Самодостаточность — это что такое, определение самодостаточности

Самодостаточный человек: кто это и как им стать?

Самодостаточность - это что такое, определение самодостаточности

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня хочется поговорить о том, кто такой самодостаточный человек, а также кому и зачем необходимо развивать в себе данное качество. Само понятие не является однозначным, поэтому в зависимости от ситуации и использования навыка может приносить как конструктивные, так и негативные результаты. Разберемся более детально.

Выделяют несколько видов самодостаточности:

Бытовая – включает в себя навыки самостоятельного жизнеобеспечения. Сюда входит не только способность зарабатывать необходимое количество денег и распределять их относительно собственных потребностей, но также и навыки самообслуживания.

Примером может быть умение готовить, способность пользоваться бытовой техникой, навыки строить маршруты до необходимой точки и множество других моментов. Крайне не самодостаточны в бытовом плане дети. Дети обычно не умеют пользоваться большинством технических приспособлений, а также не могут элементарно покормить себя.

Психологическая – предполагает независимость от общения. Это своеобразная способность спокойно переносить одиночество, умение занять себя, когда никого нет рядом, отсутствие панических реакций в тишине.

Человек, который постоянно окружает себя друзьями или знакомыми, лишь бы не находиться в одиночестве, постоянно звонит кому-то от безделья или чувствующий практически физическую потребность каждый день общаться с одними и теми же людьми – он психологически зависим. Подобное поведение важно отделять от реакций стресса и горя. Они в крайних проявлениях меняют отношения и психологические потребности контакта.

Социальная — включает в себя достижения, измеримые в обществе. Сюда относятся занимаемые должности, уровень образования, область применения навыков, успешность и самореализация. Т.е. просто быть умным, сильным, красивым (особенно по словам мамы) недостаточно, необходимо социальное признание высокого уровня развития этих качеств и одновременная независимость в развитии.

Один и тот же человек может проявлять самодостаточность по всем трем параметрам или справляться только с одним. При этом способ организации своих умений определяет, насколько благоприятна самодостаточность для конкретной личности.

Позитивная и негативная самодостаточность

Из определения термина самодостаточности понятно, что это качество полезно развивать каждому. По сути, это отличный навык социального выживания. Однако, как и все многоаспектные понятия, касающиеся человеческой психики, самодостаточность может иметь искаженное проявление, в котором приносит вред.

Примером здоровой и позитивной бытовой самодостаточности может быть человек, который зарабатывает достаточно денег. Он организовал доставку продуктов, овладел всеми достижениями техники для самообеспечения и не нуждается в посторонней помощи.

В негативное проявление эта ситуация перерастает довольно быстро, сразу после того, как такой человек полностью ограничивает контакт с социумом и закрывается в своем изолированном мире. Так, сверхразвитая бытовая самодостаточность постепенно уничтожает социальные навыки. Это всё в итоге может привести к личностным изменениям.

Признаки здоровой психологической самодостаточности проявляются в умении переживать моменты одиночества, не навязываться людям, способности решать все свои возникающие вопросы без советов и перекладывания ответственности. Однако, когда такой человек перестает принимать во внимание мнение окружающих и проявлять инициативу в общении, он остается один.

Вспомните, на каком моменте у вас пропадает желание звонить своему знакомому, которого нужно постоянно приглашать встретиться, а он снисходительно принимает приглашение или отказывается. Значительно приятнее звонить тому, кто сам периодически появляется и предлагает интересные идеи для совместного времяпрепровождения.

В социальном плане негативная самодостаточность может выглядеть проявлениями всезнайства и самодурства. Какой смысл считать себя самым крутым специалистом, если вас все равно не зовут на работу из-за тяжелого характера?!

Точно так же поиск постоянной социальной поддержки своих достижений лишь создает видимость успеха. Тот, кто действительно принимает ответственность за свою жизнь и поступки, хобби и интересы, не закрывается от людей и не проявляет снобизм. Наоборот, такие люди всегда открыты дельным советам, мудрым предложениям, но окончательное решение оставляют за собой.

Для зрелой личности реакция окружающих является лишь обратной связью. Она может учитываться или нет, в зависимости от важности целей, но никогда не является определяющим фактором поведения или принятия решения.

Что влияет на уровень самодостаточности?

Самодостаточность не является врожденным качеством, также его нельзя приобрести единожды и окончательно. С течением жизни, становлением и прохождением различных кризисов человек обретает новые способности, навыки и взгляды на жизнь. Совершенные ошибки и анализ ситуаций добавляют опыт и формируют самостоятельность. Также немаловажную роль играет социальное окружение.

Чем больше человек берет на себя ответственности за происходящее в его жизни, тем больший уровень самодостаточности он приобретает. Важно следить за сохранением конструктивной направленности развития.

Также стоит помнить, что уровень проявленности данного качества может снижаться в момент переживания острых стрессов и после них. В такие периоды происходит временный личностный откат назад.

Чем сильнее травма, тем дальше человека отбрасывает в детство. Вспомните, как после пережитой смерти близкого человека многие не могут выйти на работу или даже встать приготовить себе еду.

Кто-то забывает менять одежду или совершать гигиенические процедуры.

Так действует не только негативный стресс, но и резкие позитивные изменения:

  • влюбленность снижает концентрацию внимания и делает человека неспособным решать прежние задачи;
  • материнство сужает круг интересов;
  • сборы в долгожданную поездку могут привести к ощущению полной беспомощности перед выбором билетов.

Все эти случаи требуют помощи со стороны, несмотря на то, что раньше человек спокойно мог решить возникшие проблемы самостоятельно.

Единственная разница в том, что зрелые личности, обладающие высоким уровнем самодостаточности, после переживания дестабилизирующих событий не только восстанавливаются, но и приобретают новый опыт.

Он  помогает им становиться еще устойчивее в последующих ситуациях.

В это же время те, кто не умел самостоятельно переживать трудности, могут окончательно сломаться или остаться на сниженном стрессовом уровне. В таком состоянии удобнее, тратится меньше энергии.

Развитие самодостаточности

Самый простой путь, как стать самодостаточным, состоит в том, чтобы присвоить себе ответственность за собственную жизнь. Это значит, что нужно сделать следующие шаги:

  1. перестать ждать благоприятных изменений, а начать их планировать;
  2. вместо требования от окружающих исполнения своих желаний начать действовать в направлении их осуществления;
  3. отвечать за последствия совершенных действий.

Бытовая

Данные советы довольно абстрактны, они показывают общее направление. Но что делать тем, кто находится в начале пути к самостоятельной организации своей жизни? Начинать стоит с бытовой или хозяйственной части проявления данного качества. Для этого нужно научиться:

  • Зарабатывать деньги. Зарабатывать не на конфеты и развлечения, а для самостоятельной оплаты жилья, одежды, продуктов и прочих вещей первой жизненной необходимости);
  • Обслуживать себя и свои бытовые потребности. Можно учиться готовить или пользоваться мультиваркой, а можно заключать договора с ресторанами и службами доставки – главное организовать свое качественное питание;
  • Заботиться о своем теле, красоте и здоровье. Сюда относится организация правильного способа жизни, получение минимальных знаний в области медицины, чтобы иметь возможность оказать себе и окружающим первую помощь, а также постоянные мероприятия, касающиеся заботы о внешнем виде.

Психологическая

Психологическая самодостаточность требует больше душевных сил, но меньше затрат со стороны действий. Для ее развития необходимо:

  • Пересмотреть круг общения, оставляя только тех, кто действительно важен;
  • Проработать внутренние комплексы и психологические травмы, которые развивают зависимую позицию и заставляют постоянно ждать поддержки и тратить свое время в угоду другим;
  • Практиковать одиночество, приносящее пользу – для этого можно выделить один день или несколько часов в каждом дне, когда свое время вы будете посвящать саморазвитию, чтению, заботе о своем теле, при этом ни с кем не контактируя. Подобная практика добавляет устойчивости в ситуациях внезапно возникшего одиночества, а также позволяет лучше понимать собственные желания.

