Что делать, если раздражает муж – советы психолога

Муж раздражает, что делать?

Что делать, если раздражает муж - советы психолога

Что делать, если муж раздражает вас? Приступим к выполнению небольшого упражнения. Возьмите чистые листы бумаги формата А4 и ручку.

Важно положить его перед собой вертикально и разделить вертикально пополам, вдоль, чтобы появились две большие колонки.

В левой колонке запишите Ваши претензии к Вашему мужчине. Чем конкретнее будет выражена Ваша мысль, тем лучше. Их должно не меньше десяти.

Опишите, что Вас выводит из себя в поведении мужчины, раздражает и бесит. Это должны быть вполне конкретные позиции – это главное.

Например, стандартная жалоба: он разбрасывает носки. Может быть, то, что сердит Вас, проявляется не только в действиях, но и в его словах, в его странном поведении, отношении.

Знаю, порой скромницы из участниц тренинга говорят, мол, написали три претензии, что написать ещё, не знаем, нечего писать. Это ерунда, в любом случаем можно написать десять причин, почему Ваш мужчина выводит Вас из себя.

Вспомните, что Вас вчера или позавчера сильно раздражало, почему Вы, может быть, ссорились или обижались на Вашего мужчину. Как правило, накапливается множество претензий, и иногда очень сложно их вспомнить, однако они есть, и их достаточно.

Как Вы реагируете на поступки своего мужчины?

Если Вы справились с предыдущим заданием, переходите к следующему. В правую колонку напишите к каждой претензии, к каждому пункту Вашу ответную реакцию – то, как Вы поступаете на определённые действия своего мужчины, то, как Вы думаете.

Представьте здесь свои мысли, чувства, слова, действия. Они должны быть значимыми.

Это важно – напишите Вашу худшую реакцию на определённые действия. Мы можем поступать по-разному. Иногда мы представляем собой очень мудрых женщин и абсолютно правильно реагируем.

Могут быть проявлены самые разные эмоции: и злость, и обида, и ненависть – всё, что угодно, может подниматься в Вашей душе.

Важно не лгать себе

Во время выполнения этого задания важно быть искренней с самой собой. Напишите правду для себя, это очень важно. Что Вы делаете, что Вы чувствуете? Может, появляются мысли о разрыве отношений?

Вспомните Ваши худшие мысли, чувства и действия на каждую из претензий к мужчине. Если Вы написали десять видов жалоб, у Вас должно быть ровно десять разновидностей Ваших реакций.

Во время живого тренинга я предлагаю некоторым участницам зачитать свои варианты, однако сейчас это сделать невозможно, следовательно, качество выполнения задания на Вашей совести.

Предлагаю Вам сейчас выбрать одну из реакций, может быть, одну из самых повторяющихся. Например, это могут быть раздражение и злость, боль и непонимание, обида и молчаливое раздражение, мысли о разводе, ненависть и агрессия.

Подумайте, на какие действия Вы обижаетесь, как это проявляется в Ваших действиях. Вы можете игнорировать или хлопать дверьми, Вы начинаете подкалывать и уязвлять своего мужчину. Вы можете поддевать их словами, определёнными поступками.

Быть может, Вы постоянно выговариваете своему мужчине всё, что Вы о нём думаете в тот момент? Как это звучит? Возможно, Вы обижаетесь и говорите слова, которые унижают партнёра.

Показывая своей интонацией разочарование, Вы критикуете его. Посмотрите на данную ситуацию со стороны, объективно оцените положение. Важно, чтобы Вы видели, какую реакцию Вы проявляете на каждую претензию.

Написав необходимые пункты, согните Ваш лист по той линий, которую Вы уже прочерчивали и разрежьте или разорвите этот лист на две части, чтобы претензии и реакции находились отдельно друг от друга.

Отложите в сторону левую колонку и возьмите в руку правую сторону листа. Просмотрите ещё раз глазами то, как Вы реагируете: Ваши чувства, мысли, действия.

Зачем нужны упражнения?

Поясню, для чего же Вы выполняли это задание. Отношения словно две ладошки: соединив их, мы можем сделать хлопок. Соедините Ваши ладони. Если одну из них убрать, хлопка уже не получится, звука не будет.

То же самое происходит и в отношениях. Каждый из Вас вкладывается полностью в отношения. То, что Вы видите перед собой, листик, который остался у Вас перед глазами – это Ваш вклад.

Я хочу, чтобы Вы уяснили для себя один ключевой момент: неважно, какой мужчина будет рядом с Вами. Неважно, какие у него будут особенности или недостатки – он будет делать те же действия, которые Вас раздражают или злят.

Возможно, он будет выполнять другие действия, но суть остаётся той же: неважно, кто рядом с Вами – Ваши действия будут именно такими, как Вы и написали.

Этот вклад Вы вносите в Ваши отношения, это те действия, которые мешают быть счастливыми и Вам, и Вашему партнёру, вне зависимости от того, что он делает. В любом случае, какой бы мужчина ни был рядом, у него непременно будут какие-то особенности и недостатки.

Не меняем партнера — меняем к нему отношение

Своего партнёра, левую колонку Вы на самом деле мало можете изменить. Вы можете повлиять на ситуацию, и мы будем учиться этому на тренинге.

Главное, чтобы Вы увидели, как Вы можете воздействовать на собственную реакцию, как Вы можете её поменять.

Вы начнёте вдохновлять Вашего мужчину, даже частично поменяв реакцию на его действия.

Он намного больше будет выкладываться в отношениях, он будет ценить Вас. Мужчины видят Ваши действия, чувства, как правило. Для них весьма ценной является именно Ваша реакция.

Приведу пример из практики. Первый раз внедрив данное упражнение в свой тренинг, я предложила выполнить его своей приятельнице, посещавшей занятия.

Я занималась с ней, и она была в шоке, поняв, насколько провоцирует своего мужа выполнять что-либо именно так, а не иначе, поступать так, как хочется ей. Она увидела, что вынуждает его делать отношения невыносимыми, какими они и были на тот момент.

Не бойтесь, что Ваш мужчина не заметит перемены в Вашем поведении, в Ваших поступках. Безусловно, всё индивидуально, всё зависит от отношений. Если уже настолько много накоплено обид, боли и прочего негатива, то, может быть, мужчина обнаружит изменения не сразу. Это правда.

Обычно мужчины не сразу, но замечают

Обычно мужчины не сразу, но замечают, когда женщина начинает действовать иначе. Например, он постоянно сталкивался с поступками, которые не помогали ему в жизни, а были для него болезненными.

В связи с этим он довольно-таки настороженно будет воспринимать поначалу позитивную реакцию своей женщины. Он будто бы не верит, что это так, что всё происходит с ним на самом деле.

Одна из моих клиенток рассказывала, что прикосновения не были приняты у них в семье, не включая прикосновения во время секса. Они мало прикасались друг к другу, обнимались.

