Как забыть парня, которого очень любишь – советы психолога

Как забыть мужчину которого любишь: практические советы

Как забыть парня, которого очень любишь - советы психолога

Автор: Лилия Фетисова

Приветствую всех читательниц блога. С вами Лилия Фетисова и сегодняшняя статья очень о личном… Каждая из нас в определенное время сталкивалась с вопросом: как забыть мужчину которого любишь? Так бывает из-за того, что жизнь сложна, а порой непонятна. Не всегда все складывается так, как нам хотелось бы. Отношения с мужчинами являются отдельной темой.

Мы, нежные создания, склонны любить, полностью отдаваться этому чувству, но иногда любим безответно. Иногда представитель сильного пола вдруг, оказывается, разлюбил, изменил, перегорел. Или просто, не складываются с избранником желаемые отношения, присутствует потребительство со стороны объекта любви.

На определенном этапе дама понимает, что пора избавиться от болезненной привязанности или бессмысленных отношений. Расстаться – это одно дело, а совсем другое – освободить свое сердце, отпустить, а значит — разлюбить. Именно этой теме посвящается данная статья.

Когда желание становится необходимостью

Все сталкиваются с примерами бессмысленных отношений, когда девушка любит, а парень этого не ценит, изменяет или просто относится к этой связи несерьезно. Он все еще находится в поиске и не планирует долгой и счастливой жизни с любящей его дамой. Она же, часто понимает, что ситуация далека от ее мечты и, что возможно, эти отношения внезапно закончатся, не суля ничего хорошего.

«Понимать» здесь, ключевое слово. Как только приходит понимание, у человека появляется шанс прервать замкнутый круг и выйти из него. От отношений без перспективы, надо избавляться, так как человеческая жизнь очень быстротечна и нужно стараться, в ней быть счастливой, наслаждаться каждым моментом, а не ждать, пока кое-кто нагуляется, остепенится, образумится.

Желание избавиться от рвущей душу связи может быть, но вот представление, как затем жить без человека, которого безумно любишь, долго не приходит. Так и тянутся отношения годами, без толку для их участников.

совет: Разорвать связь

Если вы понимаете, что в отношениях любите безответно, лучше сразу, первой, «сматывайте удочки». Очень унизительно для дамы, быть той, к кому идут, когда больше не к кому, когда напился, когда просто скучно. Рвите такие отношения беспощадно и как можно быстрее. Он без вас обходится? Значит, и вы без него жить научитесь!

Если вас угораздило полюбить женатого мужчину, то, как говорится «ваше дело-труба». Рискуете пожизненно остаться в статусе любовницы или запасной, называйте это как угодно, но случаев, когда муж бросает жену и уходит к любовнице, с которой затем счастливо живет – очень мало. Зачастую, такие мужья уходят к любовнице, а потом еще к одной, а затем еще к одной… Надо оно вам?

совет: Избавиться от присутствия

Часто мудрые люди говорят: «с глаз долой – из сердца – вон!». Правильно говорят! Для того чтобы избавиться от привязанности, надо потерять из виду ее объект. Постарайтесь как можно меньше пересекаться с этим мужчиной, как на работе или учебе, так и в повседневной жизни. Контактируйте с ним как можно меньше. Примите для себя установку, что вы его не видите, видеть не желаете.

Сложнее, когда с человеком приходится общаться. Дорогие девушки, сцепите зубы, сожмите ягодицы, кулачки, все, что хотите, но общайтесь сугубо по работе, только деловым тоном, в очень ограниченное время. Как жалко выглядит, когда он, рассчитывая на очередную совместную ночь, говорит масляным тоном, а она – прямо таки тает и излучает нежность.

совет: Выплесните злость и грусть

Сначала вы будете злиться, а потом горевать. Как это растянется по времени, предугадать сложно, но эти два этапа неминуемо сопровождают необходимость забыть человека.

Очень вам советую, позвольте себе злиться! Психуйте, вызвоните подругу, маму, расскажите ей, какой он подлец! После чего плачьте, долго, протяжно, можно даже громко. Плачьте столько, сколько потребуется.

Переживите эту боль от начала до конца, пока уже силы для сокрушений закончатся.

совет: Ищите новые впечатления

Поменяйте маршрут, по которому добираетесь на работу. Вставайте раньше, чем обычно или наоборот – позже. Ходите в другие магазины, кафе, клубы. Постарайтесь изменить все.

Отдельно хочу отметить перемены во внешности. Многие, отчаявшиеся в любви девушки стригутся, красятся, худеют, меняют стиль, наращивают ресницы, волосы и т.д.

Делается это все с таким умыслом: «Вот приду на работу, эдакая жгучая-стройная-загорелая брюнетка и прибежит сразу».

Поздравляю, прибежит! Еще как прибежит, на пару вечеров-ночей, а потом все опять на круги своя. Ведь человек в оболочке остался тот же!

совет: Ищите недостатки

Вот, боль поутихла, активные действия сменяются легкой грустью, ностальгией и прочими «червячками», которые точат решительность. Самое время, начать рассматривать его недостатки.

Очень многим женщинам такая методика действительно помогает избавиться от привязанности. Если вы с ним не пересекаетесь, занимайтесь поиском мысленно.

Если наоборот – встречаетесь, то имеете просто неограниченное поле для придирок!

Обратите внимание, как он жует, как нелепо крутит ручкой во рту, как дергает ногой (кажется, что он в эпилептическом припадке), как по-дурацки нервничает перед шефом. Будьте смелее, критикуйте вовсю! Челка торчит, нос – картошкой, ногти – погрыз, ботинки с рынка, часы – с Али-экспресс, (а как гордится то!).

совет: Впустите в жизнь новые знакомства

Что делать, если вы вращаетесь в одном круге людей, в одной компании, работаете на одной фирме? Ищите новые знакомства. Это касается в первую очередь друзей, товарищей, знакомых.

Постарайтесь общаться, хотя бы некоторое время, с людьми, которые не знают о нем ничего. Познакомьтесь с девушкой, которая в одно время с вами ходит в спорт-зал, библиотеку, гулять с собакой и не рассказывайте ей ничего о своих проблемах. Пусть будет хоть один человек, который станет для вас «белым листом».

Знакомства с мужчинами отклонять не стоит. Только не надейтесь, посредством этих новых знакомых, отомстить, позлить и т.д. Все новые знакомые должны быть действительно «новыми» и не иметь никакого отношения к вашей старой жизни.

совет: Не отвергайте возможности

Если перед вами встает вопрос о переводе на другое место работы, командировках, поручениях в другом незнакомом городе – смело соглашайтесь. Это идеальная возможность набраться впечатлений, сил, знакомств, после чего наконец-то все забыть.

Давно хотели уволиться с работы? Сейчас, самое время. Есть возможность переехать? Вообще идеально. Мама пригласила в гости? Поезжайте как можно скорее. Не отвергайте ни одно предложение, вследствие которого вы можете радикально изменить обстановку вокруг себя.

совет: Время – главный врач

Я понимаю, что сейчас вам кажется, что мир рухнул. Но тысячи девушек переживают подобные ситуации и если вас интересует, может ли женщина самостоятельно справиться с ней, то однозначный ответ «да».

Наберитесь терпения, действуйте постепенно, но уверено и у вас будет возможность встретиться с такими новыми горизонтами на жизненном пути, что голова закружится, причем сотни раз.

Даже если вы просто прекратите его видеть и ничего более не предпримете, то все равно, время сделает свое дело и грусть, боль, страдания, начнут стираться из памяти, а на смену им придут новые чувства.

Делитесь статьей с друзьями в соцсетях и делитесь собственным опытом. Для меня очень ценно ваше внимание.

С вами была Лилия Фетисова, до новых встреч!