Социальная

Социальная самодостаточность развивается органично посредством проработки первых двух базовых. Чем больше человек ставит перед собой целей и успешно их добивается, тем выше его уровень самодостаточности. Очевидно, что такая позиция является зрелой, а ответственность способна существенно изменить жизненную линию.

Заключение

Если вы справились с этой статьёй и считаете, что вы самодостаточный человек, то я рекомендую Вам прочитать статью про самоактуализацию. Это будет следующий этап на пути вашего саморазвития.

Подписывайтесь на блог, делитесь информацией с друзьями. Скоро будут новые интересные темы.

До скорых встреч!

Источник: http://qvilon.ru/samorazvitie/samodostatochnyj-chelovek.html

Самодостаточность Самодостаточный

29.06.2013 by petr8512

(Просмотров 2 265 всего, 1 сегодня)

Чем больше человек имеет в себе, тем меньше требуется ему извне,

 тем меньше могут дать ему другие люди.

(Просмотров 1 всего, 1 сегодня)

Автор афоризма: Шопенгауэр А.

       Самодостаточность как качество личности – способность  утвердиться в себе, стать человеком твёрдого разума,   минимально зависеть от внешней воли, не придавать избыточной значимости оценкам себя самого  и объектов внешнего мира, комфортно себя чувствовать наедине с самим собой.

         Казалось, Мастера абсолютно не волнует впечатление, которое он производит на других людей.

Когда ученики спросили, как ему удалось достичь такого состояния внутренней свободы, он рассмеялся: — До двадцати лет меня совсем не заботило мнение окружающих. После двадцати стало безразлично, что обо мне подумают.

Но однажды — когда мне было за пятьдесят — я вдруг обнаружил, что на меня никто и не думал обращать внимание!

     Как-то раз Генри Форду случилось приехать в Англию. В справочном бюро аэропорта он поинтересовался, где можно найти нормальную, но недорогую гостиницу. Служащий взглянул на него — лицо его было известным. Генри Форд был известен по всему миру. Всего за день до этого в газетных статьях, посвящённых его предстоящему приезду, были помещены его большие фотографии.

И вот он стоит здесь, спрашивая о недорогом отеле, одетый в плащ, который хоть и вполне хорош, но явно не новый. Служащий спросил: «Если я не ошибаюсь, вы — мистер Генри Форд. Я хорошо помню, я видел ваше фото». — « Да», — ответил тот. Это привело служащего в полнейшую растерянность, и он воскликнул: «Вы спрашиваете самую недорогую гостиницу, носите простой плащ….

 Я видел вашего сына, приезжавшего сюда, он всегда останавливается в лучших отелях, и он был великолепно одет.  У него было множество чемоданов… Генри Форд ответил: « Да, мой сын ведёт себя, как эксгибиционист, он ещё очень неуравновешен. Мне незачем останавливаться в дорогом отеле; где бы я ни остановился, я — Генри Форд.

В самой дешёвой гостинице я все равно Генри Форд, нет никакой разницы. Мой сын ещё очень молод, неопытен, он боится, что подумают люди, если он остановится в дешёвом отеле.

А это пальто — да, это пальто я действительно ношу не первый год, но оно все хорошее, так зачем мне другое?! Это не имеет никакого значения; зачем мне новые тряпки? Я — Генри Форд, что бы я ни надел; даже если я совершенно голый, я — Генри Форд.  А всё остальное неважно».

После такого убедительного показа самодостаточности нам будет довольно просто уяснить суть этого понятия. Поскольку мы живем в дуальном мире, у самодостаточности есть противоположность. Самодостаточность — синоним независимости.

Значит, самодостаточностью со знаком минус является несамодостаточность или зависимость.  В любом человеке есть самодостаточность и зависимость. Те, у кого явленным становится положительный полюс, имеют право называться самодостаточными людьми.

Негативный полюс – зависимость – у них находится в скрытом состоянии, но это не значит, что он отсутствует. Самодостаточность как плюс невозможна без своего минусового полюса – зависимости. Просто она минимально зависит от внешних условий.

Внешние условия не оказывают на нее решающего воздействия. В самодостаточности есть все возможности для жизни в гармонии с собой и с внешним миром.

     К примеру, Р.А. Нарушевич трактует мужскую самодостаточность в таком контексте: « Самодостаточность в мужском понимании этого слова является возможность спокойно и счастливо существовать в этом мире, перемещаться по нему, встречая друзей и поддержку, имея очень твердую жизненную философию, имея уже сложившийся к этому времени характер, жизненные принципы и цели.

Чувствуя, что у него, у этого человека, есть хорошие тылы, есть друзья, которые ждут его на Родине, пока он находится в своем путешествии самодостаточности. Есть любимые близкие люди, родные люди, мать, отец. Есть единомышленники, которых он может встретить по всему миру и при этом чувствовать себя достаточно комфортно, даже будучи далеко от дома.

Это, в общих чертах, самодостаточность мужчин.

Советую почитать:  Сдержанность Сдержанный

       Самодостаточность – это минимальная зависимость от внешней воли и внешних истоков. Абсолютной самодостаточности не существует. Если человек зависим от алкоголя, никотина, наркотиков или «по-настоящему любит» детей, это минимальной зависимостью не назовешь. Есть такой анекдот.

Встречаются двое знакомых, и один другого спрашивает: «Ты как, пьешь, наверное?». «Нет, не пью». «Куришь много?». «Нет, не курю». «Неужели наркотики?». «Нет, наркотиков не использую». «А как же ты тогда расслабляешься?». «Ты знаешь, я как-то особо и не напрягаюсь».

Если для человека взаимоотношения являются главным источником эмоций, и жизнь без них теряет смысл, это тоже минимальной зависимостью не назовешь. В то же время нельзя понимать самодостаточность как изоляцию от внешнего мира. Любой человек интегрирован в цивилизацию. Книги на деревьях не растут.

Он зависим от пищи, одежды, услуг врача, коммуникаций. Поэтому не корректно в данном контексте говорить о самодостаточности.

Вопрос в  другом:  Будете вы себя нормально, без страданий и воплей возмущения, чувствовать, став на несколько лет Робинзоном Крузо? Как вы относитесь к одиночеству? Сможете ли вы занять себя без сериалов, дискотек, футбола и разных шоу? Не будет скучно? Сможете вы без всяких душевных мук стать последователем Диогена?

       Диоген видел цель своей жизни в достижении состояния «автаркии» (самодостаточности), когда человек постигает суетность внешнего мира и смыслом его существования становится безразличие ко всему, кроме спокойствия собственной души. В этом смысле характерен эпизод встречи Диогена и Александра Македонского.

Прослышав о Диогене, величайший государь пожелал встретиться с ним. Но когда он подошел к философу и сказал: «Проси, чего хочешь», Диоген ответил: «Не засти мне солнца».

В этом ответе как раз и заключена идея автаркии, ибо для Диогена совершенно безразлично все, включая и Александра, кроме своей собственной души и своих собственных представлений о счастье.

        Чем занимается большинство людей в «битве жизни»? Борется за свою значимость, тратя на это колоссальную долю своих жизненных сил, или благоговеет перед важностью объектов внешнего мира. Значимость порождает зависимость и минимизирует самодостаточность.

       Жизнь есть игра, в которой самодостаточный человек лишь зритель, наблюдающий за ее перипетиями. Его невозможно зацепить за важность, потому что он всего лишь наблюдатель.