Когда женщина начала заключать в объятия своего мужчину, он сначала отстранялся от неё и не мог поверить, что так будет всегда, он не понимал, что происходит. C другими реакциями происходит то же самое.

В самом начале Вы можете столкнуться с недоверием, непониманием, с поиском другой стороной подвоха в Ваших действиях. Не останавливайтесь, понимайте, что Вы действительно стремитесь улучшить отношения.

Если вы состоите в браке, к примеру, пару лет, он может дать все шансы, чтобы Ваш мужчина заметил и больше оценил перемены в Вашем поведении.

Итак, листы, которые Вы сейчас заполнили, Вам ещё понадобятся на самом последнем задании, поэтому не выбрасывайте их.

Резюмируем

Подумайте, что Вы поняли, что извлекли из этого упражнения для себя. Порассуждайте, какой вывод Вы сделали. Подерите буквально несколько слов, что Вы осознали во время выполнения этого упражнения. Обязательно сохраните листы с Вашими претензиями и реакциями – мы к ним вернёмся.

The YouTube ID of JtSCBg2Hces&list is invalid.

Некоторые думают, резкая перемена в реакции может ухудшить отношения. Однако это не совсем так. Ключевой момент, который Вы должны понять – неважно, какой мужчина рядом. Меняя Вашу реакцию, Вы можете улучшать отношения, и тогда Ваш мужчина будет меняться.

Вы будете влиять на положение вещей – таким образом, он будет менять свои действия, свое поведение. Чтобы улучшить отношения, в первую очередь нужно изменить себя и свою реакцию.

Надежда Панчулидзе

Источник: http://www.grc-eka.ru/family/muzh-razdrazhaet-chto-delat.html

Что делать, если муж бесит и раздражает? Почему он временами раздражает?

Что делать если любимый мужчина начал раздражать? Самые типичные ситуации, в которых муж вызывает недовольство.

  • Своя уникальная история знакомства с любимым мужчиной есть у каждой женщины. Возможно, это была случайная встреча в гостях у друзей, после которой он неожиданно подарил вам букет роз
  • Или на первом свидании вы ели мороженое в уютном кафе? Быть может всё было наоборот, и вам самой пришлось его очаровывать? В первые дни знакомства вы, наверняка, думали только о нем и летали на крыльях любви
  • Но время неумолимо бежало вперед, и ваше отношение к любимому могло существенно поменяться. Что вы чувствуете сегодня думая о своем муже

 

Почему раздражает муж на диване?

Для начала попытайтесь понять причину своей раздражительности. Наверное ее можно сформулировать так: ваш нынешний муж и человек за которого вы выходили замуж немного отличаются друг от друга. Так происходит сразу по нескольким причинам.

 

  1. Стараясь вам понравиться мужчина пытался соответствовать вашему идеалу. А после того как он уже завоевал ваше сердце он просто устал играть эту роль. Нужно ли в таком случае принимать какие-то кардинальные меры? Разводиться, заниматься перевоспитанием своего мужчины, устраивать скандалы и истерики? Наверное нет. Потому, что разведясь с этим мужчиной вы, скорее всего, наступите на те же грабли в повторном браке. Может быть стоит подумать о том, что всё не так уж плохо? Вы любите и вы любимы. У вас есть надежная опора на все непредвиденные случаи жизни в виде надежного мужского плеча
  2. Возможно он поменялся с возрастом? Скорее нет, чем да и ваш муж по-прежнему юноша наделенный теми качествами, которые заставили вас влюбиться. Просто бывают жизненные ситуации, которые отбирают силы и вынуждают вести себя более жестко. К примеру, хроническая усталость и постоянный стресс на работе или конфликты с родственниками. Быть может нужно сцепить зубы и просто переждать трудные времена, а может пришла пора кардинально что-то поменять
  3. Ваш воображаемый мир разительно отличается от реального. Быть может, вы хотите успевать всё: быть идеальной хозяйкой, красивой женщиной, хорошей матерью, успешной карьеристкой. Разумеется, вас муж для этого тоже должен помогать по хозяйству, проявлять заботу и так далее. Отказываться от перемен к лучшему не стоит, но и слишком давить на мужчину тоже не нужно. Ведь скандалы и упреки вызовут только агрессию и обиду

 

Почему муж бесит и раздражает?

  • Как изменился ваш избранник? Он позволяет себе разгуливать перед вами в растянутом тренировочном костюме? Целует вас в щечку небритым
  • Не хочет каждую минуту и секунду говорить вам комплименты и пьет пиво с друзьями? Может он вас больше не любит? Ничего подобного
  • Он очень и очень вас любит. Просто наступил момент, когда он, наконец-то, может себе позволить расслабиться и быть самим собой. У вас возникает закономерный вопрос: «Может он меня обманул»
  • Нет-нет, никто вас не обманывал, просто мужчина очень хорошо понимал, как вас очаровать. Он мог понравиться вам выбритым, подтянутым в отличном костюме и с букетом цветов, а не лежащим в развалку на диване с бокалом пива

 

Раздражает муж: советы психолога

  • Если вы не можете изменить ситуацию, попытайтесь изменить свое отношение к ней. Смотрите сквозь пальцы на брошенные где-попало носки и неубранную посуду
  • Может быть вы делаете из мухи слона и излишне все драматизируете? Попытайтесь представить себе как жил ваш муж в своей холостяцкой квартире до вашего появления в его жизни
  • Разве он гладил свои шнурки каждый день? Разве не успев выпить чай тут же несся на кухню и мыл чашку? Разве он был сильно озабочен тем, как ровно лежат его рубашки в шкафу
  • И если был мил его сердцу легкий беспорядок на столе возле компьютера разве он должен сейчас менять свои привычки только потому, что вы в истерике на него кричите

 

Почему раздражает поведение мужа?

  • Вы уверены, что вас раздражает именно он? Возможно, вы пришли домой с раздражением и негативом, который получили на работе, в общественном транспорте и магазинах
  • Мы неизбежно контактируем каждый день с огромным количеством людей. Не всегда эти контакты несут в душу позитив и положительные эмоции
  • А иногда люди осознанно вываливают на наши головы отрицательную энергию. В итоге получается, что грозовой тучей вы возвращаетесь домой и вот он «громоотвод», прямо перед вами спокойно лежит на диване. Как не воспользоваться таким подарком для слива накопившейся негативной энергии

 

Почему при беременности раздражает муж?

  • Беременная женщина переживает гормональную перестройку в организме и ее может раздражать не только муж, но и резкие неприятные запахи
  • Возможно ваш муж пользуется одеколоном, запах которого вам сейчас противен или ест еду которая вызывает отвращение
  • В таком случае попросите своего мужчину не пользоваться косметическими средствами которые вам неприятны,а лучше купите ему их сами. Так вы точно выберете приемлемый для вас вариант
  • Что касается запахов на кухне, то пойдите и вы немного навстречу своему мужу и разрешите ему есть любимую им, но противную для вас еду, к примеру в ваше отсутствие. Ваше обоняние восстановится после рождения ребенка
Читайте также:  Тревожность у детей дошкольного и младшего школьного возраста

 

Почему после рождения ребенка бесит и раздражает муж?

