Нытик – это кто такой, как перестать быть нытиком?

Кто такие нытики и почему нам они так не нравятся?

Нытик - это кто такой, как перестать быть нытиком?

Есть такие личности, у которых все всегда в негативе: не ценят на службе, не понимают родные, нет денег и т.д. Им встречаются только неприятности, они всегда чем-то болеют, от чего-то лечатся. Формируется впечатление, что в жизни таких людей постоянно идет черная полоса. Но так ли это?

В жизни нам нередко встречаются подобные личности, которые надоедают постоянным нытьем о проблемах. Нередко нытику важно просто пожаловаться, а не изменить ситуацию. Но даже те люди, которым это не нравится, иногда ведут себя аналогично.

Дабы отличить нытика от того, кому по-настоящему нужна помощь, требуется четко понять, кто такой нытик. Подобных людей не волнуют попытки других и собственные изменять ситуацию. Они перманентно недовольны жизнью и находятся в состоянии безвыходности.

Но что заставляет людей все время жаловаться? Это не желание изменения сложившихся обстоятельств, а «вторичная выгода». Нытикам не нужно, чтобы их пожалели другие, им требуется пожалеть самих себя.

Эти личности в любой ситуации найдут требуемые слова, но для себя самих. Им важна возможность самосожаления, они боятся открыться окружающим, пустить их близко к себе. Выходит, что они считают остальных людей небезопасными.

Различайте нытиков, которые любят жалеть себя сами, а также тех, кто желает, чтобы их пожалели другие.

Типы нытиков

Существует несколько типов нытиков. Психологи выделяют различные классификации. Одной из них является деление на 2 типа:

  • одиночки. Такие нытики портят собственную жизнь сами. Для неустанного самосожаления повод им не требуется, но они не портят жизнь окружающим;
  • общественные нытики. Эти люди нуждаются в том, чтобы их пожалели другие, они портят жизнь свою и окружающих постоянными жалобами.

Рассмотрим еще одну классификацию нытиков:

Правило такого человека простое: в себе ничего держать не стоит, это изнуряет. Его жалобы – это реакция на любой раздражитель извне: плохая погода утром, холодный кофе, необходимость идти на работу. Под раздачу попадает все. Постоянным возмущением нытик описывает окружающий мир в негативном свете.

Подобное поведение говорит о том, что человеку в принципе нравится положение вещей. А чем длительнее и трогательнее жалобы, тем меньше шансов того, что человек решится на изменении ситуации. На самом деле в его жизни нет истинных проблем.

История рассказывает нам о Кассандре. Это провидица, которая предрекала только негатив. Для нее хорошие новости были недоступны. Классическим примером подобного провидца выступает герой мультфильма об Алисе Селезневой Громозека.

Жизненным кредо нытика-провидца выступает утверждение, что все происходит только к худшему. Потому даже при незначительных неприятностях подобные нытики напоминают о том, что они предупреждали о таком исходе, а их никто не слушал. Это поведение свидетельствует о недостатке внимания. Человеку недостает уважения других.

Такие представители сильного пола мужественны, они легко притягивают к себе внимание. Но на первом же свидании они доверительно сообщают о собственных жизненных неприятностях.

Свои множественные неудачи они представляют в качестве исключительного опыта.

Вам приходится все выслушивать: о том, как от него ушла девушка, о том, как тяжело он это пережил, какие были из-за нее неприятности и кошмары.

Подобное поведение мужчины – любимая форма показать себя, желание надавить на жалость. Некоторые представители сильного пола считают, что женщину можно привлечь подобным образом.

Как перестать быть нытиком

Если вы заметили подобное поведение за собой, то вам поможет пара советов о том, как перестать быть нытиком:

  • запретите себе ныть о сложности жизни и отсутствии хороших людей на пути. А друзьям и знакомым запретите поднимать подобные темы в разговоре с вами. Сначала контролировать себя сложно, ведь придется проявить строгость, но если следить за словами и поведением, то через короткий промежуток времени вы перестанете ныть, это станет вам неинтересным;
  • ловите себя на попытке перевести беседу в нытье, придумайте для себя наказание. Популярным вариантом отучения себя от негатива выступает использование канцелярской резинки. Ее требуется надеть на запястье и оттягивать, когда возникает желание ныть. Метод причиняет боль, но и эффект имеется. Вырабатывается условный рефлекс, что на уровне подсознания вы помните, что при нытье вам становится больно.

 Как вести себя с нытиками

Если на вашем пути часто встречаются подобные личности, вам стоит знать, как вести себя с нытиками. В первую очередь, нельзя бездумно соглашаться с ними. Часто они находятся в поиске согласия или поддержки. На жалобы они желают получить одобрение, услышать согласие от кого-либо.

Психологи отмечают, что нытикам требуется признание. Есть мнение, что при согласии с нытиком, он прекращает жалобы. Но так ли это? Конечно, если жалоба, к примеру, основана на постоянном опоздании общественного транспорта, то подтверждение слов остановит нытье. Но если нытье базируется на работе и подобных моментах, то подобный вариант не подойдет.

Если любителю жаловаться не нравится то, что от него требуется по работе, то соглашаться ради прекращения нытья не стоит. Человек воспримет вас в качестве союзника, почувствует весомость собственных жалоб.

Что не останавливает нытье:

  • подбадривание не поможет остановить поток жалоб. Нытиком слова типа «держись», «все будет хорошо», «все пройдет» и т.д. воспринимаются в виде вашего несерьезного отношения к нему. Он убеждает в обратном;
  • предложение выхода из ситуации. У нытиков «серьезные» проблемы, а «глупые» советы со стороны никак не помогут. И чем больше вариантов выхода предлагать, тем с большим энтузиазмом нытик переубеждает вас;
  • попытка включить игнор и избегать нытика не спасет. Чем больше вы уклоняетесь от общения с любителем жалоб, тем больше усилий он кладет на то, чтобы привлечь ваше внимание снова;
  • жалобы на свою жизнь. Это непродуктивный способ, поскольку, чем больше вы жалуетесь, тем меньше попыток вы делаете для улучшения жизни. Да и нытик найдет способ убедить вас в том, что его проблемы хуже;
  • ссориться с нытиками не стоит, поскольку они идут «в себя», но нытье не останавливают. А подавление жалоб становится еще большим негативным фактором, поскольку тогда жалобы увеличиваются в объеме.

Услышьте его жалобы и признайте их. Вместо бездумного согласия или подбадривания человека, есть другой сценарий. Поймите суть жалобы, окажите поддержку, но не говорите, что вы в такой же ситуации.

Не используйте фразы согласия, которые применяются чтобы показать, что человек слышит собеседникам. Нытик истолкует ваше «угу» как согласие с его словами.

Реагируйте на слова нытика обычными фразами вроде: «понятно», «интересно», «кошмар» и т.д.