Если ему вздумается «поиграть» в карьеру, власть, большую зарплату, он с удовольствием поучаствует в игре, но, достигнув цели, вернется в зрительный зал. При этом, играя, он не создает избыточный потенциал и, поэтому, не дает равновесным силам провести с ним воспитательный урок.

Читайте также:  Летняя депрессия - симптомы, причины, что делать и как справиться

  Он смотрит на суету жизни со стороны или с высоты космоса. С высоты важность падает. Как говорил Ф. Ницше: « Вы смотрите вверх, когда вы стремитесь подняться. А  я смотрю вниз, ибо я поднялся».

Советую почитать:  Соблазнительность Соблазнительный

         Самодостаточные люди всегда вызывали повышенный интерес.  Разум любит контролировать происходящее и иметь инструменты воздействия на другого человека.

Столкнувшись с непонятным феноменом самодостаточности, он не знает, что делать. Рушится привычная картина мира. Разум не понимает, на какой крючок можно зацепить данного человека, чтобы и дальше контролировать ситуацию.

Неопределенность ситуации рождает одновременно страх и интерес. Становится «страшно интересно».

       Зависимые люди – рабы своих желаний и намерений. Придавая избыточную значимость оценкам и мнениям окружающих, они бросаются в бой за свою важность. Самодостаточность не совместима с потребностью оценивать себя самого и объекты окружающего мира. Внешний мир отбивает их агрессию и с помощью равновесных сил ликвидирует созданные избыточные потенциалы.

Самодостаточный человек плавно скользит к своей цели по льду жизни, не цепляясь за свою и внешнюю важность. Ему не на кого обижаться, потому что его никто не может обидеть. Обида как следствие гордыни может возникнуть у человека, который придает особую значимость поведению других. Самодостаточный человек исповедует принцип: «Я имею право быть самим собой, а другие другими».

Поэтому его нельзя обидеть.

        Один мой знакомый возразил по этому поводу: «Как я могу не обижаться на своего приятеля, если он не пожал мне руку при встрече? При этом отношения у нас были хорошими».  Откуда произрастает обида? Другой человек ведет себя не так, как мы бы хотели. Вышел из зоны нашего контроля.

А для нас важно, чтобы другие вели себя в соответствии с нашими представлениями о жизни. Иначе страдает гордыня. Мы не знаем, может его приятель наслушался по телевизору о вирусах, которые передаются при рукопожатии, или, может, решил отказаться от стереотипов поведения — рукопожатия? – «А где вы встретились?», — спрашиваю его. – «На пляжном туалете.  Я шел мыть руки».

– «А почему ты моешь руки после туалета, а не до того? У тебя, что такие гениталии грязные?» — «Все так делают». – «Так все и не жмут друг другу руки в туалете».        Самодостаточный человек просто бы не заметил напряженность в этой ситуации.

Когда мы ни от кого не зависим, когда у нас нет хозяина, нас нельзя подвести, унизить, задеть наши чувства, ввести в уныние и сделать несчастными.<\p>

       Как вы думаете, уверенный человек должен быть самодостаточным и, наоборот, самодостаточный уверенным? Самодостаточность как понятие охватывает только сферу отношений зависимости. Уверенность более широкое понятие.

В уверенном человеке преобладает самодостаточность над зависимостями, а в самодостаточном человеке больше уверенности, чем неуверенности. Вообще, самодостаточность предполагает расправу над страхом перед самим собой, своими мыслями, действиями и эмоциями.

Самодостаточные люди, по словам Маслоу «сумели прекратить бушующую внутри большинства людей „гражданскую войну“ между „глубинными силами“ и „силами обороны и контроля“. Как следствие, большинству из них доступны плодотворная деятельность, радость и творчество. Они тратят значительно меньше времени и энергии на борьбу с самими собой».

       Самодостаточного человека нельзя назвать эгоистом только по той простой причине, что он ни от кого независим. Он может себе позволить  зависимость, если она не создает избыточный энергетический потенциал.  Например, он любит жену. Для него любовь – это бескорыстное восхищение существованием другого.

Он строит отношения на принципах дарения, а не взаимного обмена, и не превращает жену в средство, спасающее от одиночества. Можно любить человека не сливаясь с ним и не растворяясь в нем. Он принимает жену со всеми ее «тараканами» в голове, уважая уникальность и индивидуальность ее внутреннего мира.

Если жена мудрая женщина, она не будет пытаться «растворить» своего мужа в себе. Она не станет покушаться на цели, призвание и предназначение мужа. Ей достаточно понимать, что он ее любит, но остается личностью – уникальной и внутренне независимой.

Она и так стала любимой частью его мира, вошла в его жизнь, и нет ничего глупее, как устанавливать в ней свои порядки и пытаться сделать перестановки.

Советую почитать:  Саботирование (Саботаж)

         Самодостаточный человек не зависит от одобрения окружающих. Пушкинская строка «хвалу и клевету приемли равнодушно, и не оспоривай глупца»  является его убеждением.

Взяв на себя ответственность за все события своей жизни, он и так, знает, что поступает разумно. Неодобрение или одобрение становятся для него лишь сигналом обратной связи. Ему приятно внимание окружающих, но не более.

На минуту представьте, если бы над нашими спортсменами не висела  важность удачного выступления, сколько бы мы одержали побед.

          Самодостаточность часто отождествляют с самостоятельностью. Суть многих понятий запрятана в языке. Слово «само – стоятельность» состоит из двух частей, которые по смыслу обозначают «сам стою». Иными словами, стою на своих двоих, и никто меня за ниточки не дергает.

Могу справиться с трудностями жизни сам. Это позиция самостоятельного человека. В слове «само – достаточность» тоже две части, но смысл иной: мне «самого себя достаточно». То есть, человек уютно чувствует в обществе самого себя, ему не скучно с самим собой.

Значит, самостоятельность выдвигает на первый план физическую состоятельность человека, в то время как самодостаточность делает акцент на его психологической состоятельности. Возникает вопрос: самодостаточен ли самостоятельный человек? Далеко не всегда.

Человек может быть самостоятелен во всех сферах жизни и при этом тянуть за собой хвост всевозможных зависимостей. Например, зависеть от чувства одиночества.

          Самодостаточность воспринимается на уровне ощущений. О ней можно говорить не изнутри, а только извне. Когда человек говорит: «Я – самодостаточная личность», следует насторожиться.

Во-первых, таким заявлением он сравнивает себя с другими, создает избыточный энергетический потенциал и, тем самым,  вызывает к действию равновесные силы. Диагноз его самодостаточности могут поставить только другие. Во-вторых, в таком заявлении больше самодостаточности наизнанку – зависимости.

Он как бы отталкивает другого человека, защищается от него, страшась попасть в отношения зависимости. Это уже свидетельство внутреннего дисбаланса.

     Самодостаточному человеку чужды зависть, злопамятность, мстительность и злорадство. Самодостаточный человек понимает, где заканчивается он и начинается другой.  Его душа и разум, находясь в унисоне, неустанно развиваются, а не скучают и бездействуют. Самодостаточность не константное состояние. Это качество личности,  предполагающее постоянное развитие и личностный рост.  

Петр Ковалев 2013 год
Другие статьи автора: https://podskazki.info/karta-statej/

(Просмотров 2 265 всего, 1 сегодня)

Источник: https://podskazki.info/samodostatochnost/

Что такое самодостаточность: признаки и как её развить?

Автор: Анна Кулёмина

Рубрика: Саморазвитие

Добрый день, мои дорогие читатели! Вот мы с вами рассуждаем о том, как найти вторую половинку, как вести здоровый образ жизни, как быть красивой и так далее. А ведь многие из этих вопросов просто не возникали бы у нас, будь мы полностью гармоничными и самодостаточными личностями. Что такое самодостаточность и как она влияет на нашу жизнь? Давайте разбираться.

