Арахнофобия (боязнь пауков) — лечение, причины, симптомы

Арахнофобия (боязнь пауков): возможные причины и особенности лечения

Арахнофобия (боязнь пауков) - лечение, причины, симптомы

Арахнофобия – боязнь пауков, которую часто обыгрывают в кино, описывают в книгах, да и человек зачастую готов приписать себе этот страх. Однако обычный испуг перед пауком и фобия имеют весомые различия, в которых важно разобраться. Пауки не станут приговором, если знать, как с ними бороться.

Что такое фобия?

С точки зрения психологии фобия никогда не возникает безосновательно. Сильное чувство страха, которое человек испытывает перед предметом, животным или ситуацией, не поддается логическому объяснению. Человеку категорически сложно взять себя в руки и вернуться в нормальное состояние, при этом он не сможет объяснить, почему именно так реагирует на какие-то факторы.

Специалисты выделяют несколько основных причин, по которым могут образовываться фобии у человека:

  1. Генетическая предрасположенность. Страх появляется на фоне накопленного из поколения в поколение опыта.
  2. Влияние общества. Социум, в котором растет и взрослеет человек, неизбежно откладывает свой отпечаток на психологическое состояние человека. Страх может быть навязанным принятыми в обществе обычаями.
  3. Травма. Фобия возникает у человека после того, как тот побывал в травматической ситуации, подвергся опасности. Событие, которое повлекло за собой страх, может быть как физическим, так и психологическим.

Личный опыт и стресс считаются самыми распространенными причинами, по которым возникает бесконтрольное чувство страха. Среди всех известных науке страхов первое место занимает боязнь пауков. По статистике около 30 % населения страдает от подобной реакции на паукообразных.

Многие задаются вопросом о том, как называется болезнь боязни пауков. В мировой практике принято наименование – арахнофобия.

В чем особенность арахнофобии?

Как называется боязнь пауков, теперь понятно – арахнофобия, но важно разобраться, в какие моменты страх накрывает человека с головой и не позволяет адекватно воспринимать окружающие события.

Человек, который никогда в жизни не испытывал фобии перед событиями или объектами, вряд ли сможет понять, каково это. Важно четко видеть различия между обычной боязнью пауков и фобией. Обычный страх может присутствовать у многих, он обусловлен некоторой долей неприязни к данному виду животных, но не мешает обычному течению жизни.

Какая боязнь пауков – это фобия? Главное отличие заключается в неконтролируемом испуге, который накатывает на человека, полностью парализуя его волю и действия. Такой симптом не поддается логическому убеждению, часто приводит к паническим атакам, желанию убежать или, напротив, невозможности сдвинуться с места. В тяжелых случаях человек теряет сознание.

Понимая различия между обычной боязнью пауков и арахнофобией, очевидно, что последняя требует дополнительного медикаментозного и психологического вмешательства. Без дополнительной помощи человек может постоянно находиться в стрессе от одной мысли о появлении паукообразного существа.

Причины боязни пауков

Общаясь с людьми, которые страдают бесконтрольным страхом перед пауками, можно понять, что они не искали и не понимают истинных причин такой фобии. Человек может вовсе не задумываться, откуда у него арахнофобия, и воспринимать ее как неизбежную особенность собственного организма.

Ученые провели ряд исследований, на основании которых были выявлены основные причины появления арахнофобии:

  1. Родом из детства. Практически половина детей боятся пауков, что может быть обусловлено их непривлекательным видом. Многие заработали себе патологический страх после укуса членистоногого. Во многих детских сказках и рассказах родителей пауки выступают в роли негативных персонажей, угрозы для здоровья и жизни. Это может показаться забавным, но специалисты полагают, что в детском возрасте арахнофобия закладывается как условный приобретенный рефлекс.
  2. Боязнь пауков – это тоже фобия, поэтому генетическая причина ее происхождения не может быть исключена из списка. В современном мире человек преимущественно не чувствует постоянной опасности со стороны природы и ее неизвестных обитателей. Однако на генетическом уровне работает «память предков», что также нередко служить катализатором для развития арахнофобии.
  3. Наследственные причины или копирование поведения родителей. Исследования со стороны психиатрии показали, что нервное состояние родителей напрямую влияет на поведение детей. Доказано, что повышенная тревожность, возбудимость и нервозность родителей передаются детям и увеличивают риск появления тревожных расстройств и фобий. Также если кто-то в семье уже боится пауков, проявляет при его виде неконтролируемый страх, то ребенок будет копировать это поведение, что постепенно также разовьет в нем фобию.
  4. Эффект неожиданности. Специалисты отмечают ряд случаев, когда человек, не страдающий тревожными расстройствами, при внезапном появлении паука в поле зрения реагирует бурно, пугается, запуская тем самым развитие процесса формирования фобии.

При изучении природы страха важно учитывать, в каком климате, местности проживает человек. Если место жительства попадает в ареал обитания паукообразных, то появление страха считается более естественным, связанным с инстинктом самосохранения.

Как называется боязнь пауков у людей, проживающих в мегаполисах и больших городах? Такая боязнь классифицируется как фобия, расстройство и с большей степенью требует вмешательства специалистов.

Основные симптомы арахнофобии

Фобию и обычную неприязнь спутать сложно. Человек, страдающий арахнофобией, постоянно подвержен риску получить приступ страха, для этого не обязательно видеть паука, достаточно о нем подумать или представить, что он может появиться.

Вред боязни пауков очевиден, ведь внезапный панический страх может привести к инсульту или инфаркту, особенно у человека с ослабленным здоровьем.

Принято выделять некоторые физические признаки, которые сопровождают человека в момент панического страха:

  1. Резкое изменение ритма пульса.
  2. Приступ тошноты.
  3. Повышенное потоотделение и мелкая дрожь.
  4. Онемение.
  5. Резкое расширение зрачков.
  6. Затрудненное дыхание.

С точки зрения психологии выделяют иные проявления:

  1. Ступор, невозможность пошевелиться.
  2. Бесконтрольное желание убежать.
  3. Полная фокусировка мыслей на объекте страха.
  4. Потеря сознания.
  5. Частичная амнезия, человек не помнит своих действий под влиянием страха.

Развитие арахнофобии без должного терапевтического лечения может привести к тому, что приступы примут регулярный характер и будут появляться несколько раз в месяц даже без видимых на то причин.

Как правильно поставить диагноз

Специалисты не рекомендуют заниматься самолечением, особенно при панических атаках. Для начала важно установить истинную причину подобного поведения.

Опять же только грамотный психолог или психотерапевт сможет отличить повышенную неприязнь к насекомым от истинного фобического состояния. В ходе диалога с пациентом выявляются основные пункты, по которым врач составляет картину расстройства.