Спросите у нытика, как, по его мнению, решается такая проблема или о выходе из ситуации. Не стоит брать ответственность за поиски решений для чужих проблем на себя. Помните, что нытику требуется поддержка. Потому стоит внимательно его слушать.

Но потом с чувством сострадания сказать, о том, что его ситуация ужасна. Спросите, где он находит силы, чтобы справиться с этим. Здесь нытик успокоится, поскольку получит требуемую поддержку. Он успокоится на этом. Не стоит подбадривать, искать для него решения, помогать.

Достаточно понимания сложности ситуации.

Спросите нытика, важно ли ему ваше мнение о ситуации. Часто ему это не требуется, проблему решать он не желает. Ему надо пожаловаться.

Еще вариант – прервать поток жалоб и перевести беседу в другое русло. Такое изменение поможет нытику сконцентрироваться на другом объекте.

Источник: https://sunmag.me/sovety/31-03-2014-kto-takie-nytiki-i-pochemu-nam-oni-tak-ne-nravyatsya.html

Нытик – это кто такой, как перестать быть нытиком?

Нытик – это недовольный, ноющий, вечно жалующийся человек. Слово нытик происходит от глагола «ныть», буквально означает «издавать жалобные, тягучие звуки». В языках готской группы было синонимично слову «мертвец», а у ирландцев переводится как «голод», что хорошо отображает смысловое значение слова – страдание, эгоистичное требование чего-либо.

Нытиками зачастую называют людей, которые перманентно не удовлетворены собой и окружением, а также беспрестанно выражают свое недовольство окружающим.

Нытики, в противовес к людям, которые ищут помощи, не рассматривают варианты решения вопроса, а лишь говорят о ее наличии.

Если на первичных этапах общения у собеседника появляется желание помочь, откликнутся на беду, то постепенно понимая, что цель не выход из ситуации, а сам процесс обсуждения и жалоб, создается впечатление потребительского отношения к общению.

Общее благополучие в различных сферах жизни не является аргументом отказаться от нытья. Это не отображение существующей действительности, это черта характера, та призма, сквозь которую воспринимается жизнь, и никакие отсылки и аргументы, что противоречат данному восприятию отрицаются, как надуманные и необоснованные.

Нытик не способен оказать поддержку собеседнику, даже, находясь в аналогичной ситуации и, когда взаимовыручка уместна и желательна, он еще больше усугубит ситуацию. Он тянет ресурс внимания и акцент ставит на себе, порой отвлекая от аспектов, которые вполне поддаются изменению и улучшению. Транслируя своё негативное восприятие, он создает атмосферу апатии и упадничества.

Кто такой нытик?

Человек нытик проявляет себя при любой возможности. Для большинства из них имеет мало значения предмет разговора, поскольку в любом можно найти негативные или спорные аспекты, о которых можно поныть. При этом, даже единственный повод для нытья может стать причиной для восприятия целой ситуации как негативной.

Склонные к нытью люди ассоциируются со слабостью и безвольностью, а так же с агрессивностью и эгоистичностью.

Печальная мимика, заунывная интонация, замедленная, тягучая речь подкрепляют образ страдальца, человека, который не способен справится даже с бытовыми проблемами.

В то же время, если настойчиво предлагать человеку выход из ситуации, давать советы и подталкивать к решимости можно встретиться с жестким отпором и обвинениями в бесчувственности и давлении.

Нытики не склонны брать ответственность за свою жизнь на себя, стремятся обвинить окружение и обстоятельства в своем плачевном положении, даже если объективно сами создали его, зачастую именно из-за нытья. Но даже прямое и аргументированное указание нытикам  на это не воспринимаются рационально, все переводится в плоскость оправданий.

Нытик себя может воспринимать как человека, который объективно смотрит на вещи, реалиста и рационально мыслящего.

Чем старше человек, тем более он будет укрепляться в своей позиции, приводя в доводы субъективный опыт и подкрепляя авторитет своей позиции прожитыми годами.

Он уверен в правоте своего отношения и прочих может воспринимать как малых детей, которые строят иллюзии в ситуации фатальности.

Наиболее отрицательно в социуме воспринимается мужчина нытик, так как культура предписывает ему меньшую возможность выражения слабости и большую ценность в решении задач. А поскольку мужчины, в среднем, менее словоохотливы, то общий процент нытья в речи более заметен для окружающих.

Мужчина нытик производит впечатление безответственного и пассивного, даже если фактически справляется со своими задачами.

Наше восприятие львиную долю информации берет из невербальных сигналов и общий образ формируется полноценно.

А поскольку постоянное повторение паттерна поведения лишь укрепляется в психике, человек нытик, со временем действительно становится уязвимее.

Привыкая к своему образу ему все сложнее отказаться от него, нытьё становится доминирующей чертой характера. Он начинает все чаще искать оправдания бездействию, оправдываясь и этим замыкая патологический круг.

Общество старается избегать общения с нытиками, поскольку упаднические настроения затягивают, а отказ реагировать на советы по выходу из ситуации обижает. Большей частью страдают близкие, особенно партнеры по браку и данная черта может стать причиной разрыва пары.

Ребенок нытик

С рождения дети не склонны к беспричинному нытью, их недовольство связано с биологическими потребностями и желанием близости с родными. Но имея перед глазами пример нытья, ребенок захочет его повторить и, получая желаемое, он быстро сообразит, что данный тип поведения эффективен для него.

Ребенок нытик склонен к капризам, плохо откликается на воспитательные просьбы, не воспринимает отказы. Более того, находясь в оппозиции к взрослому даже малейший и весьма объективный запрет будет вызывать длительный приступ нытья. Становясь старше, случаи данного поведения лишь учащаются, поскольку у подростков возрастает негативизм и упрямство в отношении к авторитету взрослого.

Перенос стиля поведения в коммуникацию со сверстниками ведет к ухудшению социализации ребенка в коллективе, так как нытики производят негативное впечатление на окружающих.

Создается ситуация социального вакуума, которая негативно отражается на всей жизни растущего индивидуума.

Так же серьезным вредом является факт, что ребенок нытик часто находится в угнетенном состоянии, что разрушительно сказывается на его здоровье.

Чтобы ответить на вопрос — если в семье ребенок нытик, что делать родителям, требуется учитывать, что формирующаяся психика очень пластична. Дети, с рождения, учатся стилям поведения присущих их близкому окружению. И если рядом есть нытик, риск формирования ребенка нытика становится выше. Потому важным шагом будет искоренение этой черты у взрослых.

Читайте также:  Шизоаффективное расстройство - симптомы, типы, лечение, прогноз

Ребенку же следует спокойно и аргументированно объяснять причины ситуации, которая вызывает стремление ныть. Далее возможно некоторое время игнорировать нытьё ребенка, чтобы дать ему время понять предоставленную информацию. Идти на поводу у ребенка нытика чревато, так как положительное подкрепление его поведения будет мотивировать к повторению ситуации.