Какой человек самодостаточен?

Начнем с определения. Быть самодостаточным значит быть в согласии с собой и испытывать чувство безопасности, внутренней полноты и стабильности. Если смотреть очень поверхностно, самодостаточность похожа на правильную самооценку, то есть оценку себя как порядочного и достойного человека. Но все-таки самодостаточность – более глубокое, фундаментальное чувство целостности.

Её основные признаки:

  1. Люди с развитой самодостаточностью не слишком озабочены чужим мнением о себе. Обиды не так сильно влияют на них, потому что они имеют глубоко укоренившееся чувство собственного достоинства.

    И наоборот, похвала и порицание не затрагивает их слишком сильно, так что они никогда не станут слишком упиваться чувством собственной важности.

  2. У самодостаточного человека сильный внутренний локус контроля.

    То есть, у него (или у нее – в зависимости от того, говорим мы о мужчине или о женщине; для удобства я буду использовать только местоимение «он», имея в виду людей обоих полов) есть возможность – и желание — самому определять свой путь, принимать свои собственные решения.

    Он верит своей интуиции и готов пойти своим путем, даже если это означает идти вразрез с ожиданиями общества, и из-за этого столкнуться с непониманием и насмешками.

  3. Самодостаточному человеку не нужны дорогие вещи для подтверждения своего статуса.

    Если он покупает какую-то вещь, то значит именно эта вещь ему нужна для удовлетворения его потребностей, а не для того, чтобы быть «не хуже других».

  4. Самодостаточному человеку нравится оставаться наедине с собой. Он может быть очень общительным, и вообще душой компании, но не меньше он любит и одиночество. Оставшись в тишине, он не бросается заполнять образовавшуюся пустоту телевизором или смартфоном.

Эгоцентризм или самодостаточность?

Исследования показывают, что люди, которые страдают от депрессии, меньше склонны к сопереживанию и помощи ближним, потому что слишком заняты своими чувствами. Самодостаточные же люди, наоборот, меньше озабочены тревогами и страхами, они способны общаться с другими людьми, и с большей вероятностью откликнутся на их беду.

Какие факторы определяют уровень самодостаточности?

Детский опыт. Жестокое обращение и психологические травмы в раннем детстве отрицательно сказываются на развитии самодостаточности.

Наблюдения показывают, что пожилые люди более самодостаточны, чем молодые. У молодых людей чувство идентичности находится в процессе формирования, и поэтому еще очень хрупко. Именно поэтому они часто присоединяются к «плохим компаниям» или следуют моде – это дает им чувство общности с другими, а соответственно и чувство защищенности, наполненности.

Как стать самодостаточным?

Когда мы самодостаточны, мы счастливы. В отношениях царит гармония, потому что можем быть равноправными партнерами со своим любимым, а не испытывать нездоровую привязанность или созависимость.

Как развить в себе самодостаточность?

  1. Проще всего начать с хозяйственного аспекта. Минимально – научиться обслуживать себя самостоятельно. То есть не ждать, что кто-то за вас приготовит, постирает, найдет потерянный носок, вызовет сантехника, выберет модель дивана и марку шампуня. В идеале – полностью финансово обеспечивать себя.

  2. Дальше следует научиться принимать самостоятельные решения. Да, можно выслушать советы окружающих (прошенные и непрошенные) и принять их к сведению. Но окончательное решение все равно принимать самостоятельно, исходя из своих интересов, а не того, одобрят или не одобрят такой поступок все окружающие, включая пуделя тёти Маши.

  3. Избегать больных привязанностей. Даже имея на руках грудного младенца, не следует жить только им и его потребностями. А уж в отношениях между взрослыми людьми и вовсе не должно быть подобного.
  4. Стать интересным самому себе.

    Желание кого-то заполнить себя другим человеком или непрерывным потоком информации с помощью телевизора или соцсетей говорит о том, что он пуст и сам себе скучен. Чтобы стать интересным себе и окружающим, надо постоянно и непрерывно развиваться. Читать, изучать, думать, анализировать, сравнивать, сочинять, делать выводы.

Будьте счастливы, развивайтесь и не забывайте подписываться на обновления моего блога! Поделитесь статьей с друзьями, они будут вам благодарны!

Источник: http://bloghappylady.ru/samorazvitie/samodostatochnost_-bazovii-aspekt-blagopoluchiya/

Самодостаточность

Мы знаем, что самодостаточность человека необходимое условие для становления личности, без этого качества ничего не получится – человек обречен на комплексы и переживания по пустякам. Но каково определение самодостаточности, что означает это понятие?

Значение слова самодостаточность

Определение понятию самодостаточность дать довольно просто, смысл можно уловить, только прочитав это слово.

Самодостаточность – это когда нам достаточно самих себя, мы научились взаимодействовать с обществом таким образом, что серьезная помощь других личностей в повседневной жизни нам не требуется.

Причем, понятие самодостаточности применимо, как к личности, так и к обществу и любой системе.

Психология самодостаточности

Некоторые авторы говорят отдельно о самодостаточности мужчины и женщины, но в это вряд ли оправданно, особенно с учетом современных реалий.

Сегодня дамы стараются ни в чем уступать мужчинам, они даже в исконно мужских сферах умудряются преуспевать. Поэтому разделять самодостаточность на женскую и мужскую не имеет смысла.

Но все же, давайте разберем по пунктам, что включает в себя это понятие.

  1. Самодостаточность выражается в отсутствии страха одиночества. Если такой присутствует, значит, человек не может обходиться без других, ну а личность, зависящую от других, назвать самодостаточной никак нельзя.
  2. Способность выживать своими силами тоже является признаком самодостаточности. Это выражается в возможности обустраивать свои жизнь так, чтобы иметь возможность есть, пить и одеваться за свой счет, а в идеале жить на своей жилплощади, хотя бы съемной.
  3. Также самодостаточный человек никогда не будет действовать по чьей-то указке, он будет руководствоваться только собственными суждениями. Такого человека никак нельзя назвать ведомым, он в состоянии составить собственное мнение о происходящем, а не слепо верить высказываниям другого человека. Естественно, это не означает позицию «я все знаю лучше всех, никого не слышу и не вижу». Выслушать чужое мнение, спросить совета можно, а иногда необходимо, но поступать все же следует по-своему.
  4. У самодостаточных людей имеется интересная привычка – жить не оглядываясь на мнение окружающих. Такому человеку не требуется одобрение других людей или друзей, чтобы принять то или иное решение. Это означает, что человек берет на себя полную ответственность за свои действия. Поэтому осуждение или одобрение окружающих становится только обратной связью, но никак не основополагающим фактором.
  5. Самодостаточность означает умение подстраиваться под изменяющиеся условия окружающей среды, оставаясь «на коне». К примеру, человек может быть успешным, популярным в тусовке, но вот случился кризис или богатые родители финансовый канал перекрыли и на этом все закончилось, человек не знает, что делать, пребывает в унынии и растерянности. Самодостаточным его не назовешь, будь он таким, вместо сожалений об утерянном, он бы уже нашел пути восстановления своего положения. Любая потеря (денег, любимого человека) не означает потерю себя.
  6. Обязательным условием является не только наличие хороших умственных способностей, навыков и умений, но и знание где, когда и как их нужно использовать. Самодостаточный человек редко полагается на удачу, ему больше по вкусу точный расчет.
  7. Чтобы назвать человека самодостаточным, требуется отсутствие больных привязанностей. Таковыми можно назвать любое пристрастие личности(вещь, идея, человек), без которой существование не представляется возможным. Расставание с привязанностью вызывает сильную душевную боль и страдание.