Можно ли и как избавиться от боязни пауков? Специалисты утверждают, что можно, если не полностью, то максимально взять расстройство под контроль. Как именно это сделать, определяет только лечащий врач.

Лекарственная терапия

Для борьбы с патологической боязнью пауков применяются несколько групп медикаментов:

  1. Антидепрессанты. Такие медикаменты подавляют приступы панических атак. Лечение носит курсовой характер, правильные препараты и форму их приема подбирает психиатр. Как правило, длительность лечения составляет не менее 2 недель, но пациент чувствует улучшения уже через несколько дней.
  2. Транквилизаторы. Данные препараты в первую очередь снижают чувство тревоги и напряженности в периоды между основными приступами, что постепенно снижает и вероятность самих приступов. Однако длительный прием не рекомендуется, так как может вызвать привыкание и спутанность сознания.
  3. Общеукрепляющие средства. Для поддержания организма в непростой период назначают курсы витаминов группы В, средства для улучшения кровообращения в мозгу, в исключительных случаях нейролептики.

В ходе применения психотерапевтических методов борьбы с фобией в первую очередь работа направлена на выявление первопричин страха. Такой подход позволяет вскрыть многие нюансы и создать для человека новые модели поведения в той или иной ситуации, новой реакции на объект страха. Дополнительно человеку прививают основные навыки расслабления, учат самоконтролю.

Лечение фобий условно делят на несколько способов:

  1. Гипноз.
  2. Разъяснительная работа.
  3. Поведенческая терапия.
  4. Психотерапия рационального характера.

В некоторых случаях рекомендуется больше узнать о жизни пауков, их повадках и особенностях. Убедиться, что нападение на человека с их стороны практически невозможно, так как ядовитые виды находятся на грани вымирания. Однако такой подход возможен только при условии, что человек уже научился контролировать свои реакции, чтобы не спровоцировать дополнительного приступа.

Прогнозы излечения от арахнофобии

Возможность полного излечения зависит от каждого индивидуального случая. Грамотные специалисты уверяют, что вылечить арахнофобию можно за несколько сеансов у психотерапевта или психолога, при условии, что пациент идет на контакт и сам желает избавиться от страха.

Идти навстречу своему страху важно и нужно, но под бдительным наблюдением специалиста, и делать это поэтапно. В этом заключается суть поведенческой терапии, которая считается самым эффективным методом избавления от арахнофобии.

Ученые утверждают, что наличие фобии не отражается напрямую на продолжительности жизни человека. Арахнофобия – не смертельная патология, но нельзя упускать из виду важные нюансы.

Постоянное чувство страха, напряженность и повышенная нервозность неизбежно портят качество жизни. При этом повышенная эмоциональная и нервная нагрузка отражается на работе сердечно-сосудистой системы, что уже может стать угрозой для здоровья.

Важно не бояться собственных страхов и не стесняться обратиться за помощью, ведь от этого зависит спокойствие и возможность нормальной жизни.

Источник: https://www.nastroy.net/post/arahnofobiya-boyazn-paukov-vozmojnyie-prichinyi-i-osobennosti-lecheniya

Арахнофобия

Арахнофобия или как ее еще называют боязнь пауков, на фоне всех остальных фобических страхов для окружающих является наиболее понятной.

Арахнофобия — паническая боязнь абсолютно любых пауков, причем неконтролируемый страх вызывают не только экзотические крупные экземпляры, но и миниатюрные домашние паучки, очень часто встречающиеся практически в любых помещениях.

В некоторых случаях панический страх может вызывать не только увиденное наяву живое насекомое, но и его фотография или картинка. Проведенные исследования показали, что арахнофобией в какой-либо степени страдает порядка 30% женщин и около 20% мужчин.

Арахнофобия — причины возникновения

Многие психологи дают арахнофобии такое объяснение: чем значительнее какой-либо предмет или животное отличаются от человека, тем сильнее и более ярко выражен страх перед неизвестным.

Однако даже данный факт полноценным объяснением причины развития боязни пауков не является, так как в окружающем животном мире присутствует большое количество форм жизни, отличающихся от человека гораздо больше, однако предметом фобий они становятся значительно реже.

Некоторые специалисты высказывают предположение, что весомую роль в развитии боязни пауков играет их практически всегда внезапное возникновение перед человеком.

Эти насекомые иногда буквально появляются под носом, спустившись откуда-то сверху по паутинке, приводя таким своим внезапным появлением, подверженных арахнофобии людей в ступор или шоковое состояние.

Нередко поводом для страха служит непредсказуемое поведение насекомого, кажущееся по отношению к размерам его туловища очень неестественным.

Помимо этого нельзя не упомянуть заполонившее наши киноэкраны огромное количество фильмов ужасов и триллеров, основными персонажами которых являются охотящиеся за людьми неимоверных размеров пауки.

Биологами было доказано, что пауки — очень древний вид существ, которому уже несколько миллионов лет, причем на протяжении всего этого периода никаких существенных изменений в их развитии обнаружено не было и в доисторические часы они были нисколько не крупнее и не опаснее. В связи с этим абсолютно отсутствуют основания для утверждения, что в наши дни может существовать гигантский предок пауков, со смертельным для человека укусом.

Арахнофобия — симптомы и проявления

Если внимательно наблюдать за поведением страдающего арахнофобией человека, можно увидеть, что оно является заученным. И это достаточно просто объясняется.

Истоки данной фобии находятся глубоко в подсознании, присутствуя там еще с раннего детства, когда ребенок абсолютно во всем старается подражать окружающим его людям и особенно родителям.

И если среди них есть люди страдающие арахнофобией, избегающие приближения пауков и считающие их опасными — существует повышенная вероятность того, что в будущем у ребенка также разовьется данная фобия.

Симптомы арахнофобии следующие: слабость, учащенный пульс, паника, повышенное сердцебиение. Человек старается оказаться от предмета своего панического страха как можно дальше.

Арахнофобия — лечение

Принцип лечения арахнофобии основывается на применении различных современных методик, с предпочтительным проведением поведенческой конфронтационной терапии. Принцип данного лечения основывается на прямой связи пациента с вызвавшей его страх причиной, в данном случае с пауком.

Пациенту в мягкой форме предлагается общение с вызывающим его страх насекомым, его рассматривание. Чаще всего после этого больной настолько смелеет, что даже начинает прикасаться к вызывающему еще недавно ужас предмету своего страха. Именно это является наиболее важным моментом, когда человек осознает, что в этом нет абсолютно ничего страшного.

Читайте также:  Домашнее насилие над женщинами, как бороться с тираном

Однако если пациент все же уклоняется от общения с причиной своего страха, происходит дальнейшее укрепление и усиление фобии.

