Как перестать ревновать мужа – советы психолога

Как перестать ревновать мужа и начать жить полноценной жизнью

Как перестать ревновать мужа -  советы психолога

Есть много средств разрушить семейные отношения и одним из них является ревность. Психологи давно размышляют на тему, что собой представляет это чувство и откуда появляется. Сегодня в женском клубе «Кому за 30» мы поговорим на тему «Как перестать ревновать мужа».

Ревность как она есть

Вечная спутница любви иногда является виновницей печальных последствий, поэтому так важно распознать ее симптомы на ранних стадиях.

Словно змея, она поселяется в сердце, заставляя выискивать доказательства измен, рыться в вещах супруга, проверять его мобильный, почту. Жизнь постепенно превращается в ад, постоянные ссоры и упреки только усугубляют ситуацию.

Чтобы понять, как перестать ревновать мужа к другим женщинам, к бывшей жене, к подругам, ко всем подряд, следует приложить усилия. Если вы действительно желаете вернуть в семью мир и согласие, то начинайте действовать.

Для начала вам нужно успокоиться и проанализировать ситуацию. Трезвый взгляд поможет определить, что питает эту эмоцию:

  • боязнь быть брошенной
  • неуверенность в своей привлекательности
  • недостаток внимания со стороны супруга
  • его популярность у женщин
  • чувство собственности
  • негативный опыт.

Пытаясь избавиться от ревности, вспомните, что среди множества женщин муж выбрал именно вас. Подумайте, насколько аргументированы ваши подозрения и есть ли для них реальные основания.

Как перестать ревновать мужа и начать жить

Попробуйте сконцентрироваться не на поиске доказательств возможных увлечений супруга и походов налево, а на более интересных вещах.

Первым делом, хорошенько рассмотрите себя в зеркало. Кто перед вами: ухоженная, уверенная в себе, со вкусом одетая женщина или существо со скорбным выражением лица, больше похожее на серую мышь?

Если отражение вам не понравилось, то самое время подумать о том, как навсегда перестать ревновать мужа и заняться собой.

Справиться с проблемой можно даже в тех случаях, если ваши опасения не беспочвенны. Чтобы освоить науку под названием «Как перестать ревновать любимого мужа», вам придется обратиться к психологии. Есть множество эффективных приемов и тренингов, которые помогают побороть это чувство или свести его к разумным пределам.

Превратите ревность в союзницу и начинайте преображаться. Сходите в парикмахерскую, сделайте маникюр, приведите в порядок лицо, измените стиль, следите за осанкой и походкой. Это не требует больших усилий, зато помогает избавиться от скорбных дум. Очень скоро вы начнете ловить на себе восторженные взгляды не только окружающих, но и супруга.

Вспомните о спорте и запишитесь в фитнесс клуб, бассейн, на танцы. У вас появится отличная возможность не только улучшить фигуру, но и расширить круг знакомых, встретить интересных людей.

Шопинг – хороший способ отвлечься. Только делать все нужно правильно: не спеша пройдитесь по торговому залу, примерьте  модные красивые вещи, насладитесь ароматами дорогих парфюмов, загляните в кафе. Почувствуйте себя роскошной женщиной, а не хлопотливой женой.

Старайтесь доставлять себе положительные эмоции: слушайте хорошую музыку, балуйте маленькими подарками, принимайте ароматические  ванны, ешьте продукты, поднимающие  настроение (апельсины, шоколад).

Иногда после распада брака женщина не может перестать ревновать бывшего мужа, ведь чувства угасают постепенно. Это мешает ей начинать новые отношения и строить свою жизнь. Если вы уверены, что развод был единственно правильным решением, то от этого чувства следует избавляться самым решительным образом.

Вы также можете почитать статью о том, как вернуть мужа после развода, на нашем сайте komy-za30.ru.

Женщине, которая постоянно требует подтверждения, что она нужна и любима, следует решать проблему, как научиться ценить себя, а не только как перестать ревновать мужа.

Доля здорового эгоизма, помноженная заботу о себе, единственной и неповторимой, откроет перед вами новые грани жизни, вселит покой и уверенность в собственных силах.

Каждую из нас есть за что любить – помните об этом.

Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

(оцените статью первой!)Загрузка…

Источник: https://www.komy-za30.ru/family/kak-perestat-revnovat-muzha

Женская ревность: как не надо ревновать | Как не ревновать мужа

Люди ревновали всегда, ревнуют сегодня, и будут ревновать. И чтобы не говорили психологи и специалисты по этике, что это пережиток прошлого и вопрос самоконтроля, практически каждый мужчина и каждая женщина временами испытывают муки ревности.

Супружеская жизнь превращается в тяжелое сосуществование с постоянными подозрениями, обвинениями в неверности и переживанием негативных эмоций. Никакой самоконтроль не помогает.

И все же, как перестать ревновать и вести себя более или мене благоразумно? Можно ли избавиться от этого тяжелого чувства? И нужно ли?

Потребности и страхи

Психологи выделяют ряд базовых потребностей человека, удовлетворение которых чрезвычайно важно для его физического и психического здоровья.  Потребность в любви, в приятии, в одобрении, в принадлежности к группе являются важными для человека.

Неудовлетворение этих потребностей рождает беспокойство и тревогу. Страх потерять любовь, быть отвергнутым лежит в основе ревности.  Возникает желание изо всех сил контролировать себя и других. Особенно тех, кого любим и кто нам дорог.

Порой нет сил, чтобы справиться с ревностью к мужу.

Особенности женской ревности

Еще до заключения брака мы испытываем уколы ревности. Стоит нам влюбиться, как появляется это чувство. Почему? Мы боимся потерять объект нашего обожания, быть брошенными и одинокими.

Но чем старше мы становимся, чем больше мы привязываемся к своим партнерам, тем больше испытываем тревогу за них, любимых. Иногда, нам кажется, что любовь уже прошла, и ревности нет места в отношениях.

Но стоит мужу обратить внимание на другую женщину, как ревность вспыхивает вновь, возрождая угасшую страсть.

Как любое чувство, ревность меняется на протяжении всей жизни человека. Мы меняемся, взрослеем, стареем. Меняются любовь, супружеские отношения, а чувство ревности становится с годами иногда сильнее.

Особенности проявления ревности

Ревность проявляется по-разному. Все зависит от особенностей ревнующего человека, от индивидуальных черт его характера, возраста, от темперамента и ситуации, вызвавшей приступ ревности. Для одних это становится тяжелым испытанием длиною в жизнь, а для других обыденным явлением, лишающим супругов чрезмерной самоуверенности.