Как перестать быть нытиком?

Нытик – это стиль поведения, манера восприятия проблем. Для начала необходимо понять, что нытьё проблем не решает, а истощает время силы и вредит общению. Нытьё можно воспринимать как вредную привычку, которую требуется дисциплинированно искоренять.

Как перестать быть нытиком? Для начала следует разграничить круг вопросов, которые вызывают желание ныть.

Если проблема лежит вне доступа для решения, например, если речь идет о плохой погоде, то важно сознательно нытику дать установку себе не высказываться на эту тему, за исключением поддержания разговора и только одну, максимум две, фразы. Таким образом, большая часть тем для нытья отпадет сама собой.

В случае же, если вопрос требует непосредственного участия, необходимо рассматривать его под иным, продуктивным углом восприятия. Потому для коррекции требуется изменить стратегию отношения к проблемам и перейти к восприятию их как задачи. Важно стремиться убрать оценочное суждение из контекста, постараться посмотреть на проблему со стороны, беспристрастно.

Нужно не констатировать факт наличия негативного аспекта, а задавать вопросы, каким образом можно повлиять на него. Обсуждать не отрицательные стороны ситуации, а пути выхода из нее. На первых этапах, следует записывать возможные варианты. Это поможет, в случае приступа нытья, трезво увидеть, что проблема все-таки имеет решения, которыми можно манипулировать.

Также, важно применять имеющуюся информацию, а не стремится заочно аннулировать ее ценность. Данный момент особенно важен при коммуникации с другими людьми, так как нытиков недолюбливают, поскольку не принимая советов, о которых якобы просят, они тем самым обесценивают советчика. Из-за этого собеседники стремятся избегать человека нытика и его социальное окружение скуднеет.

Иногда, нытьё может быть сигналом ослабления стержня личности, начала депрессивных изменений. Для дифференциации следует обратить внимание, появились ли прочие симптомы депрессии, проявилось ли нытьё внезапно или можно утверждать, что человек всегда придерживался подобного стиля поведения.

Человеку, который хочет избавиться от данной черты характера, стоит избегать общения с людьми, что поддерживают или провоцируют его быть нытиком.

Это особенно важно на ранних этапах, когда есть стремление использовать прежний паттерн поведения.

Со временем, станет все более заметно со стороны, как неприглядно смотрится эта черта, сколько негативных эмоций к собеседнику она вызывает, и мотивация полностью убрать ее из своей личности только укрепится и возрастет.

Источник: http://www.cs.housepsych.com/nyitik_default.htm

Как перестать вечно ныть, и на все жаловаться

 Общаться с человеком, который постоянно жалуется на жизнь, – все равно, что сидеть на кухне, где протекает кран. Казалось бы, ничего страшного не происходит. Но со временем такое капание начинает раздражать, и хочется сделать все, чтобы больше его не слышать.

 Как перестать ныть по любому поводу, чтобы не стать в глазах окружающих протекающим краном? Некоторые советы – в нашей статье.
Совет 1

Почему это важно

 На первый взгляд, в нытье нет ничего ужасного. Ну и что, что кто-то любит поплакаться о своей нелегкой судьбе? Однако есть как минимум две причины, по которым от этой привычки следует избавиться как можно скорее.

  • Никто не любит нытиков. И это факт. Сначала люди, по крайней мере благовоспитанные, терпят. Но потом им надоедает выслушивать бесконечные жалобы, и они делают все, чтобы просто не пересекаться с человеком, который использует окружающих как жилетки для плакания. В итоге оказывается, что единственный, кто согласен слушать наши стенания – кот. И то, только потому, что он голоден и хочет, чтобы хозяин насыпал ему корма.
  • Нытье расхолаживает. Постоянно жалея себя, мы останавливаемся в своем развитии. Поскольку все время занимают не реальные действия, которые приводят к результату, а бесконечные рефлексии на тему того, почему человек так несчастен в этом одиноком мире.

 
Совет 2

Сравнение

 В подавляющем большинстве случаев люди сетуют на жизнь по поводам, которые львиной доли человечества покажутся смешными.

  • Нет возможности купить новую машину? А миллионам людей нечем накормить семью.
  • Залил сосед? Что же, во многих странах легко согласились бы на такую сделку: круглосуточный доступ к чистой воде в неограниченном количестве, но есть шанс, что кто-то забудет закрыть кран.
  • Достал насморк? Много людей по всей земле гибнут от болезней, потому что от хворей еще не придумали лекарства или они не могут позволить себе дорогое лечение.

 Практически к каждой проблеме можно найти такой аналог. Каждую свою муху можно сравнить с чьим-то слоном. Конечно, так уж устроен человек – разбитый экран на собственном телефоне волнует нас больше, чем все беды мира вместе взятые.

 Иногда все-таки полезно вспоминать, что мелкие проблемы – ничто по сравнению с глобальными масштабами.
Совет 3

Оправдания

 Люди склонны жаловаться по любому, даже самому пустячному поводу. И преуспевают в том, чтобы найти сотню причин, почему так несчастны. Кто-то не может найти работу, потому что дома нет Интернета.

Кто-то несчастлив в личной жизни, потому что привык быть хамом и лентяем, и не собирается меняться. Кому-то грустно оттого, что его квартира покрылась плотным слоем пыли, но помахать тряпкой – не царское дело.

Чтобы перестать быть нытиком, нужно прекратить придумывать себе оправдания и начать жить полноценной жизнью, той, которая нам нужна.

 Есть множество прекрасных примеров того, как людям не мешают быть счастливыми даже невероятно сложные обстоятельства.

Достаточно посмотреть несколько сюжетов про Ника Вуйчича, мотивационного оратора и писателя, который, с рождения не имея ни одной конечности, колесит по миру, поддерживая людей, занимается спортом и имеет семью.

Или поинтересоваться успехами своей параолимпийской сборной. И начать, наконец, действовать – искать возможности, а не причины.

 
Совет 4

Не грешить

 Уныние и печаль считаются грехами, что может стать весомым аргументом для верующих людей. И называть состояние, при котором хочется бесконечно смотреть в потолок и размышлять о несправедливости жизни, можно назвать как угодно – грустью, сплином или меланхолией. Суть от этого не изменится.

Совет 5

Стать ответственным

 Люди, которые привыкли принимать ответственность за свою жизнь, не видят смысла ныть, поскольку жаловаться придется на себя любимого.

 В противном случае, когда во всех своих неудачах мы виним все вокруг – родителей, шефа, любимого человека, погоду, правительство – всегда есть повод потыкать в других пальцами и от души пожаловаться.