  • Сразу после рождения ребенка на женщину обрушивается огромное количество дополнительных забот и обязанностей. Именно она отвечает за то, что-бы малыш был сыт, сух и находился в полной безопасности
  • Часто маленькие дети много плачут и все о чем мечтает молодая мама — это спокойно выспаться. Хорошо, если супруг понимает в такие моменты свою жену и старается всячески ей помочь
  • Если понимания со стороны мужа нет, попытайтесь мирно ему объяснить свое состояние. Скандалы не выход в подобной ситуации. Ну и в любом варианте находите радостные моменты для себя и вашего малыша

 

Что делать, если раздражает секс с мужем?

Секс является источником дополнительных положительных эмоций, разрядкой после напряженного трудового дня и укрепляет здоровье.

Что делать, если вместо радости, близость приносит раздражение? В понимании женщины, секс не может быть оторван от эмоциональных отношений с мужчиной.

Если вы не чувствуете удовольствия от секса — попробуйте разнообразить свои отношения и половую жизнь.

  • Найдите точки на своем теле, прикосновение к которым вам будет приятно. А потом покажите их своему мужчине
  • Начинайте намекать на половой акт ещё задолго до него, ненавязчивыми прикосновениями и полуфразами
  • Примеряйте на себя разные образы. Это не обязательно должны быть ролевые игры. Просто создайте себе настроение, которое соответствует образу, к примеру, героини какого-нибудь фильма

 

Почему раздражает выпивший муж?

  • Ответ на этот вопрос кроется уже в самом вопросе. Он раздражает как раз потому, что он выпил алкоголь
  • Человек, который выпил спиртные напитки теряет контроль над своими эмоциями, словами и поступками
  • И вы можете наблюдать в своем мужчине двух совершенно разных личностей — человек трезвый и человек пьяный. Нравится ли вам такие метаморфозы
  • Явно нет. И жены пьющих мужчин сталкиваются с очень сложным выбором — пытаться бороться за своего мужчину и убеждать не пить или уходить от такого мужа
  • Выбор любого из двух вариантов тяжелый и требует от женщины больших моральных и зачастую материальных затрат
  • Остается лишь пожелать таким женщинам, как ни странно, мужества в преодолении трудностей

 

Почему меня так раздражают тренировки мужа?

  • Возможно вы хотите абсолютного обладания своим мужем? Так женщины способны ревновать своих мужей не только к другим женщинам, но еще и к автомобилям, работе, друзьям и тренировкам в том числе
  • Потому, что в часы тренировок ваш муж отдается занятиям с гантелями, штангами, тренажерами и абсолютно не уделяет внимания вам
  • Пусть небольшим утешением для вас станет мысль о том, что мужчина спортивного телосложения, с накачанными мышцами гораздо приятнее визуально и на ощупь нежели мужчина не занимающийся спортом
  • У вас есть выход из сложившейся ситуации. Ходите на тренировки вместе с мужем

 

Где взять положительную энергию?

  • Самый надежный источник положительной энергии для женщин — природа
  • Именно там общаясь с деревьями, цветами, птицами, небом и солнцем каждая женщина способна взять неограниченное количество положительного заряда.
  • А зарядившись положительными эмоциями не забудьте поделиться ими с любимым мужчиной
  • Пусть ваш муж не совсем идеален, это и не нужно там, где в сердцах живет любовь

 

Что делать, если раздражает муж — упражнение

  • Когда у мужчины зашкаливают эмоции, он «уходит в пещеру», абстрагируется от окружающего мира и спокойно обдумывает ситуацию до тех пор, пока не найдет выход
  • Нам, женщинам, не мешало бы научиться делать то же самое. Сосредоточьтесь на отвлекающем занятии, к примеру, на просмотре видео или чтении книги, и гоните от себя неприятные мысли до тех пор, пока они не уйдут
  • Такое поведение поможет порвать «порочный круг», если ваш конфликты постоянно повторяются по одному и тому же сценарию

 

Чтобы добиться лучшего результата попробуйте выполнить упражнение:

  1. Разделите лист бумаги линией на две колонки
  2. В левой по пунктам запишите, чем именно вас раздражает муж. Важно чтобы пунктов было не менее десяти
  3. Теперь в правой части запишите свою ответную реакцию на каждый из раздражающих факторов. Постарайтесь описать своё самое бурное проявление недовольства, кроме реальных поступков в этой колонке можно описать свои чувства
  4. После этого лист нужно согнуть пополам и ещё раз перечитать ту часть, которая касается только вас
  5. Рвем лист пополам

Такое образное упражнение поможет понять, как связаны между собой ваши поступки и действия мужа. А возможно и узнать мотивы своих подсознательных реакций.

 

Если муж раздражает – что делать нельзя, чтобы не испортить отношения?

  • Нельзя оскорблять его маму и отказываться кормить мужа, — это запрещенные приемы
  • Если вы хотите быть услышанной, не осыпайте мужчину упреками с ног до головы. Руководствуйтесь правилом: перед тем как наругать, нужно трижды похвалить
  • Не намекайте, говорите прямо. Фраза «Почини, пожалуйста, розетку» в разы эффективнее, чем «Не хочешь ли ты починить розетку», «Когда ты её починишь?» и т.д. Намеки, понятные для любой женщины, часто раздражают и обескураживают мужчин
  • Нельзя слишком назойливо пытаться вызвать мужчину на разговор после ссоры. Женщины получают эмоциональную разрядку жалуясь окружающим, мужчинам свойственно успокаиваться в одиночку. И если мешать им это делать, очень легко усугубить ситуацию

Ищем компромиссы

  • Где-то в Германии или в США брак по расчету — это нормально и мужья с женами умеют находить компромиссы по четкому принципу: ты — мне, я — тебе
  • Но для русского человека любить — это отдавать что-то бескорыстно и не требовать ничего взамен. Поэтому, чтобы найти компромисс, лучше не спорить по мелочам, а постараться понять как ваш партнер воспринимает любовь
  • Быть может для него любить значит обеспечивать семью и устраивать сюрпризы, а для вас счастье это время проведенное вместе и поцелуй перед уходом на работу? Чтобы прийти к общему знаменателю иногда нужно немало времени

 

Найдите общие увлечения

  • Рыбалка — это очень скучное занятие, но когда любимый муж обнимает сзади и заботливо объясняет, как правильно забросить удочку — это уже совсем другое
  • Аналогично, ваш мужчина вряд ли захотел бы полчаса делать себе маникюр, однако если ему помогают нежные женские руки — всё иначе
  • Если ваш муж очень раздражает вас когда вы занимаетесь серьезными делами, пора отвлечься и отправиться вдвоем на отдых. В конце-концов любимый мужчина важнее скучных рутинных проблем

Источник

Наталья созерцатель

  • Активность: 89k
  • Пол: Женщина

Наталья созерцатель

Источник: https://otnosheniya.temaretik.com/925980134171478199/chto-delat-esli-muzh-besit-i-razdrazhaet-pochemu-on-vremenami-razdrazhaet/

Что делать, если раздражает муж?