Источник: http://lilyafetisova.ru/kak-zabyit-muzhchinu-kotorogo-lyubish/

Как быстро забыть бывшего парня, которого любишь, который нравится, после расставания? Как забыть парня, который нравится безответно, который предал, бросил и начать новую жизнь: советы психолога, способы забыть, молитва, заговор

Что делать, когда расстались с парнем, а чувства еще есть.

Содержание

  • Почему не могу забыть прошлое, бывшего парня уже полгода, год, 2 года: что делать?
  • Встречаюсь с парнем, но не могу забыть бывшего парня: что это значит?
  • Сколько по времени девушка забывает парня?
  • Как быстро забыть бывшего парня, которого любишь, который нравится, после расставания: способы
  • Как быстро забыть бывшего парня, которого любишь, который нравится, после расставания: советы психолога
  • Как быстро забыть бывшего парня, которого любишь, который нравится, после расставания: молитва, заговор
  • Видео: Механизм, который поможет забыть бывшего мужчину

В жизни бывают очень разные ситуации – люди сходятся и расходятся. Кто-то это переносит легко, другим это дается тяжелей. Давайте сейчас разберемся в ситуации, когда люди разошлись, но женщине очень тяжело принять эту ситуацию. Как смириться и облегчить душевную боль, об этом и пойдет речь далее.

Почему не могу забыть прошлое, бывшего парня уже полгода, год, 2 года: что делать?

Для начала давайте заранее сотрем все иллюзии – забыть парня, которого девушка любила искренне очень тяжело. Мы не сможем успокоить Вас и сказать, что уже через день Вам станет намного легче.

Все женщины скорей всего имели отношения, которые по той или иной причине разрывались. И были бессонные болезненные ночи, и слезы, и алкоголь вместе с подружкой. Девушки, которые не имели поддержки или особенно тяжело переживали разрыв даже пытались резать вены или лезли в петлю.

Милые девушки, самая малость, которую мы можем сделать для Вас – это просить и умалять не делать подобных поступков, которые могут лишить Вас жизни. Помните, что жизнь – это огромный дар, Вы здоровы и молоды, а значит, еще обретете свое счастье.

Расставание

Время лечит, и Вы сможете со временем понять, что все отношения, которые были у Вас ранее для Вас оказались лишь очень ценным опытом. А возможно Вы даже порадуетесь, что они закончились.
Но все же, давайте вернемся к болезненной ситуации. Мы очень надеемся, что указанные далее советы помогут Вам пережить сложный период в жизни.

Итак:

  • Начните жизнь с чистого листа. Измените все – привычки, одежду, прическу. Постарайтесь больше гулять и пойти на работу более длинным маршрутом, чтобы сполна насладиться красотой природы. Ведь раннее Вы скорей всего не замечали вон то цветущее дерево и поющую каждое утро птичку.
  • Разделите жизнь на «до» и «после» отношений. И постарайтесь полностью исключить из своей жизни места и эмоции связанные с периодом «до». Не посещайте кафе и дискотеки, не ходите по тем улицам. Ведь даже музыка на дискотеке или знакомый ресторанчик смогут привести к депрессии. Очень скоро Вы сможете забыть и более спокойно находиться в этих местах, но пока не стоит ворошить болезненные раны.
  • Чаще ходите с друзьями в кафе и рестораны. Но помните прошлый совет – не в те, где Вы были с молодым человеком. Постарайтесь получать из данных мест максимум положительных эмоций. К тому же, не забудьте красиво одеться и накраситься – ведь там Вас может ждать Ваша судьба.

Посещайте общественные места

  • Запишитесь на курсы танцев. Именно в танце Вы сможете выразить свои эмоции. Музыка заставит раскрыться Ваше сердце, а ритмичные движения способствуют очищению души от негатива.
  • Пойдите на свидание, ведь теперь Вы свободны. Даже если Ваше сердце грустит, то хорошая прогулка и отлично проведенное время способны облегчить Ваши переживания, а также займут время, которые Вы бы провели в грусти. Конечно, Вы будете искать в мужчине похожие черты и поведение бывшего, но постарайтесь найти в себе силы и не думать о нем.
  • Для того, чтобы развлечься и убить время, зарегистрируйтесь на сайте знакомств. Обязательно разместите там свое фото, ведь комплименты от мужчин как никогда поднимают настроение. Не запирайтесь в себе и найдите силы пообщаться с другими парнями, ведь в каждом мужчине есть свои положительные черты. И кто знает, может в новом знакомом их будет намного больше, чем в Вашем бывшем.
  • Займитесь спортом. Так Вы не только займете свое время, но и приведете тело в порядок. А красивое тело это не только приятно, но и привлекает взгляды окружающих мужчин. К тому же психологи считают, что именно физические упражнения способны излечить от стрессов и других расстройств. Огромным плюсом также является, что после прихода из зала Вам некогда будет думать и переживать. Хороший спорт всегда истязает, поэтому единственным желанием для Вас окажется сон.

Займитесь спортом

Не загоняйте себя переживаниями и страданиями. Все, что случилось – это только к лучшему и со временем Вы это сами поймете.

Встречаюсь с парнем, но не могу забыть бывшего парня: что это значит?

Если после расставания Вы уже нашли себе нового парня, или именно новый парень стал причиной расставания, то на первый взгляд кажется, что проблемы и нет. Но бывают такие ситуации, что даже с новым парнем все равно постоянные мысли о бывшем. Давайте разберемся в причинах и найдем решение проблемы:

  • Вы чувствуете себя виноватой. Возможно, у Вас развился комплекс вины из-за того, что Вы бросили молодого человека из-за другого. Но здесь Вы совершаете ошибку, так как это жизнь и люди могут не только расходиться, но и разводиться из-за новой пассии. Видимо у Вас были веские причины и сильные чувства из-за которых Вы решились на смену партнера.
  • Отношение. Присмотритесь как ведет себя с Вами Ваш нынешний партнер. Достаточно ли внимания уделяет, дарит ли подарки. Возможно причина в том, что бывший был более внимательный.
  • Интимные мотивы. Немало важный аспект в отношения это интимная жизнь. Если бывший доставлял Вам в постели бурю ярких эмоций, а сейчас у Вас лишь маленький огонек, то час от часу Вы мысленно будете возвращаться мыслями к бывшему. Поговорите с нынешним партнером, откровенно скажите ему о том, чем бы Вы хотели разнообразить Вашу интимную жизнь.

Любовь к бывшему в нынешних отношениях

Поймите, что если у Вас уже есть парень, а с бывшим все кончено, то абсолютно бессмысленно возвращаться к прошлому. Найдите в этих отношениях положительные стороны и живите настоящим, развивайте их и со временем мысли о бывшем покинут Вашу голову, а чувства — душу и сердце.

Сколько по времени девушка забывает парня?

Социологами было проведено исследования, в котором участвовало 300 человек. Целью исследования было выяснить, кто и как переживал несчастную любовь.

После обсуждения данной проблемы со всеми исследуемыми, ученые пришли к выводу, что забыть бывшего любимого можно только через время, которое является половиной периода Ваших отношений. Тоесть как бы это не печально звучало, но если пара была вместе 5 лет, то чтобы затянулись все раны нужно не менее 2,5 лет.

Эта формула не является обязательной, и согласно мнению психологов, боль от прошлых отношений может утихнуть за 3 месяца. Но особенно чувствительные люди могут переживать потерю отношений до 3 лет.

