Дереализация — причины, симптомы, лечение, как избавиться

Ощущение нереальности происходящего (Дереализация): симптомы

Дереализация при ВСД – это психическое состояние, при котором возникает ощущение нереальности происходящего.

Окружающая действительность воспринимается как что-то чужое, отдалённое, лишённое ярких красок, или, наоборот, сопровождается усилением звуков, насыщенностью цветов.

Всё вокруг становится бутафорским, а привычная обстановка кажется похожей на бледные декорации. Предметы и явления не воспринимаются такими, как прежде.<\p>

Как проявляется дереализация

Присутствует стойкое ощущение нереальности происходящего, что всё знакомое и обычное, стало неестественным, чуждым. Фантастические перемены ощутимы, но как произошла такая трансформация, никто из пациентов объяснить не может.

А также у них не получается чётко сформулировать, какие произошли изменения. Высказывания по этому поводу лишены конкретики. Описывая свои ощущения и переживания, люди употребляют слова «как бы», «скорее всего», «возможно».

Похоже на то, что больные скорее строят догадки, чем утверждают что-то определённое.

Человек видит действительность, как будто во сне или сквозь мутное стекло. Когда симптомы выражены сильно, он теряет чувство реальности. Например, больной, находящийся в таком состоянии, не скажет, что ел на завтрак.

Ему трудно вспомнить свой обычный маршрут из дома на работу, ему легко заблудиться на хорошо знакомой улице или в общественном здании. Пациент может потерять чувство времени.

Бывают случаи, когда чувство нереальности перетекает в обострённое состояние и люди даже перестают ощущать своё существование в мире.

Симптомы дереализации:

  • Окружающий мир воспринимается «сквозь туман» или как сновидение;
  • Нарушается ориентация во времени и пространстве. Искажаются ощущения, звуки, размеры окружающих предметов;
  • Пропадает доверие к происходящим событиям;
  • Появляется боязнь сойти с ума. Постоянно преследует чувство «дежавю»;
  • Полностью исчезает ощущение реальности (тяжёлое течение синдрома).

Подобное состояние может наблюдаться даже у психически здоровых людей, которые испытывают сильное переутомление, систематическое недосыпание и постоянный стресс. Психотический характер этого синдрома нередко сочетается с депрессией, различными неврозами и сопровождается паническими атаками.

Причины дереализации и деперсонализации

В современном обществе человек подвержен негативным воздействиям. Случаются межличностные конфликты, повышенные эмоциональные и физические нагрузки. Необходимо выдерживать напряжённый ритм жизни. Может произойти деперсонализация при ВСД.

Впоследствии может нарушиться восприятие окружающего мира или самого себя.

Таким образом, организм включает защитный механизм, где дереализация выступает в роли обезболивающего, уменьшающего последствия эмоционального потрясения.

По этой причине в самую многочисленную категорию пациентов входят люди, которые не признают возможность ошибки, избегают неясностей и неопределённости, стремятся во всём достичь совершенства.

Это обычная реакция психически здорового человека. Она помогает сохранить разумное поведение при эмоциональных потрясениях. В случае опасности важно отстраниться от происходящего, чтобы сохранить способность эффективно действовать.

Но у человека с ВСД и дереализацией, даже банальная бытовая ситуация может вызвать тревогу и стресс. При этом он начинает анализировать своё состояние, выискивая любые отклонения, а также причины, которые их вызвали.

Негативная оценка происходящего ещё больше усугубляет положение и приводит к возникновению депрессивного состояния.

Дереализация при ВСД не является психическим заболеванием или психозом. Отсутствуют галлюцинации, человек понимает, что его состояние ненормально, в отличие от сумасшедшего, который редко может осознать это. Иногда, пациент с ВСД даже утверждает, что он сошёл с ума или определяет своё состояние, как пограничное.

Таким образом, можно выделить несколько основных причин этого синдрома:

  • Сильнейший стресс;
  • Депрессия;
  • Травмирующая ситуация;
  • Употребление психотропных препаратов.

Чаще всего синдром развивается под воздействием продолжительного, сильного стресса. Истощение нервной системы вызывает снижение чувствительности, как защитного механизма. Затем у индивида бессознательно создаётся искажённое восприятие действительности.

Факторы, провоцирующие развитие дереализации, могут носить психофизиологический характер. К ним относятся:

  • Проблемы в обучении;
  • Затруднения в профессиональной деятельности;
  • Сложные взаимоотношения с другими людьми;
  • Плохая экология;
  • Отсутствие минимального комфорта, например, постоянные поездки в переполненном транспорте, плохие жилищные условия.

К причинам дереализации следует отнести и соматические расстройства:

  • Остеохондроз, особенно шейного отдела;
  • Гипертонус мышц;
  • Некоторые нарушения психики;
  • Вегетососудистую дистонию.

Среди причин появления синдрома, в особенности можно выделить наркоманию и алкоголизм. Состояние опьянения, вызванное наркотиками или алкоголем, может перейти в дереализацию.

Передозировки некоторыми наркотиками вызывают ощущение фантастического или искажённого пространства, неправильное восприятие самого себя, которое сопровождается онемением конечностей, появлением своеобразных визуальных образов и т. д.

Почти всегда алкогольный делирий (белая горячка) осложняются дереализационным синдромом и галлюцинациями.

Итак, можно выделить несколько основных факторов риска, способствующих развитию дереализации:

  • Особенности характера, из-за которых человеку сложно адаптироваться к тяжёлым обстоятельствам;
  • Гормональные изменения, особенно во время пубертатного периода;
  • Употребление наркотических веществ;
  • Психические отклонения;
  • Некоторые соматические расстройства.

Нельзя игнорировать любые проявления этого синдрома. Вне зависимости от степени его развития, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Чем раньше это будет сделано, тем меньшее время займёт лечение.

Лечение дереализации

Лечением дереализации занимаются не психиатры, а психологи и психотерапевты, так как, это не заболевание, а патологическое состояние. Распространённым является назначение антидепрессантов, нейролептиков и транквилизаторов. Иногда врачи выписывают ноотропы. Считается, что препараты, снижающие тревожность, могут уменьшить какие-то из проявлений этого синдрома.

Подобрать необходимое лечение можно, только учитывая психологические характеристики человека и его общее состояние.

Современные методы психотерапии направлены на устранение всех симптомов с применением различных моделирующих психологических способов, психотерапевтических методов восстановления, техник гипноза.

А также успешно применяется синхронизационное и сенсорное моделирование, лечение цветом и когнитивная терапия.

Положительные результаты может дать улучшение обычных условий жизни пациента, нормализация распорядка дня, смена работы, практика разнообразных видов отдыха.