Казалось бы, если люди решили жить вместе и связать себя узами брака, то должны наслаждаться каждым мгновением, проведенным вместе.

Однако в реальности бывает совсем не так, и совместная жизнь начинает вызывать негативные эмоции, а супруг и вовсе начинает раздражать во всем.

Мы расскажем о том, как справиться с этой проблемой, обсудим причины её возникновения и предложим варианты выхода из сложившейся ситуации.

Причины раздражительности на супруга 

Так складывается, что женщины чаще проявляют недовольство поведением своего мужчины.

Это объясняется тем, что прекрасная половина человечества более эмоциональна, педантична и подвержена резким перепадам настроения. Бывает так, что мужчина и вовсе начинает раздражать.

Чтобы понять, почему так резко изменилось отношение ко второй половинке, стоит разобраться в себе и понять, что же послужило причиной этому.

Беременность

Во время вынашивания ребенка многие женщины сталкивались с такой проблемой. Беременность вызывает кардинальные перемены не только в работе организма, но и сильно влияет на эмоциональное состояние. Женщина становится нервной, может раздражаться без повода, срываться на близких людях. Это период стоит просто переждать, и проблема исчезнет сама собой.

Излишнее общение

Проблема может возникнуть в тех случаях, когда супруги очень продолжительное время находятся рядом. Например, если вы работаете в одной организации и вынуждены находиться вместе почти круглые сутки. В таком случае вы просто устаете от излишнего общения со своей второй половинкой.

Неприятие собственных недостатков

Один из весьма распространенных в психологии случаев – нас раздражает то, что мы подсознательно не можем принять в самих себе. Это могут быть совершенно любые моменты в поведении. Проанализируйте, что вас раздражает в муже больше всего и подумайте, нет ли в вас этих качеств. Если ответ положительный, то стоит, прежде всего, поработать над собой.

причина раздражительности и негатива, направленного на мужа, может скрываться в усталости, излишке общения, беременности или психологическом непринятии женщиной самой себя

Из принца в мужа

Чувство раздражение к избраннику может возникнуть в те моменты, когда он перестает олицетворять для вас того самого принца на белом коне. Женщины хотят каждый день ощущать себя любимыми и желанными, а решение бытовых проблем может настолько занимать внимание мужчины, что он попросту позабудет о комплиментах и ухаживаниях.

Усталость

Если вы осознаете, что в любимом человеке вас начинают раздражать даже те черты, что раньше казались безумно привлекательными, то подумайте, только ли муж вызывает в вас приступы агрессии.

Вполне вероятно, что вас не радуют и другие занятия, хобби и увлечения тоже стали не в радость. Это говорит о том, что вы устали от работы, переутомление достигло наивысшего значения.

Возможно, вы взяли на себя слишком много обязанностей и не справляетесь с ними.

Излишняя самостоятельность

Многие женщины предпочитают решать все возникающие проблемы самостоятельно, полагая, что лучше, чем они, не сделает никто.

Мужчина это прекрасно понимает и у него пропадает всякое желание проявлять инициативу. Вы, в свою очередь, начинаете обижаться на отсутствие у мужа желания помогать вам в решении бытовых вопросов. Замкнутый круг.

Чтобы изменить ситуацию, стоит просто попросить свою вторую половинку о помощи.

Воспоминания

Бывает, что раздражать начинают моменты, которые связаны с негативными воспоминаниями из прошлого. Быть может, одна из безобидных привычек вашего мужа напоминает о человеке, который причинил вам боль. Или же определенные жесты вызывают в вас непреодолимую злость только лишь потому, что напоминают о неприятных событиях.

Как решить проблему?

Данная проблема имеет три основных варианта решения. Первый – развод и поиск нового партнера. Второй – смириться и оставить все на своих местах. Третий – работа над отношениями и поиск утраченной гармонии. Если вы выбрали для себя третий вариант, то стоит начинать действовать.

Что нужно делать?

Как мы уже говорили ранее, проблема может заключаться в вас. Начните работать над собой. Старайтесь уделять как можно больше времени своим увлечениям. Если у вас нет хобби, самое время его найти. Любимое занятие дает необыкновенный приток свежих сил и энергии. Если вы обладаете заниженной самооценкой, то стоит поработать над этим, полюбить себя.

Взгляните со стороны на себя и свое поведение. Обратите внимание на интонацию, которую вы выбираете при общении с мужем. Приятно ли было вам самой, если бы ваш избранник начал разговаривать с вами подобным образом? Если ответ отрицательный, то постарайтесь сменить манеру общения на более приятную.

Постарайтесь заострять внимание не только на отрицательных моментах. Составьте список того, за что вы больше всего любите своего мужа, опишите все его положительные качества. Уверены, их достаточно много.

Как можно чаще напоминайте себе об этой стороне его характера. Проанализируйте, что вас раздражает больше всего, и задумайтесь, так ли уж сильно вы хотите изменить избранника.

Вполне вероятно, что ваша цель – признание супругом своих ошибок.

Вполне вероятно, что в ваших отношениях существует одна большая проблема, которая влечет за собой появление наиболее мелких. В такой ситуации нужно разобраться с первопричиной конфликта. Например, это может быть уровень заработной платы. Если мужчина мало зарабатывает, и вы этим недовольны, то начинают раздражать любые бытовые мелочи.

Семейная жизнь требует пересмотра своих привычек и изменения обычного уклада жизни. Отказываться от своих желаний полностью не стоит. Постарайтесь найти компромисс. Постарайтесь сохранить тот стиль жизни, который вам удобен. Однако, учтите, что необходимо учитывать и желания своего партнера.

Попробуйте найти общее увлечение, которое будет вызывать только положительные эмоции в обоих. Это может быть катание на велосипедах или же совместные занятия спортом. Одним словом, что угодно. Это поможет вам узнать друг друга с новой стороны и обрести гармонию в отношениях.

Чего делать не стоит?

Залог стабильных и крепких отношений – это не только любовь, но и способность понимать вашего партнера. Существует мнение, что представительницам прекрасного пола гораздо легче изменить что-то в себе, быть более гибкой в этом плане.

Не стоит пытаться переделать мужчину. Если вы думаете, что женщины до вашего появления в его жизни плохо пытались изменить его, а у вас все получится, то это ошибочное мнение. Изменить можно лишь небольшие моменты, в остальном же – вряд ли вам это под силу.

Принимайте избранника таким, какой он есть.