Размышляя над понятием самодостаточности, представляется уверенная в себе, сильная и привлекательная личность, но у этого понятия имеется и другая сторона. Самодостаточность тоже может быть больной.

Одно дело, когда человеку не требуется чужая поддержка, и совсем другое, когда он избегает этой поддержки всеми силами.

Чувствуете разницу? Не впадайте в крайность, принять помощь еще не значит стать слабой.

Источник: https://womanadvice.ru/samodostatochnost

Самодостаточность

Давайте подробно разберем, что такое самодостаточность и для чего она так необходима.

Самодостаточность – это способность человека решать многие жизненные задачи собственными силами. Данное качество подразумевает полное отсутствие страха остаться одному, умение обеспечить себя необходимым без помощи извне. Это понятие комплексное, соответственно оно имеет несколько уровней:

  • Хозяйственная самодостаточность подразумевает вашу способность одеть, накормить себя и произвести любые подобные бытовые действия;
  • Психологическая самодостаточность – это качество, когда вы понимаете, что будете чувствовать себя комфортно и без общения с людьми. При этом вы получаете удовольствие от контактов с другими личностями. Если вы уверены, что присутствие какого-либо человека в вашей жизни вам просто необходимо, если вы жаждите любого общения с ним, то невозможно вести речь о самодостаточности;
  • Социальная самодостаточность – это успешность в том деле, которым вы занимаетесь по жизни. Такая самодостаточность подразумевает, что человек умен и силен, но при этом еще обеспечен и занимается своим делом.

Главным условием здоровой самодостаточности считается полное отсутствие каких-либо страхов, а также умение их правильно преодолевать. О тревожной личности сложно сказать, что она самодостаточна. Такой человек убегает от жизни.

Когда вы берете ответственность за свои действия, реакция окружающих на них является для вас всего лишь обратной связью, другой точкой зрения. Внимание окружающих также становится лишь приятным дополнением к вашим успешным поступкам. Однако для самодостаточной личности и этот атрибут неважен.

Естественно, данное качество не может быть врожденным. Самодостаточными становятся во время становления личности и ее развития. Человек что-то делает, экспериментирует, совершает ошибки, находит свою стезю.

Все эти действия незамедлительно отражаются на самодостаточности.

Основной способ, помогающий развить это качество, — это решимость перестать требовать чего-то от других и взять ответственность за происходящее на себя.

Давайте посмотрим конкретные советы, которые дадут ответ на вопрос, как развить самодостаточность.

Первым шагом должна стать решимость обслуживать себя, уметь обеспечивать себя финансово и решать возникающие вопросы собственными силами. Также развитие самодостаточности тесно связано с заботой о своем теле, его здоровье и красоте. Нужно понимать, что переход на здоровый образ жизни – это возможность продлить период своей самодостаточности и отдалить старость.

Тщательно проработайте свой круг общения. Поймите для себя, кто вам действительно интересен и нужен. Общайтесь с людьми тогда, когда это имеет для вас определенную ценность (имеется ввиду не только и не сколько материальный интерес, как духовная связь и интерес человека как личности).

Верхом совершенства в данной области является умение иметь друзей, чтобы при этом они не «имели» вас. Самодостаточность человека достигается не сразу. Нелегко совмещать ее с привлекательностью для окружающих на начальном этапе.

Здесь уместно порекомендовать статью — «Как избавиться от желания всем понравиться».

Некоторым может помочь продуктивное одиночество. Такой опыт позволит побороть страх остаться одному и понять, что в таком положении нет ничего страшного.

Вы живете самостоятельной жизнью, занимаетесь интересными и важными для вас делами. Продуктивное одиночество можно сравнить с разгрузочной диетой.

Внутренняя проработка удаляет из вашей жизни все ненужное, уходят определенные ограничения, вырабатываются дополнительные навыки, а изменения личности закрепляются.

Научитесь принимать решения самостоятельно. Вы можете слушать посторонние советы, но при этом поступать по-своему. Нужно помнить, что по итогу отвечать за конечное решение будете именно вы.

Следует научиться ставить для себя цели. Личность, у которой они есть, живет своей жизнью. Человек без цели довольствуется тем, что ему предлагают окружающие и обстоятельства.

Самодостаточная личность – это  в первую очередь взрослый человек, развитый индивидуум. Если вы научились «стоять на ногах самостоятельно», не стоит останавливаться на этом этапе. Когда вы достигнете значительного уровня самодостаточности, подумайте о том, чтобы заботиться о других.

Тренируйте мозг с удовольствием

Начать развиваться

Источник: https://constructorus.ru/psixologiya/samodostatochnost.html

Что такое самодостаточность, определение понятия, сымсл слова

Доброго времени, дорогие читатели блога!

Самодостаточность – все слышали это слово, но каждый понимает его по-своему. В этой статье я хочу рассмотреть различные понятия определений самодостаточности, а также поделиться своим мнением.

На мой взгляд, самодостаточность человека – это некий фундамент, краеугольный камень, с которого начинается формирование счастливого и гармоничного бытия личности. Но очень важно не спутать это понятие с гордыней и эгоизмом, которые так часто маскируются под самодостаточность.

Итак, что же такое самодостаточность?

Говоря кратко – это то состояние существования, когда человеку достаточно самого себя.

Любой из нас рожден в этом мире, а значит, так или иначе, интегрирован в социум. Самодостаточность – это, отнюдь не изоляция, одиночество или другая форма затворничества от социального мира. Скорее, это умение обходиться своими силами в любых ситуациях, а также отсутствие зависимостей. Именно независимость является синонимом самодостаточности.

Некоторые психологи делят самодостаточность на несколько сфер:

  • Социальную – человек сумел найти свое место в жизни, он успешен в трудовой сфере, финансово независим, благополучно взаимодействует с обществом, твердо стоит на ногах.
  • Хозяйственную – человек в состоянии обслужить себя в бытовых делах, вполне способен жить один, не нуждаясь в посторонней помощи.
  • Психологическую – личность не нуждается в одобрении, советах и компании других людей, умеет самостоятельно принимать решения, действовать в одиночестве, не боится оставаться наедине с собой.

Я считаю, что делить самодостаточность на какие-то уровни, сферы в корне неправильно. Существует огромное количество успешных в бизнесе и финансово независимых людей.

При этом одни панически боятся одиночества, другие тонут в своей гордыне, считая себя выше других, третьи никогда и не в чем не находят удовлетворения, несмотря на то, что достигли богатства и имеют все блага цивилизации.

Можно ли таких людей назвать самодостаточными, несмотря на то, что они твердо стоят на ногах в социальной среде? Нет и еще раз нет.

То же касается и хозяйственной сферы – навалом людей которые живут одни в своих собственных квартирах и могут сами сварить себе суп, постирать одежду, погладить ее, сходить за продуктами и т. п. Но при этом они также глубоко несчастны и не могут уверенно сказать, что довольны своей жизнью.

Куда более ближе к истине психологическое определение самодостаточности. Все остальное лишь преобладание определенных качеств в человеке, больше относящихся к физической самостоятельности.

Что такое самодостаточность в более глубоком понимании?

Самодостаточность отнюдь не определяется финансовым состоянием, положением в обществе, умением завязывать себе шнурки и прочими внешними факторами. Это, прежде всего – умение принять себя таким как есть.

Отсутствие борьбы с собой – главные признаки самодостаточности. Если человек не борется с собой, он и с миром бороться не будет.

Он умеет принимать все таким как есть, не пытаясь это переделать в свою угоду, а точнее – в угоду своего Эго.