Индивидуальная терапия назначается врачом после решения следующих задач:

  1. Выявление факторов, вызвавших синдром.
  2. Анализ состояния пациента с учётом индивидуальной симптоматики.
  3. Проведение тестирования.

Опыт показал, что дереализация плохо лечиться медикаментозными препаратами и нередко усугубляет проблему, а не решает её. Причина, вызвавшая сбой в психике, не может быть устранена только с помощью лекарств, так как многие психологические моменты при медикаментозном лечении не учитываются.

Нередко имеет место резистентность к лечению этого недуга при НЦД фармакологическими средствами. Само по себе избавление от симптомов не имеет никакого смысла. Только повлияв на причинный фактор, реально полностью решить эту проблему.

Выполняя следующие рекомендации, можно изменить ситуацию к лучшему:

  • Отказ от алкоголя;
  • Систематические занятия физкультурой, спортом. Очень хорошо подходят фитнес и йога;
  • Отдых, в том числе активный;
  • Аутотренинги;
  • Нормальный сон;
  • Приём витаминных комплексов, особенно, содержащих кальций и магний;
  • Психотерапия;
  • Медитация;
  • Водные процедуры, различные методы релаксации.

Самым лучшим лекарством от дереализации, как, впрочем, и от ВСД, являются положительные эмоции. Получить их, когда нервная система даёт сбой, задача не из лёгких. Но возможно повлиять на сам приступ и попытаться снизить его интенсивность, используя следующие рекомендации:

  • Постараться расслабиться, нормализовать дыхание;
  • Вспомнить, что искажение реальности – это только временная, проходящая реакция, которая не имеет ничего общего с сумасшествием;
  • Попробовать сфокусировать внимание на одном предмете, при этом не нужно стараться рассматривать нюансы, так как это может привести к дополнительному напряжению;
  • Сосредоточиться на определённой мысли об обыденных вещах. Поэтому важно найти причину расстройства на сеансе психотерапии.

Подобными способами, действительно, возможно справляться с приступами. Тем не менее состояние дереализации, которое вызывает вегетативная дисфункция, всё равно будет оказывать негативное влияние на психику и, таким образом, снижать качество жизни.

Роль психотерапии в борьбе с дереализацией

Психологам и психотерапевтам доступно устранение патологических психических установок, которые они смогут обнаружить у индивида. Нарушение может быть связано с детской травмой, сильнейшими переживаниями, в следствии потери близкого человека.

Расстройство могут вызывать стрессовые ситуации на работе, несбывшиеся надежды, неурядицы в личной жизни и другие факторы. Не проработав причины, невозможно говорить о точном благоприятном прогнозе излечения.

В большинстве случаев может помочь применение когнитивно-поведенческой терапии, эриксоновского гипноза и других методов психотерапии.

Успех в деле выздоровления определяется также участием самого пациента. Необходимо постоянное наблюдение за собой в различных обстоятельствах, при различных эмоциональных нагрузках. Для прогресса в лечении важно отношение человека к дереализации, считает ли он её ужасной, неизлечимой или настроен на скорое избавление от неё. Необходимы сильная воля и твёрдое желание избавится от недуга.

У каждого человека есть достаточные ресурсы, чтобы переживать неудачи, продолжать действовать, быть оптимистом. Психотерапевт указывает на особенности психики пациента, помогает ему применять оздоравливающие практики, которые смогут защитить его здоровье и навсегда победить дереализацию.

Источник: https://vsdpanika.ru/vsd/derealizatsiya.html

Дереализация: симптомы, лечение, как избавиться

Дереализация – расстройство самосознания, характеризующееся расстройством восприятия окружающей действительности. Отчуждение мировосприятия – без ярких красок, с отсутствием привычных очертаний и образов, сопровождается стойким ощущением неестественности и чуждости, четко осознаваемым человеком. Однако объяснить, почему подобное вдруг произошло, люди не в состоянии.

При этом дереализация может затрагивать одновременно несколько анализаторов, либо же только один из них – к примеру, зрение. В тяжелых случаях, доходя до полной утраты связи с реальными событиями, человек не в состоянии сказать, что он сегодня видел, ел, слышал, в каком мире он существует.

Как правило, состояние дереализации обусловлена негативным психогенным воздействием извне – стрессами, конфликтами, или же внутренним разладом – нереализованными амбициями. Возрастной диапазон, когда чаще всего встречается это расстройство – 18–30 лет, но дереализационные приступы могут фиксироваться и позже. К примеру, у людей, страдающих психическим заболеванием.

Причины

Синдром дереализации диагностируется у 3–5 % населения и этому существует вполне понятная причина – чересчур ускорившийся ритм современной жизни, с огромными объемами изменяющейся информации, поступающей к органам чувств людей. Психика молодежи попросту не выдерживает и, стараясь сохранить себя, личность искажает окружающую реальность, «приглаживает» шероховатости в ней.

Большинство специалистов выделяют следующие наиболее значимые причины дереализации:

  • длительное подавление нереализованных желаний;
  • отсутствие возможность самореализации в обществе;
  • тяжелая острая или хроническая психическая травма;
  • постепенно накапливающаяся физическая либо интеллектуальная усталость;
  • злоупотребление алкогольной, наркотической продукцией;
  • неконтролируемый прием некоторых токсичных медикаментов;
  • пережитые ситуации психогенного характера – к примеру, авария, потеря близкого человека.

В ряде случаев удается установить взаимосвязь утраты ориентации в пространстве и времени с имеющимися отклонениями в деятельности ЦНС– например, дереализация может возникать при тяжелой депрессии.

Отказ от общения с окружающими, зацикленность на собственных неудачах и обидах также принято рассматривать как признаки дереализации.

При каких заболеваниях наблюдается

Нередко перебои в восприятии происходящих вокруг событий сопровождают вполне реально протекающую патологию внутренних органов. В этом случае человек полностью отдает себе отчет в том, что с ним «что-то не так».

Он обязательно обращается за медицинской помощью, подробно описывая свои ощущения, старается найти ответы на свои вопросы в интернете.

Тогда как при некоторых психических отклонениях дереализация сопровождает личность почти на всем протяжении патологического состояния, вплоть до ремиссии – без адекватной самокритики.

