Херофобия – что это такое, причины, симптомы, лечение

Херофобия

Боязнь веселья или херофобия относится к назойливому, необоснованному страху, наступающему в некоторых ситуациях и не являющегося угрозой для жизни.

Выделяют множество разновидностей боязней, более трех сот видов. Среди них есть такие, которые подлежат логическому объяснению, например, боязнь воды или темноты, а есть не поддающиеся разумному объяснению.

Именно к такой одной из необычных фобий относят херофобию.

Что это такое

Херофобия это оказывается боязнь веселья, тогда как многие думают иначе и очень удивляются, когда узнают истинное значение этого термина.

Само слово херофобия имеет греческое происхождение и образовано от слова chero (веселиться, радоваться) и слова phobia, означающего (боязнь).

Отсюда следует, что херофобия – это необъяснимая боязнь, сопровождающая различные ситуации, каким-либо образом связанные с весельем и радостью.

Даже мысли о предстоящих увеселительных мероприятиях у херофобов вызывают ужас, а не только происходящие в сей момент радостные события.

Причины фобии

Причины данного расстройства досконально изучаются, однако еще не установлены полностью. Херофобия способна дать о себе знать, даже после единожды неудачно проведенного розыгрыша или высмеивания в детстве. Ведь не секрет, что детям свойственно устраивать жестокие розыгрыши.

Однако, если личность излишне впечатлительна, то и миролюбивое подшучивание способно привести к невеселым последствиям.

Боязнь опять очутиться в ситуации, когда человеку плохо, а вокруг всем весело и смешно, словно преследует и вынуждает избегать позитивных эмоций и веселящихся личностей.

Следующей причиной может послужить трагический случай, последовавший сразу за счастливым событием, или же во время него, например, гибель близкого человека в день рождения.

Также причинами херофобии могут являться психические расстройства и генетическая предрасположенность.

Симптомы херофобии

Отличительными признаками херофобии выступает панический страх веселья, систематическое уклонение от ситуаций, вызванных проявлениями радости.

В случае невозможности избежать увеселительных мероприятий возникают следующие симптомы: дрожь, паника, удушье, учащенное сердцебиение, слабость, холодный пот, предобморочное состояние, расстройство желудка, переживание ужаса, спазмы в горле.

Если рядом с херофобом пребывает близкий человек, то симптомы могут несколько ослабевать.

Стать херофобом может любой человек. В группе риска находятся дети тревожных родителей. Воспитывая малыша, они прививают ему страх того, чего сами в реальной жизни боятся. Это значит, если родители избегают праздников, веселья, чрезмерной радости, то и дети будут следовать в дальнейшем их поведению.

Психологами подмечено, что чаще всего подобное поведение развивается у интровертов. Таким личностям некомфортно пребывать в окружении большого скопления людей, особенно незнакомцев. Поэтому любые развлекательные мероприятия вызывают у интровертированной личности дискомфорт.

Также установлено, что склонны к проявлению херофобии люди с богатым воображением, эмоциональные и чувствительные.

Херофоба можно узнать по следующим чертам: закрытость от внешнего мира, замкнутость. Такой личности комфортно жить, погружаясь внутренне в свои переживания.

Такой человек способен полностью погрузится в работу, чтобы не знать, как другие веселятся и безудержно радуются.

Херофоб боится быть счастливым, поскольку считает, что за счастьем наступят ужасные дни, поэтому вовсе не стремится улучшать свою жизнь различными праздниками и бессмысленным весельем.

Херофоб на праздниках переживает сильнейшую тревогу, неуверенность, беспокойство, панический страх. В будущем это вынуждает его избегать подобных развлечений, а в случае нереальности отказаться от участия в таких мероприятиях, например, при необходимости пребывать на корпоративе, он ищет местечко, где можно уединиться.

Люди склонные к херофобии сторонятся не только праздников, но и весёлых людей, пытающихся рассмешить или поднять настроение, рассказывая весёлые жизненные истории. Херофобам сложно понять, зачем надобно веселиться и так часто отмечать праздники, устраивая по пятницам вечеринки, собираться на днях рождения.

Лечение херофобии

Избавиться от этой фобии можно, обратившись за помощью к психотерапевту.

Выбор конкретной методики терапии подбирается индивидуально под каждого пациента после предварительной диагностики.

На глубинную причину страха специалисты воздействуют с помощью психоанализа, гипноза, когнитивно-поведенческой терапии. Так потихоньку развивается умение сохранять самообладание в момент фобической ситуации. Таким образом, шаг за шагом, пациент осознаёт, что веселье не может причинить ему вред.

Самостоятельно излечиться от херофобии можно, если человек решится пойти навстречу своему страху, а это значит добровольно окунуться в атмосферу радости и веселья. На такое, однако, согласится не каждый херофоб, поэтому целесообразно обратиться за помощью к специалисту.

Сама фобия не представляет угрозы жизни и здоровью людей. Как и другие психические нарушения, данное отклонение нуждается в обязательном контроле со стороны больного человека.

Необходимо выяснить причину, почему пациент ощущает страх при наступлении некоторых событий, в частности веселья.

Это в будущем позволит удалиться от досадных последствий в виде депрессивного настроя и провести психокоррекцию.

В процессе когнитивной терапии устанавливается взаимосвязанность, повлиявшая на развитие патологической боязни, и появление в дальнейшем херофобии.

Затем осуществляются процедуры, действия которых нацелено на изменение образа мышления и поведения пациента.
Также психотерапевт обучает больного методам релаксации, которые могут подавить очередной приступ фобии.

Психотерапевтические сеансы осуществляются в течение 5-10 сеансов, длительность которых 45-50 минут.

Нынешняя психотерапия не предполагает медикаментозной коррекции херофобии. Иногда назначают пациентам седативные препараты, позволяющие нормализовать работу нервной системы. Зачастую терапия не назначается, если наличие фобии не влияет на качество жизни и не затрудняет рабочую деятельность больных.

Источник: http://psihomed.com/herofobiya/

Описание и методы лечения херофобии

20.06.2018

Необоснованный страх, возникающий у людей в определенных ситуациях, называется фобией. Такие психологические расстройства не представляют опасности для жизни человека.

Тем не менее они доставляют ему значительный дискомфорт и неуверенность в себе. Среди нескольких тысяч разновидностей фобий есть и весьма необычные заболевания, которые не поддаются логике и объяснению.

Одно из них — херофобия, которая относится к редким видам.

Общая характеристика заболевания

Термин Cherophobia состоит из двух греческих слов. Chero — это радость или веселье, а Phobia — боязнь. Таким образом, получается, что херофобия обозначает неконтролируемый и навязчивый страх, сопровождающий человека в радостные и веселые моменты его жизни.

Дело в том, что людей, страдающих таким недугом, приводит в неописуемый ужас одна лишь мысль о предстоящем торжестве. Приближающийся праздник настолько сильно пугает херофоба, что он не находит себе места от волнения и страха.