Представьте, что вы очень богаты. Деньги – это не плохо, все хотят иметь много денег и в этом нет ничего скверного.

Так, вот, допустим, вам необходимо посетить другой город, скажем, попасть на важную конференцию. Вы звоните в лучшую гостиницу, чтобы забронировать номер, но оказывается, что свободных мест на этот день нет.

Вы расстраиваетесь и звоните в гостиницу похуже, но и там не оказывается свободных номеров.

Город небольшой и остается лишь один дешевый третьесортный отель, где самые простые номера со старой мебелью, потертыми коврами и давно немытыми окнами.

Что вы почувствуете? Гнев, разочарование, безысходность, просто расстройство, неприязнь к плохому сервису, сочтете такой номер недостойным себя? Любое негативное чувство, которое в вас может вызвать такая ситуация – есть проявление вашего эгоизма и самомнения.

Но подумайте, ведь даже в самой дешевой гостинице вы остаетесь собой! В дорогом номере это тоже вы. С деньгами вы, и без денег вы. В постели с белоснежным новым бельем вы, и в кровати с потертыми простынями тоже вы.

Получается, что вам важно окружающее, раз вы так остро на него реагируете, вы от него зависимы! А это уже не может считаться самодостаточностью.

Вам недостаточно быть собой, вам нужна достойная, по вашему мнению, обстановка, «декорации» для вашей жизни.

Нет ничего плохого в том, чтобы стремиться к лучшему, окружать себя красивыми вещами, позволять себе дорогие развлечения и прекрасный сервис. Но важно ваше отношение ко всему этому.

Если оно влияет на вас – вы не самодостаточны, вы «термометр», который лишь отражает уровень температуры вовне.

Если вы влияете на окружающее и умеете оставаться собой в любой ситуации – вы «термостат», который задает температуру среде.

Самодостаточный человек, если любит, то не пытается переделать своего партнера в угоду своих предпочтений. Он умеет принимать людей такими как есть, потому что научился принимать таким себя. Он не боится одиночества, потому что всегда найдет чем себя занять. Он хорошо понимает, что по сути, все мы одиноки.

Мы одни приходим в этот мир и в одиночку покидаем его. Жизнь дарит нам необычайные возможности и встречи с другими людьми.

Самодостаточный человек воспринимает это как подарок и бережно пользуется им, наслаждается, учится, а не требует от мира как должное предоставить ему те или иные условия для счастья, постоянно обвиняя судьбу, что она снова подсунула ему не то.

Когда самодостаточный человек встречается с гневом, критикой, злом, оскорблениями, он не чувствует потребности вступать в конфликты и что-то доказывать своему обвинителю. Скорее, он даже будет благодарен ему и присмотрится к себе, возможно, действительно есть над чем поработать в своей личности.

Чем занимается большинство окружающих людей? Они активно участвуют в глобальной «битве за жизнь». Борются за свою значимость, свое достоинство, свою важность, тратя на это колоссальную долю своих жизненных сил, энергии, потенциала. Значимость неизбежно порождает зависимость и минимизирует самодостаточность.

Самодостаточный человек больше похож на зрителя жизненных сцен, а не на участника этих безжалостных кровавых боев. Его невозможно уязвить, задеть или обидеть, потому что он не считает себя важнее другого. Им невозможно манипулировать – у него нет страхов или зависимостей. Он не является рабом своих желаний.

Конечно, это не значит, что у него нет стремлений, желаний, намерений, мечтаний и он скучен и пассивен. Желаний и стремлений у такого человека может быть много. Но если у такого индивидуума не получается что-то, он не винит обстоятельства и окружающих, а просто начинает делать что-то другое.

Он гибок и пластичен, не боится что-то потерять, потому что чувствует в себе достаточно потенциала, чтобы обрести все, что ему необходимо. Он полностью принимает ответственность за свою жизнь на себя. Даже в самых трудных ситуациях он ищет решения в себе.

Он не обвиняет окружающих в своих проблемах и не считает, что те ему что-то должны и чем-то обязаны. В любое время и в любой момент, он чувствует, что в нем достаточно потенциала для осуществления тех или иных целей, желаний, стремлений.

А что делают многие из нас, когда нужно осуществить какую-либо цель? Сидят и жалуются, что не хватает того и этого. Вот было бы то или это, было бы проще осуществить задуманное.

Но условия не те, и погода не та, и люди вокруг не такие как надо. И когда цель не осуществилась – всегда есть чем оправдаться: условия не позволили добиться желаемого, все вокруг виновато! Знакомо? Не бойтесь ответить «да».

Осознание проблемы это уже шаг к ее решению.

Отсутствие зависти и корысти – еще одни важные черты самодостаточности.

Самодостаточной личности чужды такие чувства, как зависть, злорадство, злопамятность, мстительность, желание доказать что-то другому. Это абсолютная гармония с самим собой и окружающим миром. Победа над своим Эго. Такой человек не пытается изменить мир, он меняется сам, если чувствует дискомфорт в отношении чего-либо.

Когда финансово состоятельный человек, добившийся определенного успеха и положения в обществе, называет себя самодостаточным – это не более, чем ода своему эгоизму и гордости. Истинно самодостаточная личность, вообще, не нуждается в том, чтобы кому-то об этом повествовать и утверждать себя таким образом. Обычно такие люди вызывают у окружающих интерес, непонимание и даже неодобрение.

Живя в социуме нельзя быть абсолютно независимым. Мы все вступаем во взаимодействие с законами страны, в которой проживаем, обществом, социальными службами.

Мы нуждаемся в услугах тех же врачей, учителей, продавцов и т. д. Поэтому нельзя сказать, что самодостаточность – это, вообще, полное отсутствие зависимости в мире.

Скорее – это отсутствие болезненных привязанностей, зависимостей от чужого мнения, одобрения .

Самодостаточный человек никогда не останавливается в своем развитии, всегда открыт к новым знаниям и росту. Он не отрицает абсолютно ничего и позволяет всему быть как есть.

Развивать в себе самодостаточность можно и нужно. И поверьте, в вас уже сейчас вполне достаточно для этого сил и энергии.

Мне было бы очень интересно узнать, что вы думаете о самодостаточности, согласны ли вы с таким ее определением, как описано выше или у вас иное мнение, поделитесь об этом в комментариях. Возможно, ваши мысли помогут еще глубже раскрыть эту тему.

Источник: http://net-nevroza.ru/samodostatochnost-cheloveka-chto-jeto-takoe/

Самодостаточность личности / Статьи / Личное развитие и самореализация

Самодостаточность это когда «сам по себе кот, свой собственный»? Или это когда никто не нужен — «сам пью, сам гуляю»? А как свобода связанна с самодостаточностью? И вообще, нужна ли эта самодостаточность, стоит ли к ней стремиться, или это просто идеологический лозунг? Эти и многие другие вопросы могут возникать у человека ищущего смысл своей жизни. А могут и не возникать, если он опирается на концепции, в которых данный термин не используется.

Я этот термин использую, поскольку считаю самодостаточность необходимым (но недостаточным) для прочного становления на Свой Путь фактором. Начинать становление на Свой Путь можно и без оной, но для устойчивого движения по нему придется ее выработать. Что ж это за «свой путь», когда ты в какой-то области жизни зависим от кого-то или чего-то?

Вопрос о самодостаточности начал появляться у меня постепенно, по мере набивания собственных шишек и наблюдения за жизнью людей разного уровня достатка и интересов. Очень интересные наблюдения, скажу я вам! Особенно занимательные данные поступают в моменты существенных жизненных изменений. Изучение вопроса продолжается, но базовые выводы уже готовы.

Начну с моего определения, что же такое самодостаточность.