Заболевания, в комплексе клинических признаков которых могут присутствовать отголоски дереалиации:

  1. Вегето-сосудистая дистония – когда помимо колебания параметров артериального давления, упорных головных болей, головокружения, а также тахикардии, человек отмечает у себя появление панических атак, ощущения размытости окружающей реальности, утраты связи с происходящими событиями.
  2. Нередко подобные перебои в деятельности анализаторов сопровождают дегенеративные процессы в структурах шейного отдела позвоночника, когда на фоне пережатия позвонками сосудов, доставляющих питательные вещества к головному мозгу, формируются очаги ишемии. Людьми отмечается – периодическое предобморочное состояние, усиливающееся из-за поворотов головы головокружение, рябь перед глазами, шум в ушах.
  3. Дереализация, сопровождающаяся утратой четкости восприятия мира, характерна для нарко- либо алкозависимости. Нереальность пространства, нарушения личностного восприятия, искажение зрительных, слуховых, обонятельных образов – это распространенные симптомы при подобных зависимостях.
Читайте также:  Чем отличается любовь от влюбленности психология

Источник: http://psi-doctor.ru/simptomy/derealizaciya.html

Дереализация — что это такое и как от нее избавиться?

Нарушение психосенсорного восприятия действительности, которое именуют дереализацией, на самом деле является щитом психики человека. Это состояние возникает в моменты, когда нервная система подвержена наибольшей опасности – в сложных условиях жизни, в периоды отрочества и юношества, при некоторых заболеваниях.

Дереализация — что такое?

Приставка «де» в данном термине означает «отмену», «ликвидацию» реальности. Изучать дереализацию впервые начал в 19 веке психиатр Р.

Крисгабер, который отметил, что у некоторых невротиков настолько изменены чувственные восприятия, что они начинают видеть окружающие объекты как враждебные, сомневаться в их реальном существовании, а также – в реальности самих себя (деперсонализация – утрата собственного «Я»). Это психосенсорное нарушение называют еще и аллопсихической деперсонализацией.

По статистике первые симптомы заболевания проявляются в подростковом возрасте или в период 18-25 лет, хотя встречаются они и у детей.

Подросток или молодой человек не обладает знаниями, что такое дереализация в психологии, поэтому он либо сильно пугается, либо игнорирует симптомы.

Ситуацию обостряет тот факт, что это нарушение характерно для эмоциональных, впечатлительных и замкнутых личностей, которым сложно сопротивляться враждебной действительности.

Дереализация — причины возникновения

Психосенсорное нарушение восприятия действительности может быть признаком психического заболевания, например, шизофрении, эпилепсии, органического поражения головного мозга, алкогольного делирия, наркомании. У психически здорового человека дереализация причины имеет следующие:

  • перенапряжение физическое и эмоциональное;
  • депривация (подавление желаемого);
  • неврозы;
  • стрессы, психические травмы;
  • работа «на износ», недосыпы;
  • депрессии, острое чувство одиночества;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • повышенный тонус мышц шеи;
  • остеохондроз шейного отдела.

Нередко проблемы с адекватным восприятием начинаются благодаря дегенеративным нарушениям в шейном отделе позвоночника. Многочисленные нервные окончания и сосуды, расположенные в этой области, сдавливаются из-за заболевания, мозг недополучает кислород и некоторые сигналы, что порождает дереализационные приступы, а дополнительно — головокружения, мигрени, слабость и т.д.

Некоторые психологи полагают, что нарушение может возникать и по вине подавленных детских эмоциональных травм. На фоне переутомления, психологических травм дереализация становится щитом, спасающим психику от опасного истощения.

Первые приступы синдрома могут быть слабыми – действительность несколько «плывет», что на фоне утомления не выглядит чем-то неестественным. Избавиться от нарушения на этой стадии помогает полноценный отдых.

В сложных случаях больному необходима помощь психиатра, психолога или невропатолога.

Дереализация — симптомы

Субъективные ощущения при дереализации не соответствуют здоровому восприятию. Больному индивиду начинает казаться, что мир изменился, стал бледнее, ускорился или замедлился, звуки и запахи стали тише и невыразительней, изменилось время и пространство.

Человек при этом может жаловаться, что все вокруг покрыто пеленой или вуалью, мир стал безжизненным, тусклым, нечетким, по этой причине нередки сетования больного на органы чувств.

Переживая эти явления, психически здоровый человек осознает, что они ненормальны, а вот психически нездоровые личности понимают это не всегда.

Состояние жамевю при дереализации – частое явление. Это противоположный эффект всем известному чувству дежавю, когда некоторые моменты кажутся человеку настолько знакомыми, будто они уже были пережиты.

При жамевю знакомые вещи и места воспринимаются как совершенно чужие, больной не узнает родные места, свой дом, привычные предметы.

Дежавю нередко и у здоровых людей, психиатры воспринимают его как плод фантазии, жамевю у психически здоровых людей не возникает и является симптомом психического нарушения.

Синдром дереализации

Люди, впервые пережившие состояние дереализации, могут испытывать страх или панику. Основная масса заболевших желает избавиться от неприятного синдрома, который может «накрыть» в любой момент.

Но если причина его возникновения не лежит на поверхности (усталость, недосыпание, трудоголизм), выявить ее сложно.

Если дереализационный приступ сопровождался бредом, галлюцинациями, расстройствами двигательного аппарата – это, скорее всего, симптомы психического заболевания. В этом и других случаях диагноз ставит врач.

Дереализация при депрессии

В сопровождении множества эмоциональных и психических симптомов, дереализация и депрессия «идут рука об руку».

Настроение больного в период обострения негативное и пессимистичное, и мир он видит таким же – темным, холодным, мрачным, враждебным. При упадке сил депрессивного больного мир становится серым, размытым.

Помимо этого, у индивида могут возникнуть деперсонализационные симптомы – неприятие себя.

Дереализация при панических атаках

Длительное пониженное эмоциональное состояние, отсутствие ощущения расслабленности может привести к более сложным психоэмоциональным проблемам.

Дереализация на фоне тревоги выражена менее ярко, однако вялотекущий процесс нарушения может резко обостриться при панических атаках.

Сильный страх, обострившаяся фобия или панические атаки могут активизировать появление дереализационных приступов, характеризующихся очень сильным искажением реальности. И этот процесс может идти в обратном направлении, когда психосенсорный приступ вызывает паническую атаку.

Дереализация от компьютера

Новейшие технические достижения способны не только приносить удовольствие, но и быть причиной недомоганий. Приступы дереализации в данном случае вызываются и долгим неподвижным сидением, и перегрузкой сенсорных систем. Несколько лет назад прогремела на весь мир история японских детей, у которых наблюдались эпилептические и дереализационные приступы после просмотра мультфильма.

Дереализация от алкоголя

Любая интоксикация – алкогольная или наркотическая – рано или поздно становится причиной изменения сознания, а следствие этого — дереализация и апатия. Механизм действия токсинов таков, что они изменяют восприятие пространства и самого себя, но еще гораздо хуже – токсические вещества убивают клетки головного мозга, что взывает не только дереализационные приступы, но и галлюцинации.