если жену раздражает муж, то нужно выяснить и восстановить отношения или прекратить их

Советы психологов

Специалисты говорят, что главное в такой ситуации – понять мужа и принять его таким, какой он есть. Для этого существует несколько способов.

Разговор

Непременно стоит обсудить сложившуюся ситуацию с супругом. Ни в коем случае не стоит скандалить и закатывать истерики. Поговорите с мужем в спокойной обстановке, узнайте, почему он поступает тем или иным образом. Расскажите о своих чувствах и эмоциях, постарайтесь донести до него важность обсуждаемого вопроса. Напомните, что любите его и постарайтесь найти компромисс.

Читайте также:  Подражание - в психологии, теория тарда

Посмотрите на себя со стороны

Например, вас достаточно сильно раздражает, что муж не поддерживает вас и недостаточно часто выражает свою любовь. Подумайте, каким образом вы пытались сообщить ему об этой проблеме.

Скандалы и придирки – не самый лучший способ сказать мужу о своем недовольстве его поведением. Он поймет лишь, что раздражает вас, а вот что делать с этим – не узнает.

Постарайтесь не устраивать истерик и не придираться к мелочам, возьмите за правило – спокойно сообщать о своих проблемах второй половинке.

Выполните простое упражнение

Суть этого упражнения весьма проста. Возьмите лист бумаги и разделите его на две части. Лучше, если данное упражнение вы выполните вдвоем. На одной стороне листа укажите все моменты, которые раздражают вас в вашем мужчине. На другой половине опишите свою реакцию на все эти моменты в поведении. После чего нужно разорвать листок на две части.

Таким образом, вы получите два списка. Один – с факторами, которые раздражают вас. А другой список, наверняка будет содержать все то, что не нравится мужу в вашем поведении. Обсудите каждый из пунктов, вызывающий раздражение в вас обоих. Таким способом вы сможете исправить не только недостатки вашего избранника, но и поработать над своими собственными.

После обсуждений, можно разработать систему штрафов. Если один из супругов совершает поступок из списка, то на него накладываются определенные санкции.

Так, например, если ваш мужчина в очередной раз не убрал за собой, то он за это будет должен сводить вас в кафе или кино.

Или же, если вы своим поведением вызвали агрессию у своей второй половинки, тогда отпустите его на рыбалку на все выходные.

Во время беременности

Если вы ожидаете ребенка, а уровень агрессии к мужу растет с каждым днем, то старайтесь постоянно напоминать себе, что он, возможно, один из немногих людей, которые помогут пережить вам эти сложные 9 месяцев.

Помните, что он никогда не сделает плохо вам и вашему ребенку. Намекните мужу, что сейчас вам требуется любовь и забота, попросите его помочь с домашними делами. Старайтесь проводить как можно больше времени вместе.

Разница в характерах

Не забывайте о том, что каждый человек индивидуален. У всех разные характеры, темпераменты, представления о любви и дружбе.

Если вам кажется, что мужчина проявляет недостаточное количество внимания, то подумайте о том, что, вероятно, это тот максимум, на который он способен.

Может быть, его воспитывали в семье, где было абсолютно не принято выражать свои чувства и эмоции. Он может неосознанно копировать манеру поведения своих родителей, не понимая, что вам не хватает любви и ласки.

Отзеркаливание

«Отзеркаливание» – один из самых эффективных способов справиться с проблемой. Принцип заключается в следующем. Определите для себя основные моменты, которые вас раздражают, и подумайте, что в вашем поведении могло вызвать такую реакцию мужа.

Например, если вы много работаете и пытаетесь справиться со всеми проблемами самостоятельно, то он может потерять всяческое желание что-либо делать.

Если вы недовольны тем, что ваш мужчина перестал вас баловать и проявлять заботу, то, вероятнее всего, вы сами стали эмоционально закрытой и редко выражаете свою любовь к мужу.

Благодарность

Совет очень простой и действенный. Благодарите мужа за то, что он делает для вас и вашей семьи.

Почему-то женщины очень часто об этом забывают, хотя сами обижаются, что не слышат слов благодарности за выполнение ежедневных домашних дел.

Мужчины тоже хотят услышать простое человеческое «спасибо» за самые элементарные вещи. Попробуйте чаще говорить своему мужу о том, за что вы благодарны, результат не заставит себя долго ждать.

Отдых

Самый распространенный совет, который можно услышать, – нужно отдохнуть. Отдых, несомненно, нужен, но только в компании супруга. Выберите вариант, который будет устраивать вас обоих, и вы сможете максимально сменить обстановку вокруг себя. Это поможет взглянуть на мужа с новой стороны.

В данной статье мы рассказали о причинах, из-за которых может возникнуть излишнее раздражение в адрес супруга, постарались изложить все возможные варианты решения этой проблемы. Помните, что отношения – это ежедневный труд и работа, в том числе, и над собой.

Источник: https://mixfacts.ru/articles/chto-delat-esli-razdrazhaet-muzh

Бесит муж, что делать советы психолога

Как бы идеально не начиналась семейная жизнь, но эмоции со временем утихают, появляются те качества характера, которые раньше были не заметны. И тогда у многих женщин возникает ощущение, что бесит муж, а что делать не знают и начинают искать советы психолога. Когда как в такой ситуации каждый сам может для себя может стать психологом.

Что делать если бесит муж

Найти ответ на вопрос, что делать, если бесит муж, будет значительно проще, если установить причины, по которым возникает раздражение. А потом уже их искоренить.

  1. Сама распространенная причина тогда, когда нравится другой мужчина. Естественно тот, кто рядом начинает раздражать, замечаются его недостатки, изъяны, возникают обиды и раздражение. Тот, кто рядом, воспринимается как чужой, с кем нет терпения, находиться рядом.
  2. Следующая причина, по которой может бесить муж, появляется, когда изначально отношения строились не на настоящей любви, а на влюбленности, страсти, сексуальных интересах. Но пресытившись желаниями, пропадает прекрасный ореол мужа, и он начинается восприниматься совсем другим. Особенно, если в начале отношений плохие качества характера скрывались.
  3. Также такое часто случается, когда между мужчиной и женщиной полная психологическая совместимость. Когда разные взгляды, отношение к жизни и нет точек соприкосновения. Когда обычные разговоры переходят в обиды и скандалы.
  4. Еще такое может быть в период гормональных сбоев. Все наши эмоции связаны с гормонами и нейромедиаторами, которые проводят импульсы между клетками головного мозга. Основные нейромедиаторы влияющие на наше настроение это гамма аминомасляная кислота, серотонин, дофамин. При их недостатке возникает раздражительность, обидчивость, подавленность, депрессивное настроение.
  5. Немало важная причина может скрываться в разочаровании жизнью, проблемах на работе и невозможности самореализации. Тогда нереализованная энергия переходит в раздражительность на тех, кто находиться рядом.
  6. А еще причина может быть в недосыпании. Когда человек не высыпается, то организм не успевает восстановиться, постоянное недосыпание для него сильный стресс.
  7. Не менее весомая причина может скрываться в неправильном образе жизни. Например, чрезмерное употребление алкоголя и курение делают человека также раздражительным. Также есть продукты повышающие раздражительность.
  8. И последняя причина еще может быть в слабых нервах и неврозе, тогда раздражительность возникает по любой мелочи и чаще всего незначительной.