Женщины дольше забывают расставание

Разрыв с партнером и эмоции после этого можно разделить на несколько этапов:

  • Первый этап связан с шоком и ошеломлением от расставания.
  • Второй этап несет за собой бунтование и отказ от примирения со сложившейся ситуацией.
  • На третьем этапе приходит депрессия, ощущение вины за сложившуюся ситуацию.
Читайте также:  Процесс мышления, как познавательный процесс

Интересно, что у мужчин и женщин ощущения от разрыва разные:

  • Вначале расставания депрессивное состояние наблюдается у 75% мужчин и у 25 % женщин.
  • Зато мужчины быстрее справляются с негативными эмоциями и их психика меньше подвержена негативным последствиям.
  • Женщины страдают не ярко, но длительность их переживаний обычно в 2, а то и 3 раза дольше. К тому же такие переживания даже могут перерастать у прекрасной половины в тяжелые нервные заболевания и психологические травмы.

Тоесть можно сказать, что мужчины страдают недолго, но глубоко погружаются в грустные переживания и показывают их окружающим. Женщины же не демонстрируют своей грусти, но съедают себя изнутри день ото дня намного дольше мужчин.

Пары после расставания могут снова сходиться

Кстати американские ученые пришли к выводу, что у 80% пар, которые расстались и через время встретились вновь, завязываются очень крепкие отношения.

Это происходит при условии, если никто из партнеров не связаны узами брака или отношениями. Но даже брак не всегда становится преградой.

60% людей, которые встретили свою бывшую любовь, даже бросают мужа или жену ради былых чувств.

Как быстро забыть бывшего парня, которого любишь, который нравится, после расставания: способы

Давайте рассмотрим варианты, которые помогут справиться или облегчить страдания от расставания:

  • Вначале не стоит обманывать себя. Признайтесь, что отношения закончились и Вам обидно и больно. Не стоит скрываться за маской перед окружающими, ведь внутри Вы съедаете себя, как бы не старались показаться жизнерадостными и веселыми.
  • Если Вам нужно остаться наедине со своими мыслями, то скажите об этом друзьям и родным. Не старайтесь находиться в коллективе, если Вам это тяжело. Со временем Вы снова сможете вернуться в общество, но не затягивайте пребывание в одиночестве. Иначе это может затянуть Вас и Вы уже не захотите с кем-либо встречаться, проводить время.
  • Не думайте о тех моментах, когда Вам было хорошо с бывшим. Отгоняйте от себя мысли о положительных моментах, так как это приведет к усугублению ситуации. В будущем Вы сможете просто с улыбкой и теплотой вспоминать эти моменты, но сейчас это будет солью на рану.
  • Причиной расставания чаще всего становятся ссоры, непонимания, измены. Вспоминайте об этих ситуациях, так как это поможет Вам осознать то, что такая жизнь Вам не нужна. Именно негативные ситуации способны переубедить Вас в том, что Вы сделали правильное решение и со временем точно это осознаете.
  • Главное не вините себя, даже если Вы часто устраивали скандалы или стали причиной расставания. Вам нужно жить дальше и развиваться, искать новые отношения. Если отношения распались, то значит так было нужно и в этом в равной доле виноваты оба партнера.

Мыслите позитивно

  • Докажите себе, что у Вас есть масса достоинств, а парень Вас недостоин. Можете даже написать на листе бумаги в одной колонке свои достоинства, а в другой – недостатки бывшего. Таким образом Вы поймете, что имеете массу положительных черт, которые привлекут внимание не одного мужчины. Также для Вас откроются негативные черты парня, возможно, Вы увидите и те, с которыми бы не смогли смириться.
  • Мыслите позитивно. Положительные мысли и действия – это лучший способ забыть бывшие отношения. Займитесь благотворительностью, больше помогайте близким, и Вы увидите, что благодарность и улыбки любимых людей очищают Вашу душу от депрессии.
  • Выбросите все вещи, которые напоминают Вам о бывшем – долой все подарки и фото, прочь диски с любимой совместной музыкой и любимыми фильмами.
  • Удалите его номер из телефона, страничку из друзей в социальных сетях. Постарайтесь не заходить на его страницу и не смотрите его записи. Не стоит искать с ним встреч, даже редких, так Вам не станет легче, Вы только будете оттягивать ситуацию, в которой Вы все равно останетесь без него. Таким образом, Вы лишаете себя возможности поскорей очистить себя от душевной боли и начать новые отношения.
  • Отличный способ отвлечься от болезненных эмоций – смена обстановки. Поедьте на отдых, путешествуйте. Но не посещайте те места, где Вы были с бывшим. Проведите весело время, и Вы увидите, что в путешествии положительные эмоции обезболили душевные раны.

Забудьте бывшего

  • Ищите поддержку у бывших, ведь семья – это самые близкие люди, которые не предадут Вас никогда. Посещайте с родными выставки и концерты, пройдитесь с мамой или сестрой по магазинам. Подруги также помогут в облегчении Вашего состояния – дискотека или шоппинг с подругами – это весело и хорошо отвлекает.
  • Распишите свой день по часам, чтобы у Вас не было ни минуты на размышления. А домой Вы приходили уставшей и сразу ложились спать. Ведь ночью особенно тяжело и посещает много мыслей. Если Вы пока не работаете, то найдите обучающие тренинги и семинары, найдите хобби, допустим, вязание, шитье или запишитесь на курсы маникюра. Спорт – это также отличное решение, которое поможет Вам приобрести отличное тело и займет время.
  • Поменьше сидите дома, а наоборот чаще выходите на воздух – прогуляйтесь по парку, поедьте на дачу или к бабушке. Вкусные бабушкины пирожки и деревенская скрасит Ваши будни.

Напоследок советуем Вам не искать решение в алкоголе. Помните, что алкоголь – это лишь временное облегчение, которое портит здоровье и вызывает привыкание. А женщины особенно быстро привыкают к алкоголю.

Как быстро забыть бывшего парня, которого любишь, который нравится, после расставания: советы психолога

Очень много девушек после разрыва отношений ищут помощи у психолога. Это очень правильное решение, ведь профессионал сможет найти правильные слова для девушки, которые помогут ей легче перенести расставание. Предлагаем Вам универсальные советы психолога для тех, кто переживает расставание:

  • Удалите человека из жизни полностью. Сразу и резко, просто вырежьте его из жизни. Не старайтесь успокоить себя каким-либо общением или возможной встречей с бывшим. Ее нет и быть не должно. Представьте, что он уехал на другой континент. Умер, если Вам так будет легче.
  • Избавьтесь от всех и всего, кто напомнит Вам о бывшем. Это и предметы и люди. Не общайтесь с его друзьями, не узнавайте у них о нем.

Посетите психолога

  • Не думайте о том, с кем и как он проводит время, есть ли у него девушка, страдает ли он. Не живите его жизнью, у Вас есть своя жизнь.
  • Не будьте одиноки долго, но также не прыгайте на каждого парня. Вы сами почувствуете «своего» человека, который принесете Вам душевное тепло, спокойствие и радость. Вот именно с этим человеком начните новые отношения. Не ищите кого-либо, чтобы забыть бывшего. Очень быстро такой партнер начнет Вас раздражать.
  • Не сравнивайте всех мужчин после расставания. Не стоит упоминать фразы «Все мужики козлы» или «Все бабы…». Это будет работать против Вас, так как такими словами Вы будете приманивать к себе людей, которые похожи на Вашего бывшего. А ведь это Вам не нужно.

Много советов психологов включают вышеуказанные пункты. Главное, что Вам нужно понимать – это то, что не стоит думать, что эта ситуация является концом света. Вы еще найдете себе замечательного человека, с которым сможете связать свою жизнь.