Дереализация при ВСД

Вегето-сосудистую дистонию сопровождает множество разнообразных неприятных симптомов, однако дереализация и ВСД считаются классическим сочетанием.

Больной в данном случае понимает, что его состояние ненормально, он сохраняет интеллект и самоконтроль. Снижение сенсорной чувствительности происходит из-за истощения организма и нервной системы.

Страх перед последующими приступами провоцирует скорейшее их наступление.

Что делать при приступе дереализации?

В качестве предупреждения возможных нарушений психосенсорного восприятия врачи рекомендуют соблюдать режим, не допускать сильной усталости, избегать стрессов. Если приступ все же начался, возникает вопрос — как выйти из дереализации:

  • не паниковать – это состояние временное и должно скоро прекратиться;
  • при ходьбе – остановиться, если возможно – сесть или лечь;
  • принять успокоительное или рекомендованное врачом лекарство.

Лечится ли дереализация?

Все, кто испытал на себе эти приступы, пытаются узнать — можно ли вылечить дереализацию. Да, этот синдром поддается лечению, однако подход требуется строго индивидуальный и комплексный.

Врачу необходимо понять, что стало причиной появления приступов, выявить основное заболевание, т.к. изменение сознания – это лишь симптом.

Диагностика включает сбор анамнеза, лабораторные исследования, внешний осмотр, проверку рефлексов, тест на сенсорную чувствительность, томографию, электрокардиограмму, рентген, УЗИ, ЭЭГ сна.

Как избавиться от дереализации?

Первая ступень лечения синдрома – устранение острых симптомов. В этот период больному назначаются медикаменты, а при повышенной внушаемости у него вырабатываются защитные рефлексы. Вторая ступень – избавление от причин заболевания. При легком течении синдрома дереализация лечение включает:

  • нормализацию сна и нагрузок;
  • улучшение питания;
  • смену обстановки на время;
  • курс массажа;
  • прогулки и адекватные физические нагрузки.

Средняя или тяжелая степень дереализации требует стационарного лечения. Больному назначаются медикаментозная терапия (транквилизаторы, антидепрессанты), поливитаминные комплексы, физиопроцедуры и лечебная физкультура. Помимо этого, для лучшего результата необходимо применение психотерапевтических методик:

  • психоанализ – направлен на нахождение неосознанных психических причин заболевания, таких как детские травмы, подавленные желания;
  • когнитивно-бихевиористская психотерапия (методы релаксации, избавления от зажимов) – направлена на восстановление основных личностных уровней, эмоционального состояния, мыслительных процессов;
  • гипноз – направлен на коррекцию измененного восприятия и помогает справляться с приступами, если они опять возникают.

В качестве профилактики приступов дереализации врачи рекомендуют укреплять нервную систему с помощью правильного режима дня, спорта, питания. Кроме этого, очень важно научиться жить в состоянии душевного равновесия – радоваться приятным мелочам, общаться с друзьями, хотя бы раз в год отдыхать в новой обстановке, например, на море, или совершать поездки по родному краю.

Источник: https://womanadvice.ru/derealizaciya-chto-eto-takoe-i-kak-ot-nee-izbavitsya

Что такое дереализация при ВСД, симптомы, признаки, как избавиться

Вегето-сосудистая дистония включает в себя целый комплекс симптомов, и одним из них является дереализация. Состояние это настолько непривычное и специфичное, что при возникновении может сильно напугать и без того тревожного неврозника. Что же такое дереализация при ВСД, каковы симптомы этого нарушения и как избавиться от неприятнейшего состояния – разберем эти вопросы в статье.

Дереализация – что это такое?

Дереализация (дереал) – это особая реакция нервной системы, выражающаяся в ощущении нереальности всего происходящего. Мир вдруг перестает казаться реальным, и воспринимается как бы со стороны.

Человеку начинает казаться, что он просто видит сон, и все вокруг ненастоящее. Также может возникнуть эффект взгляда на мир словно через стекло или туман.

Восприятие искажается, могут поблекнуть все цвета и краски, звуки, чувство времени иногда меняется на более замедленное.

Дереализация аналогична по ощущениям состоянию, которое человек может испытывать при приеме диссоциативных наркотиков. При этом неврозник не теряет контроль над собой. Он полностью отдает себе отчет во всем происходящем и способен трезво оценить свое странное состояние, ощущения, восприятие.

Действия и поведение человека также не нарушаются, он остается адекватным и вменяемым. Но сам несчастный явно страдает от симптома дереализации и хочет как можно скорее выйти из этого пугающего состояния.

Он начинает искать помощи, обращается к врачам, делится происходящим с близким, что говорит о его полной психической нормальности.

Дереализация обычно возникает внезапно. Она может быть как кратковременным состоянием, в которое неврозник впадает периодически, так и постоянным. Нередко люди не могут точно определить и зафиксировать тот момент, когда вдруг впадают в дереал.

Симптомы дереализации при ВСД

Каждый человек по-своему воспринимает дереализацию и, соответственно, может переживать различные симптомы. Рассмотрим наиболее частые эффекты при этом патологическом состоянии нервной системы:

  • Ощущение, будто смотришь на мир вокруг, как на киноленту, на сон или сквозь искажающее стекло.
  • Ощущение нереальности происходящего, как будто это происходит не с тобой.
  • Звуки, цвета, запахи, вкусовые ощущения, расстояние между предметами могут искажаться.
  • Бывает, что страдающий испытывает искаженное течение времени, оно кажется замедленным. Иногда, наоборот, идет слишком быстро.
  • Эмоции приглушаются.
  • Головокружение, шаткость походки.
  • Шум в ушах.
  • Головные боли.
  • Слабость.
  • Нехватка воздуха.
  • Тахикардия.
  • Сонливость, нехватка сил.
  • Тревожность, подавленность, апатичность.
  • Трудность сосредоточения и концентрации на чем-либо.
  • Страх сойти с ума.
  • При тяжелом течении могут быть провалы в памяти, потеря ориентации в пространстве, эффекты «дежавю».

Дереализация при неврозе и ВСД не является психическим заболеванием или психозом. Галлюцинации и другие подобные нарушения у пострадавшего не наблюдаются.

Человек хорошо понимает, что его состояние ненормально, в отличие от сумасшедшего, который редко может осознать и признать это. Иногда, пациент с вегето-сосудистой дистонией и дереализацией даже утверждает, что он сошёл с ума или определяет своё состояние, как пограничное.

Читайте также:  Как вернуть жену, если она не хочет отношений - советы психолога

Однако, как показывает опыт психиатров, по-настоящему сумасшедшие люди не отдают себе отчета в своем состоянии.