Многие люди, победившие арахнофобию, начинают держать пауков дома, что врачи называют гиперкомпенсацией страха.

Еще статьи по данной теме:

• Гомофобия  • Мизофобия

Источник: http://vlanamed.com/arahnofobiya/

Арахнофобия: преодолеваем боязнь пауков и паукообразных

Согласно списку фобий, которые имеют самые интенсивные проявления, составленного Американской Психологической Ассоциацией, панический страх перед пауками, входит в первую десятку.

Арахнофобия (ἀράχνη — паук, φόβος — страх) относится к частным случаям зоофобии. Согласно данным проведенных опросов в Америке, страх пауков испытывает 50% женщин и 10% мужчин.

По статистике боязнь паукообразных более распространена, чем боязнь змей и боязнь собак.

Арахнофобия – необъяснимый, беспричинный, панический, усиливающийся со временем страх пауков и насекомых семейства паукообразных (например: сенокосцы, скорпионы).

Как правило, арахнофобы ощущают интенсивную тревогу не только при виде реальных объектов, но и при созерцании умерших сухих насекомых, паутины, изображений, фотографий.

Лица, подверженные этому недугу, избегают просмотра фильмов о паукообразных. Они теряются и впадают в панику, слыша разговоры о них.

Арахнофобия: причины

Исследования, проведенные докторами Р. Г. Мензис  и М. К. Джоунз, опровергли существовавший ранее в психиатрии постулат о том, что человеку известна причина возникновения своих страхов. Они обнаружили, что личностям с арахнофобией не понятна причина своих страхов, при этом не только в присутствии в реалии объекта страха, но и вдали от паукообразных.

Причина 1. Личный опыт

Арахнофобия – родом из детства.

Исследование, проведенное в 1996 году  в Нидерландах, приводят следующие данные: 46% опрошенных детей (в возрасте от 5 до 10 лет) признались, что всегда испытывали боязнь пауков, а 41% сообщило, что поводом для сильного испуга стала встреча с этими насекомыми.

Практически все свидетельства были подтверждены родителями опрашиваемых. Полученные факты ставят под сомнение неассоциативный характер арахнофобии, и позволяет более детально изучать версию присутствия в возникновении страха научающего опыта.

Причина 2. Генетическая предрасположенность

Генетическая предрасположенность – это доставшийся от далеких предков инстинкт самосохранения, трансформирующийся в склонность к патологической тревоге.

Причина 3. Наследственный фактор  и врожденная особенность нервной системы.

Лица со слабой нервной системой более подвержены возникновению фобий. Данные, опубликованные Американской ассоциацией психиатров, подтверждают, что если хоть один из родителей имеет навязчивые проявления страха, то у будущего потомства существует риск «заработать» ту или иную фобию.

Доказана наследственная передача способа нервно-психического реагирования на стресс: общность восприятия стрессоров, степень фиксации на своих ощущениях, идентичная переработка эмоций и закрепление ощущений в сознании.

Причина 4. Неверное обучение в детстве

Практически во всех жизненных ситуациях дети ориентируются на поведение и реагирование близких им людей, в первую очередь – родителей. Если кто-то из окружения страдает арахнофобией, считает пауков опасными и сознательно избегает их, то ребенку передается эта тревога.

Согласно наблюдениям, у детей, родители которых испытывают боязнь пауков, при виде насекомых учащается пульс и повышается артериальное давление. Такие испытанные ощущения, закрепившись в сознании, в дальнейшем могут стать причиной тревожно-фобического расстройства.

Причина 5. Внезапность

Некоторые ученые высказывают мнение, что в возникновении арахнофобии играет весомую роль внезапность, когда человек неожиданно встречает перед собой паука.

Довольно часто это насекомое может появиться буквально перед глазами, стремительно спустившись на паутине. Подобная неожиданная встреча приводит  многих людей в состоянии шока.

Поводом для тревоги служит и стремительные по человеческим меркам движения насекомого, причем его дальнейшее поведение предсказать невозможно.

Причина 6. Особая поведенческая модель

Так как арахнофобия наиболее распространена в определенных регионах, некоторые ученые предполагают, что данное расстройство – особая поведенческая модель, присущая жителям областей со значительной популяцией паукообразных.

Арахнофобия: лечение

Как правило, медикаментозное лечение при арахнофобии применяется крайне редко. В основном терапия направлена на купирование панических атак. Медикаментозная терапия — транквилизаторы (мебикар, феназепам), ноотропы, антидепрессанты (имипрамин).

В лечении арахнофобии неплохо зарекомендовали  себя методы конфронтационной терапии. Суть методики: непосредственное «общение» с объектом своего страха. На первом этапе – это зрительный контакт, последующий – прикосновение к насекомым.

Не уступает по эффективности и другой способ: виртуальное «сражение» с пауками.

Российские психологи используют специальные компьютерные технологии, в которых арахнофобу приходится «контактировать» с пауками.

Американские исследователи в терапии применяют игры в виртуальной реальности, предполагающие уничтожение насекомых. (Так, если хотите побороть свой страх – сыграйте в «Minecraft»).

Предлагаем несколько простых упражнений, как избавиться от страха пауков

Упражнение: Отстраняемся от страха

Психологи предлагают испробовать несколько способов по отстранению (диссоциации) от происходящих ситуаций или воспринимаемых событий. Все эти методы базируются на эффекте отделения себя от объекта страха, уменьшения значимости тревожащих объектов, снижении его актуальности.

Бесспорно, что громадный паук, находящийся в заброшенной сельской избе, не так страшен, как это же насекомое, свисающее с потолка вашей кухни над головой. Известна особенность нашего воображения: зачастую беспричинно приблизить пугающий объект и многократно его увеличить.

То же самое, используя нашу фантазию, можно проделать и в обратном направлении: выполнив комбинацию удаления «паучища» на безопасное, недосягаемое для его «лапищ» расстояние.

Основные приемы диссоциирования при арахнофобии следующие:

  • Шаг 1. Меняем масштаб событий. Первый прием диссоциации связан с изменением масштаба события. Вначале представьте, как это насекомое будет выглядеть из соседней комнаты, и «превратится» в паука. Затем вообразите, как смотрится это создание, если вы смотрите на него через окно с улицы. А как вы увидите этого паучка, глядя на него в телескоп с поверхности Луны? Наверняка, это будет еле заметная мелкая букашка.  Таким образом, постепенно вы уменьшили громадный объект страха в недостойное для напряжения зрение создание.
  • Шаг 2. Меняем время событий. Второй прием диссоциации основан на изменении временного срока. Как только вас начинает одолевать приступ тревоги при мысли о пауке, подумайте и постарайтесь прочувствовать, какие ощущения вы будете испытывать через сутки после панического приступа. Вы ведь на личном опыте знаете, что будет не так жутко?! А теперь представьте, какими ничтожными будут казаться ваши ощущения через месяц. Вряд ли вы будете помнить, как вырывалось из груди сердце, и подкашивались ноги. А через год? Однозначно, при всем вашем желании вы не сможете воссоздать былые симптомы арахнофобии.
  • Шаг 3. Меняем «субмодальность». Третий прием основан на изменении характеристик восприятия человеком окружающего мира. Вы можете представить пугающую вас ситуацию в виде неподвижного черно-белого изображения. Зафиксируйте эту картинку и постепенно меняйте размеры и яркость окраски участвующих персонажей. Вообразите огромного паука, сидящего на ярком разноцветном ковре. Представьте, как паук становится меньше и окрас его становится блеклым. В итоге, он в вашем воображении превратиться в одну из миллионных точек-ворсинок вашего яркого ковра.

