Астения – лечение, симптомы, причины, признаки астении

Что такое астеническое состояние: причины, симптомы и лечение

Астения - лечение, симптомы, причины, признаки астении

Наверное, каждому из нас приходится испытывать состояние, когда совсем нет желания что-то делать, все валится из рук, наступает истощение организма. Это происходит при долгом физическом и психологическом напряжении, нарушении расписания дня, смене часового пояса.

При проявлении таких симптомов, постоянной усталости, раздражении, равнодушии обратитесь за помощью к специалисту. Это может быть астеническое состояние, которое требует лечения. Самостоятельно преодолеть его вы не сможете.

Астеническое состояние у взрослых

Известно, что многие болезни сопровождаются слабостью, общим недомоганием, вялостью, равнодушием. Но при выздоровлении эти проявления проходят сами по себе.

Многие пациенты жалуются только на раздражительность, слабость и быструю утомляемость. Это затрудняет обнаружить недуг и поставить точный диагноз. Так, может проявляться астенический синдром.

Для него характерно:

  • повышенная утомляемость;
  • усталость при незначительной физической нагрузке;
  • нервозность;
  • раздражение;
  • частая смена настроения.

Часто эти признаки нарастают к вечеру. Хороший сон и отдых не улучшают состояние.

Астения является формой невроза. В настоящее время при современном укладе жизни это может испытывать почти каждый человек. Такая реакция организма чаще встречается  у школьников, студентов, тех кто много работает умственно.Заставьте свой мозг работать! Через 3 дня память кардинально… Читать далее »

Классификация астении

Чтобы лечение было правильным, заболевание классифицируют по нескольким признакам.

Причина заболевания

Ее делят на органическую и функциональную:

  1. Органическая — развивается после перенесенных инфекционных, соматических заболеваний, травм. Встречается почти в 48% всех случаев.
  2. Функциональная — возникает как защитная реакция организма на стресс, депрессию, сильные физические и умственные нагрузки.

Длительность течения болезни

Подразделяют на:

  1. острую — проходит после лечебного курса, но возможно развитие хронического течения
  2. хроническую – длительный период человек не может выйти из этого состояния

Клинические проявления

Выделяют:

  1. Гиперстеническую форму – характерна повышенная возбудимость и раздражение, человек плохо переносит громкие звуки, яркий свет, нарушается сон.
  2. Гипостеническую – понижены или отсутствуют реакции на внешние возбудители, расстройства сна, вялость, слезливость, слабая память.

Причины развития

По причинам развития астению делят:

  1. период после рождения ребенка;
  2. постинфекционный;
  3. соматогенный;
  4. после перенесенной травмы

В любом случае астении характерно снижение социальной деятельности.

Специалисты классифицируют состояние астении:

  • Истощение нервной системы — возникает при сильном переутомлении, постоянном недосыпании, эмоциональном напряжении, стрессах.
  • Астено-депрессивный синдром. Возникает при постоянном психическом напряжении, выражается нарушением сна и бодрствования. В дневное время всегда хочется спать, ночной сон неглубокий, с тревожными видениями.
  • Соматогенные астении. Развиваются по причине некоторых недугов.
  • Органические астении. Обнаруживаются при поражении головного мозга (травмах, нарушении кровотока, инфекциях).
  • Упадок сил в подростковом возрасте.
  • Астения, которая возникает при приеме других психоактивных препаратов.

Диагностика состояния

На основе клинических признаков и опроса составлена шкала астенического состояния, которая включает 30 вопросов.

Пациенту необходимо внимательно читать каждый пункт, давать на него ответ, поставив нужную отметку:

  1. балл – «нет, неверно»
  2. балла – «так»
  3. балла – «верно»
  4. балла – « совершенно верно».

Шкала астенического состояния:

                    Утверждение Нет, неверно  Так Верно Совершенно верно
Я работаю с большим напряжением        1      2     3      4
Мне трудно сосредоточиться        1      2     3      4
Моя половая жизнь не удовлетворяет меня        1      2     3      4
Ожидание нервирует меня       1      2     3      4
Я испытываю мышечную слабость       1      2     3      4
У меня нет желания ходить в кино или театр       1      2     3      4
Я часто забываю       1      2     3      4
Я чувствую сильную усталость       1      2     3      4
Если я долго читаю, мои глаза быстро устают       1      2     3      4
Я чувствую дрожь в руках       1      2     3      4
Мне совсем не хочется кушать       1     2      3      4
Я стараюсь избегать шумные вечеринки и компании       1     2      3      4
Я плохо воспринимаю прочитанный текст       1     2      3      4
Мои конечности холодные       1     2      3      4
Меня легко обидеть       1     2      3      4
Мен часто беспокоят головные боли       1     2      3      4
Я просыпаюсь уставшим и не отдохнувшим       1     2      3      4
Часто мучают головокружения       1     2      3      4
У меня наблюдается подергивание мышц       1     2      3      4
Меня беспокоит шум в ушах       1     2      3      4
Меня волнуют половые вопросы       1     2      3      4
Я чувствую тяжесть в голове       1     2      3      4
Я чувствую боль в темени       1     2      3      4
У меня общая слабость       1     2      3      4
Жизнь для меня связана с напряжением       1     2      3      4
Испытываю чувство, что голова стянута обручем       1     2      3      4
Сон чуткий, легко просыпаюсь от малейшего шума       1     2      3      4
Быстро устаю от людей       1     2      3      4
При волнении я сильно потею       1     2      3      4
Мне не дают заснут тревожные мысли       1     2      3      4

Причины развития

Вызвать невроз и развитие синдрома могут многие обстоятельства, особенно если есть такая склонность психики у человека.