Причины дереализации

Если дереал – это не психическое отклонение и не грозит сумасшествием, что же это такое? Ведь состояние действительно крайне патологическое и пугающее.

Наука объясняет этот синдром особой защитной реакцией нервной системы на травмирующие, стрессовые и другие негативные события в жизни человека.

Дереализация возникает не только у неврозников и ВСДешников. Она может случиться у любого человека, получившего сильную психотравму или длительно находящегося в депрессивном настроении.

Нервная система, находящаяся долгое время в весьма напряженном состоянии, «решает» облегчить это состояние и включает особый режим – дереализацию.

ЦНС как бы говорит своему носителю: «Эй, в нашей с тобой жизни произошло нечто, и ты пока не можешь это осознать, принять и найти выход. Ты слишком напряжен и измотан, и чтобы облегчить наше состояние. Я включу тебе особый режим, как будто все это происходит не с нами.

А когда ты, наконец, наберешься сил признать ситуацию и примешь решение выбираться из нее, я верну тебя в обычное состояние».

Психологическими причинами возникновения дереализации могут быть:

  • Острый невроз, ВСД с паническими атаками и повышенной тревожностью.
  • Хронический или пережитый сильный стресс.
  • Произошедшие травмирующие события.
  • Чрезмерная мнительность и чувствительность.
  • Чувство разочарования, неудовлетворенности, крах планов или невозможность достичь желаемого.
  • Хроническая усталость, недосып.
  • Депрессия.
  • Пребывание в «нездоровой» среде, например, в склочном коллективе или в семье, где частые скандалы.
  • Алкоголизм, наркомания.

Физиологические причины, способствующие развитию дереализации:

  • Шейный остеохондроз.
  • Любые нарушения в позвоночнике.
  • Нарушения головного кровообращения.
  • Болезни щитовидной железы.
  • Гормональные нарушения.
  • Снижение тонуса сосудов.
  • Ухудшенный кровоток в организме.
  • Мышечные спазмы.

Почему дереализация часто возникает при неврозе и ВСД?

Чаще всего с симптомом дереала сталкиваются именно ВСДешники. Почему так происходит?

Такая реакция нервной системы развивается примерно по следующему механизму:

  • Страдающий неврозом начинает испытывать панические атаки и другие неприятные симптомы.
  • Человек начинает погружаться в себя, постоянно прислушиваясь к ощущениям в организме.
  • Любой зафиксированный «пшик» в самочувствии (например, повышение пульса после еды или спазм в кишечнике) вызывает новую паническую атаку.
  • Несчастный начинает пребывать в состоянии постоянного ожидания неприятностей, проблем со здоровьем и новых панических атак, ежеминутно сканируя свое самочувствие.
  • Нервная система приходит в гипертонус, мышцы напрягаются, все тело приходит в состояние скованности. Человек не может расслабиться, ему тяжело отвлечься, он практически перестает испытывать положительные эмоции.
  • Организм не может постоянно пребывать в состоянии такого чрезмерного напряжения, и так как неврозник сам не в состоянии расслабиться, ЦНС включает защитную реакцию, снижая эмоции, искажая действительность.
  • Человек еще больше пугается неожиданного и непривычного состояния, и порочный круг замыкается.

Опасна ли дереализация?

Как уже говорилось выше, дереал не является психическим заболеванием. При легкой и средней тяжести состояние неопасно. Но оно существенно нарушает качество жизни неврозника и еще более усугубляет и без того плачевное состояние.

Нередко дереализация возникает после панических атак и держится не так долго – от 15-20 минут до 1-2 часов, затем все приходит в норму.

В более сложных случаях человек может пребывать в таком состоянии практически постоянно. Здесь уже возможны некоторые опасные ситуации: несчастный может внезапно потерять ориентир на улице, забыть куда шел, его реакции и движения могут быть замедленными, что неприемлемо, например, при переходе улицы или за рулем.

При своевременном лечении дереализация успешно купируется и не оказывает никаких негативных воздействий на психику.

Лечением данного синдрома занимается врач психотерапевт совместно с невропатологом.

Как избавиться от дереализации самостоятельно

Как показывает практика специалистов, дереализация плохо лечится таблетками и прочими медикаментами. Хотя прием антидепрессантов, ноотропов и седативных препаратов иногда необходим на первых стадиях терапии, чтобы снять сильное напряжение.

Следует понимать, что это не физиологическое нарушение, а психическая реакция на стресс. Первое, что необходимо сделать человеку, страдающему таким синдромом, это принять и осознать ситуацию.

Чем больше и усерднее ВСДешник отгораживается от случившего и думает что-то вроде «почему это случилось со мной? Этого не должно было произойти именно со мной. За что мне это?» и все в таком ключе, тем сильнее его психика сопротивляется происходящему. А, значит, напряжение усиливается.

Следует принять все так, как есть и пытаться найти выход. Делать все возможное, чтобы исправить ситуацию. Психотерапевты и неврологи утверждают, что при лечении дереализации и других симптомов ВСД успех на 90% зависит от самого пациента и его настроя.

Привести свое состояние в норму вполне возможно и самостоятельно. Не стоит ожидать очень быстрых результатов. Возможно, на восстановление полного баланса уйдет не одна неделя, и даже не один месяц. Но наладить свою нервную систему самостоятельно абсолютно реально.

Основные действия направлены на снятие стресса, расслабление, изменение отношения к происходящему и окружающему.

Методы, как своими силами избавиться от дереала

  • Отказ от вредных привычек.
  • Нормализация сна. Если сон нарушен, возможно, следует первое время попить снотворное (выписывает врач).
  • Выработка для себя максимально удобного режима дня. Желательно ложиться спать и вставать в одно и то же время.
  • Прогулки на воздухе, особенно вечерние.
  • Отдых в приятной обстановке, хорошей компании.
  • Занятие приятными делами, хобби, увлечения.
  • Ауотернинги и расслабляющие медитации (оказывают очень мощный восстанавливающий эффект).
  • Любые физические занятия (гимнастика, йога, плавание, фитнес).
  • Чтение интересной литературы.
  • Травяные чаи с мятой и валерианой.
  • Принятие теплых ванн с солью, травяными отварами и эфирными маслами перед сном.
  • Прослушивание успокаивающей музыки.
  • Прием витаминов, укрепляющие нервную систему (должен назначать доктор).
  • Формирование новых, более положительных взглядов на реальность.

Некоторые люди, страдающие ВСД, начинают активно применять вышеуказанные рекомендации, но не наблюдая быстрых улучшений, бросают.

Это большая ошибка. Следует понимать, что невроз и любые травмы психики невозможно устранить мгновенно.