Вот в порыве ревности женщина может вести себя неадекватно, проявляя агрессивное поведение: кричит, бьет посуду, рвет все, что можно порвать, что попадается под руку, кидается на мужа с кулаками, бросает в лицо гневные обвинения. В ход идут слова, за которые будет стыдно потом, позже. И все заканчивается горькими слезами.

Со стороны смотреть – дикая сцена. Затем она успокаивается, или ее успокаивает муж. Сначала ему, возможно, будут приятны проявления ее ревности, но затем он просто перестанет реагировать на подобные выходки, если они будут повторяться слишком часто. Наступит момент, когда этот театр ему надоест, и он найдет себе что-нибудь более приятное.

 <\p>

Проявляемая таким образом ревность, отравит жизнь самого терпеливого и любящего мужчины. Ревность, чрезмерную и яростную, следует скрывать. Демонстрировать ее нужно, но столько, сколько требуется в данный момент. Во всем должна быть мера.

Ваш партнер должен получать иногда некую порцию ревности, чтобы чувствовать себя любимым.

Другие женщины, страдая, ревнуют молча. У них заниженная самооценка, они видят в себе кучу недостатков, признают, что реальная или воображаемая соперница лучше и достойнее.

Они буквально превращаются в жертвы и готовы на все, чтобы не потерять мужа. Постоянные жалобы, слезы и мольбы становятся невыносимыми для супруга.

Переубедить такую женщину практически невозможно: она будет находить один повод для ревности за другим.

А есть и такие, которые не демонстрируют свою ревность, но носят в душе все, связанные с этим чувством негативные эмоции: тревогу, обиду, злость, ненависть и желание мстить. И действительно, они годами вынашивают месть и обиду, разрушая, прежде всего, себя. А иногда идут на преступления.

Как перестать ревновать мужа, советы психолога

Ревность возникает в ответ на измену реальную или воображаемую, придуманную нашим воспаленным мозгом. И тогда, что делать с ревностью к мужу в такой ситуации?

  • Осознать, есть ли реальный повод для ревности. Что в поведении мужа заставляет тебя насторожиться? Проведи ревизию своих страхов. Ведь необоснованная ревность и подозрения в измене могут толкнуть его к реальной измене. Наши мысли (подозрения или ожидания) рано или поздно сбываются. Так что не стоит прогнозировать для себя неприятные события.
  • Если ты постоянно ревнуешь мужа, то это говорит о твоей низкой самооценке. Она родом из детства. Формируется в юности, а результаты мы получаем во взрослой жизни. Проанализируй, как ты относишься к себе, какой видишь себя. Ты считаешь себя недостаточно красивой и полагаешь, что не достойна любви и уважения? Ты – беспомощный и не уверенный в себе человек? Ты ожидаешь от окружающих (и мужа) неверности, измены и предательства? Что ждешь, то и получишь. Следовательно, меняй себя, свою самооценку, отношение к людям. Научись управлять своей жизнью, своей судьбой. Быстро это не делается, работы над собой хватит на всю оставшуюся жизнь.
  • Профессия жены – очень важная и нужная. Но если ты не можешь справиться с приступами ревности, то это значит, что ты срослась с этой ролью, зациклилась на ней. Ты живешь только для мужа, принеся в жертву свои потребности, интересы, желания, мечты и планы. Твоя самоотдача в любви ему скоро надоест. Лучше научиться контролировать эмоции, порожденные ревностью, не терять чувства собственного достоинства и уважение мужа к себе. Сохраняй себя как личность, живи своими интересами, занимайся своим делом, создай свое жизненное пространство.
  • Будь исключительно бдительной в отношении своих подруг. Держи их на почтительном расстоянии от своего мужа. Даже если они родом из твоего далекого детства. Ведь любовь, чувство своенравное, нагрянет там, где его совсем не ждешь. Не рискуй. Твой муж и твои подруги должны существовать отдельно, на почтительном расстоянии. Расставь приоритеты. Но помни: муж всегда должен быть на первом месте.
  • Если у твоего избранника уже был опыт семейной жизни, и где-то существует его бывшая жена, то вспоминать об этом тебе не следует. Как бы не хотелось тебе обсудить эту тему, воздержись. Твоя ревность к бывшей жене может с тобой сыграть злую шутку.

Как не надо ревновать

И все же, если ты ревнуешь мужа ко всем и ко всему, попробуй следовать советам психологов, предложенным ниже.

  • Не устраивай бурные сцены ревности по любому поводу и без повода (на всякий случай). Так ты отучишь мужа возвращаться домой: он будет искать (и найдет!) тихую гавань.
  • Если зародилось какое-то подозрение, не начинай игру в молчанку. Плохая идея заставлять мужчину чувствовать себя виноватым и гадать, где и что он сделал не так. Тем более, если он ничего не знает о твоих домыслах. Отказ от общения с мужем чрезвычайно опасен для ваших отношений. Не бойся выяснять отношения, если это действительно нужно.
  • Не демонстрируй свою обиду, не дуйся на него слишком долго. Несколько минут? Может быть, но не часы, дни и недели. К сожалению, некоторые женщины впадают в такую глупость: скорбно поджав губы, они могут лелеять свою обиду неделями, отравляя жизнь себе и мужу. Часто даже без какого-либо повода.
  • Еще большая глупость, основываясь на подозрениях, отказываться от сексуальных отношений с мужем. Как этот шаг поможет преодолеть ревность к мужу? Всегда найдутся те, кто с удовольствием удовлетворят его сексуальный аппетит. Тебе это надо? А если уж склонила мужа к сексу, постарайся быть на высоте. Не скупись на комплименты в его адрес, если даже у него что-то не получилось. Никаких критических замечаний! Только в этом случае и именно с тобой он будет чувствовать себя уверенно и спокойно.
  • Не осуждай своих подруг, женщин, которые окружают твоего мужа, и соперницу, если она появилась на горизонте. Хвали так, чтобы их достоинства стали выглядеть недостатками.
  • Ревность – тяжелое и неконтролируемое чувство. Алкоголь способен расслабить и устранить тревогу на время. Но никогда и ни в каких ситуациях не позволяй себе напиваться, чтобы справиться с ревностью. Пьяная жена – жалкое зрелище.
  • Не пытайся манипулировать мужем мнимыми болезнями. Если привлечешь внимание, то ненадолго. А вот любой недуг запрограммировать себе можно легко. С этими вещами не шути.
  • После конфликта с мужем никогда не уходи из дома. Ну, только если на один часок, чтобы прогуляться, отдышаться, успокоиться, прийти в себя, обдумать, как преодолеть ревность к мужу. Главное — быть спокойной и уверенной в себе.
  • Не устраивай истерики при выяснении отношений, с плачем и рыданиями. Ну, один – два раза можно поплакаться: может быть, он приложит какие-то усилия, чтобы успокоить, пожалеть и приласкать. Но затем половодье слез ему так надоест, так будет раздражать, что он сбежит туда, где тебе уже не будет места.
  • Страдая от ревности, не запускай себя, не позволяй себе разъедаться и увядать. Известно, что красивые женщины редко ревнуют своих мужчин: они знают себе цену. Нет некрасивых женщин. Ты просто обязана быть всегда очаровательной для мужа и детей. Подумай, какое впечатление ты производишь на окружающих людей, и, прежде всего, на супруга? Он (твой образ) привлекателен для него? Создай свой личный неотразимый имидж. Как это сделать? Советов на эту тему ты найдешь великое множество. Дерзай! Твори! Правда это требует много времени, но это поможет тебе перестать ревновать мужа.
  • Не требуй от него постоянных заверений в любви и верности. Он уже однажды тебе сказал о своих чувствах к тебе, предложил руку и сердце. Повторяться на эту тему они (мужчины) не любят. Не переусердствуй сама в демонстрации любви к мужу. Проявляй нежность в разумных пределах, зная время и место, где это делать уместно. Чем больше ты будешь проявлять любовь к нему, тем меньше он будет любить тебя. В этом заключается парадокс любви.
  • Не устраивай тотальную слежку за супругом, не контролируй каждый его шаг. Будешь ли ты счастлива, тратя свою драгоценную жизнь, следя ежечасно за поведением мужа? А будет ли он рад, когда узнает об этом?
  • Переживая вспышку ревности, не пытайся манипулировать мужем угрозой или попыткой самоубийства. Такие женщины заслуживают быть брошенными.
  • Сохраняй чувство собственного достоинства, не теряй лицо при выяснении отношений, не опускайся до оскорблений и мата. Но и не превращайся в пушистый коврик у ног мужа, если он уже сделал выбор в пользу другой женщины. Не соглашайся на все, что угодно, чтобы только сохранить его любой ценой. Сражение еще не закончено.
Читайте также:  Нарушение мышления у человека при шизофрении, у детей, виды