Упражнение: Убиваем своего «паука»

Очень простое упражнение при арахнофобии, но дает отличный результат. Если хватает смелости – выполняйте его самостоятельно, если тревожитесь за свое самочувствие – вместе с психологом.

  • Шаг 1. Из обычного пластилина вылепливаем объект своей тревоги-паука. Постарайтесь вылепить фигурку тех размеров, насекомое того окраса, которое чаще всего появляется в вашем воображении.
  • Шаг 2. В течении пяти минут пристально изучайте свое «чудовище», припоминайте все негативные мысли, эмоции, ощущения, которые у вас возникают в момент атаки. Постарайтесь по максимуму ощутить свой страх.
  • Шаг 3. Когда вам удалось четко зафиксировать свой страх, перенесите свои ощущения на фигурку. Объект страха и ваши ощущения должны соединиться.
  • Шаг 4. Осознав, что вы боялись маленького насекомого, поступите, как охотник. Скажите: «Вот ты и попался» и смело расправьтесь с бесполезной добычей.

К сведению: Представители некоторых нецивилизованных народов вообще не знакомы с арахнофобией по простой причине: пауки для них – обычная, повседневная пища, особое «лакомство».

Прочие фобии, связанные со страхом животных:

Источник: http://fobiya.info/strah-zhivotnyh/arahnofobiya

Арахнофобия: причины, симптомы и лечение боязни пауков

Арахнофобия (паукобоязнь, фобический страх пауков) – так называется боязнь пауков, один из подвидов зоофобий, выраженный как сильная, бесконтрольная и постоянная боязнь пауков.

Этот страх иррационален и не имеет под собой каких-либо логических оснований. Отличается от большинства фобий тем, что обнаруживает себя уже в дошкольном возрасте. Относится к так называемым рудиментарным страхам, которые способны самопроизвольно угасать, но могут и проявляться всю жизнь.

О чем важно знать

Фобическая паукобоязнь отличается от обычного страха тем, что испуг, захлестывающий больного, не поддается рациональному торможению, вследствие чего могут начинаться панические атаки, ступоры, желание убежать, а в редких случаях – сужения сознания вплоть до полной потери. Разграничив страх пауков от истиной арахнофобии, легко понять, что последняя требует психологического и фармакологического вмешательства.

Важно обратить внимание, что паукобоязнь может сопровождаться другими фобиями, вроде боязни насекомых как вида. В крайних случаях патологии, фобический страх пауков входит в картину фобии животного мира как такового.

Фобия пауков: причины

Осознают ли пациенты природу своих страхов, их первопричины? Как показали исследования, люди с фобией пауков не отдают себе отчета о том, почему же они так боятся пауков, причем это незнание проявляется и в стрессовой ситуации, и при нормальных условиях. Вопрос «Почему я испытываю страх перед пауками?» остается без ответа.

Ниже мы приведем возможные причины, влияющие на оформление патологического страха.

Причина 1. Родом из детства

В конце прошлого столетия было проведено показательное исследование, убедительно продемонстрировавшее, что около 50% детей испытывали страх перед пауками всегда, 40% стали бояться пауков после укусов и просто неприятных встреч с членистоногими. Все детские рассказы были подтверждены родителями. Таким образом, допустимо утверждать, что такое заболевание, как арахнофобия оформляется как условный рефлекс, связанный с негативным опытом.

Причина 2. Генетика

Сегодня человек чувствует себя в большей безопасности, нежели его древние прародители. Но инстинкт самосохранения запечатлелся глубоко в генах, поэтому генетически заданная тревожность – один из факторов оформления патологии.

Причина 3. Наследственность и особенности нервной системы

Пациенты с так называемой ослабленной нервной системой с большей вероятностью обнаружат расстройства тревожно-фобического спектра. Американская психиатрическая ассоциация убедительно продемонстрировала, что дети тревожных родителей с большей вероятностью обнаружат фобические страхи.

Причина 4. Усвоение родительского поведения

Кому подражают дети? Безусловно, своим родителям. Если кто-то из родителей арахнофоб, то ребенок «присвоит» эту фобию себе. Избегание родителем паукообразных, постоянные разговоры об их опасности легко усваиваются ребенком и закрепляются как типичное поведение относительно предмета страха.

Показательно, что у детей, родители которых страдают этим недугом, при виде пауков проявляются физиологические показатели страха, о которых мы поговорим ниже.

Причина 5. Неожиданность

К формированию арахнофобии по этой причине склонны тревожные личности.

Известны клинические случаи, когда внезапное появление паука в поле зрения или даже на теле, запускало цепную реакцию в виде резкого страха с паническими атаками.

Субшоковые состояния, переживаемые людьми от неожиданной встречи с пауками, даже при отсутствии боязни, становятся причиной развития тревожно-фобических страхов.

Причина 6. Модель поведения

Арахнофобия считается региональным расстройством. С большей вероятностью обнаружится заболевание у людей, проживающих на территориях, где широкий ареал занимают членистоногие. В таком случае – это защитная модель поведения, связанная с рефлексом самосохранения.

В больших городах арахнофобию стоит рассматривать как рудиментарный страх и патологию, требующую профессионального психологического вмешательства.

Симптомы фобии

Как проявляется фобический страх на уровне организма? Рассмотрим два случая: при отсутствии стрессора и с его наличием.

При обычных обстоятельствах боязнь пауков проявляется в виде повышенной тревожности, готовности к встрече с объектом страха в любой момент. Изменений на организменном уровне нет, может проявляться только ощущение «мурашек» по телу.

А вот при встрече с пауком проявляется целый спектр физиологических расстройств. К ним можно отнести:

  • скачок пульса;
  • повышение потоотделения;
  • ощущение похолодания;
  • мелкая волнообразная дрожь;
  • онемение;
  • тошнота.