Часто бывает так, что человек копил в себе стрессы многие годы, долгое время переживал неприятные события, годами формировал негативное отношение к чему-либо. И устранить это за короткое время не получится. Сразу стоит настраиваться на медленное, но уверенное восстановление.

При регулярных занятиях дереализация уходит обычно быстро, но другие симптомы ВСД могут еще давать о себе знать долгое время. Также бывают резкие улучшение и «откаты», после которых у многих опускаются руки. Но нельзя отступать.

Постепенное изменение взглядов, привычек, форм поведения в лучшую сторону обязательно приведут к восстановлению здоровья и психологического состояния.

Источник: http://net-nevroza.ru/derealizacija-pri-vsd-chto-proishodit-i-pochemu-mir-kazhetsja-nerealnym/

Ощущение — Дереализация, что это, проявления, как лечить

Дата:2015-06-11

Автор:Евгения Букотина

Дереализация симптомы, причины, диагностика, дереализация лечение

Дереализация – чуть ли не наиболее распространенный психиатрический патологический синдром в мире. Это нарушения в восприятии реальности.

Реальность кажется человеку какой-то не такой, неестественной и отдаленной, лишенной цветовой гаммы. Иногда окружающий мир может видиться, как в пелене, черно-белым, почти бесцветным и расплывчатым.

Проявления дереализации часто – защитный механизм мозга, пытающийся сохранить адекватность психики при внешнем интенсивном негативном воздействии: стрессах, конфликтах, нереализованных амбициях. Психика так истощена, что сознание отказывается воспринимать действительность.

Ослабленный организм с трудом борется с постоянными атаками извне и внутренними конфликтами, здесь и включается защита в виде дереализации.

Дереализация симптомы

 
Симптомы дереализации фактически всегда сопутствуют психическим заболеваниям, таким как – шизофрении, биполярному либо шизотипическому расстройству, т.п.

Но дереализация встречается и у здоровых людей: на фоне психических расстройств (не путаем психические заболевания, такие как психопатия, с психическими расстройствами — депрессией, ПА (панические атаки), навязчивыми состояниями, фобиями, тревожным расстройством и т.д.)

Основные дереализация- симптомы:

• нарушается восприятие реальности: местность будто развёрнута на 180°, каждодневные ситуации – незнакомы, знакомое место кажется новым и т.п.; • исчезает действительность: человек не представляет знакомую обстановку, не помнит, ел ли сегодня и т.д.

; • отсутствует восприятие цвета: изменяется либо исчезает цветовая гамма, краски блекнут; • искажаются звуковое и сенсорное восприятие: звуки отдалённые, расплывчатые, с изменением тона и т.п.

; тактильные ощущения странные, будто новые; • возникает стойкое чувство дежа-вю; • появляется ощущение, будто наблюдает за собой и за окружением со стороны, но неестественно, как будто все чуждо и нет доверия к происходящему вокруг; • нарушаются взаимодействие и связи в обществе; • искажается восприятие времени: оно медленно течёт, растягивается, скачет либо останавливается; • теряется чёткость окружающих предметов, изображение «плавающее», туманное, сквозь плёнку;

• появляются боязнь сойти с ума, шизофренические состояния (кажется, что забыл выключить газ, воду, утюг, закрыть дверь и т.п.)

Дереализация: причины

 
Психоаналитики считают, что дереализацию вызывают многолетние подавления желаний, эмоций, осознание недостижимости мечты и успеха – развивается депрессия, эмоциональные травмы в детстве, внутриличностные конфликты.

Данное расстройство характерно особенно у экстравертных, впечатлительных, эмоциональных и творческих людей (перегрузка нервной системы в учёбе, экзаменах, построении карьеры, неумеренности в развлечениях, завышенных амбициях, перфекционизм и стремление быть самым-самым). Таким образом, человек находится в частом, сильном, психоэмоциональном напряжении.

Иногда дереализация может проявляться и у беременных.

Однако причины дереализации, нередко, заключаются в комплексе факторов.

Психологические и психопатические причины дереализации:

Дереализация возникает при переутомлениях, нервном перенапряжении и недосыпании. Однако такие больные могут сохранять самоконтроль и адекватность поведения, хотя их психика и дает сбои и умственные процессы несколько нарушены.

Итак, перечень психологических причин:

• психоэмоциональные и физические травмы, переживания, стресс, переутомление, хроническая усталость; • подавление желаний, невозможность самореализации; осознание безвыходности; • замкнутость, тоска, затяжная депрессия, отказ общаться, напряжённость отношений с людьми;

• невротические расстройства, неврозы, особенно у трудоголиков, жителей мегаполисов;

• так же дереализация при неизлечимых заболеваниях — шизофрения, психопатия.

Физиологические причины:

• постоянные недосыпания; • состояние экологии; • повышенная рабочая или учебная нагрузка. • тяжелые условия жизни;

• вегетососудистая дистония (сам этот диагноз, очень часто, является следствием психологических проблем);

• гипертонус мышц шеи, остеохондроз шейного позвоночного отдела (при сдавливании нервных окончаний и сосудов крово- и кислородное снабжение замедляется, что может сопровождаться звоном в ушах, рябью перед глазами, ощущением нереальности; усугубляется при несоблюдении рекомендаций);
• при наркозависимости, алкоголизме, приёме психотропных средств изменённое сознание легко преобразуется в дереализацию, сопровождаемую искажением зрительных образов, галлюцинациями, нарушением самовосприятия, онемением конечностей, нереальностью пространства.

Дереализация лечение

 
Распознать истинный дереализационный синдром может лишь специалист: психотерапевт, психиатр. Используется шкала Нуллера, анализы крови и мочи, МРТ и УЗИ мозга головы.

При избавлении от дереализации важно установить причину её появления и изменить отношение к своему состоянию.

Если вы боитесь этого симптома, считаете устрашающим и невозможным для излечения, процесс затянется надолго. Помните, дереализация, в сущности, безопасна, хотя может быть очень пугающей.

Конечно, при дереализации понять, что происходит, очень трудно. Если возник приступ, важно сохранить спокойствие: остановить панику и принять данное состояние.

Чем сильнее страх, тем больший масштаб приобретает приступ, дополняясь нарушением координации, паническими атаками, потерей сознания.

Читайте также:  Интеллектуализация - психологическая защита, примеры

Здесь важно устранить внутренние (психологические) причины дереализации (что бывает чаще всего). И здесь важна работа с психологом, психотерапевтом, который проведёт психоанализ и поможет решить проблему.

При лечении дереализации наиболее эффективен, и чаще всего необходим, комплексный подход. Работа с психикой и телом. И практически всегда терапия дереализации имеет положительный исход.