Каждая зависимая от фобии личность мечтает избавиться от своей проблемы и жить без страха и волнения. И это вполне естественно. Но к сожалению, добиться этого самостоятельно практически невозможно. Такое заболевание с трудом поддается самоконтролю и управлению.

Главные причины и симптомы

До сих пор ученым не удалось до конца изучить и точно установить истинные причины фобических тревожных расстройств у людей. Психологи считают, что такое заболевание больше свойственно интровертам. То есть тем людям, которые зациклены на своем внутреннем мире и личных интересах. К слову, зародить херофобию могут и какие-либо негативные в эмоциональном плане случаи.

Причины психических расстройств могут быть следующие:

  • Злые розыгрыши. Если человека несколько раз жестоко разыгрывали в детском или подростковом возрасте, а окружающие при этом смеялись и веселились.
  • Трагедия в день праздника. К примеру, это может быть смерть близких людей или ограбление. Тяжелые психологические переживания во время торжества или сразу после него могут привести к отрицательным последствиям. Именно они и влекут за собой отклонения в психике.

Херофобы категорически не выносят громкую музыку и кричащие голоса. Когда они попадают в такую среду, то стараются поскорее оградиться от нее.

Присутствуя на каком-либо празднике, такие люди находятся в постоянном эмоциональном напряжении, испытывают при этом сильную тревогу, страх и неуверенность в себе.

Все эти обстоятельства невольно вынуждают их избегать подобных развлекательных мероприятий.

Люди, находящиеся в плену херофобии, чаще всего ведут затворнический образ жизни, уходя с головой в свои увлечения или работу.

Ключевым симптомом расстройства считается безудержное стремление и желание личности избежать источника своей боязни, который называется весельем.

Если по каким-то причинам, человеку не удается покинуть праздник, то у него могут начаться панические атаки и соматические проявления.

К таким симптомам относятся:

  • тошнота;
  • головокружение;
  • нарушение дыхания;
  • спутанность сознания;
  • сбой сердечного ритма;
  • обильное потоотделение.

Особенности лечения

Люди, зависимые от херофобии, остерегаются счастливых моментов, так как уверены в том, что за радостью обязательно последует горе и несчастье. Большинство из них верят, что их жизнь уже никогда не изменится, поэтому даже не стремятся к этому. И это напрасно, так как такое заболевание можно успешно вылечить.

Квалифицированные специалисты, которые работают с различными фобиями, зачастую помогают пациентам навсегда избавиться от страха и неуверенности в себе. В основном курс лечения проводится с помощью психотерапии и треннингов. Сначала с херофобом проводится беседа, а затем назначается индивидуальный план и методика лечения.

В запущенных случаях приходится применять к пациенту медицинский гипноз.

Воздействуя на глубокую причину боязни, с помощью гипнотических действий, когнитивно-поведенческой терапии и психоанализа у личности поэтапно формируется умение владеть собой при попадании в стрессовую для него ситуацию.

Таким образом, люди постепенно освобождаются от фобической зависимости. Помимо этого, они начинают осознавать, что веселье и радость не могут причинить им никакого вреда.

Источник: https://strahoff.net/h/opisanie-i-metody-lechenija-herofobii/

Херофобия

Херофобия это иррациональный, неконтролируемый страх или тревожное переживание в момент предстоящего, а также существующего веселья или развлечения.

Причины херофобии сложны и до конца не изучены. Предполагают, что боязнь веселья развивается у людей, относящихся к интровертам.

Эта черта личности проявляется в направленности в свой внутренний мир, следование собственным интересам и желаниям.

Симптомы херофобии

На праздниках человек непроизвольно испытывает тревогу, неуверенность, болезненный страх, который вынуждает его избегать увеселительных мероприятий и искать безопасных мест для уединения.

Для херофоба свойственна определенная закрытость и замкнутость от всего внешнего мира, индивидуализм, уход с головой в работу, избегание эмоциональных и веселых людей, тревожность, беспокойство переходящее в панический страх в увеселительных местах.

Раздражителем херофобии выступает веселье. Херофоб не может понять, почему так весело людям и зачем они к этому постоянно стремятся. Он постоянно пребывает в своих мыслях и раздумьях по поводу существования человеческой сущности, которая бесконечно стремится предаться веселью.

Увеселительные места херофоб старается не посещать или сразу покидает. Херофобия не поддается логическому объяснению, но самому херофобу все понятно и он не хочет ничего объяснять другим.

Общество принимает таких людей за неучтивых, странных, порой невежественных, асоциальных, замкнутых.

Херофобы чувствуют себя неуютно в шумной, веселой обстановке; не знают как правильно себя вести, а если общество незнакомое — это вводит их в ступор, поскольку необходимо проявлять интерес к людям малознакомым и демонстрировать им свое расположение.

Особенно не по нраву херофобам, когда их веселят насильно. Автоматически они закрываются и принимают глухую оборону, забывая о правилах приличия.

Херофобия проявляется в неумении веселиться, а также отдыхать. Херофобы обычно отдыхают дома, в парке, на природе и очень опасаются шумных общественных мест, поскольку они его нервируют. Им не нужны острые ощущения, шум, разговоры, громкая музыка. От всего этого они закрываются.

Лечение херофобии

Главной целью в лечении боязни веселья выступает способность не бояться сталкиваться с фобической ситуацией и понять, что она неопасна. Эффективны различные терапевтические формы, заключающиеся в погружении в реальную ситуацию, вызывающую фобию, а также другие различные методы поведенческой терапии, психотерапии и гипнотерапия.

Еще статьи по данной теме:

• Филофобия  • Мутизм

Источник: http://vlanamed.com/herofobiya/

Херофобия – это боязнь веселья, счастья

Херофобия — это психологический синдром, который характеризуется наличием иррационального (патологического) страха либо тревожного состояния, возникающие при любых проявления радости.

Данное состояние ряд исследователей связывают с особенностями личности. Проще говоря, Херофобия — это боязнь веселья, быть веселым/счастливым.

То есть, человек с таким расстройством испытывает неконтролируемый страх перед любыми формами развлечений или проявления радости.

Также, Херофобия имеет и второе название – Черофобия.

Херофобия – это боязнь веселья, счастья

Херофобия – это оказывается болезнь веселья, а не то, о чем подумали все!
Автор неизвестен

↑Причины появления херофобии не установлены. Считается, что первые признаки синдрома возникают у детей младшего школьного возраста. Также не исключена вероятность развития херофобии у людей старшего возраста, перенесших психологический удар в момент веселья.

Исследователи отмечают, что херофобия чаще развивается у интровертов. Эта группа людей чаще следует собственным интересам и желаниям, больше исследует собственный внутренний мир.

В современной медицине принята условная точка зрения, согласно которой причиной херофобии служит испуг, пережитый в детском возрасте и вызванный подшучиванием или иным проявлением радости со стороны окружения человека.Херофобия в редких случаях связана с определенным предметом или событием. То есть, причиной патологической боязни выступают, например, клоун, кошка или нечто иное, вызвавшее сильный испуг.