Муж бесит и раздражает что делать

Для начала нужно разобраться в себе и понять, насколько готовы пожертвовать собой ради сохранения мирных отношений. И построены ли ваши отношения на взаимной любви и уважении. Соответствует ли муж желаемому образу, готовы ли терпеть его недостатки, чтобы сохранить отношения.

Обычно когда отношения построены на любви, то возникает терпимость, снисходительность к недостаткам своей половинки. Если же терпимости нет, значит, и любви как таковой нет. А раздражительность связана с психологической несовместимостью.

Узнать насколько вы совместимы можно с помощью гороскопа совместимости, который называется синастрией. На нашем сайте есть астрологический сервис, разработанный астрологами, где каждый желающий может узнать свою совместимость у астрологов с помощью гороскопа совместимости.

Если же с совместимостью все в порядке, значит нужно искать другие причины и искоренять их. Обратить внимания на свой режим дня. Избегать переутомления, это отрицательно потом скажется на качестве сна. И избегать недосыпания.  

Повысить уровень серотонина, дофамина, гамма аминомасляной кислоты, они же еще отвечают за хорошее настроение можно с помощью физических упражнений. А еще лучше приобрести домашний тренажер и постоянно на нем заниматься.

Способствуют успокоению и расслаблению еще и эфирные масла.

  • Шалфей – снижает раздражительность и улучшает сон.
  • Бергамот – успокаивает нервы и делает нервную систему устойчивой к стрессам.
  • Жасмин – хорошо снимает стресс, повышает контролировать себя, сдерживаться и дает прилив энергии и сил, необходимых, чтобы решить повседневные заботы и задачи.
  • Кедр – улучшает психоэмоциональное состояние, улучшает сон и избавляет от беспокойства и тревоги.
  • Базилик – улучшает умственную активность, настроение, помогает привести мысли в порядок, дает ощущение прилива сил. Хорошо подходит для применения после стрессовых ситуаций.
  • Герань – помогает расслабиться и настроиться на позитивное мышление. Считается хорошим антидепрессантом.
  • Пачули – хорошо успокаивает нервы, избавляет от агрессивности и раздражительности. Улучшает мышление, дает ощущение бодрости.
  • Ладан – также хорошо успокаивает, а еще положительно воздействует на мышление. Помогает сконцентрироваться, разложить мысли по полочкам и находить выход из сложных ситуаций.

Перед использованием эфирных масел, обязательно нужно ознакомиться с инструкцией и придерживаться правильных пропорций применения, для достижения максимального эффекта.

Если же причина в психологической несовместимости, то лучше разойтись и не доводить семейную ситуацию до непредсказуемого финала.

Источник: https://vritmevremeni.ru/lichnaya-jizn/muzhchiny/besit-muzh-chto-delat-sovety-psikhologa.html

Муж бесит и раздражает: причины проблем во взаимоотношениях между мужчиной и женщиной и способы их решения

Кто-то умный сказал, что семейная жизнь – это не конфетки и цветочки, а работа, слаженная, скрупулезная и постоянная.

И даже в таком случае в семейных взаимоотношениях возникают проблемы, с которыми необходимо бороться. К числу самых частых проблем относится момент, когда муж бесит и раздражает жену.

В чем же причины её вспыльчивого состояния. И что делает не так со своей стороны мужчина?

Почему муж раздражает

Нередко за красивой картинкой семейной идиллии скрывается жизнь на «пороховой бочке». Кто из нас не слышал крики и шум из соседней квартиры и не становился свидетелем ругани между мужем и женой.

Удивительно, вроде бы у них все нормально, любят друг друга, но почему же возникают конфликты.

Почему жена так раздражается любым шагом, поступком и даже словом супруга? Рассмотрим внимательно разные аспекты жизни, благодаря которым можно объяснить или невозможно оправдать поведение вспыльчивой супруги.

Разберемся в себе – причины «бешенства».

Кто из нас хотя бы раз в жизни не бросался в порыве гнева на близкого человека? И наверно все согласятся с тем, что это самое неприятное ощущение – чувствовать себя фурией, гарпией, стервой – называйте как угодно.

То он чавкает, то громко слушает музыку. Мужчина надел не тот цвет носков, не до конца надел на ведро мусорный кулек, решил поцеловать в момент готовки супа. Короче говоря, бесит любой его шаг.

Почему так происходит? Ведь немного раньше радовало все, что он делал. Даже его причмакивание тортом вы были готовы слушать и слушать. Более того, он мог себе позволить ужасные вещи, когда вы вместе выпивали и гуляли до утра. Но тогда все казалось милым и прикольным. Давайте разбираться – что в нем не так и как бороться с собственными приступами агрессии в его адрес.

Муж бесит при беременности

С жалобами беременных женщин в первую очередь сталкиваются врачи и близкая родня, подружки. Данная тема становится нормой и единственное, что можно сказать страдающему мужчине – терпи. Но давайте разберемся, всегда ли будущая мать возмущается и бесится беспричинно? И почему у нее возникают приступы гнева в сторону супруга.

Нагрузка на материнский организм

Что такое беременность? Кто-то посмеется в ответ и скажет – это зачатие и развитие ребенка. Но это не все. Только представьте себе, что происходит с телом женщины, внутри которой зародилась новая жизнь. Теперь организм работает «за двоих», в авральном режиме. И как бы это ни звучало странно, но ребенок – это инородное тело, которое организм может отторгнуть.

Дабы этого не произошло, природа стирает все границы между матерью и младенцем, они становятся одним целым. Происходит мощный гормональный всплеск, участвующий в формировании младенца и позволяющий матери доносить малыша в течение 9 месяцев.

В результате гормональных всплесков возникают сбои в работе нервной системы, психики. Порой, беременная сама в шоке от своих поступков и приступов гнева. И нельзя сказать, что агрессии подвержены только часть женщин.

Можно сказать, что с этим сталкивается практически 100% будущих мамочек.

Можно ли обуздать эмоции при гормональном сбое – да! Во всяком случае, можно свести к минимуму приступы злости с помощью психотерапии и приема витаминных комплексов, лекарственных препаратов на растительной основе, не вредящих ни матери, ни ребенку.

Также можно обуздать свой пыл и самостоятельно, главное понять свою проблему, вникнуть в них и взять себя в руки. Существует специальная дыхательная гимнастика, методики самоуспокоения. Важно стараться отгораживаться от ситуаций, которые приводят к стрессам и раздражению.