Лечение дереализации включает методы:

• Психоанализ – поиск причин: неосознанные конфликты, детские травмы, подавленные желания, т.п.

• Психотерапия когнитивно-бихевиористская: её задача – возобновление 3-х основных личностных уровней (познавательного, эмоционального, поведенческого), восстановление мыслительных процессов, поиск причины состояния. Широко используется мышечная релаксация, избавление от зажимов.

Человек учится блокировать приступы в когнитивно-поведенческом аспекте. • Улучшение жизненных условий, нормализация режима, сна, питания, регулярность физических нагрузок (физкультура), плавание, контрастный душ, массаж, релаксация.

• Медикаментозный: антидепрессанты, седативные, витаминные средства и комплексы; если симптомы не проходят – транквилизаторы, иногда, в тяжелых случаях– стационарное лечение.

Активная физически жизнь, внутренняя гармония, положительные эмоции, правильный подбор терапии, ЗОЖ, новые интересные переживания и знакомства (можно добавить смену обстановки), но главное, работа с собой в психологическом аспекте, — лучшее лекарство от дереализации.

Автор Евгения Букотина

Источник: http://nachnivsesnachalo.ru/sovetu-zdorovia/oshhushhenie-derealizaciya-chto-eto-proyavleniya-kak-lechit

Дереализация — симптомы, причины, лечение

Дереализация представляет собой психическое расстройство, заключающееся в нарушении восприятия окружающего мира и событий в нем. Расстройство сопровождается отчуждением от социальной среды, ощущениемнереальности и отдаленности общества.

Причины и симптомы дереализации

Синдром дереализации сопровождается искаженным восприятием действительности, депрессивным состоянием и неправильной оценкой окружающего пространства. У пациентов сохраняется самоконтроль и адекватное поведение.

Данное расстройство носит психотический и невротический характер, а также часто сочетается с депрессией, неврозами и тревожными состояниями.

В основе большинства причин дереализации лежит депривация и ее последствия. В результате искаженного восприятия действительность становится неотчетливой, замедленной, чуждой и странной. Все события и явления рассматриваются пациентом через пленку и туман, а иногда воспринимаются как декорации.

К основным причинам дереализации можно отнести:

  • длительное подавление собственных желаний и невозможность самореализации в обществе;
  • сильный стресс, хроническую усталость и переутомление;
  • прием наркотических и психотропных препаратов;
  • травмирующие ситуации психологического и физического характера – авария, потеря близкого человека, панические атаки и т.д.

Синдром дереализации часто сходен с деперсонализацией, но имеет симптомы иного характера и выражения. Основные симптомы дереализации связаны с психическими изменениями, потерей ориентации в пространстве и времени, отчуждением от социальной среды и разрывом общественных связей.К дереализации может привести затяжная депрессия и тоска, замкнутость и отказ от общения с людьми.

В психиатрии и неврологии выделяют следующие симптомы дереализации:

  • искажения в восприятии окружающего мира;
  • искажения в сенсорном и звуковом восприятии;
  • отсутствие цветового восприятия;
  • замедление или полная остановка времени;
  • отсутствие восприятия своих действий в обществе, ощущение наблюдений за собой и окружающими со стороны.

Диагностика заболевания

Синдром дереализации диагностируют психиатр и невролог при наличии психопатологических проявлений. Дереализация протекает без мнимых восприятий, иллюзий и галлюцинаций, психического автоматизма.

Для диагностики заболевания пациент должен пройти осмотр у невролога и психиатра, которые для определения точного диагноза используют шкалу Нуллера.

При необходимостиназначают анализ крови и мочи, ультразвуковое исследование и МРТ головного мозга.

Лечение дереализации

Если дереализация не является временным защитным механизмом психики, то ее лечением должны заниматься неврологи, психотерапевты и психологи. Синдром дереализации следует лечить совместно с основным психическим заболеванием и в соответствии с состоянием пациента.

Начальным этапом лечения дереализации является установление причин заболевания и их устранение.

По типу дереализации выбирают препараты и лекарственные средства. В состав медикаментозной терапии входят следующие препараты:

  • транквилизаторы (Феназепам, Элениум, Тазепам и т.д.);
  • антидепрессанты селективного типа (Венлафаксин, Габапентин и т.д.);
  • витамины и поливитамины.

Главной особенностью лечения дереализации является подбор индивидуальной терапии, которая будет воздействовать на всю совокупность аспектов патогенетического развития данного заболевания. Лечение назначают с учетом психологического типа личности пациента, его вегетативной нервной системы и состояния нейромедиаторной системы.

Современные терапии, направленные на устранение симптомов дереализации, состоят из психологических модулирующих приемов, психотерапевтических методик восстановления, гипноза, программ синхронизационной модуляции и сенсорной стимуляции, методов когнитивного и цветового лечения.

Эффективным лечение дереализации будет при назначении специальной аутопсихотерапии, улучшении жизненных условий пациента, нормализации режима сна, отдыха и питания. Пациенту необходимы регулярные физические нагрузки, контрастный душ, массаж, плавание и релаксационные процедуры.

Видео с YouTube по теме статьи:

Информация является обобщенной и предоставляется в ознакомительных целях. При первых признаках болезни обратитесь к врачу. Самолечение опасно для здоровья!

Источник: https://www.neboleem.net/4992-derealizacija.php

Дереализация: симптомы, причины, лечение

Каждый человек воспринимает действительность по-своему. Но иногда взгляд на реальность приобретает болезненные черты. И нередко причина этому – синдром дереализации. Что это такое? Как распознать расстройство и каким образом с ним следует бороться?

Дереализация – это…

Когда говорят о дереализации, то подразумевают нарушенное восприятие реальности, при котором внешний мир кажется ненастоящим, отдаленным, бесцветным.

Человек будто бы наблюдает за картинкой в кино, не чувствуя себя частью происходящего. Некоторые описывают состояние дереализации как «превращение» реальности в фотографию или статичную декорацию.

Меняется восприятие хода времени: иногда оно замирает, тогда как в иных случаях, наоборот, ускоряется.

Другое название дереализации – аллопсихическая деперсонализация. Это нарушение не считается психической патологией и относится к категории невротических расстройств. Т. е. в целом пациент сохраняет трудоспособность и адекватность. Дереализация лишь частично снижает качество жизни, но практически никогда не становится причиной невменяемости.

Дереализация: симптомы

Многие люди живут с дереализацией и не полагают ее чем-то странным или ненормальным: слабо проявляющиеся признаки расстройства могут списываться на плохое самочувствие, неважное настроение и т. д. На симптомы обычно обращают внимание, если они возникают часто, длятся долго и демонстрируют высокую интенсивность.