Читайте также:  Одаренность - понятие, признаки, виды, развитие одаренности

На начальных стадиях развития херофобия проявляется редко.

В этот период отмечаются следующие признаки наличия психологического расстройства:

  • тревожность, неуверенность на увеселительных мероприятиях;
  • стремление найти уединенное место при большом скоплении народа;
  • закрытость, замкнутость в поведении и отношении к окружающим;
  • стремление избежать эмоциональных и веселых людей.

Характерным признаком херофобии считается уверенность, что за каждым хорошим событием обязательно последует плохое.По мере прогрессирования расстройства интенсивность проявления описанных симптомов усиливается. Со временем пациенты начинают испытывать панический страх рядом с веселыми людьми.

Впервые заметить склонность к херофобии можно по заявлениям пациента. О наличии расстройства свидетельствуют слова больного о том, что он испытывает страх перед позитивными эмоциями, так как те могут вызвать беду или привести к тяжелым последствиям.

В запущенных случаях патологическая боязнь веселья проявляется в виде следующих симптомов:

  • сильное раздражение, возникающее из-за веселья, празднеств;
  • непереносимость интенсивного шума;
  • ощущение подступающей тошноты при увеличении громкости окружающих звуков;
  • ускорение сердцебиения, тревога, возникающие от мыслей о скором наступлении радостного события;
  • головокружение и ощущение нереальности происходящего, когда произошло радостное событие;
  • состояние «ступора», когда пациент узнает о радостном событии, произошедшем с другими.

Лица, страдающие херофобией, не знают, как вести себя в компании (особенно в шумной). Пациенты не способны проявлять заинтересованность в других людях.

Херофобия — это только страх перед весельем.
Пациенты с таким расстройством умеют отдыхать. Однако для этого херофобы ищут уединенные места.

Особую опасность для херофобов представляет стремление людей насильно заставить тех веселиться. В этот момент возможны вспышки агрессии и ярости на подобное отношение.

Херофобия диагностируется посредством сбора информации о:

  • текущем состоянии пациента;
  • наличии/отсутствии сопутствующих патологий, влияющих на работу головного мозга;
  • наличии в прошлом негативных событий, могущих негативно повлиять на состояние психики;
  • характере проявления фобии, причинах обострения.

Данный синдром нередко путают с депрессией. Однако оба состояния развиваются по различным причинам и требуют отличных друг друга тактик лечения. Постановкой диагноза занимается психотерапевт или клинический психолог.

Тактика лечения разрабатывается в индивидуальном порядке с учетом особенностей проявления фобии у каждого пациента. Избавиться патологического страха помогают методы психотерапии, предусматривающие психическую коррекцию.

В рамках выбранного подхода применяются следующие элементы лечения:

  • обеспечение самоконтроля и саморегуляции;
  • гипнотерапия;
  • поведенческая и когнитивная терапия.

В ходе когнитивной терапии устанавливается взаимосвязь между событиями, повлекшими за собой развитие патологической боязни, и появлением фобии. После этого проводятся процедуры, действие которых направлено на изменение поведения и образа мышления пациента.Также врач проводит обучение методам релаксации (глубокое дыхание и другие), с помощью которых больной может подавить очередной приступ страха. Этому способствует ведение дневника, где пациент отмечает случаи рецидива херофобии, предпринятые меры по избавлению от нее и результаты последних.Психотерапевтическое вмешательство проводится в течение 5-10 сеансов, длительность которых ограничена 45-50 минутами.

Современная психотерапия не предлагает медикаментозного лечения патологической боязни веселья. При херофобии иногда назначаются седативные препараты, которые нормализуют работу нервной системы.

В ряде случаев лечение психологического расстройства не проводится. Терапия не назначается, если наличие херофобии не ухудшает качество жизни и не мешает рабочей деятельности пациентов.

Херофобия не несет угрозы жизни и здоровью пациентов. Это психическое расстройство, как и другие подобные нарушения, требуют обязательного контроля со стороны больного человека.

Также важно установить, почему пациент испытывает страх при наступлении определенных событий.

Это позволит избежать неприятных последствий в виде депрессивного состояния и провести (при необходимости) психокоррекцию.

Полухина Пелагея · 08 авг, 2018

О статье:

Источник: https://PsyMod.ru/fobii/2575-herofobija-jeto-bojazn-veselja-schastja.html

Херофобия – это жизнь без счастья

Самосовершенствование 12 ноября 2017

Фобия – это навязчивый, необоснованный страх, возникающий у человека в определённых ситуациях, никак не связанных с опасностью для жизни.

Разновидностей фобий множество – более 300 видов. Среди них есть те, которые можно как-то объяснить логически, например, боязнь пауков или высоты. А есть такие, которые не поддаются объяснению. К одной из таких странных фобий можно отнести херофобию – боязнь веселиться.

Что такое херофобия?

Слово херофобия (Cherophobia) образовано от греческих слов Chero, что переводится как “радоваться, веселиться” и Phobia, что означает “страх”.

Таким образом, херофобия – это неконтролируемый, необъяснимый панический страх, который сопровождает все ситуации, связанные с радостью, весельем, счастьем.

Ужас вызывают даже мысли о будущих мероприятиях, а не только события, происходящие в настоящее время.

Симптомы херофобии

Отличительными симптомами херофобии являются паническая боязнь веселья, регулярный уход от ситуаций, связанных с проявлениями радости.

При невозможности избегания таких мероприятий проявляются симптомы, характерные для всех видов фобий: начинается паника, сопровождающаяся удушьем, частым сердцебиением, дрожью, слабостью, предобморочным состоянием, холодным потом, расстройством желудка, спазмами в горле, ощущением ужаса.

Бывает, что симптомы ослабевают, при нахождении рядом близкого человека, которому херофоб полностью доверяет.

Видео по теме

Причины херофобии

Причины херофобии тщательно изучаются, но пока не выяснены полностью.

Херофобия может возникнуть даже после единственного, но неудачного розыгрыша или подшучивания в детском возрасте. Ведь порой дети устраивают очень жестокие розыгрыши.

Хотя и безобидное подшучивание тоже может привести к печальным последствиям, если жертва излишне впечатлительна.

Страх опять оказаться в ситуации, когда тебе плохо, а всем вокруг смешно и весело, постоянно преследует человека и заставляет избегать веселящихся людей и позитивных эмоций.

Другой причиной может быть трагический случай, который последовал сразу за радостным событием, или во время него. Например, смерть близкого человека в День рождения.

Психические расстройства и генетическая предрасположенность тоже являются частыми причинами этого состояния.

Кто рискует стать херофобом?

В большинстве случаев любые фобии развиваются у детей тревожных родителей. Воспитывая ребёнка, они формируют у него опасное отношение к тому, чего сами боятся. В случае с херофобией – это праздники, веселье, радость, счастье.