Как быстро забыть бывшего парня, которого любишь, который нравится, после расставания: молитва, заговор

Чтобы забыть бывшего нередко прибегают к магии. В этой ситуации все средства хороши, думают опечаленные влюбленные. Важно запомнить, что все ритуалы нужно проводить на убывающую луну:

  • Нарвите листья мелиссы и разделите на 2 части. Одну часть оставьте в доме, а вторую возьмите и пойдите на реку или озеро, важно, чтобы вода была чистой. Отлично было бы, если бы поблизости был родник. К нему Вы бы могли пойти, чтобы избавиться от болезненной зависимости.
  • Представляйте, что листья мелиссы – это Ваши слезы. Бросайте их в воду и представляйте, что Вам становится легче. Теперь обмойте грудь водой и, набрав воды в бутылочку, идите домой.
  • Налейте в стакан воды и бросьте туда оставшиеся листья мелиссы. Такую воду оставьте возле кровати на 3 дня. С утра и вечером натирайте грудь и область сердца водой и думайте о том, что Вам становится легче. Если вода с родника и чистая, то пейте по глотку.
  • Через 3 дня вылейте воду в тот де родник или озеро, чтобы избавиться от оставшихся чувств.

Чтобы забыть бывшего любимого, в тарелку насыпьте 2 маковые горсти. Заливайте мак 250 г горячей воды и произнесите:

Заговор, чтобы забыть любимого

Также поможет молитва, которая звучит следующим образом:

Молитва для облегчения боли после расставания

Видео: Механизм, который поможет забыть бывшего мужчину

Источник: http://HeaClub.ru/kak-bystro-zabyt-byvshego-parnya-kotorogo-lyubish-kotoryj-nravitsya-posle-rasstavaniya-kak-zabyt-parnya-kotoryj-nravitsya-bezotvetno-kotoryj-predal-brosil-i-nachat-novuyu-zhizn-sovety-psiholog

Как забыть парня, которого любишь, а он тебя нет: чувства прочь

Бросил парень, которого до сих пор любите, а он уже ничего не испытывает? Мы расскажем, как себя вести, чтобы избавиться от боли и начать новую жизнь.

Вы узнаете, почему не получается забыть бывшего, что делается не так, как исправить ситуацию и сказать «нет» чувствам и зависимости.

Ты сможешь найти полезные советы о том, как нельзя поступать и что необходимо предпринять, чтобы решить проблему.

Почему я не могу забыть парня, которого люблю

Никто не спорит, что быстро забыть и разлюбить бывшего, особенно если он решил Вас бросить, очень тяжело. Но если расставание произошло, то нужно жить дальше. Вы не сможете сделать этого, если всё время будете просматривать его странички в соцсетях, интересоваться его личной жизнью, общаться с его друзьями. Решив расстаться, вычеркните его из своей жизни раз и навсегда.

Нужно себя заставить избавиться от личных вещей экс-бойфренда, если жили вместе. В противном случае они будут постоянно напоминать о любимом и так Вы точно не сможете его забыть.

Возможен и тот вариант, что Вы постоянно думаете о нём и мечтаете о том, что Ваши отношения ещё восстановятся. Женская психология такова, что девушки хотят стабильности. Нужно перестать делать это, смириться навсегда с тем, что ничего уже нельзя исправить. Если появляется желание вернуть все назад, вспоминайте, как с Вами некрасиво поступили.

Самое лучшее лекарство после расставания – новые отношения с другим мужчиной, который сделает Вас по-настоящему счастливой. Мы советуем посмотреть новый бесплатный видео-курс Алексея Чернозема “12 законов обольщения для женщин”. Из курса узнаете как привлечь его внимание, подтолкнуть к знакомству, заинтересовать и увлечь.

Чтобы посмотреть жмите вот на эту ссылку, оставьте свой e-mail и на почту придет письмо со ссылкой на видео.

Что делать, чтобы быстро разлюбить и смириться с расставанием

Есть несколько эффективных методов, которые помогут Вам отпустить бывшего возлюбленного и начать новую жизнь:

  • Измените старые привычки. Смените гардероб, причёску и стиль макияжа, покупайте продукты в другом магазине, найдите новое увлечение. Также не помешает изменить окружающую обстановку, например, поменять обои в квартире. Сделайте Вашу жизнь более насыщенной.
  • Отправьтесь в ночной клуб. Там нужно будет не пить алкогольные коктейли, а просто танцевать под ритмичную музыку. Это поможет выплеснуть накопившиеся негативные эмоции, справиться с депрессией. Возможно, в клубе Вы найдёте хороших друзей. Не будьте замкнутой, общайтесь с людьми, знакомьтесь.
  • Сходите на свидание с мужчиной. Теперь Вы свободны и можете попробовать начать новые отношения. Поначалу будет нелегко, ведь постоянно по инерции будете сравнивать мужчин со своим бывшим парнем, искать в них то, что будет ассоциироваться с любимым. Но постарайтесь убедить саму себя, что перед Вами совершенно другой и интересный человек, даже если он сначала будет нравиться не так сильно. Вы должны видеть в нем все достоинства и недостатки, чтобы избежать прежних ошибок. Затем можно начать встречаться с ним.
  • Займитесь спортом. Он не только отвлечёт от грустных мыслей, но и значительно улучшит фигуру. Запишитесь в бассейн, тренажёрный зал или на йогу. Занятия спортом помогут выплеснуть всю злость, боль и обиду. Тем более Вы будете очень уставать, и просто не сможете думать об ушедшей любви.
  • Смените место жительства. Если позволяют финансы, устройте переезд в новую квартиру, а ещё лучше было бы покинуть свой город. Абсолютно новая обстановка и люди помогут притупить старые воспоминания.
  • Сосредоточьтесь на учёбе или работе. Загрузите себя делами. Распишите свой день по минутам. При таком графике Вам будет некогда даже подумать о бывшем.
  • Не держите в себе негатив. Если хочется плакать – делайте это. Ни в коем случае нельзя замыкаться в себе. Если вдруг сорвётесь на родственниках, они Вас поймут, очень многие были в такой ситуации.

Если каждый день видитесь с бывшим (коллеги), постарайтесь избегать его. Общайтесь как можно меньше и только по делу. Не интересуйтесь его личной жизнью, нашел ли он себе девушку.

Хотите отомстить бывшему парню? У нас есть подробная инструкция. Тут написано, как нужно себя вести, как сделать, чтобы он жалел о случившемся.

Можно попробовать удержать парня. Нужно будет придерживаться 8 золотых правил, которые можно найти в другой нашей статье. Также здесь рассказывается, чего не стоит делать.

Исправить ситуацию можно и после разрыва. Узнайте, как вернуть парня после расставания. Тут собраны ответы на вопросы: как намекнуть на отношения, что сказать и написать, чего не следует делать.

А тут мы обсуждали, как понять, что бывший до сих пор любит. Здесь написано об особенностях поведения и о том, как истолковать жесты парня.

Знаете ли Вы, почему мужчины возвращаются? Мы собрали в другой статье максимум полезной информации по теме: она поможет разобраться в причинах и признаках.

В этом видео девушка с парнем дают советы о том, что нужно и чего нельзя делать, чтобы забыть парня. Акцент делается на то, что не стоит оставаться в одиночестве:

Не заглушайте свои страдания алкоголем; это вовсе не выход. Он не поможет Вам решить свои проблемы, а только очень сильно ударит по здоровью. Берегите себя!

Статьи, которые Вас заинтересуют:

Источник: http://selfishlady.ru/kak-zabyt-parnya-kotorogo-lyubish-a-on-tebya-net/

Как забыть парня, которого любишь?

Забыть человека, которого так долго и сильно любила очень сложно, особенно если чувства действительно были настоящими, то есть это была ни симпатия или дружба, а настоящая любовь. Пережить такую ситуацию очень нелегко, Вам придется столкнуться с бессонными ночами, проведенными в слезах, с отчаяньем и даже с желанием покончить жизнь самоубийством.

Однако если Вы последуете всем нашим рекомендациям, то сможете пережить этот период. Мы не обещаем, что будет легко; мы не обещаем, что пройдет всё безболезненно, мы лишь можем дать Вам гарантию, что со временем его забудете, и чем скорее Вы возьмете себя в руки и начнете действовать, тем быстрее это всё закончиться, как страшный сон.