Ревность, как уже было сказано выше, плохо контролируется нашим сознанием. Это сложное и живучее чувство. Поэтому тщательно продумывай все свои шаги в отношениях с мужчиной, которым ты дорожишь.

Делай не то, что тебе диктуют твои эмоции в данный момент, а то, что нужно для осуществления твоих планов. Ревнуй, но с умом. Не теряй тормозов в этом вопросе. Умей извлекать пользу для себя из своей ревности.

Помни, чтобы не ревновать мужа, будь достойна его любви и верности.

Все зависит от того, умеют ли женщины правильно ревновать, знают ли как справиться с этим чувством и как нельзя ревновать.

Реальная история из жизни: «Как не ревновать мужа»?

Этот вопрос никогда не стоял перед Натальей. В своем муже она была уверена больше чем в себе. Спокойный, флегматичный, Николай любил своих детей, свою беспокойную жену, с удовольствием занимался домашними делами, пока Наталья задерживалась на работе. Но жизнь менялась: дети выросли, Наталья стала руководителем небольшого женского коллектива.

Вокруг нее образовалась компания подруг, с которыми они стали проводить праздники, отмечать дни рождения, юбилейные даты. Николай, из-за своей необщительности, чувствовал себя некомфортно среди ее друзей. Его робкие возражения отметались сразу. В своей семье он стал посторонним человеком, с потребностями которого мало кто считался.

Наталья жила рядом со своей работой, и как-то незаметно все подруги стали приходить к ней на обед. Вечером некоторые задерживались у нее, дожидаясь рейса автобуса или своего мужа.

Стало обычным явлением, когда Николай возвращался домой и не мог найти себе места: в одной комнате сыновья с друзьями, в другой – подруги жены смотрят телевизор, на кухне кто-то готовит еду.  И так каждый день.

Перед Новым годом Наталья объявила, что они будут отмечать праздники на даче в компании ее подруг. И вдруг Николай заявил, что хочет остаться дома, побыть с семьей. «Как? А девчонки? Мы уже договорились обо всем! Не хочешь – не ходи. Иди, куда хочешь!», — бросила Наталья ему в лицо. 31 декабря Николай ушел из дома. Он вернулся неделю спустя.

У дверей стояли чемоданы с его вещами. «Ну и что? Вот откуда пришел, туда и уходи!», — крикнула Наталья. Николай, подхватив чемоданы ушел туда, где его ждали, любили и считались с его желаниями и потребностями. Наталья пережила шок, когда узнала от своих подруг, что Николай уже два года встречается с женщиной.

Как же она, бесконечно доверяя ему, ничего и не заметила?

Источник: https://lyubov-semya.ru/zhenskaya-revnost-kak-ne-nado-revnovat/

Как перестать ревновать мужа?

Здравствуйте! У меня есть муж 3 года в браке, 7 лет вместе (со школы), детей нет. Я очень сильно его люблю и хочу сохранить наши отношения. Когда я была в отъезде, он пошел с друзьями в клуб и познакомился с девушкой, был флирт, общение, но вовремя остановился, когда было предложено продолжение общения уже вне клуба.

Узнала я это от подруг, которые тоже были в этом клубе и он эту информацию подтвердил. Я постаралась поступить мудро (как мне показалось), поцеловала, обняла и вроде бы простила, ведь вроде ничего серьезного, мы решили больше не вспоминать эту ситуацию.

Но сразу на следующий день я стала замыкаться в себе, у меня появились комплексы по поводу своей внешности, одежды, общения. Мысли были только одни (ведь кто-то смог меня затмить, значит он не настолько меня любит, значит может изменить вовсе). Я постоянно в себе, это стали замечать мои подруги…

Спустя неделю я сорвалась и сказала ему, что я не могу этого забыть и думаю постоянно об этой ситуации, хотела выговориться ему, поделиться своими переживаниями, думала так легче станет. На что он ответил, что у него в голове другие проблемы и если я буду ему постоянно это вспоминать, то нам не по пути.

Соответственно я поняла, что сделала только хуже.

Теперь в голове вообще каша, как любимый муж смог остановиться перед соблазном (так скажем), а мне так с легкостью заявлять о разрыве? Почему он сделал меня в итоге виноватой, ведь я старалась легко отпустить ситуацию и всего лишь хочу высказаться раз и навсегда? Сейчас не разговариваем вообще друг с другом, хотя живем вместе, он вроде бы на работе, потом домой сразу, все хорошо, но теперь есть ощущение постоянного страха, что не возьмет трубку или задержится (может даже серьезно на работе), но я сразу начинаю выдумывать, что он с другой! Пожалуйста, подскажите, как избавиться от страха измены? Как снова поверить ему? Как сохранить отношения? И способен мужчина на измену, даже после отказа девушке? Спасибо.