Замечено, что чаще развивается такое состояние у интровертов, это связано с тем, что они не комфортно чувствуют себя в окружении большого количества людей, особенно незнакомых. Поэтому любые мероприятия, в том числе и развлекательные, вызывают у интровертов дискомфорт.

Есть ещё две категории людей, склонных к проявлению херофобии – это люди с очень богатым воображением и эмоциональные, слишком чувствительные люди.

Портрет херофоба

Для херофобов характерна замкнутость, закрытость от внешнего мира. Им комфортнее жить, полностью погружаясь в свои переживания. Они могут с головой окунуться в свою работу, только для того чтобы не замечать, как окружающие радуются и веселятся.

Они боятся быть счастливыми, потому что думают, что за счастьем обязательно последует что-то ужасное. Из-за этого совсем не стремятся к улучшению своей жизни. А некоторые считают, что они просто не достойны быть счастливыми и радоваться жизни.

При херофобии человек на праздниках испытывает сильнейшую тревогу, беспокойство, неуверенность, панический страх. Они вынуждают его избегать любые развлечения, а при невозможности отказаться от участия в подобных мероприятиях, они пытаются найти для себя уединённое безопасное место.

Они избегают не только праздники, но и весёлых людей, которые пытаются рассмешить их, поднять им настроение или начинают рассказывать весёлые истории из жизни. Херофобы не понимают, зачем нужно веселье, почему люди отмечают праздники, устраивают вечеринки, собираются на Дни рождения и веселятся по каждому поводу.

Лечение херофобии

Не зная, что выход из этого тяжёлого состояния достаточно прост, люди порой мучаются годами. А оказывается херофобия – это одна из фобий, которые можно благополучно излечить. Сделать это можно, обратившись к специалисту, который занимается работой с различными фобиями. Лечение проводится с помощью психотерапии. Выбор конкретной методики лечения подбирается индивидуально после беседы.

При воздействии на глубинную причину страха с помощью гипноза, психоанализа и когнитивно-поведенческой терапии, постепенно формируется способность не терять самообладание при встрече с фобической ситуацией, а также при нахождении в ней. Так, шаг за шагом, он понимает, что радость и веселье не могут ему навредить.

Вылечить херофобию самостоятельно можно только в том случае, если человек осознанно решит пойти на встречу со своим страхом. Полностью окунётся в атмосферу веселья и радости. Но на такое решится не каждый херофоб. Поэтому лучше обратиться за помощью к психотерапевту. Ведь избавление от херофобии – это огромное счастье.

Источник: fb.ruИдёт загрузка…Бизнес
Управление качеством – это процесс, без которого невозможно производство!

Еще четверть века назад процесс управления качеством заключался в поиске способов удовлетворения требований потребителей продукции. Но научно-технический прогресс заставил производителей пересмотреть существующий подх…

Дом и семья
Родные – это люди, без которых не хочется жить

Родные – это люди одной крови, самые нужные и близкие друг другу в этом мире. Их может быть много или мало. С учётом всех бабушек, дедушек, братьев, сестёр и т. д. Однако не только кровная связь даёт возможность…

Духовное развитие
Жизнь без разочарований, или Как сделать так, чтобы желание исполнилось

Человек – существо чувствующее, мыслящее и желающее, поэтому порой случается так, что все наши мысли и чувства поглощены мечтой о чем-то настолько важном для нас, что оно становится смыслом всей жизни. Нетрудно …

Еда и напитки
Можно ли есть кабачки сырыми? Несколько рецептов с использованием этих овощей без термообработки

Общеизвестно, что кабачок — очень полезный и одновременно диетический овощ. Его можно употреблять даже маленьким детям и тем, кто находится на строжайшей диете. А вот о том, можно ли есть сырые кабачки, мало кто…

Закон
Сутенеры – это люди без намека на нравственность

С годами представительниц одной из самых древних профессий становится все больше. Но есть люди, которые помогают им в этом нелегком деле. Сутенеры – это те, кто создает другим все условия для занятия проституцие…

Закон
Апатрид — это человек без Родины

Тяжко жить, не имея своего собственного государства. Ощущение принадлежности — одна из базовых потребностей человека. Гражданство — понятие скорей виртуальное, но оно предполагает крепкую связь индивидуума…

Закон
Эмансипация – это новое женское счастье?

Ни для кого не секрет, что с каждым годом на планете, особенно в развитых странах, появляется все большее количество представительниц прекрасного пола, желающих быть добытчицами и в принципе полагающих, что они могут …

Здоровье
Самая долгая кома, или Целая жизнь без сознания

В известной песне поется: «Есть только миг между прошлым и будущим». Его называют нашей жизнью. Но что, даже если этот «миг» человек проводит без сознания? Стоит ли в таком случае за него держа…

Здоровье
Боль – это жизнь

Как сказала одна известная писательница, никогда нельзя испытать боль чужого человека в полной мере. Для каждого она своя.Выделяют ее физическую и психологическую, острую и хроническую вариации. Бывает слабовыр…

Здоровье
Клетка – это жизнь!

Если вспомнить курс биологии, то клетка – это структурная и функциональная единица любого живого организма. Да что уж говорить, если имеются даже такие организмы, которые и представляют собой всего одну клетку. Отсюда…

Источник: http://monateka.com/article/258302/

Cherophobia: Слишком ли счастлива вещь?

Черофобия – это фобия, в которой у человека есть иррациональное неприятие счастья. Термин происходит от греческого слова «chero», что означает «радоваться». «Когда человек испытывает черофобию, они часто боятся участвовать в мероприятиях, которые многие охарактеризовали бы как забаву, или о том, чтобы быть счастливыми.

Это условие не является широко исследованным или определенным.

Психиатры чаще всего используют критерии в новой редакции Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5) для диагностики состояний психического здоровья.

В настоящее время DSM-5 не перечисляет черофобию как расстройство. Тем не менее, есть некоторые эксперты в области психического здоровья, которые обсуждают эту фобию и ее потенциальные методы лечения.

рекламаРеклама

Симптомы

Каковы симптомы черофобии?

Некоторые медицинские эксперты классифицируют черофобию как форму тревожного расстройства. Беспокойство – это иррациональное или повышенное чувство страха, связанное с воспринимаемой угрозой. В случае с черофобией тревога связана с участием в мероприятиях, которые, как считается, сделают вас счастливыми.