При тяжелых формах страха могут добавляться следующие симптомы:

  • расширение зрачков;
  • затруднение дыхания, вплоть до нервной асфиксии;
  • непроизвольная релаксация мышц ниже пояса (в том числе с опорожнением мочевого пузыря).

Психологические симптомы

Психологические аспекты страха также можно разделить на сиюминутные и отложенные. К первой группе, возникающей при контакте с паукам, относятся:

  • ступорозное состояние;
  • желание скрыться, убежать;
  • фиксация мыслей на объекте страха;
  • сужение сознания вплоть до его потери;
  • автоматические действия, которые амнезируются больным (был на кухне, оказался на другом конце города).
Читайте также:  Как вернуть жену, если она не хочет отношений - советы психолога

В ранг отложенных можно отнести навязчивости, которые формируются на основе страха. Пациент старается превратить свою квартиру в неприступный бастион для пауков, даже если их там не было.

Постоянные уборки, заклейка все щелей, отказ открывать окна и т.п. Такие пациенты крайне раздражительны, могут быть плаксивы, агрессивны.

Может формироваться ритуальное поведение: последовательность действий, которая, по мнению больного, избавит его от встречи со страхом. Объективного смысла в ней нет.

Крайней формой арахнофобии является появление панических атак. Это особое состояние, характеризующееся завышенной тревожностью, предельным страхом, мучительно переживающееся больным. Приступы паники становятся ответом на появления паука-стрессора, но с развитием заболевания могут наступать волнообразно, по 2-3 раза в месяц.

Помимо страха, у больного может нарушаться работоспособность различных систем организма. Перечислим несколько нарушений:

  • боли в области груди, ощущение собственного сердца;
  • снижение критичности и нарушения мыслительных процессов: «трудно думать»;
  • онемение и покалывание в конечностях;
  • головные боли;
  • бессонница;
  • предобморочные состояния;
  • боли в животе;
  • нетвердость походки.

И, к сожалению, это не весь список. Теперь обратимся к проблеме самолечения.
При проявлении неконтролируемых приступов паники ни в коем случае не стоит самостоятельно подбирать и употреблять препараты, оказывающие успокаивающие действие!

Во-первых, это не эффективно без психотерапевтической коррекции основного страха, во-вторых, препараты при панических атаках подбираются индивидуально, с учетом всех возможных побочных эффектов.

Как врач ставит такой диагноз

Постановка диагноза делается на основании диалога с пациентом, а также при наличии анамнестических данных; опрос должен проводиться опытным психиатром или психологом.

Нормальную неприязнь к паукам испытывает большое количество людей, но фобическая боязнь пауков имеет куда более яркие проявления, а диагностическим критерием становится наличие панических атак.

Медикаментозное лечение

Медицинские препараты назначаются для купирования панических атак и снижения общей тревожности. Лечение проводится двумя основными и поддерживающей группой препаратов:

  • транквилизаторы;
  • антидепрессанты;
  • общеукрепляющие препараты.

Антидепрессанты

Эта группа отлично справляется с подавлением приступов паники, сочетающихся с субдепрессивным фоном. Назначаются и при его отсутствии, используются в терапии тревожно-фобических расстройств. Распространенными являются:

  • Ципралекс;
  • Анафранил;
  • Паксил.

Курсовой прием назначается минимум на две недели, после чего снижается частота панических атак, а также их длительность и сила. Общая тревожность начинает снижаться уже на 3-4 день от начала приема.

Заметьте, что не только сам препарат, но и его эффективная дозировка выбирается психиатром, на основе анализов о личной непереносимости веществ и наглядного результата.

Общий курс антидепрессантов при фобиях назначает на срок от 1.5 месяца. Из переходящих побочных эффектов – сонливость и усталость, однако они самостоятельно угасают.

Зависимости препараты не вызывают, а их побочные эффекты легко корректируются. Без проведения психотерапии, прекращение приема может приводить к возобновлению страхов.

Транквилизаторы

Назначаются в целях снижения общей напряженности, тревожности в межприступные периоды. Снижая тревогу, транквилизаторы понижают вероятность начала приступа паники. Чаще используются:

  • Клоназепам;
  • Ксанакс;
  • Релиум.

Несмотря на хороший потенциал по купированию страха, лечение этой группой веществ свыше двух месяцев может негативно сказываться на памяти, мышлении и внимании. Затяжной прием транквилизаторов может приводить к зависимостям от препарата.

Дополнительные препараты

Панические атаки при таком недуге купируются быстрее, если назначаются вещества, улучшающие кровообращение в мозгу, витамины B-группы, малые дозы нейролептиков.
Нейролептики назначаются в случае включения в картину паники яркой физиологической компоненты, к который можно отнести онемения, псевдопараличи, ступоры и т.п. Эффективным признан эглонил, но применяются и другие препараты.

Психотерапия при фобии пауков

Основной фокус работ в психотерапевтической коррекции страха – это вскрытие его первопричин, их устранение, создание новых моделей реагирования на объект страха и обучение базовым навыкам расслабления.

В клинике фобий используются следующие направления:

  • эриксоновский гипноз;
  • консультативно-разъяснительная работа;
  • когнитивно-поведенческая терапия;
  • рациональная психотерапия.

Рассмотрим один из эффективных терапевтических методов.

Когнитивно-поведенческая терапия

Плюс работы в рамках этого направления – большое количество методических разработок, имеющихся в арсенале терапевтов.

Подбор конкретного метода осуществляется под клиента, что повышает эффективность коррекции. Важно, что в ходе терапии человек сам меняет свои представления о боязни, изменяя свое отношения к объекту страха.

Центральная идея проста: мысли и действия обуславливают самочувствие пациента.

В ходе терапии пациент осознает и выводит на поверхность те убеждения и причины, которые лежат в основе страха, а затем они корректируются выбранным методом. Более того, терапевт учит пациента обнаруживать деструктивные и опасные мысли, влияющие на страх и самочувствие. Именно такие установки являются фундаментом для развития фобической боязни.

В рамках процедуры психолог как бы «погружает» пациента в фобические для него ситуации. Внутри таких смоделированных ситуаций пациент учится осознавать и совладать со страхом.

На последних этапах, из воображения, контакт с пауками переносится в реальность, а терапевтические задания усложняются. Благодаря этой методике пациент как бы живет в рамках своего страха, увеличивая время нахождения в «опасной» для него ситуации.

Следствием этого становится снижение и даже полное устранение страха, а как вытекающее – и приступов паники.

Выводы

Итак, мы рассмотрели причины возникновения паукобоязни, методы борьбы с основным проявлением фобии – паническими атаками, а также выделили два направления лечения – препараты и психотерапия.

Завершая, в очередной раз обратимся к бессмысленности и опасности самостоятельной борьбы с заболеванием, если оно имеет место быть. Справиться с фобическим расстройством помогут профессионалы в области психокоррекции и психиатрии. Самолечение в области психического здоровья – крайне опасный и чреватый большими проблемами подход к работе с паукобоязнью.