Автор вопроса: Анна

Ответ психолога:

Здравствуйте, Анна.

Не просто восстанавливать доверие, когда оно нарушается. Очень больно и обидно осознавать, что близкий человек может предать. И нет ощущения прочной почвы под ногами. Все это, или нечто близкое, вероятно, вы переживаете сейчас.

Я постараюсь ответить на ваши вопросы. Могу предположить. Ваш муж рассуждал так: «измены» не было, устоял перед соблазном, жена простила (поцеловала, обняла), значит все хорошо. Спустя время вы срываетесь на него. Он в замешательстве.

Он уже забыл про ту историю (у него в голове другие проблемы). Делает вывод, у меня жена скандалистка, зачем мне скандальная женщина (если будешь постоянно это вспоминать, то нам не по пути).

Я поместила слово измена в кавычки, потому, что даже флирт это уже измена (на более тонком плане), даже если не было физической близости. Ваша обида, не проясненные сразу отношения, негативные мысли, все это скопилось, и вырвалось наружу в разборке с мужем.

По поводу легкости отпускания ситуации, это ваша иллюзия. В вас, мне видится, сидит большая обида на мужа за измену, а теперь еще и за другие слова о разрыве.

Анна, в жизни ничего случайно не бывает. «Все люди, посланные нам – это наше отражение. И посланы они для того, что бы мы, смотря на этих людей, исправляли свои ошибки, и когда мы их исправляем, эти люди либо тоже меняются, либо уходят из нашей жизни» Борис Пастернак.

Теперь понаблюдайте за собой. Как вы сами изменяете мужу. Не физически, а может быть, флиртуя с кем-то, заигрывая, в мыслях думаете о других мужчинах, восхищаетесь чужими мужчинами. Будьте честны перед собой. Ваш муж отражает вам ваше состояние, настроение, мысли. Когда вы найдете, как это делаете, то это будет первый шаг к вашим переменам.

Второй шаг, перестаньте делать это. Когда вы осознаете, что ваше поведение, чувства, мысли воздействуют на других, и они себя так же проявляют, то вся ответственность за вашу жизнь перейдет к вам. И вам не придется ни кого обвинять в проступках, а будите следить за своим поведением. Что-то не нравиться в других, ищите это в себе и меняйте.

Это очень интересно, попробуйте!

Психолог Мищенко Виктория Геннадьевна

Источник: https://psycabi.net/vopros-psikhologu/semya-otnosheniya-mezhdu-muzhem-i-zhenoj/4318-kak-perestat-revnovat-muzha

Как перестать ревновать мужа: советы психолога

Большинство женщин, будучи в браке, ревнуют супругов и это вполне естественно. Важно соблюдать границы и не допускать ухудшения ситуации в виде депрессии или постоянных скандалов в семье. Чтобы разработать важные рекомендации о том, как перестать ревновать мужа, нужно обратиться к истокам.

Причины возникновения ревности

Претензии с обеих сторон
Часто ссоритесь с супругом и выказываете друг другу взаимные претензии? Возможно, именно поэтому вы его ревнуете. Когда в семье разлад, у женщин повышается подозрительность, они начинают выдумывать несуществующие вещи. Посмотрите на конфликты глазами постороннего человека, может ситуация является плодом воображения, а муж вовсе не изменяет.

Важно понимать, что ухудшение взаимопонимания, постоянный накал страстей и неуважение друг к другу вполне могут привести к измене в будущем, поэтому нужно взять ситуацию под собственный контроль и искать компромисс. Предложите мужу поговорить, разберитесь без скандалов и разбитой посуды. Ведите диалог, позвольте мужчине высказаться, после чего выговоритесь тоже, затем ищите способы решения.

Собственная неуверенность

Как правило, женщины ревнуют мужей к длинноногим красоткам или к привлекательным особам из-за собственной неуверенности. Если это действительно так, пересмотрите отношение к своей персоне. Подумайте, насколько высоко вы себя цените? Муж тоже думает подобным образом? Возможно ли такое, что вы считаете себя недостойной супруга? Если камень преткновения в этом, измените положение дел.

Займитесь собой, работайте над комплексами и неуверенностью, продвигайтесь маленькими шагами вперёд к новому телу и внутреннему преображению, развивайтесь. Запишитесь на тренинг личностного роста, профессионалы сделают из вас уверенного человека.

Пройдитесь с подругой по магазинам, купите сексуальное нижнее бельё, красивое платье и туфли. Сделайте новую причёску, поменяйте цвет волос, посетите курсы визажа. Стремитесь к большему, не стойте на месте, иначе уверенность так и не появится.

Замечания партнёра
Иногда мужчины высказывают собственные наблюдения и замечания в несвойственной им грубой форме. Это вовсе не говорит о сравнении вас с мнимой девушкой на стороне. Подумайте, может мужчине не нравится как вы ведёте дела или он устал от постоянного беспорядка в квартире.

Выясните истинные мотивы поведения, после чего исключите корень проблемы. Супруг может злиться или разговаривать достаточно грубо вследствие накопившейся усталости. Конфликты на работе и постоянное безденежье подкашивают не только женщин. Если дело в этом, окажите всяческую поддержку, станьте заботливой женой.

Согласитесь, стресс не является поводом для ревности.

как помириться с мужем после сильной ссоры

Полное равнодушие
Заметили, что муж не интересуется вашей жизнью? Приходит с работы с отсутствующим взглядом и не уделяет внимания детям? Успокойтесь, это не означает, что он грезит о шикарной блондинке. Возможно, партнёра что-то беспокоит, а он не может поделиться этим с вами, поскольку не доверяет на 100%.

Наберитесь терпения, сейчас важно влиться в доверие, после чего начинать полномасштабную операцию. Создайте в доме уют и хорошую атмосферу, приготовьте вкусный ужин, покажите, что вам не всё равно. Не нужно закатывать истерику или ставить ультиматум, действуйте хитрее.

Выводите супруга на разговор постепенно, берите его лаской и заботой, а не ответным равнодушием.

Мнимая любовница
Самый опасный и разрушающий момент заключается в следующем: вы целыми днями «накручиваете» себя, что у мужчины есть любовница, и он не берёт трубку из-за нахождения в постели с другой. В данной ситуации эмоции поглощают здравый смысл, поэтому не получается мыслить трезво.

Запомните, если прежде супруг был ласковым и заботливым, а потом пару раз не взял трубку, рано судить о том, что он спит с кем-то ещё. Случаются моменты, когда нет возможности ответить на звонок, может ваш муж находится в шумном месте или занят важным делом.