Астении способствуют:

  • неудовлетворительные условия труда;
  • длительное перенапряжение (умственное, физическое, психологическое);
  • нарушение сна и отдыха, регулярные недосыпания;
  • смена жизненного пути;
  • избыточная масса тела;
  • злоупотребление спиртными напитками, употребление в большом количестве шоколада, кофе;
  • соблюдение строгих диет, недостаточное употребление жидкости;
  • влияние токсических веществ, прием лекарств;
  • наличие у человека инфекционного, соматического, эндокринного заболевания;
  • поражение иммунитета человека вирусами (герпеса, Эпштейна, энтеровирусами).

Симптомы

Такое состояние имеет различные симптомы. К основным клиническим признакам болезни относятся:

  • постоянная слабость;
  • усталость, даже когда человек физически не работал;
  • ухудшение памяти, внимания;
  • возникает затруднение в принятии решения;
  • трудно проснуться утром, плохой сон;
  • сонливость в дневное время суток;
  • головная, мышечная боль, боли в суставах.

Человек понимает, что с ним происходит что-то не то. Поэтому возникают приступы агрессии, частая смена настроения, появляется страх перед новыми делами. Развивается депрессия и неврастения.

Отличительным признаком астении является хорошее состояние человека утром, а во второй половине дня признаки болезни нарастают. К вечеру расстройство достигает своего пика.

 Лечение и терапия

Если заболевание временное, связано с какой-либо ситуацией в жизни, назначают следующее лечение:

  1. Физические нагрузки. В любом случае нужно заставить себя начать двигаться. Тренировка не должна быть очень тяжелой, а, наоборот, вы должны после нее чувствовать прилив сил.
  2. Вызвать астенический синдром может проблема с позвоночником. Поэтому нужно делать упражнения, которые снимут напряжение позвонков.
  3. Правильно организовать свой день, время работы и отдыха
  4. Сон. Спать нужно не менее 8 часов сутки, в полной тишине и темном месте. Ничто не должно вам мешать!
  5. Питайтесь правильно. В рацион включайте продукты, которые содержат белок трептофан— сыр, яйца, индейка, побольше ягод и фруктов.
  6. Исключить контакт с вредными веществами, отказаться от употребления спиртного

Назначают настойки женьшеня, элеутерококка, лимонника, витаминный комплекс с микроэлементами. Помогают народные средства в виде успокоительного чая. Некоторые пациенты избавляются от состояния после отдыха на море или просто на природе.

Препараты

Для лечения применяют антидепрессанты:

  • Если синдром не выражен ярко, врач назначает легкие препараты: Азафен, Гелариум
  • При наличии страхов, тревожности, плохого сна применяют Леривон, валирану, Ново-пассит
  • Если основное состояние сопровождается истериками к лечению подключают нейролептики

Читайте еще больше про препараты для лечения астении тут.

Астеническое состояние после перенесенной пневмонии

Пневмония является стрессом для организма:

  • При заболевании напрягаются все защитные силы и истощается нервная система.
  • Больной становится раздражительным, малоактивным, быстро устает.
  • Настроение часто меняется, человек капризничает, плачет, появляются жалобы на головную боль, бессонницу.

Чтобы избавиться от такого состояния:

  • После приема антибактериальных средств пациент принимает витамины.
  • Не рекомендуется сразу выходить на работу.
  • Побудьте еще некоторое время дома, соблюдая щадящий режим.
  • Принимайте больше фруктов и овощей, продукты с содержанием белка.
  • Чаще бывайте на свежем воздухе.

Астеническое эмоциональное состояние у детей

Астения опасна для детей:

  • Она может оказать действие на здоровье ребенка и его развитие.
  • Состояние может проявляться даже в младенчестве.
  • Такие дети обычно плачут долго и без причины, если они сыты и у них ничего не болит, карапуз лучше засыпает сам, пугается любых звуков.
  • При общении с чужими людьми быстро устает, становится капризным.
  • Детки постарше становятся нервными, малообщительными, быстро устают, могут плакать по любому незначительному поводу.
  • Школьники плохо учатся в школе, становятся рассеянными, невнимательными.

Не игнорируйте такое состояние ребенка. Это может в дальнейшем привести к энурезу и заиканию.

Источник: http://mozgvtonuse.com/psixologiya/astenicheskoe-sostoyanie.html

Астения – что такое, причины, лечение, симптомы

Частым состоянием многих людей является астения, которая во многих случаях списывается на неправильный образ жизни, утомление и перенесенные болезни. Что это такое, позволяет выявить причины возникновения различных симптомов астенического синдрома. Здесь необходимо лечение по восстановлению сил.

Под астенией понимается симптомокомплекс, который указывает на то, что организм работает из последних сил. В простонароде это называется упадком сил, чувством бессилия. Встречается он достаточно часто – в 3-45% случаях. Причины рассматриваются разнообразные.

Психопатологическое расстройство, которое рассматривается на сайте slovmed.com, выделяется прогрессирующим характером, а также комплексом симптомов:

  1. Истощаемость внимания.
  2. Утомляемость.
  3. Лабильность эмоций со скачками и неустойчивостью настроения.
  4. Слабое самообладание, что приводит к быстрой раздражительности и нетерпимости.

Астения присуща всем людям, независимо от пола и возраста. Проявляется она на фоне уже имеющихся неврологических, соматических, психологических заболеваний. Вывести из равновесия астенического человека может что угодно: любой звуковой, световой раздражитель.

Что такое астения?

Специалисты обращают пристальное внимание на астеническое расстройство, поскольку речь не идет об обычной усталости, как многие читатели могут полагать.

Что такое астения? Это хроническая усталость, которая может проявляться без видимых на то причин.

Она значительно ухудшает качество жизни человека, который неуравновешен в своем эмоциональном фоне, слаб, быстро уставаем, раздражителен, страдает от депривации сна и гиперестезии.

Читайте также:  Как выйти замуж за богатого мужчину - советы

Усталость – это состояние, которое возникает вследствие чрезмерных нагрузок на организм. Достаточно обычного отдыха или сна, чтобы восстановить силы. Говоря об астении, речь не идет об обычной усталости. Просто отдых не помогает в лечении. Здесь речь может идти о различных патологиях, которые проистекают в организме и вскоре себя проявят.