Как бы то ни было, дереализацию определяют по следующим ключевым признакам:

  1. Ощущение нереальности происходящего.
  2. Приглушенность или искаженность звуков.
  3. «Киношность» окружающего мира (человек замечает «спецэффекты», характерные для фильмов – замедленность движений, ускоренная перемотка и т. д.)
  4. Тусклость красок.
  5. Частые дежавю (незнакомое кажется знакомым, виденным ранее) и жамевю (знакомое кажется незнакомым, впервые увиденным).
  6. Нарушенная способность к осязанию, исчезновение тактильных ощущений.
  7. Безвкусность пищи.
  8. Кратковременная потеря памяти (человек не помнит, что ел на завтрак, что делал вчера, выходил ли утром на улицу и т. д.)
  9. Отсутствие эмоций.
  10. Слишком глубокое погружение в себя (когда человека невозможно «дозваться»).

Приступы дереализации длятся разное время: от нескольких секунд до получаса-часа. Чем выше интенсивность симптомов, тем сложнее переносится расстройство.

Если признаки проявляются очень явно, то человек может начать бояться сумасшествия и даже смерти.

В некоторых случаях дереализация связана с панической атакой – внезапным приступом страха, сопровождающимся повышенной потливостью, дрожанием рук, ускоренным сердцебиением.

Дереализация: причины возникновения

Как и любое другое невротическое расстройство, дереализация развивается под воздействием совокупности факторов. Среди них:

  1. Наследственность. Семейная тревожность переходит от родителей к детям как единственно возможная реакция на стресс. И такое «наследство» становится благоприятной почвой для возникновения различных неврозов.
  2. Личные особенности. Характер и темперамент во многом определяют то, как именно человек будет реагировать на мир. И чаще всего к дереализации приходят люди, страдающие от чрезмерной впечатлительности, ранимости, перфекционизма и педантизма. Очень опасно с этой точки зрения иметь привычку фиксировать свое внимание на негативных ситуациях: оптимизм значительно снижает вероятность каких-либо расстройств.
  3. Большое количество стрессов. Спровоцировать дереализацию могут как детские травмы, так и негативные происшествия, случившиеся во взрослом возрасте (развод, алкоголизм близкого, неизлечимая болезнь, бедность). Значительно повышает шансы на формирование невротического расстройства отсутствие эмоциональной поддержки со стороны окружающих и одиночество.
  4. Нарушения в работе организма. В первую очередь подразумевается недостаточная выработка серотонина, норадреналина и дофамина, отвечающих за хорошее настроение и способность испытывать удовольствие. Также при дереализации может наблюдаться нехватка гамма-аминомасляной кислоты или сбой в функционировании нейронной опиатной системы. Иногда к расстройству приводит слишком малое содержание сахара в крови, заболевание сердечного клапана, болезни дыхательной системы, наличие гормональных опухолей.
  5. Сопутствующие психические расстройства и неврозы. Клиническая депрессия, склонность к паническим атакам, повышенная тревожность, нарушения сна… Все это способно осложняться состоянием дереализации.
  6. Патологические зависимости. Негативно на психологическом состоянии сказываются алкоголизм, курение, наркомания.
  7. Неправильный образ жизни. Несбалансированность режима труда и отдыха, недостаточность или переизбыток сна, неподходящее питание – эти факторы провоцируют массу проблем со здоровьем, среди которых и дереализация.

В некоторых случаях достаточно проработать причины невротического расстройства или полностью исключить их влияние на жизнь пациента, чтобы помочь человеку вернуться к нормальной жизни. Но если дереализация давняя и запущенная, то могут понадобится более «тяжелые» методы.

Синдром деперсонализации-дереализации

Нередко дереализация выступает «составной частью» синдрома деперсонализации-дереализации. Что он собой представляет? Это диссоциативное расстройство, связанное с постоянными или периодическими ощущениями деперсонализации и/или дереализации. По сути, это два в одном:

  • дереализация – ощущение нереальности происходящего;
  • деперсонализация – ощущение себя не в своем теле (пациенту кажется, что он «не здесь»).

Оба эти расстройства тесно переплетены. Но если дереализация направлена на внешний мир, то деперсонализация ассоциируется с неадекватным восприятием собственной внутренней жизни. Человек теряет связь со своими эмоциями, отчуждается от личных мыслей, не может избавиться от чувства, что «он – это не он».

Кстати, для постановки диагноза достаточно проявления либо дереализации, либо деперсонализации, хотя часто эти два явления возникают одновременно.

Дереализация: что делать? Подтверждение диагноза

Регулярно повторяющиеся симптомы расстройства – хороший повод посетить психотерапевта. Но перед тем как бороться с дереализацией, необходимо убедиться в отсутствии других психопатологических синдромов. Диагностику проводят с применением шкалы Нуллера и Генкиной. Дополнительно рекомендуют:

  • общий осмотр;
  • анализы мочи и крови;
  • МРТ;
  • электроэнцефалографию.

Обязательно изучают анамнез и общаются с родственниками и близкими друзьями пациента. Важно убедиться, что человек критично оценивает свое состояние, не страдает от галлюцинаций, сохраняет ясность сознания. При проявлении соответствующих симптомов и отсутствии других патологий подтверждается дереализация, лечение которой начинают как можно скорее.

Дереализация: как лечить?

Терапия обычно носит комплексный характер и проходит под контролем психолога, психотерапевта или психиатра (последние две категории специалистов предпочтительнее, так как они имеют право прописывать медикаменты).

Чтобы вылечить дереализацию часто назначаются препараты, снижающие уровень тревожности:

  1. Нейролептики (кветиапин).
  2. Транквилизаторы бензодиазепинового ряда (феназепам).
  3. Трициклические антидепрессанты (кломипрамин).

Если дереализация сопровождает депрессию, хорошо действует сочетание антиконвульсантов (ламотриджин) и СИОЗС (флуоксетин). По усмотрению врача применяют и другие лекарства.

Но медикаментозная терапия показана лишь в тяжелых случаях. Большинству пациентов, чтобы избавиться от дереализации, достаточно работы с психотерапевтическими методиками. Неплохо зарекомендовали себя:

  • методы самовнушения;
  • арт-терапия;
  • прослушивание расслабляющей музыки.

Дереализация опасна тогда, когда это состояние блокирует любые попытки полноценно взаимодействовать с миром. Если же синдром возник просто на фоне сильной усталости, то нужно лишь позволить себе немного безделья – и ситуация нормализуется.

Источник: http://fobia.su/derealizaciya-simptomy-prichiny-lechenie.html

Ссылка на основную публикацию