Читайте также:  Инстинкт самосохранения у человека, у детей

Тот, у кого есть чхефобия, не обязательно является грустным человеком, но вместо этого он избегает действий, которые могут привести к счастью или радости. Примеры симптомов, связанных с черофобией, могут включать:

  • испытывают тревогу при мысли о том, чтобы отправиться на радостное социальное собрание, например, на вечеринку, концерт или другое подобное событие
  • , отвергая возможности, которые могут привести к положительным изменениям жизни из-за страха что что-то плохое будет следовать
  • отказу от участия в мероприятиях, которые большинство из них назвали бы забавой

Некоторые из ключевых мыслей, которые может выразить человек, переживающий черофобию, включают:

  • Быть счастливым будет означать, что со мной случится что-то плохое.
  • Счастье делает вас плохим или худшим человеком.
  • Показывая, что вы счастливы, плохо для вас или для ваших друзей и семьи.
  • Попытка быть счастливой – пустая трата времени и усилий.

В статье из «Журнала кросс-культурной психологии» авторы создали «Страх счастья». Для сравнения страха счастья в 14 культурах шкала также может помочь человеку или его врачу оценить, есть ли у них симптомы черофобии. Некоторые утверждения включают в себя:

  • Я предпочитаю не быть слишком радостным, потому что обычно радость сопровождается печалью.
  • Катастрофы часто следуют удаче.
  • Чрезмерная радость имеет некоторые плохие последствия.

Оценив эти утверждения в масштабе от 1 до 7, насколько вы согласны, он может показать, что у вас есть страх или неправильное восприятие счастья.

Реклама

Причины

Каковы причины черофобии?

Иногда херофобия может основываться на убеждении, что если с человеком происходит что-то очень хорошее, или если их жизнь идет хорошо, то это плохое событие.

В результате они могут опасаться действий, связанных со счастьем, потому что они считают, что они могут отвратить что-то плохое от происходящего.

Это часто случается, когда кто-то переживает прошлые физические или эмоциональные травматические события.

Интраверт может с большей вероятностью испытать херофобию. Интроверт – это человек, который обычно предпочитает делать занятия в одиночку или с одним-двумя людьми одновременно. Они часто воспринимаются как отражающие и сдержанные. Они могут чувствовать себя запуганными или неудобными в групповых условиях, громких местах и ​​местах с большим количеством людей.

Перфекционисты – это еще один тип личности, который может быть связан с черофобией. Те, кто являются перфекционистами, могут чувствовать счастье – это черта только ленивых или непродуктивных людей. В результате они могут избегать действий, которые могут принести им счастье, потому что эти виды деятельности считаются непродуктивными.

РекламаРеклама

Лечение

Каковы методы лечения черофобии?

Поскольку херофобия не была в значительной степени детализирована или изучалась как ее собственное отдельное расстройство, нет одобренных FDA лекарств или других окончательных методов лечения, которые человек может преследовать, чтобы лечить состояние.

Однако некоторые предлагаемые методы лечения включают:

  • когнитивную поведенческую терапию (CBT), терапию, которая помогает человеку распознать ошибочные линии мышления и определить поведение, которое может помочь им изменить стратегии релаксации, такие как глубокое дыхание, ведение журналов или осуществление
  • гипнотерапии
  • воздействия событий, связанных с счастьем, как средства, чтобы помочь человеку определить, что счастье не должно иметь побочных эффектов
  • Не всем, у кого отвращение к счастью, обязательно нужно лечение. Некоторые люди чувствуют себя счастливее и безопаснее, когда избегают счастья. Если черофобия не мешает их личному качеству жизни или способности поддерживать работу, они могут вообще не нуждаться в лечении.

Однако, если симптомы херофобии связаны с прошлой травмой, лечение основного состояния может помочь лечить херофобию.

Реклама

Перспективы

Что такое перспективы на черофобию?

Черофобия часто возникает, когда люди пытаются защитить себя, проистекая из прошлого конфликта, трагедии или травмы. Если херофобия влияет на качество жизни, часто можно обратиться за помощью к врачу

Хотя это может занять время, чтобы изменить то, как вы думаете, с продолжением лечения, вы сможете преодолеть свои страхи.

Источник: https://ru.medic-life.com/cherophobia-is-being-too-happy-thing-19155

Можно ли справиться с херофобией

07-01-2014
 

Херофобия это неконтролируемый, иррациональный страх, который у человека вызывает… веселье. Название образовано от двух греческих слов – херо (радоваться, веселиться) и фобия (страх). Иногда этот страх также называют страхом быть счастливым.

Человек, который страдает херофобией, пугается веселья, радости, счастья, которые проявляют другие, и сам боится испытывать эти эмоции. Причем страх вызывает как происходящее веселье, так и мысли о будущих мероприятиях, подразумевающих веселье.

Подобное не означает того, что херофоб – человек грустный, просто он боится выражать свое счастье, боится веселиться. Причем дать какие-то объяснения причинам такого отношения к веселью сам херофоб не может.

Случаются и такие вариации этой фобии, когда человек убежден, что после хорошего каждый раз происходит что-то плохое, и если много веселишься, потом будешь много плакать. Потому херофоб боится быть счастливым, так как верит, что потом обязательно будет наказан за это чем-то плохим, и старается избегать проявлений веселья в любых формах.

Херофобов всегда раздражает веселье. Им не понятно, почему люди любят веселятся и зачем так этого хотят. Места увеселений носитель этой фобии старается или обходить, или пребывать там максимально короткое время.

Если вокруг все шумят и предаются веселью, это заставляет его чувствовать себя крайне неуютно.

Херофоб просто не представляет, как при этом нужно себя вести, более того, в обществе незнакомых людей он просто цепенеет, так как не способен (или чаще всего не желает) проявить к ним интерес и демонстрировать расположение.

Но особенно раздражают херофобов попытки насильно их развеселить. В такой ситуации носитель фобии тут же «закрывается», переходя в глухую оборону, совсем не заботясь о соблюдении правил приличия. Поэтому другие часто воспринимают херофобов как невежественных, странных и неучтивых, замкнутых асоциальных личностей.

Причины и симптомы херофобии

Причины, по которым возникает боязнь веселья, достаточно сложны и пока не до конца изучены. Психологи предполагают, что более всего рискуют заполучить эту фобию интроверты, т.е.

личности, для которых характерна направленность на свой внутренний мир и следование своим интересам и желаниям.

Также херофобия может быть вызвана прошлый травматический или негативный опыт, или же сильная боязнь разочарования:

  • человек (особенно впечатлительный или обидчивый) когда-то, возможно в детстве, стал объектом жестокого розыгрыша, который вызвал веселье у окружающих;
  • какая-то трагедия случилась во время или сразу после праздника (внезапная смерть члена семьи или друга, крупные финансовые потери, ограбление и т.д.).

Проявляется фобия неумением веселиться и отдыхать. Характерными являются привычка отдыхать где-нибудь на природе, в парке или просто дома и сильная боязнь шумных и многолюдных общественных мест, которые носителя фобии неизменно нервируют.

Херофоб всегда будет избегать громкой музыки, шума, разговоров, острых ощущений, а если попадает в ситуации, где эти факторы присутствуют, всегда закрывается от них. Находясь на каком-либо празднике, носитель этой фобии, сам того не желая, постоянно испытывает неуверенность и тревогу, а также страх.