Выделяют старческую астению, которая сопровождается различными нарушениями в сердечно-сосудистой системе. При своем развитии могут наблюдаться деменция или слабоумие.

Врачи говорят о том, что с астенией сталкивались все люди. Часто она проявляется после тяжелой или серьезной болезни. Однако многие причины астении списывают на современный образ жизни, полный стрессов. Таким образом, астения становится предвестником различных психологических расстройств вследствие нарушения невротической структуры.

Нейроциркуляторная астения является следствием нарушения вегетативной системы организма. У человека отсутствуют явные физиологические патологии, которые могли бы привести к астеническому синдрому.

перейти наверх

Причины астении

Астения является следствием комплекса множества факторов. Не одна причина вызывает данный синдром, а сразу несколько. Это может быть эмоциональное истощение в сопровождении с нарушениями в высшей нервной системе, дефицита витаминов и нужных для организма элементов. Астения – это состояние, когда организм не способен аккумулировать энергию. Причинами этого становятся:

  1. Инфекционные болезни: туберкулез, бруцеллез, ОРВИ, гепатит и пр.
  2. Болезни дыхания: ХОБЛ, бронхиальная астма, пневмония.
  3. Эндокринные заболевания: гипотиреоз, гипертиреоз, сахарный диабет.
  4. Болезни ЖКТ: панкреатит, тяжелые диспепсии, колит, язва и пр.
  5. Болезни системы сердца и сосудов: аритмия, атеросклероз, ишемическая болезнь, артериальная гипертензия, инфаркт миокарда и т. д.
  6. Болезни крови: лейкемия, анемия, тромбоцитопатия и пр.
  7. Мочеполовые патологии – цистит.
  8. Болезни почек: гломерулонефрит, пиелонефрит.
  9. Неопластические процессы – злокачественные опухоли.
  10. Патологии в нервной системе: энцефалит, нейроциркуляторная дистония, рассеянный склероз и пр.
  11. Послеродовой период.
  12. Психические заболевания: шизофрения, депрессия.
  13. Послеоперационный период.
  14. Черепно-мозговые травмы.
  15. Период лактации.
  16. Аллергия.
  17. Беременность, особенно многоплодная.
  18. Прием психотропных лекарств или наркотиков.
  19. Психоэмоциональные стрессы.
  20. Неблагоприятная семейная обстановка, сложности в отношениях со сверстниками, завышенные требования педагогов (у детей).
  21. Длительная монотонная работа в плохо освещенном помещении, труд с обработкой большого количества новой информации, ночная работа.
  22. Неполноценное питание, что приводит к дефициту витаминов и микроэлементов.
  23. Бессонница, тревога, страх.
  24. Высокий уровень радиации.
  25. Хроническая усталость.
  26. Нарушения вегетативной системы.
  27. Гиподинамия.
  28. Хронические заболевания.
  29. Гормональные колебания вследствие различных процессов в организме или в результате приема препаратов.
  30. Дегенерация нейронов в старческом возрасте у лиц, живущих в отдаленных местностях и имеющих низкий интеллектуальный уровень.

перейти наверх

перейти наверх

Симптомы и признаки астении

Условно происходит разделение симптомов и признаков астении на 3 группы:

  1. В первую группу входят симптомы психопатологического синдрома:
  • Усталость, которая не проходит после отдыха. Лица становятся безынициативными, тревожными, рассеянными и постепенно теряющими работоспособность.
  • Изменение сна, когда человек видит неприятные сновидения и при этом часто просыпается, не будучи способным заснуть. Отсутствует чувство отдыха после сна, что провоцирует сонливость в дневное время.
  • Вегетативные симптомы в виде скачков давления, перебоев в работе сердца, ускорения сердцебиения и пр. Возникает потливость общая или местная, озноб или жар, расстройство и дискомфорт в желудке, запоры, головные боли различного характера.
  • Утренняя бодрость и вечерняя усталость.
  1. Ко второй группе относятся симптомы, которые характеризуют ту болезнь, которая спровоцировала астению. Симптоматика здесь бывает самая разная, что выявляется и диагностируется врачами. К примеру:
  • Невроз сопровождается повышением мышечного тонуса.
  • Хроническая недостаточность кровообращения сопровождается понижением мышечного тонуса, замедленным и затрудненным мышлением, беспричинным плачем и недержанием эмоций.
  • Неоплазия сопровождается апатией и слабостью, раздражительностью, ипохондрией, тревогой, патологиями сна.
  1. К третьей группе относят симптомы того, как человек реагирует на свое болезненное состояние. Здесь часто отмечаются такие признаки:
  • Грубость.
  • Агрессивность.
  • Потеря самообладания.
  • Депрессия и неврастения как следствие нелечимой астении.

перейти наверх

Лечение астении

Лечение астении происходит в двух направлениях, которые происходят одновременно: лечение главной болезни, на фоне которой развилось астеническое расстройство, и устранение симптомов астении. Здесь применяется множество видов терапий, которые подбираются индивидуально.

Изменение режима дня:

  1. Регуляция режима работы и отдыха.
  2. Сон, который должен длиться не менее 7-8 часов.
  3. Минимизация стрессов.
  4. Отказ от ночных смен на работе.
  5. Ежедневные померные физические нагрузки.
  6. Спокойная эмоциональная обстановка дома и на работе.
  7. Отдых в санатории и путешествия.
  8. Богатый различными полезными витаминами и микроэлементами рацион питания.

В качестве медикаментов могут использоваться такие лекарства:

  • Ноотропы: Ноотропил, Пантогам, Кавинтон и пр.
  • Адаптогены: экстракт лимонника, женьшеня, элеутерококка и пр.
  • Антидепрессанты: Флуоксетин, Имипрамин, Азафен и т. д.
  • Седативные лекарства: Седасен, Ново-Пассит и пр.
  • Витамины В: Магне-В6, Нейробион и пр.
  • Транквилизаторы: Атаракс, Клоназепам, Фенибут и пр.
  • Прохолинергические препараты (Энерион).
  • Нейролептики: Терален, Эглонил.
  • Витаминные и минеральные комплексы: Берокка, Дуовит, Мультитабс.