Читайте также:  Мания преследования - симптомы, лечение, как вести себя с больным

И Вы наконец-то сможете почувствовать себя счастливой, как и раньше.

 И далее Вы узнаете:

Общие советы

Начните всю свою жизнь с чистого листа. Это первое и самое главное правило. Для этого следует изменить всем своим старым привычкам: ездить на работу другим маршрутом, следовать новому стилю одежды, покупать еду в другом магазине, возможно даже сделать ремонт в своей спальне.

Главным Вашим девизом на ближайшие полгода должен стать: “Делать всё по-другому и не так, как я это делала раньше!”. Постарайтесь разбить свою жизнь на “До” и “После” отношений, причем вторая часть должна быть намного ярче и перспективнее.

Измените Вашу жизнь до неузнаваемости, и тогда все воспоминания о прошлом забудутся очень и очень быстро, кстати в этом помогут и наши рекомендации из статьи: «Как начать новую жизнь?«.

Сходите на дискотеку. Дискотека — это хороший способ привнести в жизнь новых эмоций, ощущений и знакомств.

Громкая музыка, ритмичные движения, смех, непринужденная обстановка, внимание мужчин — всё перечисленное легко справляется с депрессией, поэтому поход в клуб можно сравнить с антистрессовой таблеткой сильного и долгого действия. Возможно, Вы не сразу сможете влиться в ночную жизнь и почувствовать радость.

Это показывает, насколько Вы тяжело переживаете случившееся, тем не менее, отчаиваться не стоит, поэтому лучше продолжить свое пребывание в клубе, а через несколько часов чувство счастья и веселья само наполнит Вашу душу.

Согласитесь на романтическую встречу. Когда Вас не будут сдерживать узы отношений, Вы сможете позволить себе обратить внимание и на других мужчин.

Конечно, это будет непросто, так как в каждом парне Вы захотите видеть тот характер и ту внешность, которые были в бывшем, но Вам стоит перебороть себя и дать шанс другому мужчине хотя бы попробовать покорить Ваше сердце.

Романтические свидания позволят понять, что та романтика, которая была у Вас в прошлом, может снова повториться, причем на этот раз у истории будет счастливый конец.

Познакомиться с парнем можно в Интернете, на дискотеке, на работе (в школе) или даже просто на улице. Кстати мы об этом писали целую статью.

 То есть сделать это достаточно просто, главное, чтобы у Вас было желание.

Не бойтесь этой встречи, она Вас ни к чему не обязывает, просто, таким образом, Вы отдыхаете в приятной мужской компании, где парень готов на всё, чтобы заслужить Вашу симпатию.

Запишитесь в тренажёрный зал. Как ни странно, но именно тренажерный зал может помочь избавиться от воспоминаний об экс-парне. Всё дело в том, что во время переживаний о расставании, Вы будете постоянно эмоционально напряжены.

Эти эмоции можно выплеснуть в нужное русло, а именно — в спорт. Почему именно в него?! Потому что физические нагрузки позволяют легко избавиться от психического расстройства.

А главное, выплескивая, таким образом, свои эмоции, Вы также укрепляете своё здоровье и держите организм в тонусе. А девушкам, которые страдают от лишних килограмм, могут за одно и их тоже скинуть.

Посещать, можно не только тренажерный зал, но и фитнес-программы или даже восточные танцы. Главное, это соблюдение здорового образа жизни и физические нагрузки (не менее 3-х раз в неделю).

После того, как Вы будете приходить домой после занятий, Вы будете просто валиться с ног, Вам будет не до воспоминаний о своём прошлом, поэтому мы считаем тренажерный зал отличным местом для того, чтобы забыть прошлые отношения.

Дайте волю эмоциям. Как мы уже писали в прошлом пункте, после расставания на Вас нахлынет волна эмоций. В это время Вы будете дико переживать о случившемся, винить себя, ругать его, переводить стрелки на родных, искать все возможные причины расставания.

Естественно не обойтись без слёз, криков, плохого настроения и прочих “симптомов”. Не бойтесь этого, весь негатив, что накопился в Вас, просто обязан выйти на волю, и у каждого он выходит по-своему, главное не держать всё в себе и не сдерживать выплеск таких эмоций.

Иначе ситуация может закончиться нервным срывом, последствия от которого могут быть очень и очень плачевными.

Переедьте в другой город.

Ещё в начале нашей статьи, мы писали о том, что Вам нужно начать свою жизнь с нового листа, так вот, если действительно готовы к переменам и хотите как можно быстрее забыть о своем бывшем парнем, то переезд в другой город – это отличный выход из ситуации.

Новое жилье, соседи, двор, магазины и люди — заставят Вас сосредоточиться именно на них, да и Вам ничего не будет напоминать о прошлом. При переезде желательно сменить и телефонный номер, чтобы Вам смогли звонить только избранные люди.

Что делать, если видишь его каждый день?!

Когда видишь парня каждый день, забыть его будет гораздо сложнее, однако это возможно, если следовать рекомендациям ниже.

Уничтожьте все воспоминания о парне. Первым Вашим шагом должно быть уничтожение всех предметов, которые могут напомнить о прошлых отношениях (фотографии, подарки, сделанные им, его одежду и т.п.). Если уж совсем жалко ломать и рвать, какие-либо предметы или одежду, можно их продать или отдать нуждающимся (в детский дом, малоимущим и т.д.).

Если же оставите всё так, как есть, то Ваши воспоминания будут ещё долго мучить и тревожить Вас. Не допускайте этого, если уж не можете исключить встреч с парнем, то выкинуть все вещи, напоминающие о нём — Вам под силу!

Заведите домашнего питомца.

После того, как Вы расстались с парнем, у Вас будет оставаться такое впечатление, как будто бы Вы обязаны продолжать заботиться о нём, поэтому чтобы исключить такое ощущение и переключить своё внимание вместе с заботой на другого, достаточно завести дома животное, которое Вам хочется (какое животное завести дома — можете узнать из нашей статьи). Правильнее будет завести дома собаку, так как она требует максимально возможной заботы от Вас, хотя здесь нужно пообещать себе, что Вы действительно будете заботиться о ней, ведь всё-таки она не игрушка!

Исключите возможность общения с парнем. Встречи — встречами, но общаться то Вас никто не заставляет же?! Постарайтесь полностью или хотя бы частично исключить общение с бывшим парнем. Сделав это, Вы тем самым исключите появление воспоминаний, которые могут всплыть и заново заставить пережить осознание того, что Вы всё же не вместе.

Когда общение является вынужденным, связанным с работой, учёбой или по другой какой-либо важной причине, то старайтесь сводить общение к минимальным вопросам и ответам. Не расспрашивайте о его делах, самочувствии и жизни. Вам не нужно этого знать, как и ему о Вас.

Придите к мысли о том, что теперь Вы совершенно посторонние люди, которым не нужно ни общаться, ни дружить и тем более беспокоиться друг о друге.

Переключитесь на другого представителя сильного пола.

Хотите быстро забыть об отношениях с парнем? Заведите серьезный роман с другим! Дело в том, что увлеченность другим мужчиной заставит Вас быстрее вытеснить воспоминания о прошлых отношениях, ведь Вы начинаете строить свое будущее, а не корректируете свое прошлое. А также, если о Вашем романе узнает бывший, то, скорее всего, он захочет именно назло Вам завести тоже отношения, что повлечет с Вашей стороны ещё больше отвращения к нему.

Но давайте будем откровенными, просто так переключиться (влюбиться) в другого мужчину очень сложно, а тем более после расставания, но будьте оптимисткой и уверенной в себе, тогда у Вас всё обязательно получиться!