  • Самодостаточность — это способность обеспечить себя всем НЕОБХОДИМЫМ для существования и развития.
  • Самодостаточность — это способность обеспечить себя ВСЕМ необходимым для существования и развития.
  • Самодостаточность — это способность ВСЕГДА обеспечить себя всем необходимым для существования и развития.
  • Самодостаточность — это СПОСОБНОСТЬ обеспечить себя всем необходимым для существования и развития.
  • Самодостаточность — это способность обеспечить себя всем необходимым для существования и РАЗВИТИЯ.

Специально написал 5 похожих фраз для выделения акцентов. Итак – способность, всегда, всем, необходимым, развития. А теперь по порядку.

Необходимое – это минимум для нормального самостоятельного существования в текущем периоде. В зависимости от степени развития и конкретной ситуации может сильно отличаться по набору и конкретным величинам.

Так, к примеру, в холостяцкое студенческое время достаточно умеренного заработка и среднего уровня коммуникативных навыков, включающих хороший уровень наглости. А в случае супружества, детей, старых родителей и развивающегося бизнеса всего уже надо намного больше, причем далеко не только денег.

Порог «необходимого» четко определяется по возможности или невозможности принимать серьезные самостоятельные решения в пользу своих интересов. Ниже я опишу примерные уровни самодостаточности по моей классификации.

Всем – это значит полный набор ресурсов для обеспечения бытия и развития. Что именно входит во «все» — тоже вопрос конкретной ситуации. Но существует базовый набор, без которого как без воды.

Здесь – деньги (на текущие расходы, еду, содержание автомобиля, например, чтобы вызвать эвакуатор дешево), жилье, базовые бытовые навыки – чтоб в свинью не превращаться, общие коммуникативные навыки для разных типов межличностных отношений, умение разрешать конфликты, базовые навыки защиты своих прав, жизни и здоровья, хорошая психическая устойчивость и здоровье само по себе. «Дыра» в любой области рано или поздно приводит к зависимости тебя от «спасателя» или «обеспечителя», который будет управлять значительной частью твоей жизни. Или, если область «дыры» некритична для выживания, как в случае навыков разрешения конфликтов, то постоянного спасателя может и не быть, жить все равно можно. Но это приводит либо к состоянию глухой обороны в конфликтах, либо к пассивному поведению, что крайне неэффективно и ведет к частым проигрышам.

Всегда – это всегда. В динамически меняющейся среде. Сегодня тебе ресурсов хватает и ты шибко самостоятельный, а завтра твой бизнес накрылся, и ты не знаешь что делать. Классический пример – сынок бизнесмена, получивший бизнес в подарок. Пока все нормально, так оно и нормально.

Но если бизнес живой, то всегда рано или поздно на него наедут. С целью экспроприации всего бизнеса или денежных средств. Качать будут до тех пор, пока будет возможность и смысл, добрых в таких делах не бывает. А папы уже нет.

Нет бизнеса, нет ресурсов, девочки и «друзья» послали, детей надо в обычную школу переводить, а еще и жена пилит – типа «не мужик». Самодостаточный индивид (в данном случае бизнесмен) скорее всего развала не допустит, но если уж так произошло, то вскоре откроет новый бизнес.

Он в отличие от «сынка» знает – для открытия бизнеса стартовый капитал не нужен, а нужно лишь знать куда пойти и как поговорить.

Или другой пример, теперь для женского пола. Любимый человек. Разлюбил и взял да ушел. Рухнула значимая часть жизни. Страдать будет любой человек, от этого никто не застрахован. Но поведение будет разным для разных степеней самодостаточности.

Для зависимой дамы потеря любимого означает потерю части себя, причем безвозвратную. И она пытается вернуть любимое тело. Тело то может вернуть и получится, а вот душу уже нет — уже разлюбил. А значит, и часть себя уже не вернешь. При любом раскладе плохо.

Мстительные планы, затворничество, или наоборот, разгул, безнадежные ожидания и т.п. Это что означает? Львиная доля мотивации направлена на утраченную «часть себя», а никак не на реальную жизнь.

Я сталкивался с женщинами (и самцами тоже), годами пребывающими в таком состоянии. Рациональных мозгов вообще не видно.

Самодостаточная дама часть себя не теряет, на то она и САМО-достаточная. Оставаясь «целой» личностью, потеря уже не воспринимается как безвозвратная. И трезвое мышление вскоре включается. Незаменимых не бывает, в конце концов, какая разница кого конкретно любить, Маврикия или Робертино? И Маврикий идет «в сад строевым шагом».

Ждем-с, пока замаячит нужный «робертино». А если очень уж хочется любви, то дама занимается активным маркетингом в этой области, просеивая потенциальных «робертин» сотнями и занимаясь «кадровым отбором». Один человек написал весьма грамотную инструкцию по проведению такого маркетинга по заданным параметрам.

Если кому надо, напишите мне, я дам ссылку.

Способность. Самодостаточность не текущее состояние дел, но способность обеспечить нужное. Это неплохо видно из двух последних примеров. Потери не важны, уровень владения ресурсами не важен, даже не важно умеешь ли ты делать что-то сам лично. Важно уметь обеспечить.

Можно пользоваться услугами, можно иметь рабов, можно с кем-то дружить и «обмениваться» разными ресурсами. Ты открываешь фитнес-клуб с банькой, а подруга мальчиков приятных поставляет. Или девочек. Важно лишь, если один канал поступления важного ресурса закрылся, уметь быстро обеспечить новый.

Тогда ты ни к чему внешнему не привязан, ничто и никто не влияет на твои решения – ты сам определяешь свой путь.

Развитие. Для поддержания комфортного течения жизни ресурсов много не надо. А для изменений к лучшему, что и означает развитие, надо намного больше. Разгоняться всегда в разы труднее, чем просто поддерживать.

Объясняется это просто – пока вы ничего не меняете, окружающая среда по отношению к вам инертна. Как только начали по своему произволу менять – сразу возникает сопротивление. Закон мироздания и диалектики – любая система всегда сопротивляется изменениям.

И чем серьезнее изменения, тем сильнее сопротивление. О реальной самодостаточности можно говорить лишь тогда, когда вы способны обеспечить ресурсы не только для жизни, но и для своего развития.

А иначе, какие серьезные решения вы способны самостоятельно принять? Решение просто жить, в надежде, что «заграница нам поможет»?

Вот примерно так выглядит мое понятие самодостаточности. Как-то громоздко и слишком уж много надо, да? А кому сейчас легко? Шучу. Понятие может и громоздкое, но это всего лишь описание. В реальности все значительно проще.

Так что же надо, что бы стать самодостаточным? И тяжело это или не очень? Стать в большой степени самодостаточным действительно не легко. А выйти на средний уровень совсем не трудно. Только иногда морально тяжело.

Надо всего лишь взять на себя полную ответственность за свою жизнь и за все происходящее в ней, надеяться только на себя в любых вопросах и решиться выйти в самостоятельную жизнь. А как вышел, так все само начинает очень быстро нарастать.

Надо только слегка контролировать сам процесс.

Во-первых, быть самодостаточным должно быть осознанной целью, этого надо хотеть. Во-вторых, отгонять себя от соблазна пользоваться постоянной помощью извне в любой области. Как заметили, что «прилипли» на кого-то или что-то, что не можете надежно контролировать – так сразу и начинайте вырабатывать план «отлучения себя от кормушки».

Перенимайте знания, пробуйте сами, знакомьтесь с нужными людьми. Или на худой конец, проработайте план жизни «если вдруг чего», что бы не было потом неожиданных потрясений. Отлучаться от дармовой «кормушки» крайне не хочется, по себе знаю.

Но надо! Далее, в-третьих…а нету никаких третьих, первого и второго достаточно для уверенного среднего уровня.