 Мы сами находим работу, выбираем спутников, воспитываем детей. Сами кушаем жареную картошку вместо пробежки и смотрим сериалы вместо того, чтобы почитать. А потом – просто пожинаем плоды.

 Важно научиться принимать ответственность за все решения в жизни.
Совет 6

Быть честным

 Будучи хроническим нытиком, очень важно остановиться и ответить самому себе на простой вопрос: возможно, нам нравится такой стиль жизни? Жаловаться, но ничего не менять, чтобы продолжать в том же духе? И сделать, наконец, свой выбор. Только учесть один важный момент: пока мы страдаем и сетуем, стоя на месте, жизнь бежит вперед, не оглядываясь.
Совет 7

Переждать хандру

 Это тоже приемлемый вариант, который может помочь людям, ноющим не без передышки, а время от времени. Часто настроение, при котором хочется вылить на мир всю свою неудовлетворенность жизнью, достаточно быстро проходит. Его можно просто перетерпеть – например, запретить себе нытье в ближайшие полчаса, и если за это время ничего не изменится, тогда уже дать себе волю.

 Но опыт показывает, что часто такое желание проходит само по себе.
Совет 8

Мальчик, который кричал «Волк!»

 Если постоянно «загоняться», жалуясь на каждую мелочь, окружающие просто перестают воспринимать проблемы человека серьезно. И тогда появляется риск, что если человеку действительно потребуется помощь, никто не захочет ее оказать, приняв искреннюю мольбу за очередную ерунду.
Совет 9

Посмотреть со стороны

 Чтобы понять людей, окружающих профессионального нытика, нужно примерить их роль.

 Для этого можно или пообщаться с другим человеком, у которого есть такая же привычка, или попросить кого-то близкого специально постонать хотя бы денек.

 К вечеру захочется лезть на стену от бессилия. Потому что если захочется поделиться своей радостью, она моментально будет перекрыта чужой проблемой. А одни и те же жалобы, скорее всего, будут повторяться множество раз.

Совет 10

Позитивный настрой

 Об этом явлении написаны сотни книг, но многим людям слишком грустно на душе, чтобы прочесть хотя бы одну. О позитивном мышлении как философии кто только не говорил.

Но самый примитивный способ его освоить доступен каждому, главное – желание. Пока человек не научиться находить радость и краски в мелочах, его жизнь останется серой.

Чашка горячего чая в руках в зимний вечер, заботливо накинутый кем-то плед, смех соседского ребенка за стеной…

 Все это и тысячи других мелочей – это кирпичики, из которых строится человеческое счастье.
Совет 11

Разговор по душам

 При этом не стоит убирать из своей жизни столь нужные каждому откровенные разговоры с близкими людьми, когда можно встретиться с тем, кому доверяешь, и излить друг другу душу. Деструктив в существование самого человека и тех, кто его окружает, приносит именно беспричинное, монотонное, регулярное нытье.

Совет 12

Отличить серьезную проблему

 При этом важно отличать обычное нытье от реальных проявлений психологических проблем и депрессий. Одно дело – быть занудой, и совсем другое – человеком, пережившим стресс или уставшим настолько, что белый свет более не мил. Игнорировать такие состояния, сдерживая свои эмоции и переживания, не только нежелательно, но и опасно.

 Когда психологическое состояния реально негативно влияет на нашу жизнь, нужно принимать меры: обращаться за помощью к близким и к специалистам. Заключение

Заключение

 Человек – не робот. И нет ничего плохого в том, чтобы иногда беззлобно ворчать – самую малость. Другое дело, что этим не стоит злоупотреблять.

У окружающих нас людей тоже масса своих проблем, и не стоит перекладывать на их плечи еще и свои.

Тем не менее, счастливые люди, у которых есть кто-то, кто примет среди ночи, доверительно посмотрит в глаза и просто предложит: «Ну что там у тебя? Жалуйся…» … Источник:

Источник: http://ekran-stroka.ru/roscherk-03/4070-kak-perestat-vechno-nyt-i-na-vse-jalovatsia

Как перестать ныть и начать действовать

Мы постоянно говорим о том, что нужно всё продумать, всё рассчитать, но в итоге не делаем ничего. Появляется много сомнений, уходим от цели, которая была изначально, или понижаем планку до минимума. Ещё часто бывает, что мы вдруг решились, но уже поздно и та самая возможность прийти к успеху упущена.

Что же постоянно удерживает нас от великих свершений? Нытьё, друзья мои! Если у нас что-то не получается или мы недовольны результатом, то постоянно находим причину во внешнем мире, виним других людей, обстоятельства, недостаток мотивации в нашем же провале. Хотя по большому счёту в нём, кроме нас, никто не виноват. Мы не берём на себя ответственность и поэтому становимся ведомыми в ситуации, где должны быть лидером.

Американский мультимиллионер, тренер по мотивации и продажам Грант Кардон (Grant Cardone) стал настоящим лидером не только в бизнесе, но и в жизни и продолжает побуждать людей по всему миру достигать амбициозных целей. Давайте посмотрим, что он советует.

1. Иметь точку зрения «Да, я могу»

Начнём с того, что лидеры всегда следуют установке «Да, я могу». Они на 100% уверены в том, что результат не просто достижим, а реален даже при самых сложных обстоятельствах.

Такой настрой определяет, насколько вы готовы идти к цели, и всё расставляет на свои места. Люди с установкой «Да, я могу» постоянно говорят: «Давайте разберёмся», «Мы это можем сделать», «Давайте сделаем это» и тем самым утверждают, что всё возможно.

Стремитесь к уровню, когда «Да, я могу» станет обычным, а всё остальное — неприемлемым.

2. Полностью посвятить себя делу

Это отличительная черта по-настоящему успешных людей. Ведь по жизни мы постоянно только пробуем, но не вкладываем в дело максимум усилий, так как не уверены, что достигнем нужного результата. Слишком много сейчас людей, которые не доводят свои дела до конца и пробуют заняться чем-то другим.

Это подобно прыжку в воду: нет шансов выйти сухим.

3. Совершать масштабные действия

Теперь давайте поговорим о действиях, которые мы совершаем для достижения целей. Большинство людей терпят неудачу, потому что прикладывают недостаточно усилий для достижения цели. А всё потому, что неправильно оценивают масштаб необходимых действий.

Читайте также:  Самокритика - это хорошо или плохо?

Масштабные действия — это единственно верный путь достижения своих целей, говорит Грант Кардон. Они приносят намного больший результат, чем ожидаешь. Возьмём, к примеру, работу художника.

Если он нарисует одну картину и придёт с ней только в одну галерею, то вероятность продать её не очень велика.

Но если художник нарисует 10 картин и отнесёт их все в 10 галерей, то вероятность того, что он продаст хотя бы одну (а скорее всего, и не одну), намного больше, чем в первом случае.