Также используются различные методы физиотерапии, среди которых выделяют:

  1. Фототерапия.
  2. Массаж.
  3. Иглорефлексотерапия.
  4. ЛФК.
  5. Водолечение.
  6. Пребывание в специальной капсуле, где происходит воздействие светом, теплом, ароматами и музыкой.

Человеку, скорее всего, будет рекомендовано пройти психотерапию, которая может быть направлена на устранение психологических причин астении. Человек сможет не только устранить свои внутренние переживания, но и обучиться преодолению различных стрессовых раздражителей.

перейти наверх

Прогноз

Астения не является смертельным заболеванием, однако она ухудшает качество жизни. Прогноз развития болезни зависит лишь от предпринимаемых человеком мер. Если пройти полный курс лечения, то происходит полное выздоровление. В противном случае могут развиться различные более серьезные и глубокие психопатологические расстройства.

Источник: http://SlovMed.com/asteniya

Астения, астенический синдром

Астения или астенический синдром (греч.  asthenia  – бессилие, слабость) – патологическое состояние, которое проявляется повышенной утомляемостью,  слабостью, эмоциональной неустойчивостью, нарушением сна, вегетативными нарушениями.

Астенический синдром распространен во всех социальных слоях общества, среди всех возрастных групп. Но наиболее уязвимой группой являются женщины, а возрастной пик заболеваемости приходится на 30 – 50 лет.

В клинике “Ваше здоровье” для точной диагностики астении, определения уровня дезадаптации организма используется современная методика , основанная на спектральном анализе сердечного ритма.

Симптомы астении

  • Усталость стала Вашим привычным состоянием?
  • Дни делятся только на те, когда вы просто устали и «смертельно» устали? 
  • Вид резвящихся детей, молодежи вызывает у вас только немой вопрос «Откуда у них столько энергии?» 
  • Такое впечатление от жизни у вас не первый день? 
  • Нарушился сон, а калькуляция овец и баранов не помогает? 
  • Мешки под глазами, тусклый взгляд, вымученная улыбка, тотальное нежелание что – либо делать? 

Никого не напоминает? С такими жалобами сегодня обращается к врачу каждый второй пациент. 

Отличие астении от «нормального» утомления

Нормальное, физиологическое утомление наступает после интенсивной, продолжительной мобилизации организма, как правило, самостоятельно проходит после отдыха, не требует лечения.

В отличие от физиологического утомления астения:

  • Длительна (может продолжаться месяцы, годы);
  • Не проходит даже после продолжительного отдыха;
  • Требует лечения.

Почему возникает астения (астенический синдром)

Сегодня ученые считают, что астения формирует сигнал о перегрузке специфических структур мозга и плохом управлении энергетическими ресурсами организма.

То есть астения – это сигнал SOS, который сообщает человеку, что его резервы истощены.

Физиологическая усталость возникает в результате истощения энергетических запасов, а астенический синдром является следствием нарушения регуляции использования энергетических ресурсов и требует лечения.

Развитию астении могут способствовать:
Эмоциональный стресс, переутомление, инфекционные и соматические заболевания, перенесенные травмы, хирургические операции.

Астения после гриппа/ОРВИ/бронхита/пневмонии/ангины – довольно часто после перенесенных заболеваний остается, так называемый, астенический шлейф, когда пациент уже прошел курс лечения, выписан с больничного, но все равно чувствует себя неважно. Типичным при этом являются жалобы на постоянную слабость, быструю утомляемость, отсутствие общего тонуса, невозможность сосредоточиться на работе.

Астенический синдром при повышенных нагрузках, стрессовых ситуациях – возникает чаще всего у офисных сотрудников, менеджеров, причем довольно молодых, считающих, что могут работать за троих без сна и отдыха.

Напряженный режим работы, необходимость «разрываться» между домом и офисом, возможные личные проблемы – все это приводит к появлению внутреннего напряжения, накоплению усталости, нарушениям сна, чувству разбитости и, как следствие – появлению серьезных проблем на работе и в семье. В итоге дни начинают казаться серыми и безрадостными, а будущее – бесперспективным.

Соматогенная астения – возникает на фоне большинства хронических заболеваний. В частности, при заболеваниях сердечно – сосудистой системы отмечается высокая распространенность астенического синдрома.

Помимо жалоб на повышенную утомляемость часто отмечается также  эмоциональное напряжение (раздражительность, тревожность и др.

), вегетативные дисфункции (вегето-сосудистая дистония, головные боли, потливость, приливы жара или озноба, перебои в работе сердца и др.), снижаются адаптационные ресурсы организма.

Шкала состояния астении

Шкала астенического состояния разработана Л.Д. Майковой, адаптирована Т.Г. Чертовой на базе данных клинико – психологических наблюдений и известного опросника MMPI (Миннесотский многоаспектый личностный опросник).

Шкала состоит из 30 пунктов утверждений, отражающих характеристики астенического синдрома. Исследование проводится индивидуально в отдельном, хорошо освещенном,  изолированном от посторонних звуков помещении.

Инструкция к тесту:
Внимательно прочитайте каждое предложение, оцените его применительно к вашему состоянию в данный момент.

Баллы за каждый ответ начисляются по следующей схеме:

  • Нет, не верно – 1;
  • Пожалуй, так – 2;
  • Верно – 3;
  • Совершенно верно – 4.