Научитесь быть терпеливой. Ещё один Ваш помощник в избавлении от мыслей об экс-парне — это время, чем больше пройдет дней-месяцев после расставания, тем лучше Вы будете себя чувствовать. Ведь невозможно помнить всё, к тому же наше подсознание на генетическом уровне специально стирает куски памяти о прошлом, главное, чтобы ему не мешал мозг, постоянно восстанавливая их.

Обратитесь за помощью к маме. Если забыть парня ну никак не получается, а постоянные встречи с ним лишь дразнят Вас, то Вам следует обратиться к своей матери за помощью, советом, который сможет она дать, исходя из собственного опыта и зная Вас. А если ещё учесть, что Вы должны быть схожи характерами, то советы мамы могут очень сильно помочь.

Что делать, если парень бросил?!

Одной из сложных ситуаций, является та, при которой тебя бросают, и ты ещё должна об этом забыть. Здесь нужны радикальные методы!

  • Сделайте то, чего Вы раньше никогда не делали. Разрешите себе всё то, что запрещали во время отношений: гуляние всю ночь в клубе, бесконечные разговоры с подругой по телефону, откровенные наряды и короткие мини-юбки. Такой резонанс вызовет у Вас массу позитивных эмоций. Ведь не зря говорят, что запретный плод — сладок.
  • Измените свою внешность / характер / манеры. Настало время перемен, измените свой цвет волос, макияж, стиль одежды, поведение. Станьте совершенно новой девушкой, и отправляйтесь новой в мир, ждущий Вас. Такая смена внешности заставит обратить внимание всех Ваших мужчин, а значит, Вы подадите им знак, что Вы свободны и готовы к новым интересным знакомствам.
  • Войдите в тесный контакт с его друзьями. Пережить предательство очень больно, поэтому Вы смело можете сделать мелкую пакость — вступите в дружественные отношения с друзьями Вашего экс-парня и путем женских “чар”, переманите их на свою сторону. Дайте возможность друзьям влюбиться в Вас, чтобы они чаще напоминали парню о том, какой он дурак и что он потерял.
  • Пообещайте себе никогда не возвращаться к нему. Когда сделаете последнюю попытку вернуть парня, и она в очередной раз окажется бессмысленной, тогда пообещайте себе, что никогда и ни при каких обстоятельствах не вернетесь к этому парню. Это обещание поможет Вам перестать думать о возможном возобновлении отношений, что ещё ускорит процесс вылета из памяти прошлых отношений.
  • Будьте счастливой, не унижайте себя. Перестаньте себя корить за то, что он ушел от Вас! Перестаньте вспоминать о былых отношениях, поймите, что жизнь продолжается и на нём далеко не заканчивается. Существуют и другие парни, которые готовы подарить Вам счастье. А Вы ведь достойны счастливой жизни и улыбки на лице! Если же Ваш экс-мужчина не понял этого, значит, он оказался не Вашей судьбой, ведь от которой, как всем известно, не уйти, как бы того не хотелось. Все страдания, которые Вы испытываете, не нужны абсолютно никому, а тем более Вам. Перестаньте плакать, начните улыбаться и жить не прошлым, а именно настоящим и счастливым будущим! Как только Вы сумеете это сделать, счастье само запрыгнет в Ваш дом.

Советы психолога (видео)

Не отчаивайтесь! Верьте в своё счастливое будущее, и оно обязательно настанет, ну а время залечит все Ваши раны.

Если Вам станет легче, то расскажите о своей неразделенной любви в комментариях, возможно, мы сможем дать Вам полезные советы о том, как поступить в той или иной ситуации.

Источник: http://luckyfamilyman.ru/kak-zabyt-parnya-kotorogo-lyubish.html

Как забыть парня, которого очень любишь? Как разлюбить? Советы психологов

Как разлюбить Любимого парня? Как забыть быстро и навсегда? Советы психологов.

Когда все начинается хорошо – ты хочешь, чтобы так было всегда. И ты, всей своей влюбленной душой, веришь, что так оно и будет продолжаться. Те девушки, которые были и остаются на твоем месте, тоже этого очень хотят.

Как забыть парня, которого очень любишь?Больно, но, быть счастливыми с тем, кого любишь, получается не совсем всегда. Ты – та, которой не повезло: вы расстались. Он сказал, что разлюбил, нашел другую леди. Вроде, и банальная ситуация, но разве ж ты была готова к такой банальщине? К такой – не готов никто.

Это твои действия:

  1. Ты плачешь. Но понимаешь, что слёзы – не идеальный помощничек. Они текут себе и все. Просто, ручьями, не останавливаясь. Слёзы не любят твою тушь. Они смывают ее, на своем пути, как препятствие. Но, ужасное ощущение, которое испытываешь ты, смыть они не в силах. Потому что ощущение находится слишком глубоко. На дне твоей полюбившей души.

  2. Ты звонишь подругам и знакомым, чтобы высказать все, что терзает тебя. Подруги помогут. Но – лишь словесно. Твои подруги, любимого, не смогут вернуть. Если только с помощью советов. И ты, конечно, перепробуешь все варианты. Любая бы так поступала.

  3. Ты уходишь в себя, копаясь в мыслях и в сердечке. Ты не замечаешь рассветов и закатов, часто путаешь их и забываешь, что день постоянно сменяет ночь. Ты не заметила даже, как лето кончилось. Три месяца – это капелька в огромном море. Особенно в моменты, когда очень плохо.

  4. Ты звонишь ему, каждые тридцать минут, надеясь, что он ответит тебе. Но слышишь, как и раньше, тишину, ранящую гудками. Он не отвечает. И не ответит тебе. Потому что вы расстались, и знать о тебе он ничего не хочет.

  5. Ты пишешь ему сообщения. Он, скорее всего, не читает их, но тебе легче, когда ты «выписываешь» то, что чувствуешь. Ты сохраняешь то, что отправила, перечитываешь, надеясь на какой-то ответ.

  6. Ты ссоришься с родителями, хоть и понимаешь, что они не виноваты в том, что у тебя так сложилось в жизни. Они бы и рады помочь, да ты не разрешаешь им «залезать» в твою жизнь личную.

  7. Ты ненавидишь мир, который тебя окружает. А в чем виноват мир? В том, что он не в силах оказывать влияние на твое жизненное течение? Вряд ли можно мир обвинять в таком.

  8. Ты пытаешься продумывать план суицида. Ты думала и о вскрытии вен, и о повешении, и о глотании таблеток, и о «попадании» под транспорт, и о прыжке с крыши (с этажа). Этим ты ничего не исправишь. Ты умрешь, а он будет жить дальше.

  9. Ты забила на работу и на учебу. И понимаешь, что, вскоре, тебя отчислят и уволят. Но тебе – плевать, плевать, плевать! Ты мечтаешь вернуть того, кто не вернется к тебе никогда. Как забыть любимого парня?

  10. Ты ненавидишь мужчин. Посылаешь всех тех, кто знакомиться с тобой. То, что делаешь это зря – тебя не волнует. Ты решила, что все мужчины такие же, как и тот, кто жестоко бросил тебя.

Советы психологов. Как нужно «работать» с твоими этими действиями:

  1. Плачешь – плачь. Тебе станет намного легче. Но помни, что сердце можно подорвать частыми слезами. Контролируй слезы, когда их уже очень много.

  2. Что бы не говорили подруги – не верь, так сразу, каждой из них. Послушай их мнения, и сделай выводы. Какие – тебе виднее.

  3. «Самокопание» — вещь, несомненно, полезная. Но не перестарайся с «использованием» этой вещи. Хорошо все то, что – в меру.

  4. Звонишь, чтобы послушать гудки? Позвони, лучше, другому кому-то, чтобы, лишний раз, не терзать себя унылыми надеждами.

  5. Сообщения…. Их, в его адрес, может быть написано много. Но, если он не ответил ни на одно – не унижайся, и не пиши больше.