Прежде чем приступить к достижению поставленной цели, мы обычно задумываемся о том, почему мы можем её не достичь. И тут же появляется список причин. Это неверный подход. Как только мы прекратим думать о провале и полностью посвятим себя цели, будем действовать масштабно — приблизимся к желаемому.

Источник: https://lifehacker.ru/kak-perestat-nyt/

Как перестать ныть и жаловаться на жизнь?

У каждого возникают проблемы и неприятности, имеется неудовлетворение имеющейся ситуацией. Но одни все это быстро  решают и дальше идут к своим целям, а другие – начинают ныть и жаловаться на жизнь.

Причем таких наблюдается подавляющее большинство. В этой статье рассмотрим, почему такое поведение неприемлемо, к чему оно может привести человека и как в корне изменить ситуацию, чтобы перестать жаловаться.

Сейчас жалобы на жизнь и текущую ситуацию стали бичем общества – люди поголовно делают это в интернете, реальной жизни, в личных блогах и на страничках социальных сетей.

Это уже стало нашей национальной проблемой – плохо обслужили в магазине, начальник нагрубил и потребовал отчета, цены растут, правительство обманывает и прочее.

Люди публично жалуются друг другу, создавая вокруг себя негативный эмоциональный фон, который влияет и на окружающих.

Давно замечено, что в тех семьях, где постоянно наблюдается нытье и жалобы на жизнь, нет никакой радости, даже если с виду все хорошо, есть хорошая работа, дополнительный доход, нормальные отношения и прочее. Кто-то скажет, ну и что не так, если человеку после этого гораздо легче, он выговорился о своих проблемах? Давайте разбираться дальше.

Ныть и жаловаться – это деструктивно и опасно!

  • Такие особи постоянно сосредоточены на плохом, чем создают вокруг себя ореол негатива и загоняют в депрессивное состояние.
  • Человек расходует массу времени на жалобы, но ведь его можно пустить на решение возникшей проблемы и кардинальное изменение ситуации.
  • Вокруг такой личности начинают концентрироваться такие же нытики и жалобщики, что отталкивает позитивных, успешных и целеустремленных людей.
  • Мы начинаем эмоционально деградировать. Положительных эмоций с каждым днем становится все меньше, а отрицательных – все больше. Это плохо сказывается на любой сфере его жизни – начиная от работы и заканчивая семьей.

Из всего вышеперечисленного следует, что в нытье и жалобах нельзя найти конструктив и положительные моменты для развития, поэтому, следует их убирать из своей жизни.

Методы решения проблемы с жалобами на жизнь

  • Вы можете сами контролировать ситуацию с негативными мыслями. Это просто эмоции, которые нужно отключать. Для этого можно использовать медитации и различные методики аутотренинга.
  • Проблемы – это хорошо. Рост возможен только через проблемы. Твой уровень жизни определяет только тот уровень проблем, с которыми ты можешь комфортно существовать. Нет людей без проблем.
  • Привлекайте позитив. Даже тогда, когда кажется, что все в вашей жизни идет верх дном, нужно стараться концентрироваться на позитиве. Вспомните, что вы любите, что привлекает вас и постарайтесь отвлечься.
  • Применяйте в течение 21 дня метод браслета, способный убивать негативное мышление.
  • Перестаньте общаться с нытиками. Они передают вам весь свой негатив, поэтому, ограничьте такой круг общения. Если это сделать нельзя (близкие родственники), то сведите его к минимуму.
  • Ищите пути решения любой проблемы, а не обсуждайте ее с другими людьми.
  • Извлекайте из любых сложных ситуаций плюсы. Если вы заболели, то это возможность пересмотреть свой образ жизни и изменить его. Уволили с работы – не беда, буду начинать свой бизнес. Обманули партнеры – найду других на более выгодных условиях.

Задумайтесь над тем, что ныть и жаловаться – это очень плохо, такое поведение только делает хуже и ничего положительного не приносить.

Нужно перестать это делать, настраиваться на позитив и тогда ситуация обязательно изменится в лучшую сторону.

Занимайтесь саморазвитием вместе с сайтом Tvoya-Life и получайте Новые статьи «Tvoya-Life» на E-mail

Источник: http://tvoya-life.ru/prakticheskaya-psixologiya/kak-perestat-nyt-i-zhalovatsya.html

Как вести себя с нытиками

Замечали ли вы, что после встречи с некоторыми людьми у вас поднимается настроение, благо они умеют видеть позитив и щедро делятся им с окружающими? Но случается и наоборот: в кругу общения появляется вечно недовольная персона, находящая бесконечные поводы для жалоб. После разговора с ней одолевает уныние, невзгоды воспринимаются острее, и вы устаете от бесконечных рассказов о неприятностях.

Просьба о помощи или манипуляция

Бывает, все события дня кажутся неудачными, а выражение недовольства позволяет разделить беды с приятелями, получив ободряющую улыбку и дружелюбные слова. Но постоянные жалобщики не ограничиваются периодом «черной полосы», ведь в любом происшествии они ищут негативную сторону.

Э. Берн называл подобное явление игрой в «Да, но…», что подразумевает скрытое противодействие всем начинаниям. Нытик соглашается с вашими предложениями, но находит возражения, мешающие перейти к действиям.

Отказы могут быть обусловлены и объективными причинами, ведь полностью оценить ситуацию другого человека бывает нелегко.

Чтобы понять, насколько собеседник настроен браться за дело, последите за его реакциями: если он без раздумий отвергает любые альтернативы, позволяющие изменить ситуацию, то вами манипулируют.

Как себя вести

Проще всего ограничить общение, но это бывает невозможно, когда речь идет о коллеге или родственнике. Вам помогут следующие методы:

1. Определите причину

Привычка жаловаться формируется еще в детстве, ведь во многих семьях на детей обращают внимание лишь в случаях, когда у тех возникают проблемы. Даже вырастая, люди не могут отказаться от привычного способа получить внимание, заботу и любовь, поэтому беспрестанно сетуют на неудачи.

Нередко эта позиция связана с неуверенностью в себе. Нытики считают, что жизнь может преподнести неприятные сюрпризы, поэтому сразу готовятся к худшему. Не стоит пытаться их утешить, потому что напускной пессимизм становится защитой от разочарований.

2. Установите границы

Напомните себе, что вы не обязаны быть наготове прийти на выручку. Взрослые люди несут ответственность за свои действия и собственное благополучие, поэтому вы не должны испытывать угрызений совести за успешность или угадывать чужие желания.

Будьте готовы, что манипулятор-нытик обвинит вас в бессердечности. Чтобы лишить его козырей, задавайте вопросы, как он видит развитие ситуации, какие шаги уже сделал.