Тестовый материал:

  1. Работаю с большим напряжением;
  2. Мне трудно сосредоточиться на чем – либо;
  3. Моя половая жизнь не удовлетворяет меня;
  4. Ожидание нервирует меня;
  5. Испытываю мышечную слабость;
  6. Мне не хочется ходить в кино или театр;
  7. Я забывчив;
  8. Чувствую себя усталым;
  9. Мои глаза устают при длительном чтении;
  10. Мои руки дрожат;
  11. У меня плохой аппетит;
  12. Мне трудно быть на вечеринке или в шумной компании;
  13. Я уже не так хорошо понимаю прочитанное;
  14. Мои руки и ноги холодные;
  15. Меня легко задеть;
  16. У меня болит голова;
  17. Просыпаюсь утром усталым, не отдохнувшим;
  18. У меня бывают  головокружения;
  19. У меня бывают подергивания мышц;
  20. У меня шумит в ушах;
  21. Меня беспокоят половые вопросы;
  22. Испытываю тяжесть в голове;
  23. Испытываю общую слабость;
  24. Испытываю боли в темени;
  25. Жизнь для меня связана с напряжением;
  26. Моя голова как бы стянута обручем;
  27. Легко просыпаюсь от шума;
  28. Меня утомляют люди;
  29. Когда волнуюсь, то покрываюсь потом;
  30. Мне не дают уснуть беспокойные мысли.
Читайте также:  Развитие ребенка в 1 год, особенности развития

Возможное количество баллов колеблется в диапазоне: 30 -120

Результаты теста могут быть интерпретированы следующим образом:

  • От 30 до 50 баллов – «отсутствие астении»;
  • От 51 до 75 баллов – «слабая астения»;
  • От 76 до 100 баллов – «умеренная астения»;
  • От 101 до 120 баллов – «выраженная астения»

Лечение астенического синдрома

При лечении астенического синдрома , физиотерапевтическое лечение, медикаментозные антиастенические средства.

Астенический синдром всегда требует лечения независимо от его этиологии и стадии развития, только специалист поможет разобраться в ситуации, назначить соответствующую терапию!

Своевременное лечение астенического синдрома поможет быстро «вернуться в строй», повысить активность, физическую и умственную работоспособность, качество жизни в целом!

Источник: https://klinika-zdorovya.ru/diseases/asteniya/

Астения – симптомы и лечение

Астения (синдромом хронической усталости) – болезненное состояние, которое проявляется высокой степенью утомляемости и истощаемости с неустойчивостью настроения, нетерпеливостью, ослаблением самообладания, нарушением сна, неусидчивостью, утратой способности к продолжительному физическому и умственному напряжению, непереносимостью резких запахов, яркого света, громких звуков. Также у больных можно наблюдать раздражительность, которая выражается повышенной возбудимостью, после чего за ней быстро наступает усталость.

Причины заболевания

Основные причины возникновения астении: истощающие заболевания внутренних органов, интоксикация, инфекция, физические, умственные и эмоциональные перенапряжения, неправильно организованный труд или отдых, неправильное питание, а также нервные и психические болезни. Астения, вызванная нервными перенапряжениями, волнениями, конфликтами и длительными переживаниями, называется неврастенией.

Астения может являться начальным этапом заболеваний внутренних органов (к примеру, при коронарной болезни), сопутствовать этому заболеванию, как один из видов его проявления (к примеру, при туберкулезе, язвенной болезни и прочих хронических заболеваниях), или быть следствием перенесенного острого заболевания (гриппа, воспаления легких).

Астения, в понимании неврологов – это сбой процессов метаболизма в нейронах головного мозга, после эндоинтоксикации, при всевозможных соматических болезнях. Проявление астении – в большинстве своем, неврологическая симптоматика сбоя работы нейронов.

Также астения является одним из клинических проявлений воздействия электромагнитных полей, СВЧ-волн.

Симптомы

Симптомы астении проявляются в зависимости от заболевания, которое её вызвало.

  • При атеросклерозе можно наблюдать слезливость и нарушения памяти;
  • при гипертонии появляются неприятные ощущения в районе сердца и различные головные боли.

Определение особенностей астении помогает выявить основное заболевание.

Стадии астении

Протекание астении разделено на несколько стадий.

  1. В первой стадии процессы возбуждения преобладают над процессами торможения: к примеру, человек чувствует, что уже пора сделать передышку, но в силу разных обстоятельств заставляет себя продолжить работу. Признаки данной стадии астении: повышенная активность, сложности в систематизации рабочих процессов, отделение главных задач от второстепенных становится крайне затруднительным.
  2. Вторая стадия определяется появлением сильной утомляемости: человек понимает, что полностью выдохся и ему просто необходим полноценный отдых, но он уже не может остановить себя и продолжает выполнять работу по инерции.
  3. На последней стадии заболевание дает о себе знать уже в устойчиво тяжелой форме: возникает апатия, все сложнее уснуть, появляются головные боли, депрессия и нейропсихические расстройства.

Лечение астении

Лечение направляется на нейтрализацию главных причин астении.

Также необходимо общеукрепляющее лечение – применение витаминов, глюкозы, нормирование отдыха и работы, полноценное и регулярное питание, восстановление сна, легкие прогулки, занятия специальными физическими упражнениями (однако стоит помнить, что не все больные одинаково хорошо воспринимают физические упражнения). Также используют ноотропные и/или седативные средства.

Читайте также о лечении утомления и хронической усталости.

Народные средства

Для лечения астенических состояний народная медицина рекомендует использовать следующие растительные средства.