Источник: http://depressio.ru/fobii/1-arahnofobiya.html

Боязнь пауков (Арахнофобия): почему люди боятся и как избавиться от страха

Панический неконтролируемый страх, возникающий при виде пауков, называют арахнофобией. Женщины страдают таким психологическим расстройством намного чаще, чем мужчины.

Несмотря на безобидность многих видов, хроническая боязнь пауков распространяется на всех представителей отряда членистоногих.

Причём страх у человека возникает независимо от того видит он живого паука или его изображение.

Арахнофобия довольно часто сопровождается так называемой инсектофобией, что значительно затрудняет нахождение человека в природных условиях. Этот вид заболевания практически не имеет под собой никакого обоснования, поэтому вопрос о том, как избавиться от арахнофобии, является довольно сложным.

По каким причинам может появиться фобия

Арахнофобия является довольно распространённым заболеванием, поэтому вопрос о том, как называется боязнь пауков, интересует многих. Это связано с тем, что количество городских жителей ежегодно растёт, и, как известно, эта часть населения из-за редкого контактирования с членистоногими не всегда способна оценить степень опасности.

Возникновению любой фобии предшествуют определённые события. Арахнофобия может сформироваться у человека по нескольким причинам:

  • Неприятные детские воспоминания о первом контакте с членистоногим. Страх пауков может появиться по причине неадекватной реакции родителя при виде паукообразного. Многие взрослые с опаской реагируют на членистоногих, а также пытаются ограничить контакт ребёнка с любыми представителями этого класса. В результате у малыша формируется подсознательный страх, который с возрастом перерастает в фобию.
  • Вторая причина, которая может ответить на вопрос, почему люди боятся пауков, связана с опасением человека подхватить какое-нибудь вирусное заболевание. В связи с тем, что многие насекомые способны переносить различные болезни, пауки также рассматриваются как потенциальная угроза.
  • Если человека ранее кусали насекомые, то такой опыт может оставить негативный след в подсознании.
  • Довольно часто внезапное появление паука может напугать даже тех, кто спокойно относится к членистоногим. Сильный испуг от такой встречи также может спровоцировать паукофобию.

Симптомы заболевания

Фобия пауков может появиться у человека, как при наличии стрессового объекта, так и без него. Лёгкая стадия заболевания может проявляться в виде лёгкого тревожного состояния по причине возможной встречи с пауком. Визуально боязнь пауков можно определить по мурашкам на коже.

Однако при непосредственной встрече с членистоногим психологическое расстройство характеризуется более яркими физиологическими реакциями организма. Наиболее выраженными являются следующие симптомы:

  • мелкая дрожь конечностей;
  • сердце начинает биться быстрее;
  • повышенная потливость всего тела;
  • бледность кожных покровов;
  • похолодание конечностей;
  • обморочное состояние;
  • заторможенность реакции или желание спасаться бегством;
  • тошнота, в некоторых случаях рвота.

Более тяжёлая хроническая форма боязни пауков сопровождается следующими симптомами:

  • паническая атака, сопровождаемая неконтролируемыми действиями;
  • резкое расширение зрачков;
  • удушливое состояние, наступающее по причине затруднённого дыхания;
  • самопроизвольное опорожнение мочевого пузыря;
  • желание уничтожить угрозу.

Если человек боится пауков с детства, то жизнь больного становится довольно сложным испытанием и требует обязательной коррекции путём психотерапевтического и медикаментозного вмешательства.

Как бороться с арахнофобией

Психологи утверждают, что такое заболевание, как арахнофобия, имеет сезонный характер. Пик его обострения происходит исключительно в летний период. В результате люди с психическим расстройством с целью исключения панической атаки стараются меньше бывать на природе и в результате становятся заложниками своего страха.

Наиболее действенным методом лечения боязни паукообразных является поведенческая терапия. Этот способ лечения основан на психологической подготовке пациента к встрече с объектом, вызывающим страх.

Постепенное информационное знакомство с представителями класса членистоногих, разъяснение чего боятся пауки, как называется тот или иной вид, а также кратковременное контактирование с мелкими особями помогает пациенту преодолеть неконтролируемый страх.

Убедившись в том, что пауки абсолютно безопасны, человек окончательно избавляется от негативных симптомов фобии и перестаёт беспричинно бояться этих животных.

Нередко тех, кто боится пауков и всех остальных насекомых, лечат гипнозом. Такая терапия проводится с учётом степени заболевания и индивидуальных особенностей пациента. Гипнотические сеансы направлены на выявление первоначальной причины страха.

Также успех лечения зависит от самого пациента.

Для устранения психологического расстройства медики рекомендуют заболевшему овладеть некоторыми методами релаксации и медитации, которые помогу в сложной ситуации отвлечься и справиться с неконтролируемым страхом.

Арахнофобу не следует обсуждать свою проблему с посторонними людьми. Чтобы самолечение было успешным, нужно научиться контролировать свои эмоции самостоятельно.

Медикаментозное лечение

Для того чтобы купировать неконтролируемые панические атаки, в некоторых случаях психотерапевты назначают медикаментозное лечение. Лекарства, способные снизить тревожность и восстановить психику, можно разделить на три группы:

  • Антидепрессанты снимают эмоциональное напряжение и стабилизируют общий психологический настрой.
  • Бета-блокаторы используются при лечении фобии для устранения таких симптомов, как повышенное сердцебиение, дрожь, обморочное состояние. Эти препараты оказывают расслабляющее действие на все системы организма.
  • Транквилизаторы применяются в психиатрии в исключительных случаях, когда другие методы не оказали должного эффекта. Эти препараты при длительном курсе лечения могут вызывать привыкание, поэтому такая медикаментозная терапия должна осуществляться строго по назначению врача.

Стоит отметить, что самостоятельный подбор лекарственных средств может негативно отразиться на травмированной психике. При неправильной дозировке страх перед паукообразными может только усилиться.