3. Скажите правду

Честно признайтесь, что сочувствуете, но не видите возможности помочь, если все ваши предложения отвергаются. Это может вызвать обиду, но зато бесконечный поток негатива прекратится.

Отдельно стоит выделить мужчин, использующих жалобы в качестве способа найти партнершу для секса. Рассказы о неудачах обрушатся на вас не сразу, но рано или поздно подобный манипулятор признается, сколько страданий доставила ему бывшая или как сложно наладить отношения с начальством. Не давайте себя обмануть и помните, что поток трагических историй — всего лишь форма самопрезентации.

Женщине, принявшей за чистую монету истории об уникальном жизненном опыте и самоотверженном преодолении, в будущем не удастся спасти страдальца.

С высокой вероятностью ей придется бесконечно слушать жалобы и узнавать об очередных увольнениях.

Когда же она начнет побуждать мужчину к действиям, то скоро застает в компании девушки, выслушивающей жалобы на непонимание спутницы жизни. Чтобы избежать подобной перспективы, лучше сразу не клевать на банальную наживку!

©  Алексей Пруслин специально для сайта http://pruslin.ru

При использовании материала обязательна активная ссылка на источник.

Если вам понравился статья и блог, подписывайтесь в социальных сетях на новые статьи:

Поддержите проект, сделай репост записи!

Источник: http://pruslin.ru/kak-vesti-sebya-s-nytikami/

Как перестать ныть и жаловаться?

Полезная ссылка: “Халва” или “Совесть”? Какая карта рассрочки – лучшая в 2018 году

Простой способ побороть самую большую проблему России после дураков и дорог.

Помните веселую забаву под названием Ice Bucket Challenge? Летом 2014 года все только об этом и говорили.

Знаменитости и простые люди один за другим выливали себе на голову ведро с ледяной водой, жертвовали 10 долларов на изучение неизлечимой болезни — бокового амиотрофического склероза (БАС, им болен знаменитый физик Стивен Хокинг) и вызывали на «челлендж» других людей. Получилось удачно — люди со всего мира собрали 190 млн евро, а ученые на собранные средства открыли ген, отвечающий за высокий риск возникновения БАС.

Наблюдать Ice Bucket Challenge можно и сегодня, дома и на работе. Миллионы людей ежедневно опрокидывают на себя ведро — но не с ледяной водой, а с ужасным нытьем и жалобами. Каждый день, каждый час.

Нытьё окружает нас. Прислушайтесь к тому, что говорят вокруг:

  • (В приемной у врача) «Сколько же можно ждать?».
  • (В курилке) «Работы по горло, ума не приложу, как с ней справиться. А начальнику на это плевать».
  • (На совещании) «Вы получили моё письмо? Я же отправлял. Читать научитесь».
  • (Дома после работы) «Ты хлеб купил? Нет? Ничего тебе доверить нельзя».

Жалуются все и всегда. Неудивительно — ничто так не сближает людей, как совместное нытьё. Тот, кто не поддержит такой разговор или сообщит, что у него все хорошо, сразу же столкнется с отчуждением либо с агрессией того, кого «не выслушали».

Ученые считают такое поведение результатом нашего биологического наследия. Фокусируясь на негативном, мы сразу же направляем все силы на борьбу с опасностью, чтобы повысить шансы на выживание.

Но у такого поведения есть и серьезный минус. Когда мы думаем о плохом, мозг начинает вырабатывать гормоны стресса. Они блокируют нашу способность решать проблемы и другие когнитивные функции.

Это происходит даже тогда, когда мы слушаем человека «на негативе» — вы сразу же ощутите, что ваши силы быстро убывают.

Очень похоже на пассивное курение — в нашем случае это, получается, «пассивное нытьё».

Отказаться от нытья сложно — как и от любой другой привычки, которая складывалась годами. Но сложно — не значит «невозможно».

Поэтому я объявляю марафон «30 дней без жалоб и нытья»!

Сейчас расскажу, что нужно делать. Сначала, как и полагается, правила. Перед вами 6 простых шагов к будущей победе над нытьём.

1. Что такое нытьё

Не каждое заявление со знаком «минус» можно отнести к нытью.

«Сегодня жарко» — это не нытьё, а констатация факта. А вот

«Блин, опять жара!» — уже нытьё.

«Сначала жара, потом дождь, сегодня опять жара. Что случилось с нашей погодой? Это что, климатическое оружие США?» — ну, теперь вы и сами всё понимаете :).

И ещё немного нытья:

  • «Битый час стоял в пробке. Батюшка моё время!»
  • «Телефон разрывается. Сегодня вообще кто-нибудь будет работать?»
  • «Да где, черт возьми, ключи от машины? Сплошной беспорядок!»

Во время нашего челленджа вы можете столкнуться с неприятными людьми и неприятными ситуациями. Замечать это и злиться на это — правильная и (если, конечно, вы держите себя в рамках) здоровая реакция. А вот возмущаться продолжительное время и рассказывать об этом всем подряд «Ты не поверишь, что сегодня со мной случилось!..» — уже нытьё.

2. Записывайте, как часто вы жалуетесь и на что

Все изменения начинаются с внимания. Осознанности.

На что именно вы жалуетесь? Подумайте, разбейте жалобы на рубрики, запишите и зачеркните их. Вполне возможно, что уже через три часа вы придете в ужас от того, что «начеркали». Так много!
Не переживайте — ведь позиции нытья сильны. Нытьё — это культ, в России его давно пора объявить государственной религией. Ноют все. Вернее, все кроме вас.

3. Избегайте хронических нытиков

Как уже было сказано, пассивное нытье вредит вашему настроению. Если вы выказываете желание послушать нытика, вы лишь вдохновляете его на то, чтобы жаловаться дальше. А уж если вы дадите ценный совет о том, как страдальцу исправить положение… Придется вам ещё часок поработать психоаналитиком и послушать чужие жалобы.

Создайте вокруг себя зону без нытья!

Но что делать, если главный нытик — это вы сами?

4. Не ныть, а быть благодарным

Благодарность — одно из лучших человеческих качеств. И очень полезных — ведь она уменьшает наши ожидания и желания, и, как следствие, не позволяет нам разочароваться. Мечты часто не сбываются — ведь реальности плевать на них, у неё свои собственные правила.

  • «Это самый минимум, который можно ожидать!»
  • «У нас тут не банановая республика!»
  • «Позовите директора! Сейчас же!» (ага, сейчас).