  • Аралия маньчжурская. Настойка на спирту из корней аралии оказывает стимулирующее воздействие на работоспособность сердечной мышцы и возбуждающее действие на организм в целом. Настойка приготовляется на спирту 70% в соотношении 1:5. Необходимо настаивать в теплом месте в течение 14 дней, после чего процедить. Принимать в течение месяца 3 раза в день по 30-40 капель.
  • Чай. Наиболее полезен зеленый чай. На 2 л воды необходимо 100 г сухого зеленого чая, настоять в течение 30 минут, после чего варить на медленном огне в течение часа, периодически помешивая. После процеживания остаток чая заливают одним литром воды и варят 40 минут, затем полученный отвар процеживают. Полученные жидкости сливают в одну емкость и стерилизуют на водяной бане. После чего полученный напиток можно хранить до 6 месяцев в холодильнике. Полученный отвар принимают 3-4 раза в день по 2 столовые ложки. Подросткам дают 2-3 раза в день по 1 десертной ложке, а детям – 2 раза в день по 1 чайной ложке.
  • Кофе. Кофе улучшает работу нервной системы. Основным продуктом в нем является кофеин. При дозировке, соответствующих 1-2 чашечкам, кофе повышает работоспособность, снимает чувство сонливости и усталости, снимает мышечную усталость, улучшает работу сердца. Но употребление кофе в больших количествах опасно. Если чрезмерно злоупотреблять кофе, это может вызвать развитие гипертонических заболеваний, инфаркту миокарда. Кофейные напитки противопоказаны гипертоникам, людям, страдающим пороками сердца и стенокардией, а также больным с хронической сердечной недостаточностью. Возбуждающий эффект кофе снижается, если употреблять его с молочными продуктами.
  • Элеутерококк колючий («чертов куст», «дикий перец»). Повышает остроту зрения, стимулирует работоспособность центральной нервной системы, улучшает умственную и физическую работоспособность, а также обмен веществ в организме. Кроме этого, он повышает аппетит, снижает уровень сахара в крови. Экстракты элеутерококка оказывает терапевтическое воздействие на людей с астенией нервной системы, различными депрессиями, при ипохондрических состояниях. В домашних условиях можно сделать настойку из измельченных высушенных корней. На 1 л водки необходимо 200 г измельченных корней, настаивать 14 дней в теплом и темном месте, периодически взбалтывая. Процеживают и употребляют 2 раза в день по 30-40 капель. Аптечную настойку элеутерококка используют 2 раза в день, утром и вечером по 40 капель.
  • Лимонник китайский. Имеет общетонизирующее и стимулирующее действие, направленное на нервную систему. Уже после однократного приема лимонник повышает физическую и умственную работоспособность, при регулярном применении улучшается устойчивость организма к болезням и вредоносным воздействиям окружающей среды. Лимонник успешно используется при депрессивных синдромах и астении, реактивной депрессии, атеросклеротической неврастении и психостении. При гипотонической болезни лимонник производит хороший эффект. Чаще всего в народной медицине применяется спиртовой раствор семян лимонника (два-три раза в день по 2 капли перед едой). Можно сделать горячий настой из лимонника: на 200 мл кипятка необходимо добавить 10 г высушенных плодов. Принимать 2 раза в день по 1 столовой ложке.
  • Родиола розовая. Лекарственные средства из родиолы повышают умственную и физическую работоспособность, сокращают период восстановления сил после тяжелых нагрузок. При регулярном применении (три раза в день по 10 капель) при невротических болезнях снижается раздражительность, улучшаются подвижность нервных процессов, нормализуется внимание и память. Народная медицина использует настои и отвары из корня. Для настойки необходимо 20 г измельченного корня, который заливают водкой или спиртом (200 мл) и в теплом месте настаивают 14 дней, периодически взбалтывая. Принимают два-три раза в день по 25 капель.
  • Левзея сафлоровидная. Левзея сафлоровидная, (маралий корень) по уровню стимулирующего воздействия на нервную систему сравним с женьшенем. Экстракт левзеи оказывает отличный лечебный эффект при импотенции и ипохондрии, при нервно-психических расстройствах с признаками астении. Левзея на здоровых людей воздействует как тонизирующее, ободряющее и общеукрепляющее средство. В народной медицине используется при общем переутомлении, упадке сил, а также при восстановлении после заболеваний. Аптечный препарат – настойка левзеи сафлоровидной. Разводят по 40 капель на 30-40 мл воды и употребляют два раза в день.

Тэги: усталость, синдром хронической усталости, астения

Источник: https://nmedik.org/asteniya.html

Астения: что это, виды расстройства, симптомы и лечение

Рубрика: ПсихотерапияОпубликовано 26.12.2017   ·   Комментарии: 0   ·   На чтение: 7 мин   ·   Просмотры:

Астенический сидром или астения – это состояние, истощения организма, человек чувствует себя уставшим, у него нет сил на выполнение ни физической, ни умственной работы, отсутствует «вкус» к жизни.

Этот синдром сопровождает состояние апатии и бессилья, но при этом человек раздражителен и «вспыхивает» от любой мелочи. Еще одним характерным для астенического расстройства проявлением является отсутствие полового влечения.

Астению можно спутать с хронической усталостью. Основные отличия одного состояния от другого приведены ниже.

 Усталость  Астения
 Возникает из-за сверхнагрузок как физических, так и психических Моет быть следствием длительных нагрузок, проявляться как сопутствующее заболевание, возникнуть после болезни или травмы
 Кратковременное состояние Нарастает со временем, может длиться годами
 После полноценного отдыха проходит  После полноценного отдыха состояние человека не меняется

Причины возникновения

Астения может быть органической и функциональной. Органическая астения связана с различными, как правило, хроническими заболеваниями различных систем организма, травмами. Сильное нервное переутомление, на фоне нехватки витаминов, проблем с обменом веществ и иммунной системой могут привести к астении.

Синдром может развиться из-за отмены некоторых лекарственных препаратов (антидепрессанты, нейролептики). Синдром отмены при лечении алкоголизма или наркомании может приводить к астении.

Астения может развиться на фоне гормонального сбоя, например при беременности.

Виды недуга

Существует несколько видов астении. Ниже приведена одна из классификаций и причины вызывающие ее.

 Астения
 Органическая Функциональная
Заболевания:

  • инфекционные,
  • эндокринные,
  • гематологические,
  • неврологические
 Острая Хроническая Психиатрическая
  • стресс
  • повышенные нагрузки на работе
  • послеродовая
  • постинфекционная
  • синдром отмены
  • инсомния
  • депрессия
  • тревога

По проявлению симптомов выделяют:

  • гиперстеническую астению,
  • гипостеническую астению.