  6. Поговори с мамой. Она должна тебя понять, как никто на свете. Она и поймет. А потом и папе все расскажет. Ваши отношения нормализуются.

  7. Не испытывай ненависть к миру: она не спасет тебя от того, что уже произошло. Люби мир несмотря ни на что.

  8. Суицид – не выход, детка! Не унижай, так, себя. Никому, этим, ты лучше не сделаешь.

  9. А что, если подумать хорошенечко, любовь смогла бы прокормить тебя и обуть? Вообще, это может лишь твой заработок.

  10. Ненависть – вообще чувство нехорошее. И к мужчинам, данное чувство, тоже нехорошо испытывать.

Читайте также:  Как заставить себя работать, если нет сил и настроения?

Сейчас, наблюдая за облаками, ты думаешь о том, что говорить – легче, чем сделать. Не легче. Многие прошли через то, через что прошла, сейчас, ты. И никто, поверь, так себя не изводил, как это ты делаешь.

Вернемся в детство….. Накупи, себе, конфеток, тортиков, жевательных резинок. Купи все, что любила, когда-то, пожевать. Девушки, многие, говорят, что сладкое спасает от многих депрессивностей. Почему бы, дорогая, не испытывать на себе то, что вкусно и симпатично?

Я, например, объедалась шоколадками. Ой, сколько у меня их было! Комната целая была засыпана ими. Я, потиху, таскала сладости, радовалась, что они есть у меня. И так огорчалась, когда они заканчивались. Я шла и покупала еще. Хорошо, что мама и папа мои были очень щедрыми людьми (такими и остались).

Сама себе, только что, аппетит на «шоколадность» нагнала. Вот, ёлки! Сейчас одеваюсь, и в магазинчик бегу. Брошу взгляд на прилавки, где шоколад есть. Выберу тот, который нравится больше. Главное, чтобы не разобрали. «Шоколадом лечить печаль, улыбаться в лицо прохожим». Кушай шоколадки, если горько на душе. Он поможет, я знаю.

Не переключайся на напитки алкогольные. Ими ты не спасешься. Алкоголь действует временно. Любовь – сильнее алкоголя. Любовь сильнее всего, что есть на всем свете. Против нее нет оружия.

Но ты можешь забыть того, кого любишь, потому что ты – особенная. Тебе нужно, чтобы «забывание» стало целью. И – все в ажуре. Настраивайся на выигрыш. Побори себя, свою память, свои «иллюзорные грезы».

В любой борьбе, милая, ты будешь победительницей.

Бабушка тоже любила…. Бабушка любой внучки. Но, давным-давно, к любви, относились проще: не сложилось – не судьба. А сейчас – целые трагедии выстраиваются. Смысла-то нет в них. Зачем они, в таком случае?

Забудь, чтобы мысли не засорять. Подумай о хорошем, о теплом. Ну, о солнышке! Представь, что оно, лишь тебе, дарит теплоту и нежность. Радуйся тому, что ты можешь ощущать такое тепло. Идеально: научись радоваться всему, что окружает тебя. Таим образом, несомненно, ты отвлечешься от всего.

Продолжение . . .

Как забыть парня, которого Любишь? — Как расстаться с любимым?

Как забыть парня, который бросил? — Забыть и не вспоминать!

Источник: http://LadyEve.ru/lyubov/kak-zabyt-parnya-kotorogo-ochen-lyubish.html

Как забыть парня: бывшего, который бросил, которого любишь, который нравится

Грусть, тоска, бессонные ночи, слёзы в подушку могут надолго стать спутниками девушек, попавших в данную ситуацию. И это совсем не удивительно, ведь парень стал для вас близким и родным, вас связывают прекрасные моменты и нежные воспоминания. Поэтому чтобы забыть парня, необходимо будет приложить немалые усилия.

Легко не будет. Но зато, справившись с данной проблемой, вы приобретёте ценный опыт, станете намного мудрее и взрослее. Результат стоит того, однозначно!

Как быстро забыть парня?

Способы, которые помогут забыть парня:

  1. Первое, что надо сделать, это понять и принять, тот факт, что отношения закончились. Как бы больно не было, как бы ни хотелось мечтать о совместном будущем, ваша цель – полное принятие расставания.
  2. После того, как вы перестали себя обманывать и приняли расставание, как свершившийся факт, необходимо прожить всю боль, все эмоции, которые возникли у вас. Дайте себе определённое количество времени, чтобы прожить и выплеснуть все свои отрицательные эмоции смотрите совместные фото, читайте переписку, кричите, плачьте, выговоритесь подруге, делайте все, что вам хочется, но только определённое количество времени.
  3. Далее, необходимо избавиться от тех вещей, которые вчера вызывали у вас воспоминания о бывшем: совместные фото, открытки, совместную переписку. Постарайтесь не заходить на его профиль в социальных сетях. Да, это сложно сделать, но в итоге вам станет намного легче, когда о нём не будет нечего напоминать.
  4. Проанализируйте ваши отношения, вам важно понять, чего именно не хватало в них: понимания, уважения, поддержки, страсти, нежности, заботы либо ласки. Поймите, что стало причиной расставания, и в чём возможно были ваши ошибки. В отношениях виноваты оба. Поэтому себя не осуждайте. Просто сделайте выводы, они вам пригодятся для будущего.
  5. После того как вы провели работу над собой, побалуйте себя чем-то. Сходите в салон, пройдитесь с подругой по магазинам. Накупите себе вкусняшек и посмотрите любимый фильм. Примите пенную ванну с любимыми аромамаслами и расслабьтесь.
  6. Докажите себе, что ничего страшного не случилось, наоборот раз случилось так – значит так необходимо было. Напишите на листе бумаги отрицательные черты вашего партнера, а на другом — ваши положительные качества. Так вы поможете себе посмотреть на бывшего другими глазами, и вспомнить все свои достоинства.
  7. Начните позитивно мыслить. Запомните, что всё начинается с мысли. Мы притягиваем лишь то, что излучаем. Поэтому необходимо стать позитивным и оптимистичным человеком, чтобы притянуть в свою жизнь счастливые моменты. Составьте себе план на будущее. Вспомните ваши мечты, желания, цели. Постарайтесь сделать хотя бы несколько шагов, чтобы их достичь.
  8. Наполните свою жизнь позитивными эмоциями, чтобы они полностью затмили негативные. А для этого идеально подойдёт небольшое путешествие. Новые места, подарят ощущение радости и восторга, а сам отдых нормализует ваше эмоциональное состояние. Если нет возможности уехать, тогда просто сходите в поход с друзьями, съездите на дачу или просто в незнакомый город на выходные.
  9. Чаще общайтесь с родными и друзьями. Уделите внимание семье, затейте генеральную уборку. А на выходных непременно отправляйтесь с подругами в кино, а потом на дискотеку. Там вы выплеснете весь стресс посредством зажигательных танцев, сможете расслабиться и зарядитесь позитивными эмоциями.
  10. Наслаждайтесь свободным временем. У вас наконец-то появилось свободное время для себя любимой. Совершенствуйтесь, развивайтесь. Найдите себе хобби по душе. Может это будет рисование, пение, вязание либо чтение. Возможно, вы захотите записаться в театральную школу, либо на аэробику. Спорт — это отличный антидепрессант, так что не забывайте делать утром зарядку, пробежку, если позволяет время, ну и можете смело записаться в спортзал.

Как забыть парня, который бросил?

Довольно сложная ситуация возникает, когда парень бросает девушку и изменяет ей. Для девушки это двойной стресс! Ей больно и обидно, а тут ещё необходимо и забыть его, ведь другого выбора нет.