Успокойтесь, примите ванну, не употребляйте алкоголь, он ещё сильнее расшатает чувства.

Читайте также:  Эссенциальный тремор - причины, лечение, симптомы, признаки

Подумайте логически и оценивайте ситуацию так, будто она происходит не с вами. Отстранитесь на время, сходите в гости к подруге и хорошенько выговоритесь.

Также женщинам свойственно рисовать в своём воображении мнимую любовницу мужа потому, что она часто бывает одна.

Подумайте, может вам скучно и одиноко? Даже в случаях, когда болтушка-соседка упомянула, что видела партнёра с другой дамой, не торопитесь делать выводы. Муж и жена — одна сатана, сядьте и спокойно с ним поговорите, когда немного остынете.

Суждение по собственным ошибкам
Один американский философ сказал: «Ревновать имеет право лишь тот, кто не изменяет».

Задумайтесь над его словами, может ли быть так, что вы приравниваете мужа к себе? Как правило, женщины подозревают партнёра в измене, когда сами с трудом избежали соблазна и чуть не согрешили.

Если в вашей жизни недавно появился страстный незнакомец, который так и манил в свои сети, что вы чуть не попались, это вполне может стать поводом для ревности.

Вы проецируете собственную шаткую ситуацию на мужа, поэтому предполагаете худшее, а ревность тем временем разъедает изнутри.

Разберите на мелкие детали собственную позицию, возможно, супруг не заглядывается на других дам и хранит вам верность, а вы поглядываете налево и скидываете грехи на партнёра.

Пересмотрите брак, если нет желания больше жить вместе, и вы желаете быть вольной птицей, расходитесь. Вы также можете исключить негатив и восстановить крепкие отношения без необоснованных упрёков.

как разнообразить семейные отношения

Общие рекомендации

  1. Сохраняйте контроль над разумом, не закатывайте истерику там, где этого не требует ситуация. Исключайте ревность из совместной жизни постепенно, каждый день убирая по одному подозрению с собственной головы.
  2. Станьте супругу лучшей женой на свете, займитесь домом, готовкой, уборкой, воспитанием и развитием детей.

    Покажите свои истинные качества хранительницы очага, мужчины это любят.

  3. Если вы считаете, что самостоятельно не справитесь с ревностью, запишитесь на сеанс к психологу. Читайте отзывы и выбирайте лучшего врача в городе за приемлемую стоимость. Сходив один раз, вы поймёте, есть ли необходимость в повторных приёмах.

  4. Следите за своей внешностью, тогда не придётся следить за супругом. Посетите спортивный зал или уроки пилатеса, сходите на открытый урок по танцам или наймите тренера для занятий боевым самбо. Чаще меняйте гардероб, причёску и макияж.
  5. Возьмите за привычку каждый день находить в поведении мужа что-то хорошее.

    Возможно, он самостоятельно разогрел ужин или купил вам билеты в кино. Ищите приятное в обыденных вещах и прекратите оценивать супруга как врага №1.

Не знаете, как перестать ревновать мужа и наладить отношения в семье? Обратите внимание на своё поведение, если дело в неуверенности, займитесь спортом и поменяйте гардероб.

Всегда старайтесь смотреть в корень, чтобы вовремя найти нужное решение. Будьте супругу хорошей женой, не позволяйте себе вольностей и контролируйте собственные мысли.

как улучшить семейные отношения с мужем

Видео: как не ревновать мужа к ребенку от предыдущей жены

Источник: http://ymp3.ru/1000-sovetov/kak-perestat-revnovat-muzha-sovety-psixologa

Как перестать ревновать мужа и сохранить отношения

13 11 2016      Валентина       Пока нет комментариев

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Женщины мечтают выйти замуж, а затем жить долго и счастливо в любви и согласии. На поверку супружеская жизнь более сложная и многогранная. Ежедневно приходится решать проблемы, идти на компромиссы, мириться с привычками другого человека.

Тучи сгущаются, когда женщина начинает ревновать супруга. Это чувство можно назвать врагом номер один доверительных отношений. Оно разрушает психику и добавляет негатива в совместную жизнь. Как перестать ревновать мужа?

Порой, навязчивые мысли о многочисленных изменах благоверного разрушают самые, казалось бы, крепкие отношения. Не стоит игнорировать эту проблему, так как, она может стать поводом разрыва отношений. Стоит разобраться, почему женщины испытывают это чувство.

Причины женской ревности

Существует три главных причины, которые провоцируют представительниц прекрасного пола испытывать это разрушающее чувство.

1. Гулящий супруг и его подозрительное поведение

Женщина, вышедшая замуж за ловеласа, должна быть готова к неприятным моментам вроде общения супруга со многими привлекательными дамами. Поначалу популярность мужа тешит женское самолюбие, но чем дальше в лес, тем больше дров. Со временем накапливается обида и непонимание, возникает ревность и вопрос: неужели ему не хватает моего внимания?

Если мужчина остается неумолим к просьбам жены, начинается полный трэш, в виде проверки телефона благоверного, регулярных звонков на работу и вопросов, что делаешь, когда придешь с работы, почему от тебя пахнет женскими духами? Неизвестность еще больше выводит женщину из себя, в этом случае конфликты неизбежны.

2. Заниженная самооценка

Если женщина чувствует собственную несостоятельность и неполноценность, то ревность имеет место. Жена следит за успехами супруга и считает себя недостойной такого замечательного партнера. Большинство проблем кроется в наших головах.

Жена превращается в нытика, которая выпрашивает внимание собственного супруга. Она считает, что вскоре муж найдет ей замену, ведь на десять девчонок по статистике девять ребят, а то и меньше. Постоянные конфликты на почве ревности выведут из себя даже самого уравновешенного человека.

Не доводите мужчину до греха и не подавайте сомнительных идей. Перестаньте ревновать супруга, возьмите себя в руки!

3. Взрослые проблемы родом из детства

Если женщина в детстве была свидетелем отцовых измен и страданий матери, вполне возможно, что она будет неосознанно идти по стопам своих родителей. Такая женщина чрезмерно подозрительна, в любой даже невинной ситуации она видит измену. Не стоит накручивать себя, отпустите прошлое и стройте свою семью, забыв об ошибках, которые совершали родители.

Как перестать ревновать мужа

Чтобы не разрушить семью, следует взять на вооружение некоторые правила.

1. Станьте интересной

Первым делом, нужно заняться собственной самооценкой. Это отвлечет от невеселых мыслей и настроит на позитив.

Почитайте соответствующую литературу, найдите занятие по душе, отвлекитесь  на что-то настолько сильно, чтобы полностью вытеснить негативные эмоции из своей жизни.

Вы станете более интересным, эрудированным человеком, который умеет не только слушать, но и увлекательно рассказывать.