Чем может помочь супруг

Да, мужчинам приходится нелегко. Когда любимая супруга готовится стать матерью и носит под сердцем его наследника или наследницу – он готов стерпеть все что угодно.

Во всяком случае, ему так кажется, пока петух не клюнул, то есть пока супруга не начала устраивать скандалы по поводу и без. Но как только начинаются истерики – он хватается за голову и не знает что делать.

Читайте также:  Любовная зависимость - как избавиться, признаки, причины

Проблему решить можно, но сообща.

В первую очередь нужно сесть и поговорить. Мужчине следует быть спокойным и стараться по большей части помалкивать. Пусть жена выскажет, что ей не нравится, чего бы ей не хотелось видеть и слышать от вас.

Постарайтесь выполнять её замечания и исправляйтесь. Супруге нужно указать на то, что он не телепат и не может читать её мысли на расстоянии.

И таким образом, в ней не будет накапливаться раздражительность и прекратятся постоянные ссоры.

Что касается будущей матери, то ей нужно поговорить с мужем без обиняков. Расскажите ему, что вам не нравится. И не бойтесь, что ваши замечания выглядят странно. Вы беременны и любые странности вам «к лицу».

Например, вас раздражает то, как он грызет яблоко или громко включает телевизор. Эти и другие мелочи можно устранить, дабы в вас не накапливалась злость, и не произошел нервный срыв, вредящий вам и вашему ребенку.

Очень часто злость может стать результатом равнодушного отношения супруга к своей жене. И это очень плохо. Она находится в особом положении и поверьте, в некомфортном состоянии.

Она носит тяжесть, внутри организма происходят перемены, вызывающие и боли, и тошноту, и раздражительность.

Супругам нужно постараться понять, насколько тяжело будущей мамочке и облегчить её положение всеми возможными способами.

Будущим родителям необходимо часто прогуливаться на свежем воздухе, вместе отдыхать, встречаться с родными и друзьями. Необходимо отдавать предпочтение тем занятиям, которые вносят в жизнь комфорт, позитивное настроение и спокойствие.

Меня бесит муж после рождения ребенка

День, когда жена производит на свет малыша – считается самым счастливым в жизни каждой семьи.

Все находятся в приятном ожидании того, как малыш будет расти, учиться ходить, говорить, совершать свои поступки, взрослеть. Но картина идиллии мгновенно меняется, когда супруга приезжает домой из роддома.

Все, что было до этого – можно перечеркнуть. Теперь перед глазами мужа предстает мамочка, жизнь которой полностью посвящена крохе.

Режим дня матери становится загруженным, причем не только в светлое время суток, но и ночное.

Малыш постоянно плачет, требует к себе внимания – хочет есть, пучит животик, плохо срыгивает, уписался, обкакался, намокли пеленки, пора менять подгузники и т.д. и т.п.

И в пылу постоянных и трудных забот, женщина устает, недосыпает, не может уделить себе ни минуты внимания. И если супруг что-то делает не так, то рискует попасть под «горячую» руку взбешенной женушки.

Порой доходит до того, что семья оказывается на рубеже полного краха, распада. Почему так происходит? Кто здесь больше неправ – жена или супруг? А может обеим сторонам необходимо разобраться в себе и сесть за «стол переговоров» и решить проблемы? Рассмотрим, как смотрят на ссоры в семье супруга и её супруг.

Почему он меня бесит

Такое мнение возникает у женщин не сразу. Должно пройти примерно 1,5-2 месяца, прежде чем мамочка начинает раздражаться поведением супруга и его словами, привычками.

Немного утихает стресс после родов, что весьма сложное событие для каждой женщины. Молодая мать успокаивается и ведет обычный для нее образ жизни – сплошные хлопоты, заботы, недосып, усталость.

Именно в этот момент, когда накапливается утомление, она начинает «взрываться». А вы как думали?

Как себя ведет человек, которому не дают выспаться и прийти в себя – он нападает. А на кого? На того, кто ближе всех, и как это ни печально, мужчины чаще всего заслуживают такого отношения.

Да, можно было бы быть и помягче, но кто мешал помогать своей жене, во всем её поддерживать и давать ей отдых от хлопот? Никто не мешал, правильно! А когда эмоции и обида за свою участь накопились как снежный ком – объем негатива будет несоизмерим с тем, что было бы возможно при ощущении полноценной поддержки со стороны молодого отца.

Поэтому важно принять активное участие в воспитании малыша и брать на себя определенный объем обязательств.

  1. По ночам вставать к кроватке малыша, переворачивать, давать водичку.
  2. Ежедневно гулять с ребенком. Возможно, жена захочет немного отдохнуть и остаться наедине – отправляйтесь на прогулку сами. Жена желает присоединиться — отлично, дышите свежим воздухом и наслаждайтесь малышом вместе.
  3. Помогайте супруге прибирать в доме, по возможности совершайте влажные уборки, пока она гуляет с ребенком или отдыхает.
  4. Ходите в магазин, ведь ей неудобно толкаться в очередях с коляской.
  5. Радуйте супругу вкусностями, по возможности готовьте ей то, что она любит.
  6. Делайте жене подарки. Ведь она заслужила самых дорогих на Земле в благодарность за то, что подарила вам ребенка.

Мужчины по своей природе дети, только взрослые. Они в течение 9 месяцев ждали, когда же супруга сможет уделять ему должное внимание. Но с рождением ребенка, все становится гораздо хуже.

Мало того, что она не способна утолить желание супруга, так и вовсе переключилась на другой объект – своего малыша.

И его претензии об отсутствии внимания будут встречены не то что раздражительно, а как объявление войны.

Причина парадоксальная – молодой папочка слишком много помогает с ребенком. Некоторым дамочкам, ощущающим дефицит внимания со стороны молодого папаши, это покажется странным, но и такое бывает.

Мужчина старается участвовать во всех процессах по уходу и воспитанию ребенка. Он готов проводить с малышом каждую минуту, хочет сам помыть, накормить, постоянно отправляется на прогулки, покупает много игрушек, одежды и т.д.

И такие действия порой женщина встречает в «штыки» и требует, чтобы он больше внимания уделял ей.

Супруг требует от молодой мамочки близости. Да, в течение 1,5 месяцев подходить к женщине нельзя с точки зрения физиологии. Она недавно родила, и женские органы находятся в «раненном» состоянии. И прикасаться к ней – смерти подобно. Боль, инфекция и тяжелые последствия.

Нормальные мужчины с пониманием относятся к данному вопросу. Но их вполне закономерно возмущает другое – почему женщина отказывается от близости через большой отрезок времени после родов, когда все уже зажило? Ему и так пришлось сидеть «на сухом пайке».

А тут еще и полное охлаждение супруги к выполнению супружеских обязанностей.