Протекание первого вида астенического синдрома проявляется повышенной возбудимостью и раздражительностью. Для второго характерна апатия и безразличие к происходящему вокруг пациента.

Симптомы астенического синдрома

Астения начинается постепенно, симптомы нарастают не заметно. Человек страдает от перепадов настроения, становится раздражительным, чувствует себя уставшим даже по утрам, ему трудно сосредоточится на текущих делах.

Читайте также:  Харизма - это что такое, как развить харизму мужчине и женщине?

Астенический синдром может быть сопутствующим заболеванием и развиваться на фоне патологий психики или свидетельствовать об их начальной стадии, заболеваний сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, после перенесенных ОРВИ, инфарктов и других заболеваний.

Часто симптомы нарастают ко второй половине дня. Утром человек чувствует себя вполне комфортно, но ближе к обеду астения начинает давать знать о себе, проявляясь раздражительностью или апатией, а к вечеру ощущение бессилья не дает заняться домашними делами без предварительного отдыха.

Симптомы астении довольно разнообразны, но их можно условно объединить на три группы:

  • I группа: психопатологические проявления,
  • II группа: симптомы основного заболевания, на фоне которого развился синдром,
  • III группа связана с индивидуальными переживаниями больного из-за своего состояния.

Психопатологические признаки

Главным симптомом астенического синдрома является усталость. Это состояние не проходит после отдыха, человек чувствует себя разбитым и даже волевыми усилиями не может заставить себя работать.

Рассеянность и тревожность снижают мотивацию, и любое элементарное действие требует затраты большого количества эмоциональных ресурсов. Часто пациенты с астенией жалуются на снижение умственной активности, ухудшение памяти, необоснованные страхи, внутреннее напряжение.

Для человека страдающего астенией характерна непереносимость громких звуков, резких запахов, яркого света, могут быть неприятны прикосновения.

Повышается потоотделение, часто наблюдаются влажные и холодные при этом ладони. Пациенты с астенией могут ощущать озноб, головокружения, испытывать головные боли. Отмечается снижение аппетита и либидо. Часты жалобы на приступы удушья или отдышку. У женщин может нарушаться менструальный цикл, усиливаться ПМС (предменструальный синдром).

Еще одним симптомом, говорящим об астении, является нарушение сна. На фоне общей сонливости в течение дня, пациенты испытывают трудности с засыпанием, часты бессонницы. Сон поверхностный, человек просыпается по нескольку раз за ночь, испытывая трудности с последующим засыпанием, часты кошмары. У некоторых пациентов складывается ощущения «ночи без сна» хотя это не так.

Симптомы астении связанные с основным заболеванием

Если астения возникает на фоне других заболеваний, то жалобы пациентов могут быть очень разными и зависеть от основного заболевания.

Для астении вызванной неврозом характерен повышенный мышечный тонус. В случае проблем с сосудами и кровообращением, наоборот мышечный тонус понижен, пациент чувствует вялость. Часто человеку трудно контролировать эмоции, приступы гнева могут сменяться слезами. При поражениях головного мозга к симптомам астении добавляется апатия и слабость, ипохондрия.

Синдром, связанный с перенесенными ОРВИ и гриппом, проявляется повышенной нервозностью, ощущением внутреннего дискомфорта, раздражительностью. Если основная болезнь протекала с осложнениями, то человек наоборот слаб, его раздражают даже негромкие звуки и яркий свет.

Симптомы астении связанные с переживаниями больного из-за своего состояния

Человек страдающей от астенического синдрома чувствует, что с ним что-то не так, но понять, что за сбой в организме вызвал это состояние, не может. Вследствие этого характер портится, грубость, раздражительность, любая мелочь может вызвать агрессию, особенно если что-то выходит из-под контроля больного.

Важно не отмахиваться от симптомов и не ждать, что само пройдет, а обратиться к врачу (невролог или специалисту, у которого пациент наблюдается в связи с основным заболеванием). Если запустить астению она может привести к депрессии или неврастении.

Диагностика и лечение

Диагностировать астению может специалист любого профиля, к которому пациент обратился по поводу лечения основного заболевания. Подробная беседа с пациентом в ходе, которой тот расскажет о режиме сна, степени усталости и отношениях с коллегами и родными помогут поставить диагноз. Могут потребоваться дополнительные консультации невролога и психотерапевта.

Лечение астении тесно связано с терапией основного заболевания на фоне, которого она развилась. Когда лечение болезни, спровоцировавшей астенический синдром, назначено, можно приступать к борьбе.

Лечение астении подразумевает под собой изменение режима дня и питания, прием медикаментов (при необходимости), не медикаментозные методы терапии.

Режим дня

При астении важно соблюдать баланс отдыха и труда, при необходимости делать перерывы в работе для отдыха. Необходимо найти время для ежедневных прогулок, лучше перед сном.

Физические нагрузки должны быть умеренными около получаса в день. Это может быть утренняя зарядка или вечерние упражнения. После физической нагрузки необходимо принять контрастный душ.

Улучшит состояние и регулярные занятия плаваньем.

Отказ от ночных смен на работе и сон продолжительностью около 8 часов пойдут на пользу больному с астеническим синдромом.

Важно избегать стрессов и наладить дома и на работе комфортную обстановку избегать конфликтов.

Важно отказаться от вредных привычек (алкоголь, никотин).

Диета при

Пациентам с астенией важно сбалансировать свое питание, обеспечив достаточное поступление белков и витаминов в организм. Лучше отдавать предпочтение нежирным сортам мяса, рыбы, включить в свой рацион яйца и бобовые, зеленые овощи, свежие овощи и фрукты. Важно включить в рацион продукты богатые триптофаном (индейка, бананы, яйца).

Особое внимание необходимо уделить завтраку. Он должен быть калорийным и состоять из сложных углеводов. Предпочтение стоит отдавать кашам (овсяная, гречневая).