Похожие записи

Источник: http://apatii.net/fobii/araxnofobiya-boyazn-paukov

Арахнофобия (боязнь пауков) — причины, лечение

x

Check Also

Что такое тепловой удар? Какие признаки теплового удара? Разница между тепловым и солнечным ударом. Как избежать теплового удара? Тепловой удар возникает в результате сильного перегрева …

Если жена говорит, что пора бороться со старческим маразмом только потому, что в очередной раз забыли о дате годовщины свадьбы, не обращайте внимания, это не …

Ушиб в медицине считается не тяжелой травмой, полученной в результате удара. Обычно при нем происходит небольшое повреждение поверхностных тканей с возможным растяжением мышц и связок. …

Причины усталости ног после длительной ходьбы, как ее снять и лечиться Когда усталость валит с ног после длительной ходьбы, необходимо уделить особое внимание своим ступням …

Герпес — это вирусная инфекция, возбудителем которой является вирус простого герпеса нескольких типов. Про герпес многие люди знают не только понаслышке. По статистике, только 5% …

Порой так часто бывает, что судьба преподносит нам неприятные сюрпризы. Так например, если вас или вашего родственника или знакомого задели шальной пулей, то в первую …

[adrotate banner=»4″]Название, которое носит эфирное масло чайного дерева, может ввести в заблуждение. Этот препарат получают из деревьев и кустарников мелалеука, которые произрастают в Австралии, и …

Читайте также:  Признаки измены мужа в поведении - как узнать и определить

Зеленый кофе для похудения — реальные отзывы. Стоит ли покупать зеленый кофе? За окном весна и пляжный сезон совсем скоро. Каждая женщина стремится привести себя …

Сейчас множество людей выбирают здоровый образ жизни и, стремясь сбросить лишний вес, стараются подобрать оптимальный вечерний рацион. Какие продукты, что можно есть на ночь при …

Грудное вскармливание при трещинах на сосках: профилактика и лечение трещин У 10-15 % кормящих матерей с первых дней прикладывания малыша к груди обнаруживаются механические повреждения …

Самые эффективные методы очищения печени в домашних условиях Одним из важнейших внутренних органов человека является печень. Именно она отвечает за очищение крови. К сожалению, из-за …

Почему-то когда разговор начинают про спиртовой компресс, в первую очередь на ум приходит лечение ангины. Между тем согревающий компресс используется намного шире: его можно сделать …

Какой самый выгодный тип конституции тела изобретен матушкой-природой? Американец Уильям Герберт Шелдон – основатель теории различных типов телосложения человека – утверждает, что это – мезоморф. …

Рвотой называют непроизвольный выброс непереваренной пищи через рот, посредством мышц живота, диафрагмы. Рвота – защитная реакция организма, желающего избавиться от токсических веществ. Судя по определению, …

Анорексия – заболевание, в основе которого лежит нервно-психическое расстройство, проявляющееся навязчивым стремлением к похуданию, страхом ожирения. Больные анорексией прибегают к потере веса с помощью диет, …

Основателем одного из самых удивительных медицинских направлений современности под названием «остеопатия» стал доктор Стилл. Он впервые доказал, что ограничение подвижности у человека напрямую связаны со …

Как избавиться от цыпок на руках в домашних условиях С такой проблемой, как цыпки на руках, сегодня сталкивается каждая вторая девушка, нередко эта проблема касается …

Голландские ученые нашли способ предотвратить старческое слабоумие Исследование доказывает, что внимание следует обращать не на физическую активность, а на еду и ее количество. В голландском …

Содержание Эутиреоидная патология Причины эутиреоидной патологии Симптомы эутиреоза щитовидной железы Лечение эутиреоза щитовидной железы Заболевания щитовидной железы довольно распространены и разнообразны. Причин, вызывающих их, много. …

Любая головная боль приносит человеку дискомфорт, а иногда и настоящие страдания. При появлении проблем со здоровьем лучше сразу обратиться к врачу, который назначит необходимые диагностические …

Во сне мы проводим половину жизни. Здоровый и верный сон — залог удачного денька и неплохого настроения. Сколько нужно спать и к чему приводит недосыпание …

Что бы там ни говорили диетологи и любители здоровых диет, а крахмал — одно из важнейших в рационе веществ. В своё время именно начало употребления …

Около половины женщин репродуктивного возраста сталкивается с одним из наиболее распространенных женских заболеваний – дефектом слизистой оболочки или эрозией (эктопией) шейки матки. Давайте разберемся, что …

Болезни печени. Мы не желаем тебя пугать, да и шутить не собираемся. Нам вправду будет грустно, если хоть один из наших читателей случаем отойдет в …

Источник: http://moj-doktor.ru/zdorove/araxnofobiya-boyazn-paukov-prichiny-lechenie

Арахнофобия – боязнь пауков: симптомы, лечение, причины

До сих пор вызывает множество вопросов боязнь пауков, которая в современной науке носит название «арахнофобия» (от греческого «арахне» — паук и «фобос» — страх). Симптомы данного страха во многом похожи на прочие фобические переживания. Вопрос вызывают причины, по которым люди боятся. Однако предлагаются различные способы лечения, которые направлены на устранение страха.

Стоит ли удивляться тому, что человек боится каких-то букашек? На самом деле инстинкт самосохранения предназначен для того, чтобы человек опасался всего, что может ему навредить. Во все века человек боялся различных животных.

К ним в основном относятся те, кто может причинить смерть или серьезную опасность. Вот почему пауки входят в данную группу.

Несмотря на свои маленькие размеры, некоторые из них являются настолько ядовитыми, что могут убить взрослого человека.

Загадкой остается лишь то, что человек боится больше всего пауков, нежели диких животных. Это можно списать на то, что индивид научился понимать повадки некоторых млекопитающих и подчинять их себе, а вот с пауками пока «разумного» контакта не произошло.

Вполне нормально, что человек боится представителей животного мира. Данный страх (зоофобия) является естественным, поскольку основан на чувстве самосохранения.

Пауки являются одними из древнейших существ, которые славятся своим непредсказуемым поведением. Наверное, поэтому к ним возникает страх у каждой третьей женщины и у каждого пятого мужчины.

Арахнофобия наблюдается у 50% всех женщин и у 20% всех мужчин.

Речь идет о паническом страхе, который охватывает человека, когда он видит паука. Это может быть как большой экзотический паук, так и маленький паучок, которых можно встретить во многих широтах Земли. Это может быть даже фотография или картинка паука. В зависимости от степени страха, ужас вызывают те или иные ситуации.

Причины возникновения арахнофобии

Сайт slovmed.com отмечает, что у ученых до сих пор остаются вопросы в отношении того, какие причины провоцируют возникновение арахнофобии. Выдвигается множество предположений, некоторые из которых кажутся вполне логичными, однако не однозначно доказуемыми. Следует отметить, что у некоторых лиц данный страх будто не имеет никаких причин. Он просто есть.

Некоторые специалисты считают, что арахнофобия является следствием страха перед тем, что не похоже на человека.

Чем больше некое живое существо отличается от человека, тем больше оно пугает своей неизвестной природой.

Однако данная концепция не является полноправной, поскольку многие животные сего мира отличаются по строению и повадкам от человека. Однако это не значит, что индивид боится абсолютно всего.