  1. К первым относится страх «залететь», боязнь очередной беременности, которая для молодой матери является пыткой, испытанием на крепость. Она и так загружена и не может справиться с заботами, а тут иди знай. Да и ощущение боли при половом контакте может сохраняться еще долгое время.
  2. Вторая – психологическая причина. У женщины еще долго будет храниться в памяти боль и страдания, которые она вынесла во время родов. И довольно часто перенесенные боли формируют у женщины отвращение к мужу. Но оно проходит примерно через несколько месяцев, полгода. Если же процесс затягивается — необходимо обратиться к опытному специалисту и предпринять адекватное лечение.
  3. Совершенно противоположная ситуация – мужчина перестал обращать внимание на свою жену, он перестал искать с ней близости. Никто не спорит о том, что тело молодой матери претерпевает изменения, причем не в лучшую сторону. Но это нормально с точки зрения физиологии – она девять месяцев носила под сердцем ребенка, у нее изменилась форма груди, налившаяся молоком, немного отвис живот. Но все это может стать причиной нежелания супруга делить с женой близость. И это его большая ошибка. Благодаря её переменам в теле, он стал счастливым отцом. И как ей на это реагировать? Неужели говорить «спасибо» за такое неблагодарное поведение? Мужчине нужно сказать себе «Стоп!». И подумать, как помочь супруге вернуться в прежнюю форму и вновь стать неотразимой. И еще – аккуратней с выражениями.
  4. Супруг плохо обеспечивает семью. Большинство молодых отцов и матерей сталкивается с данной проблемой. Все понятно – цены везде заоблачные, а зарплата при этом повышается медленными темпами. Да и появление малыша в доме – это грандиозные затраты. Те же искусственные кашки, подгузники, гигиенические, лечебные и дезинфицирующие средства стоят немало. А молодая мамочка, которая вносила свою лепту в бюджет семьи теперь не у дел. Да, она, возможно, получает пособие, но его мало на что хватает. И такое положение дел по понятным причинам бесит супругу, которой приходится экономить на всем.
  5. Муж то и дело задерживается на работе. Для того чтобы семья ни в чем не нуждалась, мужчина берет больше обязательств и пашет с утра до ночи. У супруги совершенно иные мысли – «он завел себе любовницу, не хочет находиться дома рядом со мной и ребенком, мы ему не нужны» и т.д. Чтобы развеять тучи сомнения и недоверия, мужчине нужно откровенно поговорить с женой и успокоить её нервы. Не должно быть загадок. Он должен сказать, по какой причине задерживается и что взамен его трудов получит семья.

Мы перечислили довольно популярные причины, из-за которых женщину бесит её супруг. Конечно, существует еще ряд более глубоких и серьезных моментов, из-за которых в семье постоянно возникают конфликты, разлады вплоть до разрушения семьи.

Это больной ребенок, в патологиях которого жена на уровне сознания обвиняет мужа. Она полагает, что муж вел плохой образ жизни, пил, курил, не занимался активными занятиями, не укреплял свое здоровье, плохо себя вел во время её беременности и т.

д.

Что делать? Главное, на чем основываются понимающие и взаимоуважительные отношения в семье – это откровенная беседа. Нельзя держать «камень за пазухой», нужно говорить, причем совершенно открыто – что вас бесит в вашем муже. Не стоит молчать о том, что он мало помогает, не уделяет должного внимания вам и вашему ребенку. Сядьте и спокойно расскажите, что вы от него ждете, какой участи.

  1. Вместе с тем, женщине не нужно забывать о себе. Ну и что от того, что родился ребенок? Это не повод для того, чтобы запускать свою внешность. Будете так продолжать – ваш мужчина начнет оглядываться по сторонам и охладеет к вам. Обязательно посещайте своего парикмахера, мастера по маникюру и педикюру, следите за состоянием кожи. Встречайте каждый день во «всеоружии». Наносите аккуратный и безвредный для малыша макияж, будьте красивой матерью и гордитесь своим положением.
  2. Ни в коем случае не отказывайтесь от помощи дедушек и бабушек. Во-первых, им будет приятно провести лишний час с самым любимым человечком на свете. Во-вторых, они будут признательны вам за доверие. В-третьих, вы выкроите для себя время и сможете отдохнуть, набраться сил. В-четвертых, старики единственные люди, кто будет заботиться о вашем малыше не хуже, чем родная мама.

Чтобы свести к минимуму ссоры с мужем, попытайтесь найти в нем и положительные качества. Ведь не может быть такого, что мужчина состоит только из недостатков.

Мой муж бесит меня во всем

Вышеперечисленные факторы, вызывающие чувство раздражения в адрес мужа, отсутствуют. Но все-таки для вас его поведение, манера одеваться, кушать и другие действия нестерпимы. Что делать? Необходимо вспомнить его «косяки» и сделать анализ как его, так и собственного поведения.

Вспомните последний случай, когда он шаркал тапочками, громко чавкал или чихал. Это несмотря на то, что вы ему сто раз делали замечание. Подойдет любая ситуация.

Подумайте, что именно вас раздражало в его поступке? Как вам казалось – он это делал нарочно? А как насчет других людей, не возникает ли раздражительность, если такое же действие совершает папа, мама, брат, сестра и т.д.

И дайте честный ответ – как часто вас злит ваш супруг и по каким поводам? Является ли для вас вся эта ситуация проблемой, от которой хотелось бы избавиться и больше не возвращаться к ссорам из-за пустяков.

Нужно найти корень проблемы, из-за которой, словно ростки от большого дерева, возникают разного рода скандалы, ссоры, огорчения и раздражительность. Даже банальная нехватка денег может стать спусковым крючком для роста напряженности в семье и вплоть до развода.

Причиной злости на простые поступки может стать накопленная усталость, проблемы, хлопоты. Есть отличный прием, благодаря которому можно быстро успокоить свои нервы и перевести ноту раздражительности в позитивное русло.

Когда, например, муж громко кушает суп или другое блюдо, представьте его в колпачке и красным носом клоуна. Поверьте, визуальный прием тут же устранит из мыслей негатив и вызовет улыбку. И тут же дополнительно вспомните о том, какой он заботливый отец, нежный любовник и просто хороший человек. Ни грамма злости и раздражения не останется в вашей душе.

Нередко супруг и по своей воле делает все, чтобы вывести из себя вспыльчивую супругу. Интересно, почему он так поступает? Если заподозрили мужа в намеренном повышении напряжения в доме – спросите его, зачем он это делает?

И главное – никогда не создавайте «бурю в стакане». Неужели какие-то мелкие неурядицы стоят того, чтобы разрушать отношения. Приучите себя к терпению.

Спокойно просидите возле уставшего мужа один раз и не заметьте раздражительного момента, второй, третий раз и так вы привыкнете к тому, что ранее выводило из состояния равновесия и приводило в ярость. Берегите и свои, и его нервы.

Ведь семья – это постоянный труд, причем работа должна вестись только в направлении своего «Я».

Всем пока.
С уважением, Вячеслав.

Источник: http://kosarev39.ru/muzh-menya-besit.html

Ссылка на основную публикацию