, он начинает чувствовать себя особенным. Думаю, не стоит объяснять, насколько круто это ощущать.

А как считаете вы, можно ли развить харизму или это врождённый дар, с отсутствием которого ничего не поделаешь?

Источник: https://lifehacker.ru/harizma/

Ссылка на основную публикацию