По этим причинам херофоб вовсю избегает увеселительных мероприятий, ищет для уединения безопасное место.

Поэтому люди, страдающие херофобией, чаще всего замкнутые, закрытые от внешнего мира, они индивидуалисты, с головой уходящие в работу.

Но главным симптомом все же является слишком сильное и нерациональное стремление любой ценой избежать объекта своего страха – веселья.

Это проявляется через избегание веселых, эмоциональных людей и проявление в увеселительных местах беспокойства и боязни, переходящих в панику. В этом случае характерными физическими симптомами панической атаки являются:

  • проблемы с дыханием (невозможность вдохнуть или гипервентиляция);
  • нерегулярный ритм сердцебиения;
  • чувство тошноты;
  • головокружение, ощущение нереальности;
  • сильное потоотделение.

Как справиться с боязнью веселья

Херофобия является одной из фобий, которая прекрасно поддается психотерапевтическому воздействию. Как правило, курс лечения не предусматривает медикаментов или каких-либо сложных процедур. Главное – найти хорошего специалиста.

Лечение ставит перед собой цель отучить человека испытывать страх при попадании в фобическую ситуацию. Это происходит через осознание того, что подобная ситуация (в данном случае – проявление веселья) не несет опасности. Для достижения этой цели могут быть использованы когнитивная и поведенческая терапия, а также гипнотерапия.

Источник: http://zdorovat.ru/straxi-i-fobii/xerofobiya

Фобические расстройства

Фобические расстройства – интенсивный необоснованный страх, возникающий при контакте с определенными объектами, попадании в специфические ситуации или необходимости совершить определенные действия.

При этом больные с фобическим расстройством сохраняют критическое восприятие действительности и осознают необоснованность собственных страхов. Точное количество фобий неизвестно, однако существуют перечни, в которых указано более 300 видов этого расстройства. Фобические расстройства широко распространены.

Единичную паническую атаку, связанную с попаданием в фобическую ситуацию, переживает каждый десятый житель Земли.

Клинически значимые фобические расстройства выявляются примерно у 1% населения, однако степень их влияния на жизнь пациентов может существенно различаться в зависимости от вида и тяжести фобии, а также от вероятности контакта с объектом страха.

Женщины страдают фобическими расстройствами вдвое чаще мужчин. Обычно фобии возникают в возрасте от 15-20 до 30-35 лет, манифестация в возрасте старше 40 лет встречается крайне редко.

Лечение данной патологии осуществляют специалисты в области психотерапии, психиатрии и клинической психологии.

Причины фобических расстройств

Точная причина развития фобий не установлена. Существует несколько концепций, объясняющих возникновение этого расстройства.

С биологической точки зрения, фобические расстройства провоцируются наследственно обусловленным или приобретенным нарушением баланса определенных веществ в головном мозге.

Установлено, что у людей, страдающих фобическими расстройствами, наблюдается увеличение уровня катехоламинов, блокада рецепторов, регулирующих метаболизм ГАМК, чрезмерная стимуляция бета-адренергических рецепторов и некоторые другие нарушения.

Психоаналитики рассматривают фобическое расстройство как защитный механизм психики, который позволяет контролировать уровень скрытой тревоги и символически отражает определенные табуированные представления пациента.

Объект, вызывающий тревогу, но не поддающийся контролю, вместе с самим чувством тревоги вытесняется в бессознательное и переносится на другой объект, чем-то напоминающий первый, что провоцирует развитие фобического расстройства.

Например, тревога при ощущении безвыходности собственного положения в отношениях с другими людьми трансформируется в страх закрытых пространств (клаустрофобию).

Специалисты в области поведенческой терапии считают, что фобическое расстройство является результатом закрепления неправильной реакции пациента на раздражитель.

Однажды испытав панику в какой-то ситуации, больной связывает свое состояние с определенным объектом, и в последующем этот объект становится стимулом, провоцирующим паническую реакцию.

Из этого следует, что для устранения фобического расстройства необходимо «переучиться», выработать новую реакцию на привычный раздражитель.

Иногда взрослые транслируют свои страхи детям. К примеру, если ребенок видит, как мама пугается пауков, в последующем у него тоже может сформироваться арахнофобия.

Если родители постоянно говорят ребенку, что собаки опасны, и требуют, чтобы он держался от них подальше, у ребенка повышается вероятность развития кинофобии. У некоторых пациентов просматривается отчетливая связь фобического расстройства с острыми психическими травмами.

Например, клаустрофобия может развиться после пребывания в закрытом перевернувшемся автомобиле или под завалом, возникшим при землетрясении или производственной катастрофе.

Различают три группы фобических расстройств: социофобия, агорафобия и специфические (простые) фобии.

Психологи и психотерапевты насчитывают несколько сотен простых фобий, в числе которых, как широко известные – клаустрофобия (боязнь закрытых пространств) или аэрофобия (боязнь летать на самолетах), так и достаточно экзотические для большинства людей арктофобия (боязнь плюшевых игрушек), тетрафобия (боязнь числа четыре) или мегалофобия (боязнь больших предметов).

Агорафобия – фобическое расстройство, проявляющееся страхом оказаться в месте или ситуации, из которых невозможно незаметно уйти или в которых невозможно немедленно получить помощь при возникновении интенсивной тревоги.

Больные, страдающие этим фобическим расстройством, могут избегать площадей, широких улиц, многолюдных торговых центров, общественного транспорта, театров, вокзалов, учебных аудиторий и других подобных мест. Выраженность фобии может существенно различаться.

Одни пациенты сохраняют работоспособность и ведут достаточно активный образ жизни, у других фобическое расстройство настолько ярко выражено, что больные перестают выходить из дома.

Социофобия – фобическое расстройство, характеризующееся сильной тревогой и страхом при попадании в определенные социальные ситуации.

Тревога и страх развиваются в связи с опасениями испытать унижение, не оправдав ожиданий окружающих, продемонстрировать другим людям свою слабость и несостоятельность через дрожь, покраснение лица, тошноту и другие физиологические реакции.

Больные с этим фобическим расстройством могут бояться выступать публично, пользоваться общественными банями, принимать пищу вместе с другими людьми и т.д.

Специфические фобии – фобические расстройства, проявляющиеся страхом при столкновении с конкретным объектом или ситуацией.

Самые распространенные расстройства этой группы – акрофобия (страх высоты), зоофобия (страх животных), клаустрофобия (страх закрытых пространств), авиафобия (страх летать на самолетах), гемофобия (страх крови), трипанофобия (страх боли).

Влияние фобического расстройства на жизнь пациента определяется не только выраженностью страха, но и вероятностью столкновения с объектом фобии, например, для горожанина офидофобия (боязнь змей) практически незначима, а для сельского жителя может представлять серьезную проблему.

Общими симптомами фобических расстройств являются интенсивный острый страх при столкновении с объектом фобии, избегание, тревога ожидания и осознание нерациональности собственного страха. Страх при контакте с объектом провоцирует некоторое сужение сознания и обычно сопровождается бурными вегетативными реакциями.