Благодарность возвращает нас к действительности и помогает сосредоточиться на том, что там есть — а не на том, чего там нет:

  • «Господи, Интернет сегодня опять тормозит!» (Слава Богу, что у меня вообще есть ПК и доступ в Сеть, и мне не надо, как раньше, ходить в библиотеку и часами искать нужную информацию).
  • «Обещали привезти посылку сегодня — и не привезли!» (Да ладно, приедет завтра, ничего страшного).
  • «Ну вот, сегодня на работе важное совещание, а я, как всегда, заболела. Ну почему это всё время происходит именно со мной?!» (Как хорошо, что у меня есть работа, и я могу спокойно подлечиться без необходимости трудиться).
Читайте также:  Индетерминизм и детерминизм в философии кратко

Примеры выше показывают, что у Вас всегда есть выбор. Вы сами решаете, как реагировать.

Да, вы, конечно же, можете злиться. Упрекать. Ныть и жаловаться.

Но можете и просто… отпустить. И тем самым поднять себе настроение.

Кстати, технику «Благодарное сердце» рекомендуют психологи голливудских звезд. Подробнее — здесь (ближе к концу статьи):

5. Говорите не «Я ДОЛЖЕН», а «Я ХОЧУ»

Разумеется, вы никому ничего не должны. Не стоит же перед вами человек с пистолетом! То, что вы делаете, вы ХОТИТЕ сделать — потому что не хотите сталкиваться с негативными последствиями ничегонеделания. Но вместо этого мы говорим себе — эта работа для нас неприятна, так что я ДОЛЖЕН это сделать. И жалуемся — в знак протеста против несправедливости окружающего мира.

Сделайте проще. Скажите вместо «Я должен» «Я хочу». Например:

«Перед сном я ДОЛЖНА навести порядок на кухне».
«Перед сном я ХОЧУ навести порядок на кухне».

«Я ДОЛЖЕН разобраться с этой чертовой статистикой за час».
«Я ХОЧУ разобраться с этой чертовой статистикой за час».

«Я ДОЛЖНА похудеть хотя бы на 5 кг».
«Я ХОЧУ похудеть хотя бы на 5 кг».

Чувствуете разницу?

Поначалу в глазах друзей, родных и коллег вы будете выглядеть странно. Они будут спрашивать вас: «Ты что, правда хочешь поработать сверхурочно? С тобой все в порядке?».

Но это лишь доказывает, насколько сильно мы привыкли к тому, чтобы без конца ныть и жаловаться. Жизнь должна быть простой, удобной и беспроблемной.

Она бы такой и была — если бы мы без конца не «должны» были что-то делать.

6. Наказывайте себя

Источник: http://polezner.ru/kak-perestat-ny-t-i-zhalovat-sya/

Психология жертвы: как найти нытиков и заставить их работать

В любом коллективе наверняка есть человек, который постоянно всем недоволен, жалуется на жизнь и ищет виноватых. Узнали в этом описании кого-то? Внимание! В вашем окружении появился человек-нытик! В этой статье разберемся, как работает психология жертвы, как общаться с нытиком без ущерба для себя и как мотивировать такого сотрудника.

Как распознать пессимиста в коллективе?

Для начала неплохо понять, что же такое пессимизм. Это понятие скорее можно отнести к философии, чем к психологии.

Суть такого мировоззрения в том, что человек обречен на страдания с самого рождения, а избавиться от боли и мучений можно только покинув этот несправедливый мир.

Что касается психологии, то здесь речь идет скорее о депрессивном типе личности, которая обвиняет себя во всех происходящих несчастьях.

Вероятно, вы сталкивались с людьми, которые только и говорят о несправедливости окружающего мира: коллеги – бездельники, начальник – тиран, зарплата маленькая, отпуск не скоро, погода унылая, смысла в жизни нет. В итоге после 15-минутной беседы человек-нытик получает свою порцию внимания и сочувствия, а вы остаетесь с больной головой и плохим настроением.

Внешние черты такого персонажа тоже говорят о его мрачном настрое.

Опущенные в горькой ухмылке уголки губ, выражение полной покорности судьбе во взгляде, поза загнанной в угол жертвы, тихий голос и сгущающаяся вокруг него атмосфера уныния и безысходности.

Узнали кого-то из своих коллег? Возможно, даже нашли какие-то черты в себе? Не беда! С нытьем можно и нужно бороться. Для начала попробуем классифицировать наших нытиков, чтобы понимать, с чем мы имеем дело.

Человек-нытик классический или вечная депрессия

Этот тип нытиков можно распознать по их привычке сосредотачивать свое внимание на негативе и регулярно жаловаться окружающим на все без исключения беды, которые валятся на его несчастную голову.

Подобный депрессивный коллега не может существовать в одиночестве, ему нужна аудитория, благодарные слушатели и сопереживающая публика. Человек-нытик обожает внимание.

Ему необходимо рассказать о своих проблемах, обвинить в них кого-то другого, тем самым защищаясь от неприятных эмоций.

Такие люди опасны тем, что буквально заражают окружающих своим пессимизмом. К сожалению, наше настроение во многом формируется окружающими нас людьми. Немудрено впасть в уныние, если ежедневно выслушивать потоки негатива коллеги-нытика.

Конечно, некоторые с удовольствием берут на себя роль спасателя и день за днем пытаются ободрить и поддержать депрессивного коллегу. Ведь это замечательная возможность отвлечься от собственных проблем и почувствовать себя рыцарем в сияющих доспехах. Не поддавайтесь этому ощущению.

Проблема нытика зачастую заключается совсем не в неприятностях, которые сыпятся на него отовсюду. Просто наши проблемы, как правило, интересны только нам сами, а у окружающих нет ни времени, ни желания слушать наши жалобы. Когда же человек-нытик получает то, чего ему хочется на самом деле – внимание, он тем самым поддерживает свое эго.

Спасатель же остается выжатым как лимон, с ощущением бессилия и раздражения. Не ждите от нытика благодарности и гоните унылые мысли как можно дальше.

О том, как перенастроиться на позитив, мы рассказывали в одном из материалов.

Человек-нытик критикующий, или Жертва перфекционизма

Этот сотрудник может принести коллективу гораздо больше неприятностей, чем обычный нытик. Ведь вся его жизнь направлена на то, чтобы довести себя и других до отчаянья. Он целиком и полностью убежден в своей правоте.

Такого негативно настроенного коллегу легко отличить по постоянной критике всего и всех, придиркам по поводу и без, принижению любых достижений и высмеиванию начинаний. Нытик, готовый вечно все критиковать, всегда готов предложить свою помощь окружающим: он в подробностях расскажет, почему и как именно у вас ничего не получится.

Самый негативный сценарий развития событий для него самый вероятный. Рядом с таким сотрудником и другие волей-неволей начинают совершать ошибки, которые служат неопровержимым доказательство правоты критика.

Причина такого негативного настроя – перфекционизм. Критикующий нытик всегда старается все делать идеально, но понимает, что совершенство недостижимо, Именно поэтому он считает своим долгом предупредить всех остальных о том, что не стоит обольщаться: все равно ничего не получится.