Займитесь собой. Смените прическу, стиль в одежде, придумайте новый образ и не переставайте удивлять супруга. Мужчина с радостью придет домой, если знает, что там его ждет красивая и умная женщина. Вы перестанете ревновать своего мужа, так как, у вас не будет на это времени.

2. Искренняя беседа

Поговорите с любимым человеком по душам, мужчины в большинстве своем не понимают намеков, возможно, они даже не подозревают, какие душевные муки вы испытываете.

Расскажите о собственной ревности, не смущайтесь, ведь перед вами близкий человек, с которым можно и нужно делиться собственными переживаниями. Если вас не устраивают некоторые моменты в его поведении, так и скажите, придите к общему знаменателю.

3. Ревность к бывшей жене

Бывает и так, что мужчина остался в отличных отношениях с бывшей женой. Это хорошо, если они видятся крайне редко и решают бытовые вопросы. Плохо, если муж частенько захаживает к бывшей супруге. Тогда на ум приходит поговорка: доверяй, но проверяй. Что делать?

Поговорите с супругом, расскажите ему о своих чувствах и мыслях по этому поводу. В процессе разговора вы поймете, что чувствует супруг, понимает ли он ваши переживания. Важно, говорить спокойно без требований и обвинений.

Попытайтесь донести до него собственные мысли лаконично, ведь мужчины не любят переливать из пустого в порожнее. Поймите одно, невозможно удержать человека, посадив его на поводок. Дайте свободу и наблюдайте.

Постоянная ревность может натолкнуть супруга на мысль о реальной измене. От тягостных размышлений помогут избавиться различные тренинги, фитнес-клубы, многочисленные увлечения.

4. Ревность ко всем подряд

Порой, чувство ревности переходит всякие границы. Женщина начинает ревновать супруга к детям от первого брака, друзьям, работе. Эта навязчивость не приводит ни к чему хорошему. Стоит уяснить раз и навсегда бывшими могут быть жены или подруги, но не дети.

Мужчина, который забыл о своих детях, лишен элементарных моральных принципов. Стоит задуматься, а нужен ли вам такой человек? Если вас смущает, что любимый человек проводит много времени со своими детьми, составьте ему компанию, подружитесь с ними. Проявление уважения к его детям способствует улучшению взаимоотношений между супругами.

Женщина-собственница не любит, когда муж проводит время с приятелями. Конфликты на эту тему приводят к еще большему отчуждению, мужчины дорожат своей свободой, и не терпят, когда им указывают, что делать и чего не делать.

Скорее всего, он будет действовать назло вам. Хочет гулять с друзьями? Пусть идет, вы найдете, чем заняться. Когда муж увидит, что жена поддерживает его во всех начинаниях, он перестанет часто уходить из дому, где его любят и понимают.

Доказано, что ревность без причины чаще всего возникает у домохозяек. Перестаньте испытывать ревность к супругу, найдите увлекательное занятие, встречайтесь с подругами, устройтесь на работу. Постройте отношения, в которых нет места для ревности и недоверия.

Надеемся, что эта статья поможет ревнивицам успокоиться и улучшить семейную жизнь. Если вы знаете женщин, которые ревнуют своих мужей, посоветуйте им прочесть статью в социальных сетях.

Доверяйте любимому человеку и будьте счастливы!

Кстати, на наших еженедельных вебинарах, мы также рассматриваем эти темы, поэтому, рекомендуем вам подписаться на них и приходить на живое общение!»

Посетить вебинары

Поделись статьей с другом:

Источник: https://www.comfystyle.club/kak-perestat-revnovat-muzha/

Как перестать ревновать мужа

Многие спрашивают, как перестать ревновать мужа, что для этого нужно делать и какие есть способы, чтобы избавиться от чувства ревности к мужу.

Ведь ревность – опасное состояние, некоторые называют ее болезнью, вот почему так важно вовремя вылечиться от такой болезни, чтобы жить счастливой семейной жизнью.

Многие женщины, не поняв конкретно, изменяют ли им мужья, сами также начинают изменять, что в итоге приводит к разводам.

В статье вы узнаете, как перестать ревновать мужа, так как ревность это проявление слабости и неуверенности в своих силах. Вы, скорее всего, сомневаетесь в себе, а не в муже, когда ревнуете его.

Поэтому, перестав ревновать, вы сможете жить лучше и счастливее.

Если вы на самом деле любите мужа, то не нужна никакая ревность, а если вы точно знаете, что он изменил, примите решение простить и дать еще один шанс или отпустить.

Займитесь своими делами

Чтобы перестать ревновать мужа, вам нужно быть настоящей женщиной и продолжать делать свою работу и заниматься своими делами.

Если муж действительно изменил, это можно легко заметить, но если этого нет и вы, сами себе что-то придумали, не обосновано, то пока не предпринимайте никаких действий. Просто продолжайте любить мужа и тогда он начнет делать тоже самое.

Когда вы начнете проявлять свою ревность, ссориться с мужем, подозревать его в чем-то, то, скорее всего, он уйдет от вас к другой, даже когда был преданным и не изменял вам. Узнайте: как перестать много есть.

Дарите сильную любовь мужу, соблазняйте его

Чтобы перестать ревновать мужа, для начала перестаньте тратить свою энергию на ревность. Мужчина сразу заметит, как вы перестали его соблазнять, начали относиться к нему без любви и он начнет делать также. Поэтому если вы не хотите развода и хотите сохранить семью, дарите ему всю свою энергию и любовь, не рассеивая ее на ревность и подозрения. 

Тогда мужчина также начнет дарить свою любовь вам и проводить с вами больше времени и отдавая больше внимания. В семье должна быть гармония, если один человек начинает тратить свою любовь и энергию впустую, то гармония теряете. Узнайте: как перестать ревновать парня.

Будьте любящей женой

Чтобы перестать ревновать мужа, станьте любящей женой. Мужчина сразу замечает, как вы перестаете его соблазнять и ревнуете и после этого, ему просто придется найти ту женщину, которая будет его соблазнять и вдохновлять. Не теряйте свои женские качества и тогда мужчина никогда вам не изменит. Главная причина измены, это ревность и отсутствие соблазнения со стороны жены.

Научитесь соблазнять мужа всегда, тогда ему не придется искать кого-то на стороне. Будьте для мужа не только любящей женой, но и другом и любовницей и тогда ваш муж никогда вам не изменит, так как на это не будет смысла. А когда вы ревнуете, перестаньте соблазнять мужа, ему будет не хватать женского внимания, любви и потребностей, тогда ему просто придется вам изменить, такова природа.