Читайте также:  Как привлечь мужчину в свою жизнь - психология

Больной с фобическим расстройством полностью сосредотачивается на пугающем объекте, в той или иной степени перестает отслеживать окружающую обстановку и частично утрачивает контроль над собственным поведением.

Возможны учащение дыхания, повышенная потливость, головокружение, слабость в ногах, сердцебиение и другие вегетативные симптомы.

Первые столкновения с объектом фобического расстройства провоцируют паническую атаку. В последующем страх усугубляется, истощает пациента, мешает его нормальному существованию.

В стремлении устранить неприятные ощущения и сделать жизнь более приемлемой больной с фобическим расстройством начинает избегать пугающих ситуаций. В последующем избегание закрепляется и становится привычным паттерном поведения.

Панические атаки прекращаются, но причиной их прекращения служит не исчезновение фобического расстройства, а отсутствие контакта с объектом.

Тревога ожидания проявляется страхом при представлении пугающего объекта или осознании необходимости попасть в ситуацию контакта с этим объектом. Возникают стертые вегетативные реакции, появляются мысли о непереносимости подобной ситуации; пациент, страдающий фобическим расстройством, планирует действия по предотвращению контакта.

Например, больной агорафобией при необходимости посетить крупный торговый центр продумывает альтернативные варианты (посещение мелких магазинов, торгующих аналогичными товарами), пациент с клаустрофобией перед визитом в офис, находящейся на верхних этажах здания, узнает, есть ли в этом здании лестницы, которыми можно воспользоваться вместо лифта и т. д.

Больные с фобическими расстройствами осознают иррациональность собственных страхов, однако обычные рациональные аргументы (свои и окружающих) не влияют на восприятие пугающего объекта или ситуации. Некоторые пациенты, вынужденные регулярно пребывать в пугающих ситуациях, начинают принимать спиртное или успокоительные средства.

При фобических расстройствах увеличивается риск развития алкоголизма, зависимости от транквилизаторов и других препаратов. Истощающий страх, ограничения в социальной, профессиональной и личной жизни часто провоцируют депрессии.

Кроме того, фобические расстройства нередко сочетаются с генерализованным тревожным расстройством и обсессивно-компульсивным расстройством.

Диагностика и лечение фобических расстройств

Диагноз устанавливают на основании анамнеза, выясненного со слов пациента. В процессе диагностики фобических расстройств используют шкалу Занга для самооценки тревоги, шкалу тревоги и депрессии Бека и другие психодиагностические методики.

При постановке диагноза учитывают критерии DSM-4.

Тактика лечения определяется индивидуально с учетом вида, длительности и тяжести фобического расстройства, наличия сопутствующих расстройств, психологического состояния пациента и его готовности к использованию тех или иных методов.

Наиболее эффективной психотерапевтической методикой лечения фобических расстройств считается когнитивно-поведенческая терапия. В процессе лечения используются различные техники. Чаще всего применяется системная десенсибилизация на фоне глубокой мышечной релаксации.

Вначале психолог или психотерапевт обучает больного с фобическим расстройством специальным приемам расслабления, а затем помогает ему постепенно погружаться в пугающие ситуации.

Наряду с системной сенсибилизацией может использоваться принцип наглядности (наблюдение за другими людьми в пугающих пациента ситуациях) и другие приемы.

Психоаналитики считают, что фобическое расстройство является внешним симптомом, выражением тяжелого внутреннего конфликта. Для устранения фобии необходимо обнаружить и устранить конфликт, лежащий в ее основе.

В качестве средств для выявления проблемы, скрывающейся за фобическим расстройством, используются беседы и анализ снов больного.

В процессе работы пациент не только обнаруживает и прорабатывает внутренний конфликт, но и укрепляет свое «Я», а также избавляется от привычной реакции патологической регрессии в ответ на травмирующие внешние воздействия.

При необходимости когнитивно-поведенческую терапию и психоанализ при фобических расстройствах проводят на фоне медикаментозного лечения антидепрессантами и транквилизаторами.

Лекарственные препараты обычно назначают короткими курсами, чтобы избежать привыкания. Прогноз определяется тяжестью фобического расстройства, наличием сопутствующих заболеваний, уровнем мотивации пациента и его готовностью к активной работе.

При адекватной терапии в большинстве случаев удается добиться улучшения или длительной ремиссии.

Источник: http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/psychiatric/phobic-disorders

Какие бывают фобии? Причины, симптомы и методы лечения фобий

Фобией называют повышенную боязнь чего-либо. Это может быть какой-то предмет, ситуация или действие. Иначе фобию можно назвать навязчивым страхом. Особенно он обостряется в определенной ситуации и не поддается никакому объяснению.

Такое состояние сильно усложняет жизнь человека, доставляет определенный дискомфорт и изменяет личность. Фобия (происходит от греческого «фобос», что значит «страх») –  сильный, упорный, навязчивый страх.

В определённых ситуациях, которые не должны его вызывать, у человека появляется сильнейшее беспокойство. Эта тревога не поддается полному логическому объяснению.

Это не тот страх, который человек испытывает, когда происходит что-то действительно страшное (например, в него целятся из автомата). Человек понимает, что бояться глупо, но ничего не может с собой поделать.

Виды фобий – основной список

Фобии чаще бывают у впечатлительных, эмоциональных людей с богатым воображением. Есть в таком случае термин – психологические фобии.

Такой человек попадает в ту или иную ситуацию, а в мыслях у него появляются картинки одна страшнее другой. Эти воображаемые ситуации он переживает так, как будто они реально происходят.

Человек не понимает, почему он начинает бояться чего-либо.  Все фобии можно разделить на следующие группы:

  • Агорафобия – наблюдается страх открытого пространства или дверей. При этом состоянии человек страшится большого скопления людей, боится передвигаться самостоятельно по улицам и площадям. Чаще агорафобия встречается у женщин. Без соответствующей медицинской помощи человек может надолго оставаться  запертым в квартире.
  • Социальные фобии – не нужно путать со стеснительностью или неловкостью.  Для фобий этой группы характерна боязнь каких-либо действий в общественном месте. Например, выступление перед публикой, обед в ресторане, встреча с родными. Страх оказаться в центре внимания окружающих людей, страх разговаривать с посторонними и незнакомыми людьми. Да и часто встречается просто нежелание общаться с окружающими. Если заболевание не лечить, то такой пациент полностью разрывает любые контакты с родными, знакомыми.
  • Конкретные (изолированные) фобии – каждая из них имеет свое название. Точное количество никто назвать не сможет. Тем не менее, ниже перечислим самые часто встречаемые.