Страх, по мнению других специалистов, вызывает манера поведения пауков. Довольно часто они возникают перед взором человека внезапно, под носом, прямо перед глазами. Человек не замечает, как к нему приближается паук, пока он не окажется в непосредственной близости. Здесь срабатывает инстинкт самосохранения, когда человек отгораживается от всего, что внезапно оказалось в его «личной» зоне.

В некоторых случаях речь идет еще и телодвижениях, которые совершаются пауками. Они настолько быстро и хаотично начинают двигаться, что вызывает негодование. Непредсказуемость вызывает страх перед отсутствием контроля за происходящим.

Следует отдать должное кинематографу, который создал немало фильмов ужасов, где главным противником человечества являлся некий гигантский паук. Одним из смертельных живых существ является паук, которого следует бояться, поскольку он может причинить вред своим укусом. Постоянный просмотр данных фильмов может вызвать ложное мнение о данном виде существ.

Ученые утверждают, что пауки никогда не были больше и смертельнее, нежели являются сейчас. Хоть они и являются древними живыми существами, которые смогли пережить многие катаклизмы, однако они никогда не были достаточно крупными. То, в каком виде они предстают сейчас перед человеком, такими они были и в доисторические времена.

Другими причинами возникновения арахнофобии можно назвать:

  • Детские воспоминания, когда человек имел негативный первый контакт с пауками.
  • Страх быть укушенным.
  • Страх заразиться какими-то болезнями.
  • Страх перед внезапной (незапланированной) встречей с членистоногими.

Человеку свойственно все контролировать. Он хочет все знать и предвидеть. Те, кто изучает тему пауков, начинает их меньше бояться. Однако не всегда познание пауков приводит к утрате страха перед ними.

перейти наверх

Симптомы и проявления арахнофобии

Специалисты отмечают, что нередко симптомы и проявления арахнофобии отыгрываются как под копирку. Человек словно повторяет чье-то поведение. Это не является вымыслом. Нередко дети просто копируют поведение своих родителей, которые тоже страдают арахнофобией. Они запоминают, как ведут себя взрослые, после чего сами подобным образом реагируют на появление пауков.

Симптомы арахнофобии:

  1. Повышенное сердцебиение.
  2. Паника.
  3. Повышенное потоотделение.
  4. Учащенный пульс.
  5. Небольшая дрожь.
  6. Слабость.
  7. Отгораживающиеся движения с целью отстранения себя от паука.
  8. Тремор конечностей.

Чаще всего у человека в состоянии страха возникает желание убить паука. Если он не может это сделать сам, тогда просит кого-то постороннего о данной услуге.

Проведенные исследования показали две особенности арахнофобии:

  1. Чем больше человек боится пауков, тем большими по размеру они ему кажутся. Другими словами, человек склонен преувеличивать размеры тех членистоногих, которых он боится.
  2. Чем больше индивид боится пауков, тем меньшее расстояние ему видится между ним и объектом страха. Другими словами, паук может находиться на далеком расстоянии от человека, в то время как самому человеку может казаться, что паук находится в непосредственной близости от него.

Почему женщины больше боятся пауков, нежели мужчины? Это связывают с большей тактильной чувствительностью женщин, которые остро реагируют на различные прикосновения к своему телу. Если они вызывают неприятные или неожиданные ощущения, то могут спровоцировать страх.

Нередко арахнофобия сочетается с другими видами фобий:

  • Лепидоптерофобия – боязнь бабочек.
  • Блаттофобия – страх перед тараканами.
  • Мирмекофобия – страх перед муравьями.

Если человек боится других насекомых, тогда причины часто отмечаются одинаковые, как и симптомы проявления. Все они объединяются в инсектофобию (или энтомофобию) – боязнь насекомых.

перейти наверх

Лечение арахнофобии

При лечении арахнофобии используется множество психологических методик, основная часть которых направлена на устранение обычного страха. Популярной стала методика поведенческой конфронтационной терапии. Она включает непосредственный контакт человека с объектом своего страха.

Человеку предлагается понаблюдать за пауком. Не нужно к нему притрагиваться. Нужно просто смотреть, изучать, понимать поведение паука. У некоторых лиц происходит переосмысление, которое сопровождается желанием прикоснуться к пауку. Некоторые начинают его гладить, кто-то держит его на руках.

Бывают случаи, когда люди начинают держать пауков у себя дома. Это не всегда говорит об утрате страха. Это называется гиперкомпенсацией страха, когда человек наличием рядом пауков пытается побороть к ним свою боязнь.

Обычно люди редко обращаются за помощью при наличии у себя арахнофобии. Многие следуют следующему принципу: не буду находиться в местах, где обитают пауки, меньше их буду видеть.

Человек не всегда сталкивается с членистоногими. Часто он видит пауков в теплое время года или на природе.

Вот почему ему следует всего лишь проводить уборку тех мест, где он постоянно находится, и ограждать себя на природе от данных существ.

Человек не борется со своей фобией, а старается избежать контактов с пауками. Однако психологи утверждают, что страх продолжает жить в человеке, мешая ему полноценно наслаждаться всеми дарами природы. Если есть желание не бояться, тогда следует обратиться к психотерапевту, который поможет выявить причину страха и выработать новую модель поведения.

Человеку дается настоящая и полная информация о пауках, которых он боится, а также предлагается новая модель поведения при их виде. Здесь включаются практики непосредственного контакта человека с пауками.

Лишь легкая форма фобии может быть излечена самостоятельно, если она не спровоцирована различными психологическими травмами. В более тяжелых случаях может подойти гипноз. Данная методика проводится специалистами, которые перепрограммируют человека.

В качестве терапии подойдет следующий способ лечения: почаще наблюдать за поведением людей, которые не боятся пауков. Если человек перенял привычку бояться членистоногих путем подражания людей, которые страдали арахнофобией, тогда рекомендуется изучить повадки тех, кто не боится пауков. В некоторых случаях человек просто копирует поведение других, тем самым избавляясь от страха.

перейти наверх

Прогноз

Арахнофобия не влияет на продолжительность жизни, однако значительно искажает ее качество. Сильный страх может привести к болезненным ощущениям в груди (в частности, в сердце). Это дает негативный прогноз, при котором речь может идти о длительности жизни. Чаще всего человек просто переживает панику, которая проходит, как только контакт с пауком был прекращен.

Следует понимать, что пауки часто озабочены собственной безопасностью. У них нет намерений напасть на человека и покусать его. Если паук контактирует с человеком, то он сам предпринимает все попытки от него убежать. Здесь возникает вопрос: кто кого боится больше?

Эксперты рекомендуют изучать литературу, где описаны повадки и максимальная опасность от тех пауков, которые встречаются в вашем регионе. Это позволит освободиться от страха, который чаще всего основан на незнании членистоногих существ.

Источник: http://SlovMed.com/arahnofobiya

Ссылка на основную публикацию