Будьте настоящей женщиной и не тратьте время, энергию, силу и любовь впустую, направьте ее на мужа, соблазняйте его, любите и будьте друзьями и все будет в порядке.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

Источник: https://knigarazuma.ru/article/kak-perestat-revnovat-muzha

Из-за чего Вы ревнуете мужа, и как с этим бороться?

Ревность — зеленоглазое чудовище, которое легко может разрушить даже самые крепкие и прочные отношения. Поэтому очень важно научиться контролировать это чувство, особенно без повода.

Под воздействием ревности к мужу, умная, женственная и привлекательная женщина может превратиться в подозрительную параноичку, изводящую своего несчастного супруга постоянными подозрениями в неверности.

Чего только не делают ревнивицы, стремясь обнаружить вещественные доказательства измены мужа: обыскивают его карманы, тайком читают смс-сообщения, тщательно осматривают каждый сантиметр одежды на предмет женских волос или следов помады, встречают с работы и даже нанимают частных детективов.

В конце концов доведенный до предела муж или действительно заводит любовницу (чтобы было не так обидно), или просто сбегает. И это не удивительно! Выдерживать постоянные подозрения и обвинения в том, чего не совершал — под силу далеко не каждому.

Надо заметить, что ревность бывает двух видов — по поводу и без повода.

Обоснованная ревность

Обоснованная ревность, имеющая под собой хоть какие-то причины, свойственна практически всем, даже самым спокойным и уравновешенным женщинам. Любая жена может ревновать мужа, если он:

  • заигрывает с ее подругами;
  • делает двусмысленные комплименты другим женщинам;
  • постоянно под разными предлогами приходит домой довольно поздно, а то и вовсе ночует вне дома;
  • игнорирует жену в сексуальном плане;
  • нередко уединяется в другой комнате, чтобы с кем-то поговорить по мобильному.

Но даже, если для ревности есть уважительная причина, проявлять ее можно по-разному, в диапазоне от спокойного, но серьезного разговора с супругом, до истерики с криками, слезами и угрозами.

Разумеется, делать вид что все замечательно и нет никаких проблем в некоторых случаях просто невозможно, да и не следует — мужчина обязан относиться к любимой женщине с уважением и не задевать ее самолюбие открытым флиртом с другими женщинами.

Но при этом очень важно перестать ревновать мужа в открытую. Как бы не вел себя муж, жене следует сохранять свое достоинство и не опускаться до некрасивых сцен, которых потом сама же будет стыдиться. Мужчины терпеть не могут женских истерик и скандалов, намного лучше реагируя на логические доводы и спокойные обоснованные просьбы — это нужно учитывать!

Необоснованная ревность

Если ревность, имеющая под собой какую-то объективную причину — явление кратковременное, проходящее и по большому счету не оказывающее разрушающего воздействия на отношения мужа и жены, то этого никак нельзя сказать про ревность безосновательную, которая не зависит от внешних обстоятельств, не контролируется разумом женщины и, как правило, приводит к самым худшим последствиям.

Психологи считают, что необоснованная ревность имеет под собой чисто психологические причины.

Обычно, патологическая ревность свойственна женщинам, внутренне закомплексованным, не уверенным в себе и имеющим заниженную самооценку.

Такие женщины просто не в состоянии поверить в то, что действительно любимы и желанны, а поэтому постоянно ждут, что любимый мужчина их разлюбит, изменит с другой женщиной или вовсе уйдет к разлучнице.

Болезненно ревнивыми этих женщин делает навязчивый страх перед потерей любимого человека, именно поэтому таким женщинам крайне важно освободиться от ревности к мужу. Ведь как это не парадоксально: чем больше женщина пытается удержать возле себя мужчину, чем сильнее ее страхи и подозрения — тем скорее она его теряет.

Не зря, наверное, считается: о чем человек постоянно думает, то он и притягивает в свою жизнь. Поэтому, чем быстрее женщина справится со своими страхами и ревнивыми подозрениями к мужу без видимых на то причин, тем выше ее шансы на семейное счастье.

Советы психологов

Чтобы избавиться от ревности к супругу следует придерживаться некоторых советов психологов:

Поверить в себя и собственную обворожительностьДля этого нельзя зацикливаться на имеющихся недостатках, которые есть у каждого человека, а наоборот стараться думать о своих достоинствах.

Замечено, что женщины, искренне любящие себя и убежденные в собственной привлекательности, обладают сильнейшей харизмой, благодаря которой с легкостью могут соблазнить мужчину, и что не менее важно удержать его возле себя. При этом эти женщины могут вовсе не быть супер красавицами.

Перестать фантазировать на тему измены мужаНе стоит представлять своего супруга в объятиях шикарных сексапильных красоток. Вместо этих грустных мыслей лучше думать о чем-то позитивном — мысли человека имеют свойство становиться реальностью.Не забывать о своем внешнем видеНикогда не появляться перед мужем в стоптанных тапочках и заношенном халатике — мужчины любят глазами.

Да и самой на себя красивую приятно посмотреть.Заняться профессиональной самореализациейОчень часто болезненная ревность жены объясняется ее финансовой зависимостью от мужа и страхом остаться без кормильца.Жить настоящимПрошлого не вернуть, над будущим мы не властны, но есть настоящее — и его надо ценить.

А иначе можно прожить всю жизнь в страхах и опасениях, даже не заметив своего счастья.

В заключение следует добавить, что ревность — это чувство, которое делает нас явно подавленными. Тем не менее, перестать ревновать мужа возможно, просто изменив взгляд на жизнь, любовь и самооценку. Если получится искоренить это чувство, наградой вам будет огромное счастье и спокойствие.

Источник: https://likuniya.ru/kak-perestat-revnovat-muzha.html

Как перестать ревновать мужа: советы психолога

Ревность — губительное чувство, оно съедает изнутри, медленно, но уверенно.

Заметили, что похудели, пропало желание жить, хочется только одного: узнать, где и с кем сейчас муж? Хватит уже изводить себя подозрениями! Сегодня мы расскажем, как перестать ревновать своего мужчину к бывшей жене, работе, детям, друзьям и ко всему подряд. Вы наконец-то вздохнете с облегчением и сможете расслабиться. Здесь Вы найдете множество полезных советов психолога по поведению в зависимости от ситуации.

Что делать, если ревнуешь к прошлому

Ревность к прошлому возникает часто. Особенно настораживают:

  • бывшие жены;
  • дети от предыдущих браков;
  • другие девушки (коллеги, подруги).

Общение с бывшей женой не должно Вас настораживать – часто случается так, что на месте разрушенных отношений появляется дружба. Но если муж отлучается к предыдущей женщине слишком часто, с этим нужно что-то делать.