Скажите, кто из людей любит ходить к стоматологу? Немногие. А панический страх и нелюбовь к этому врачу показывают пациенты при одонтиатофобии. Но это один из безобидных страхов стоматолога. Какие же есть еще фобии:

  • Канцерофобия – страх заболеть онкологическим заболеванием.
  • Аэрофобия – страх высоты и авиаперелетов.
  • Апифобия – боязнь пчел, шмелей, ос.
  • Зоофобия – страх животных, чаще какого-либо определенного животного.
  • Офидофобия – боязнь змей.
  • Арахнофобия  — страх пауков.
  • Аквафобия – страх перед водой, боязнь плавать в ней.
  • Барофобия – страх перед земным притяжением, поднятием тяжестей.
  • Батеофобия – боязнь высоты или глубины.
  • Гелиофобия – боязнь находиться на солнце.
  • Никтофобия – страх темноты, ночи.
  • Талассофобия – боязнь морских путешествий, моря.
  • Пирофобия – страх перед пожаром, огнем.
  • Бациллофобия или бактериофобия – страх заразиться каким-либо инфекционным заболеванием.
  • Венерофобия – боязнь заразиться венерическим заболеванием.
  • Кардиофобия – боязнь иметь заболевания сердца.
  • Факмакофобия – боязнь принимать лекарственные препараты.
  • Токсикофобия – страх отравиться.
  • Гемофобия – страх крови. При виде ее пациент может потерять сознание.
  • Клаустрофобия – боязнь закрытого пространства. Для такого человека проехать в лифте целая проблема.
  • Геронтофобия – страх постареть, боязнь общения с пожилыми людьми.
  • Клептофобия – страх перед ворами. Часто сочетается со страхом быть обворованным.
  • Трипанофобия – боязнь уколов.
  • Урофобия – страх захотеть в туалет в условиях, когда сделать это невозможно.
  • Баллистофобия – страх перед любыми метательными предметами, ракетами.
  • Компьютерофобия – боязнь компьютеров.

Это не полный список фобий, которые встречаются в практике врача. Тем не менее, он дает нам возможность понять, что на любой предмет или действие может возникнуть навязчивый страх.

Симптомы фобии

Основным признаком является неприятие или желание избежать той ситуации, которая собственно и вызывает фобию. Кроме этого, навязчивый страх может иметь и другие признаки. У таких пациентов можно наблюдать:

  • Тахикардия – учащенное сердцебиение. Больные часто жалуются на ощущение того, что сердце вот-вот выскочит из груди.
  • Чувство удушья, комка в горле, нечем дышать.
  • Чувство оцепенения, слабость, ощущение потери сознания, тело не слушается.
  • Сильный страх и ужас перед предметом, который вызывает фобию.
  • Дрожь в теле.
  • Холодный липкий пот.
  • Расстройство стула, рвота, боль в животе.

Причины заболевания

Единой причины, которая вызывает фобии, нет. Чаще все наши страхи начинаются в детстве. Причиной фобии являются многие негативные переживания, которые человек пережил в детстве. С возрастом многое проходит, и люди даже не вспоминают об этом. Но некоторый страх приходит с возрастом.

Но все фобии возникают после каких-либо ситуаций, которые были неприятны и принесли болезненный опыт. Психология фобии такова, что в подсознании человека откладывается связь между тем, что вызвало страх и теми эмоциями, которые человек пережил.

Есть мнение, что стресс может спровоцировать развитие фобии у человека, которому родители передали по наследству склонность к развитию фобий.

Фобиям больше подвержены чувствительные и эмоциональные люди. Также такому заболеванию подвержены люди с очень богатой фантазией. Ведь им тяжело различить воображаемую и реальную опасность. Да и сопротивляться чувству страха тяжело, ведь такие пациенты боятся того, чего на самом деле нет.

Существует несколько теорий развития заболевания, хотя причины фобий до конца не изучены.

  • Отягощенная наследственность. Таким заболеванием страдает кто-то из родителей, и она передалась ребенку.
  • Сильно развитый инстинкт самосохранения – человек начинает испытывать страх даже в тех ситуациях, когда они не представляют собственно опасности.
  • В прошлом человек пережил стрессовую ситуацию (в детстве, в течение жизни).

Фобии у детей

Для детей  фобии являются общими для каждого конкретного возраста. Почти 95% детей имеют какой-либо страх. Иногда такое состояние считается нормальным для малышей.

  • До 2-х лет – страх незнакомых людей, громких звуков, разлуки с мамой.
  • До 6-ти лет – боязнь темноты, незнакомых звуков, монстров.
  • До 12-ти лет – страх получить двойку, заболеть, умереть.

Если такие страхи не нарушают нормальное течение жизни малыша, не являются чрезмерными, не влияют на здоровье, то со временем они пройдут. Медицинская помощь здесь не нужна. Больше окажут влияние родители и их поддержка.

Лечение фобий и страхов

Фобии или страхи встречаются в нашей повседневной жизни довольно часто и вызывают определенный дискомфорт. Например, если человек является учителем в школе и страдает какой-либо социальной фобией, то работать по профессии будет очень тяжело.

Также не сможет работать врачом-хирургом человек, у которого есть страх крови. Но он сможет работать психиатром или психологом, работа которого не связана с видом крови. Если фобия не влияет на повседневную жизнь, то она и не будет причинять беспокойства.

Или человек старается избегать ситуаций, вызывающих страх.

Самостоятельно, спонтанно фобии излечиваются очень редко, в простых случаях. В сложных случаях избавиться от них поможет только специалист.  Здесь необходимо комплексное лечение фобии, оно проводится психотерапевтами. Важны диета и режим дня, используются лекарственная терапия, психотерапия, физиотерапевтические методы лечения.

Помощь психиатра требуется в лечении фобий и страхов в следующих ситуациях:

  • Пациент избегает определенных мест и ситуаций из-за заболевания.
  • Страх является необоснованным и чрезмерным, вызывает тревогу и панику.
  • Такое состояние вызывает значительный дискомфорт и длится более полугода.

Врач проводит диагностику фобии исходя из осмотра и общения больного, дифференцирует с другими психическими заболеваниями. Затем назначает лечение. При психотерапии проводится постоянное осмысливание, переживание ситуаций, которые вызывают фобию.

После психотерапии человек начинает понимать, отчего собственно у него возникает это состояние. Из лекарств обычно назначают транквилизаторы. Особенно они эффективны в той ситуации, когда она может возникнуть и ее нужно как-то пережить.

Например, при авиаперелете.

Как же можно себе помочь самостоятельно? Существует несколько стратегий, которые можно применять:

  • Понимать свое состояние, ее возможные причины. И знайте, что фобию можно вылечить. Попробуйте поставить мысли о страхе под сомнение.
  • Различные способы расслабления, глубокое дыхание являются антидотом от беспокойства, тревоги и страха. Если их регулярно применять, то человек со временем разовьет способность быстро успокаиваться.

Источник: http://onevroze.ru/kakie-byvayut-fobii-prichiny-simptomy-i-metody-lecheniya-fobij.html

Ссылка на основную публикацию