Но из любой ситуации есть выход, поэтому можно воспользоваться следующими советами, чтобы быстрее забыть парня:

  • Позвольте себе сделать то, чего никогда ранее не делали в отношениях. Танцуйте всю ночь в клубе, съездите к подруге на пару дней. Веселитесь вдоволь, носите короткие юбки и откровенные платья. От таких поступков вы получите драйв и позитивные эмоции, ведь запретный плод – сладок.
  • Измените в себе что-то: внешность, характер, поведение. Ветер перемен должно охватить вас и подарить вам прекрасные изменения в виде прекрасного нового цвета волос, шикарной стрижки, и оптимистичного взгляда на жизнь. Как говориться новая жизнь, с нового чистого листа.
  • Пообещайте себе, что никогда не вернётесь к бывшему парню. Чтобы он не делал, как бы ни просил потом, помните, что вы достойны лучшего. Зачем вам терпеть такое отношение к себе, и состоять в отношениях, где вас не ценят? Вы же цените себя? Тогда даже перестаньте думать о возможности возобновить отношения.
  • Будьте счастливой для себя. Наполните ваш день позитивными моментами: прогулками, посиделками с друзьями, просмотром любимого фильма, чтением интересной книги. Можете даже завести себе питомца. Займитесь тем, чем давно хотели и мечтали. Спрыгните с парашюта, сделайте красивую фотосессию, запишитесь на курсы испанского.
  • Не забудьте про самосовершенствование. Вы должны сделать всё, чтобы привнести в свою жизнь счастье и гармонию, ведь вы этого заслуживаете, как никто другой.

Как забыть парня, который нравится безответно?

Случается и такое, что парень нравиться безумно девушке, но вот она ему не очень. Он вроде бы и общается с ней, но о большем речи идти не может. Это очень печальная тема!

Безответная любовь всегда тяжёлая. Но можно извлечь плюсы и из этой ситуации:

  1. Сначала подумайте, чем вам так нравится этот парень? Что в нём вас привлекает больше всего? Какие черты характера, какое поведение вас привлекает в нём. Проанализировав ситуацию, начните работать с ней.
  2. Поймите, что вас привлекают именно те его черты характера, которых вам самим не достаёт. Поэтому начинайте работать над собой и развивать их в себе. Например, если ваш парень смелый и уверенный в себе, то вам необходимо эти качества развить в себе, а смелость и уверенность никогда не повредят. Если он нежный и внимательный, значит, и вы попробуйте стать такой же. Со временем все недостающие качества вы в себе разовьёте, и станете привлекательным не только для него, но и для себя в первую очередь.
  3. Научитесь любить и ценить себя. Самосовершенствуйтесь, поощряйте за это себя. Вам необходимо понять, что пока вы себя не полюбите, вас никто не полюбит. А когда вы станете наполненной и гармоничной личностью, то к вам будут притягиваться такие же люди.
  4. Перестаньте навязываться парню. Не звоните и не пишите ему. Это только оттолкнёт его. Лучше переключите внимание на собственное развитие. Нырните с головой в учёбу, работу, запишитесь на дополнительные курсы. Ваша задача сейчас – стараться больше уделять внимание себе.
  5. Будьте терпеливой. Главный ваш помощник – это время. Если совсем станет тяжело, то выплесните эмоции на лист бумаги, либо расскажите, что вас тревожит лучшей подруге. Мама тоже вас подержит и поможет в трудный момент.
  6. Наслаждайтесь жизнью. Ходите на дискотеки, на выставки в кино и театры. Старайтесь знакомиться с новыми людьми. Можете зарегистрироваться на различных тематических сайтах или форумах. Сайты знакомств тоже помогут вам преодолеть тоску. А если познакомитесь с парнем, который вам действительно понравится, то обязательно встретьтесь с ним и хорошо проведите время. И помните, что лучшее у вас ещё впереди.

Как забыть бывшего парня, которого любишь?

  • Для начала необходимо понять, что, если отношения не сложились, это не значит, что у вас отняли любовь. Вы просто не можете пока наслаждаться обществом любимого, строить с ним планы на будущее. Но ведь чувство любви – оно всегда с вами, его никто отнять не сможет. И это прекрасное чувство – это источник истинного счастья.

    Поэтому необходимо поблагодарить жизнь, что она дала вам возможность испытать его, пусть даже и причинив боль.

  • Вам необходимо искренне простить своего любимого, убрать все претензии к нему и к себе. Никого не обвиняйте в том, что произошло, даже если был третий человек, который послужил причиной вашей боли.

  • Если вы вините себя, то проанализируйте свои ошибки, пообещайте себе больше так не поступать и искренне простите себя. Поймите, что если всё так произошло, значит, это необходимо было именно в этот период вашей жизни. Всё остальное – всего лишь инструменты в руках вашей судьбы.

Возможно, вы можете любить только тогда, когда вам человек доставляет радость, а когда он становиться грубым и повышает голос на вас, то ваша любовь проходит. Психологи утверждают, что это вовсе тогда не любовь была, а только привязанность.

  • Поэтому вместо того, чтобы слёзно забывать парня, вам необходимо научиться любить вопреки. Простите ему всё, перестаньте осуждать, и начните с себя. Займитесь саморазвитием, почитайте книги об отношениях и мужской психологии. Если трудно совсем, то сходите к психологу, он вам поможет трансформировать боль в любовь и даст много ценных советов.
  • Всю свою нерастраченную любовь направьте в творчество и в самовыражение. Вы можете достичь потрясающих результатов. Чаще бывайте на природе, она заряжает энергией и забирает весь негатив. Общайтесь с друзьями, родными и делитесь с ними своими любовью и радостью.

А когда вы прекратите возвращаться к негативу, обвинять себя, парня и саму жизнь, то ваша боль пройдёт, а останется только благодарность. И вот тогда, вы начнёте притягивать в свою жизнь счастье и любовь. Возможно, даже и он к вам вернётся, или же другой человек придёт в вашу жизнь и станет вашей судьбой.

Ответ психолога: почему не получается забыть бывшего?

Прошло много времени после расставания с бывшим, но вы не можете его забыть? Вы даже начали встречаться с другим парнем, но всё равно ваши мысли постоянно возвращаются к бывшему? Давайте попробуем разобраться в причинах данной ситуации:

  • Вы вините в чём-то себя. Возможно, вы считаете, что совершали много ошибок в прежних отношениях, что послужило окончательному их завершению. У вас много страхов в теперешних отношениях и вы боитесь повторить те же ошибки. Вы также имеете много недосказанного в предыдущих отношениях. Поэтому вам необходимо проанализировать ситуацию и изложить на листке все ваши переживания. Если ситуация позволяет, то можете встретиться с бывшим и поговорить по душам. Задайте ему вопросы, которые вас так сильно тревожат. А если нет такой возможности, то просто поймите, что все люди разные: одному не нравилось это, а другой от того же может быть в восторге.
  • Присмотритесь к вашим нынешним отношениям. Вас явно что-то не устраивает в них, если вы возвращаетесь постоянно мыслями к прошлым. Проанализируйте их: чего вам не хватает в них, что раздражает. Честно скажите об этом партнёру и постарайтесь найти компромисс.
  • Интимная жизнь. Если с прошлым партнёром у вас была страстная и насыщенная интимная жизнь, а с нынешним как-то скучновато, то это и может послужить причиной. Вы вспоминаете того партнера, который приносил вам больше удовольствия. Поэтому внесите разнообразие в вашу интимную жизнь с партнёром, обсудите вместе ваши интимные моменты и поделитесь своими предпочтениями.
  • Перестаньте сравнивать бывших партнёров. Все люди абсолютно разные, так устроено в этом мире, в этом и есть суть. Не живите прошлым. Работайте над нынешними отношениями и развивайте их.

(1

Источник: http://WomensRules.ru/psihologiya/kak-zabyt-parnya.html

Ссылка на основную публикацию