Поговорите с партнером – без истерик, тихо, заранее продумав разговор. Скажите, что его встречи с бывшей женой напрягают Вас, становится некомфортно, неуютно, появляется обида. Во время разговора легко будет вычислить отношение мужа к другой женщине: обратите внимание на мимику и жесты. Если он начнет нервничать, значит – ему на нее не все равно.

Дети от предыдущих браков не могут стать чужими для Вашего мужа. Да и что плохого в том, что он с ними видится? Лучше помогите ему! Проявите желание попасть на встречу с ребятами, позовите их в гости или в кино. Если партнер увидит, что Вы относитесь к ним с любовью и теплотой, то всегда будет рядом.

Бывшие девушки супруга волнуют Вас только из-за неудовлетворенности собой и собственным телом. Самый простой совет – отвлечься на что-то другое. Займитесь собой, купите абонемент в зал, посетите новый салон красоты. Может быть, у Вас отлично получается петь в караоке.

Если Вы отвлечетесь на хобби, то ревновать ко всему подряд будет некогда. Муж увидит, что его женщина – самая лучшая на земле, и никуда не уйдет.

Живите настоящим. То, что было давно, сейчас Вас не касается – это совсем другое время, которое давно прошло. Наступил Ваш час, и нужно оберегать мужа, любить его и всячески поощрять. Покажите, что достойны быть его любимой женщиной.

Как преодолеть губительное чувство, если конкурент – работа

В таком случае недовольство вызывают такие факторы:

  • частые командировки;
  • задержки на работе, поздние возвращения домой;
  • женский коллектив.

В такой ситуации нет ничего страшного, и с ревностью можно легко справиться. Проанализируйте заработок мужа – хватает ли его на жизнь?

Если сомнения не покидают Вас, чтобы избавиться от губительного чувства, попросите мужа взять себя на корпоратив – там прекрасно будет видно отношение коллег к партнеру. Так можно будет точно понять, что за дамы окружают благоверного, пока он на работе. А вдруг там всем далеко за 60, и причиной задержек в офисе выступают многочисленные проекты?

А Вы задавались вопросом, зачем муж вызывает ревность? Здесь написано много интересного о том, почему так происходит и как на это лучше реагировать женщине.

Можно отомстить супругу и заставить ревновать его. Тут мы разбирали по полочкам, как нужно преобразиться внешне, каким должно быть поведение, что можно сделать на расстоянии.

Тут можно прочитать о том, почему парень общается с другими девушками. Нормально ли это, зачем он так делает, как нужно себя вести, ответы на эти важные вопросы можно найти в нашей отдельной статье.

Если мужчина специально вызывает ревность, возможно, у него остыли к Вам чувства и он хочет расстаться. О том, как понять, что парень разлюбил, мы говорили ранее. Тут речь идет об основных признаках равнодушия.

А что, если муж не только провоцирует на неприятные эмоции, но и ревнует сам. Читайте тут, как бороться с этим, чтобы сохранить семью. Вы узнаете, почему так происходит, как лечатся маниакальные приступы, когда стоит бить тревогу. 

Советы психолога – как справиться с ревностью к мужу, если виновны его друзья

Никогда не протестуйте против встреч супруга с друзьями, если их «посиделки» не несут ничего криминального. Поступите хитро:

  • разрешайте мужу уходить на «мальчишники»;
  • не критикуйте;
  • хвалите его друзей;
  • не названивайте ежеминутно.

На первых порах это будет тяжело, потому что ревность не даст Вам покоя. Зато в результате мужу станет скучно постоянно быть с друзьями. Исчезнет все удовольствие. Раньше ему было хорошо и весело, потому что таким образом он сбегал от недовольной жены. Но теперь, когда Вы стали относиться лояльней, такое развлечение будет унылым.

Еще один плюс – супруг может подумать, что у Вас кто-то есть на стороне, поэтому Вы и отпускаете его к друзьям как можно чаще. Это заставит партнера находиться возле Вас намного больше, а значит ревность исчезнет.

Хотите узнать все секреты соблазнения мужчин? Мы советуем посмотреть бесплатный видео-курс Алексея Чернозема “12 законов обольщения для женщин”. Вы получите пошаговый план из 12 шагов, как свести любого мужчину с ума и сохранить его привязанность на долгие годы.

Видео-курс бесплатный. Чтобы посмотреть, перейдите на эту страницу, оставьте свой e-mail и на почту придет письмо со ссылкой на видео.

Как поступать, если с ума сходишь на расстоянии

В этой ситуации есть только один способ побороть ревность – доверять, даже если она буквально убивает.

Помните, что любящий человек никогда не посмотрит на другую, а тот, кто захочет изменить – сделает это без зазрения совести. И от Вас тут ничего не зависит.

Единственное, что можно здесь сделать, чтобы победить губительное чувство: попробовать еще больше сблизиться с партнером, но не ограничивать его, не заставлять отчитываться о каждом действии.

Что Вы должны делать:

  • строить совместные планы на будущее;
  • чаще говорить о любви к мужчине;
  • поддерживать его, быть источником вдохновения;
  • заниматься собой – отношения на расстоянии подразумевают много свободного времени.

Чтобы преодолеть ревность, не забывайте о романтике – любому будет приятно получить подарок, а особенно когда он сделан второй половинкой.

Закажите партнеру необычную еду из ресторана, стопку нужных по профессии книг, какую-нибудь другую художественную литературу – сейчас все можно оплатить карточкой.

Ревность на ровном месте, ко всему подряд

Тяжело перестать думать о его неверности, когда невозможно понять, чем вызваны эти мысли. В таком случае пересмотрите свои отношения с мужем.

Действительно ли Вы очень счастливая жена рядом с ним? Доверяете ли ему? Любовь строится на доверии.

Нельзя привязывать к себе человека, это не закончится ничем хорошим – Вы рискуете потерять и партнера, и семью, и собственное психическое здоровье.

Приступы ревности – повод разобраться в себе. В этом поможет квалифицированный психолог, Вы поймете, чем вызвана ревность. Может быть, это идет из детства?

Также научитесь быть независимой. Тогда не захочется тянуть мужа на свой уровень; будет желание развиваться самой и помогать ему. Не сидите постоянно дома: посещайте музеи, выставки, интересные тренинги – так Вы не дадите себе окончательно превратиться в надоедливую домохозяйку, которая постоянно раздражает супруга недоверием.

Откуда происходит ревность и как с ней бороться, рассказывается в этом видео:

Мужская психология такова, что парни не терпят, когда их ревнуют. Им нужна свобода действий и личное пространство, так дайте же его!

Статьи, которые Вас заинтересуют:

Источник: http://selfishlady.ru/kak-izbavitsya-ot-revnosti/

Ссылка на основную публикацию