Медикаментозное лечение

При астении медикаментозная терапия назначается с учетом тех или иных клинических проявлений. Как правило, назначаются препараты из следующих групп, но не обязательно лечение будет состоять из всех ниже приведенных лекарственных средств:

  • адаптогены (элеутеракокк, корень женьшеня),
  • витаминные комплексы дополненные микроэлементами кальцием, калием, цинком, магнием (витамины В и С назначают, как правило, внутримышечно),
  • ноотропы (назначаются при нарушении кровообращения головного мозга),
  • антидепрессанты (препараты этой группы назначаются только психиатром или психотерапевтом),
  • транквилизаторы и нейролептики (тоже принимаются строго по назначению врача),
  • седативные препараты.

Немедикаментозные методы

При терапии астении могут использоваться следующие немедикаментозные методы лечения:

  • психотерапия,
  • физиотерапия,
  • прием отваров успокоительных трав.

Психотерапия пациентов с астеническим синдромом может быть направлена на борьбу с невротическими синдромами, повышение мотивации и снижение тревожности. Это может быть как групповая, так и индивидуальная терапия.

Могут использоваться следующие техники: гипноз, самовнушение, аутотренинги. Также при необходимости могут применяться методы нейро-лингвестического программирования, когнитивно-поведенческая терапия.

Гельштальт-терапия, психодинамическая терапия помогут пациенту найти взаимосвязь между внутри личностными конфликтами и астеническим синдромом.

Физиотерапия при астении может включать в себя следующие процедуры:

  • ЛФК,
  • водолечение,
  • иглорефлексотерапия,
  • различные виды массажей.

При астении могут облегчить симптоматику настои ромашки, пустырника, мяты или мелисы.

Астенический синдром довольно распространенное заболевание, существенно снижающее качество жизни. Астения, оставленная без внимания, может привести к серьезным расстройствам психики, таким как неврастения или депрессия. Именно поэтому важно, вовремя обратиться к специалисту и начать бороться с синдромом.

Источник: https://psihter.ru/psihoterapiya/asteniya/

Астения

Астения (астенический синдром) – это болезненное состояние, для которого характерна повышенная утомляемость и крайняя неустойчивость настроения, а также неусидчивость, нарушение сна, утрата способности к продолжительной умственной и физической нагрузке, непереносимость яркого света, громких звуков, резких запахов. Кроме того для состояния свойственна повышенная возбудимость, аффективная лабильность, преобладание плохого настроения, капризность и слезливость.  

Причины возникновения

Астения может развиться в результате умственных и/или физических перенапряжений, истощающих заболеваний, интоксикаций, при неправильной организации труда, отдыха и/или питания, а также при психических и нервных заболеваниях.

Астения также может возникнуть на начальном этапе заболеваний внутренних органов (например, коронарная болезнь) или возникать как последствие уже закончившегося острого заболевания (гриппа, воспаления лёгких).

Кроме того, астения является одним из клинических проявлений действия электромагнитных излучений ЭМП СВЧ-диапазона.

Симптомы

Астения может проявлять себя по-разному, в зависимости от основного заболевания, которое спровоцировало ее развитие. Например, при атеросклерозе наиболее выражены слезливость и нарушения памяти; при гипертонической болезни – головные боли и неприятные ощущения в области сердца. Уточнение симптомов и особенностей астении может помочь диагностированию основного заболевания.

Диагностика

Астения диагностируется путем опроса пациента с целью детализации его жалоб.

Особое внимание в опросе следует уделить вопросам о настроения, качества сна, отношения к работе и другим обязанностям, а также к собственному общему состоянию.

Поскольку некоторые преувеличивают существующие отклонения, чтобы получить объективную картину, врачу необходимо провести исследование мнестической сферы, оценить его ответную реакцию на раздражители и эмоциональное состояние.

Виды заболевания

Астению разделяют на органическую и функциональную.

Органическая астения связана с хроническими соматическими заболеваниями или органическими патологиями.

Функциональная (реактивная) астения связана с реакцией организма на перенесенное острое заболевание, стресс, физическое переутомление.

По этиологии выделяют:

  • Соматогенную астению
  • Посттравматическую астению
  • Послеродовую астению
  • Постинфекционную астению.

По клинических проявлений выделяют:

  • Гиперстеническую астению
  • Гипостеническую астению

Для гиперстенической астении характерна повышенная сенсорная возбудимость (раздражительность на шум, звуки, яркий свет)

Для гипостенической астении характерна пониженная сенсорная восприимчивость, что приводит  к вялости и сонливости больного.

В зависимости от продолжительности астения может протекать в острой и хронической форме.  Острая астения обычно имеет функциональный характер.

Такая астения развивается вследствие сильного стресса, острого заболевания (пневмонии, бронхита,  пиелонефрита) или инфекционного заболевания (гриппа, кори,  краснухи, дизентерии, инфекционного мононуклеоза).

Для хронической астении характерно длительное течение и чаще она является органической.

Также отдельно выделяют неврастению – астению, связанную с истощением высшей нервной деятельности.

Действия пациента

Чтобы не допустить развития более существенных патологий, следует вовремя обратиться к врачу.

Лечение

Терапия направляется на устранение основной причины астенического синдрома.

Кроме того, необходимо общеукрепляющее лечение — витамины, поливитамины (цитофлавин), глюкоза, правильная организация работы и отдыха, прогулки, полноценное питание, восстановление сна, физические упражнения.

Применяют также небольшие дозы антидепрессантов, ноотропы, седативные средства (ново-пассит), анаболические стероиды и некоторые другие препараты.

Осложнения

Осложнения астении трудно предсказуемы. Синдром может исчезнуть бесследно, но если факторы, которые привели к этому состоянию, не будут устранены, то астения может перерасти в неврастению, шизофрению.

Профилактика

Астения – это один из защитных механизмов нервной системы, оберегающий ее от разрушения. Когда количество внешних раздражителей достигает определенного критического предела, включается так называемое «запредельное торможение», которое и проявляется симптоматикой астенического синдрома.

Источник: http://www.likar.info/bolezni/Asteniya/

Ссылка на основную публикацию