Единственное достоинство такого нытика в коллективе это то, что он знает, как ситуация должна развиваться в идеале.

Человек-нытик с критическим мышлением способен замечать детали, которые остальные считают незначительными. Он способен взглянуть на проблему под другим углом и выявить недостатки в рабочем процессе.

Несмотря на обычную медлительность таких людей, их выводы зачастую оказываются очень точными.

Человек-нытик страдающий, или Психология жертвы в действии

К числу таких сотрудников можно отнести тех, кто в качестве модели поведения избрал роль жертвы.

Это происходит, с одной стороны, по вине коллектива, в котором нытику очень тяжело прижиться и добиться авторитета, а с другой стороны – по вине самого человека, который не сопротивляется навешиванию не него ярлыков.

Коллектив в данном случае всего лишь реагирует на сигналы, подаваемые жертвой, и оправдывает его опасения и страхи.

Жертва может выполнять в коллективе роль своеобразного козла отпущения, на которого постоянно падает ответственность за неудачи и ошибки других членов коллектива. Такой сотрудник готов выполнять чужие обязанности, трудиться за троих, игнорируя собственные потребности.

Удивительно, но он, как правило, искренне считает это честью и почетной обязанностью. Такой человек не имеет представления о границах личной ответственности.

Они выполняют социальную роль жертвы, получая от этого определенное удовлетворения, но не переставая ныть, что их используют и совершенно не ценят.

Еще больше интересных материалов по теме вы найдете в разделе сайта «Психология управления персоналом».

Психология поведения жертвы может быть выражена в зависимости от внешних обстоятельств и поведения других членов коллектива.

В данном случае человек-нытик превращается в покорную жертву, не способную к самостоятельным действиям и ведомую инстинктом подчинения.

Возможность выбора пугает такого человека, и он часто становится жертвой манипуляций со стороны коллег из-за полного отсутствия собственного мнения.

Жертвой коллектива может стать и любой необычный человек, причем критерии, по которым такой сотрудник выбивается из коллектива, могут быть любыми: от манеры одеваться до образа мышления.

Психология жертвы в данном случае направлена на получение максимальной выгоды из сложившейся ситуации. Прикрываясь давлением извне, аутсайдер снимает с себя ответственность за собственную жизнь.

Человек вполне может гордиться своим статусом белой вороны, пряча за этим неуверенность в себе и эмоциональную незрелость.

Ваш починенный человек-нытик? Как противостоять и мотивировать на работу?

Если у вас в подчинении вдруг оказался один из перечисленных выше персонажей, вам придется научиться взаимодействовать с ним без ущерба для себя и остального коллектива. Помните, что нытье может быть заразным, поэтому правильное взаимодействие – ключ к собственному спокойствию.

  1. Во-первых, не пытайтесь перевоспитать нытика, не ограничивайте его свободу. Просто оставьте его в покое. Не получая желаемого внимания, он быстро потеряет интерес к бесконечным жалобам.
  2. Оставайтесь позитивным и не концентрируйтесь на плохом. Речь не о том, чтобы вытягивать нытика из его комфортного болота. Важно самому не начать тонуть в окружающем нытика негативе.
  3. Разделяйте границы, уточняйте факты. Во взаимодействии с нытиком самый важный вопрос: «Чего ты хочешь?» Не пытайтесь выяснить, кто виноват во всех бедах вашего подчиненного. Узнайте, как он видит развитие ситуации, что он видит своей целью.

Если человек-нытик вдруг оказался в вашем коллективе, вам придется постоянно бороться с раздражением и стараться не перепутать свои эмоции с непрофессионализмом вашего подчиненного. Важно понимать, действительно ли человек законченный пессимист или просто попал в сложную ситуацию, из которой можно выбраться.

Попробуйте создать для негативно настроенного сотрудника подходящие условия работы. Как показывает практика, наиболее эффективной командой являются пессимист, оптимист и реалист. Именно в таких условиях новые идеи рождаются, получают возможность воплощения и бережно защищаются от возможного провала. Займите вашего подчиненного чем-нибудь связанным его любимым занятием – критикой.

Тогда вам удастся использовать особенности его характера в конструктивных целях.

Если перед вами стоить цель не допустить появления нытика в коллективе, попробуйте распознать такого человека еще на стадии приема на работу.

Спросите кандидата о том, что хорошего случилось в его жизни за последнее время, какие перспективы он видит в вашей компании, попросите рассказать о его мечтах и планах на будущее. Человек-нытик, вероятнее всего, попробует уйти от ответа или же пустится в невнятные рассуждения.

Важно не просто распознать в человеке склонность к пессимизму, а выявить, насколько она будет мешать его профессиональной деятельности.

Во время испытательного срока такому сотрудника необходимо поручить определенные зоны ответственности и внимательно следить за результатами работы. Если негативный настрой не помешает ему выполнить поставленные задачи, значит, профессионализм преобладает над пессимизмом.

Что касается мотивации нытика на работу, это может вызвать некоторые затруднения, но вполне выполнимо. Запомните, что любая мотивация должна быть подкреплена доказательствами и подтверждена доводами. Как любое внешнее воздействие через эмоции, мотивация кратковременна.

Внешняя мотивация, конечно, может быть эффективной, но лучше всего, бесспорно, работает мотивация внутренняя. Ей сотрудника-нытика можно научить на тренингах, на консультациях специалиста-психолога, у опытных бизнес-тренеров.

Нытику придется понять, что понятия «хорошо» и «плохо» очень субъективны, смотря под каким углом смотреть на проблему. Пессимисту важно объяснить, что он обладает огромными способностями, нереализованным потенциалом.

Только так человек из негативно настроенного нытика может превратиться в и жизнерадостного и преуспевающего профессионала.

В вопросах стимулов необходимо подходить индивидуально к каждому работнику. О том, как найти разгадку, читайте в материале «Как подобрать для сотрудника мотивацию, которая сработает?».

В заключении хотим отметить, что найти подход можно к любому человеку. Попробуйте понять, что им движет и что для него важно.

Если речь идет о пессимисте, который отрицательно влияет на коллектив, попробуйте для начала оградить своих сотрудников от этого влияния, а уже после этого разберитесь с нытиком. Иногда может помочь обычная критическая беседа.

Если же случай сложный, а вы дорожите данным сотрудником, то, несомненно, понадобится помощь профессионалов.

Что бы вы ни делали, руководствуйтесь следующими принципами:

  • Уважение к себе;
  • Уважение к другим;
  • Ответственность в исполнении дел и договоренностей.

Это поможет выйти из сложной ситуации с подчиненным-пессимистом без потерь для коллектива и ущерба для себя.

Источник: https://www.hr-director.ru/article/65663-qqq-15-m8-psihologiya-jertvy-kak-nayti-nytikov-i-zastavit-ih-rabotat

Ссылка на основную публикацию