Чем раньше начинаешь само-жизнь, тем легче и быстрее дорастаешь до среднего уровня самодостаточности. Я считаю, что идеальный вариант «отвала от юбки» 17-18 лет, сразу после школы. У детей с периферии так и получается естественным порядком, а в мегаполисах чаще всего нет.

И я думаю, что именно фактор пролонгированной жизни с родителями в крупных городах резко повышает поголовье инфантильных особей. Очень много таких недо-взрослых в возрасте 30 и даже старше. Гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. С точки зрения развития человека это вообще нонсенс.

После 30 лет биологическая система человека уже плавно переходит в режим «слива» отработанной единицы, считая ее закончившей активный жизненный путь. А личностная составляющая даже еще не созрела.

Самодостаточность приобретается в первую очередь с опытом решения разных задач. Учеба на своих ошибках во всей красе. Но самое главное для выработки самодостаточности все же не сам опыт, а внутренний настрой, в какой то мере похожий на веру в себя. Ведь жизнь в целом проста, и решения многих задач просты по своей сути.

Но из-за отсутствия опыта просто не знаешь этих решений. На самом деле у любого человека «внутри» есть все необходимое, только он и этого тоже не знает. Если не боишься и просто делаешь, то и решаешь проблему, в конце концов. А если не решаешь, то видишь, что ничего страшного даже в этом случае не происходит.

А тут уж и опыт идет косяком, только лови!

Также стоит понимать, что уровень самодостаточности не статическая величина – достиг высот и пользуйся до скончания века.

Во-первых, мир меняется со страшной скоростью, и конкретный опыт требует непрерывного обновления.

А во-вторых, почивание на лаврах неизбежно приводит к попаданию в полосу неудач, что крайне негативно сказывается на вере в себя, со всеми вытекающими. Иногда люди вообще, как говорят «ломаются».

Теперь моя классификация людей по степени самодостаточности. 5 уровней.

«Начальный», или «лох обыкновенный». Способность элементарно выжить и оставаться человеком в обычном НЕ критическом периоде жизни. В критических ситуациях пасуют, и если помощь не подоспела вовремя идут на «слив».

Пока критическая ситуация не решена «спасатель» может делать с ними все, что захочет, на чем и происходит либо «развод лоха», либо долгосрочное «вдевание». В самостоятельном режиме обычно выживают посредством избегания любых критических ситуаций по методу «сидя в норе».

Этим уровнем обладают большинство взрослых особей, кроме откровенных иждивенцев, паразитов и явно нарко-алко-игро-любовно зависимых. Но далеко не все пользуются этой способностью, если есть возможность попользоваться благами извне. Причем попадание в комфортабельную зависимость считают своим достижением.

Долго живущих в зависимом режиме потом вытолкнуть в свободный полет крайне сложно. Мало того, что цепляются всеми конечностями за источник благ (испытывая страх), так еще и лишившись его, сразу начинают аналогичную замену.

«Средний», или «все в порядке». Живут в большинстве случаев самостоятельно. Способны сами обустроить быт на среднем уровне и решить большинство бытовых вопросов. Верят в свою полную самостоятельность. Способны налаживать и поддерживать контакты с людьми в типовых ситуациях.

Понимание желательности развития имеется, но в основном только по денежно-статусной линии. В нестандартной критической ситуации, пугаются и ищут помощь, но все же учитывая последующую «расплату». При этом большинство критических вопросов способны решить самостоятельно, что и происходит, если помощь найти не получается.

Часто верят во всесилие денег, что тормозит дальнейший рост.

«Высокий». В бытовом плане не только абсолютно самостоятелен, но и способен обеспечивать хотя бы базовыми ресурсами 2-5 иждивенцев или паразитов. В большинстве случаев способны избавляться от паразитов, если это начинает сильно мешать. Если не полностью от паразита, то посредством блокирование паразитирующей составляющей.

К примеру, территориальным отселением засидевшихся на дармовых харчах отроков. Хорошая степень адекватности восприятия мира в области денег, бизнеса, власти и методов защиты от нее, типовых отношений с людьми. Но в более «высоких» сферах понимание мира может быть среднестатистическим, часто из-за отсутствия практического интереса.

Высокий уровень общих коммуникативных навыков, навыков манипулирования и защиты от манипуляций, навыков разрешения конфликтов разного рода. Высоко ценят личную свободу, могут жить и живут «для себя». Обычно имеют одно или несколько хобби, но иногда хобби становится и сам бизнес.

В сексуальных отношениях в целом успешны, но не всегда строят глубокие отношения, считая облегченный формат оптимальным. Важным в высоком уровне самодостаточности является способность обеспечить ВСЕ реально необходимые для себя стороны жизни.

При таком условии очень социально успешная Бизнес-Леди, способная обеспечить себе пачки мальчиков-альфонсов, но безуспешно ищущая «настоящую любовь», не обладает высоким уровнем самодостаточности.

«Очень высокий». «Нет неразрешимых проблем» — и это для них действительно так. «Нет недостижимых целей» — и это так. Но к множеству ненужных социально-стереотипных целей они не стремятся. Абсолютная вера в себя и свои силы. Живут только для себя, и только так, как считают нужным. Мнение большинства для них безразлично.

Обладают реальной само-ценностью, что делает их независимыми от внешней ситуации и владения любыми внешними ресурсами. Легко выстраивают свою жизнь и круг общения так, как хочется на текущий момент. Способны привлекать, обеспечивать, лидировать, управлять практически любым кол-вом людей. Но делают все это ровно настолько, насколько хочется. Излишними амбициями не страдают. И т.

д. и т.п. Коротко – полные Хозяева Своей Жизни.

«Сверх-Человек». Без комментариев. В реальной природе не встречается.

Что есть самодостаточность, какие прелести из нее вытекают и «что-где-почем» для достижения, я думаю примерно понятно. Остается один вопрос.

А насколько она необходима для хорошей жизни, счастья и всего такого? Все-таки самодостаточность не может являться высшей целью, а только ресурсом для чего-то другого.

И если можно достичь этого «чего-то» другим, менее затратным способом, то как бы и не нужна. Приятна, полезна, но не необходима.

Расклад тут такой. Без «высокого», а тем более «очень высокого» уровня действительно можно обойтись. Все определяется относительно конкретных дел, которыми хотите заниматься.

Для людей со средними амбициями особо сложных ситуаций, скорее всего не возникнет на протяжении всей жизни. Но при этом они, занимаясь делами по душе, вполне могут быть счастливы. Да и наращивается самодостаточность «выше среднего» только непосредственно в этих самих делах.

Просто по мере необходимости. Принцип прост – «вот это я хочу делать и я должен сам это уметь».

А вот до достижения твердого среднего уровня ситуация иная. Люди с самодостаточностью «ниже среднего» или находятся в постоянной зависимости от кого-то или чего-то, супруга, родителей, «папика», случайно полученной «теплой» должности, или живут в состоянии постоянных проблем.

Ни в том, ни в другом случае говорить о свободе и реальном самоопределении не приходится.

Поэтому, если решили жить Своей Жизнью, сначала придется достичь среднего уровня самодостаточности, а только потом уже начинать комплексный путь к высотам, попутно наращивая и свою автономность.

Часто в жизни выбор стоит между самостоятельностью и комфортом, а то и между самостоятельностью и большим комфортом + статусом. И определять что важнее ваша забота и ваше право. Я лишь скажу – по настоящему жить своей жизнью и постоянно использовать чужие ресурсы — в 99% случаев не выйдет. Вопрос только – а оно вам надо, своя жизнь?

Источник: https://ManProgress.com/ru/articles/samodostatochnost-lichnosti.html

Ссылка на основную публикацию